IQ60と診断された方のキャリアと療育手帳：仕事と生活を両立させるための徹底解説

この記事では、WAIS-Ⅲなどの知能検査でIQ60と診断され、自閉スペクトラム症（ASD）と学習障害（LD）を抱えている方が、療育手帳の取得や、ご自身の特性を活かしたキャリアを築くために、どのような選択肢があり、どのように行動していくべきかについて、具体的なアドバイスを提供します。

wais？を受けてiq60といわれました。自閉スペクトラムと学習障害をもっているのですが、療育手帳はもらえるのですか？

知能検査の結果、IQ60と診断され、自閉スペクトラム症（ASD）と学習障害（LD）を抱えているとのこと、ご心痛のことと思います。療育手帳の取得や今後のキャリアについて、様々な疑問や不安をお持ちのことでしょう。この記事では、あなたの状況を深く理解し、具体的な解決策を提示します。まず、療育手帳の取得について解説し、次に、あなたの特性を活かせる仕事やキャリアパスについて、具体的な選択肢と成功事例を交えて詳しく説明します。さらに、仕事と生活を両立させるための具体的なスキルや、利用できる支援制度についても触れていきます。

1. 療育手帳の取得について

まず、療育手帳の取得について解説します。療育手帳は、知的障害のある方が福祉サービスを受けるために必要な手帳です。IQ60という数値は、療育手帳の取得の可能性を示唆しています。ただし、療育手帳の取得には、IQだけでなく、日常生活における困難さも考慮されます。

1-1. 療育手帳の種類と取得条件

療育手帳には、都道府県や市区町村によって名称が異なりますが、一般的には「愛の手帳」「みどりの手帳」「療育手帳」などと呼ばれています。手帳の種類は、知的障害の程度によって区分され、A1、A2、B1、B2などの等級があります。IQの数値だけでなく、日常生活における困難さ、例えば、コミュニケーション能力、身辺自立、社会性などを総合的に判断して等級が決定されます。

療育手帳の取得には、以下の条件が一般的です。

知的障害の診断：医師による知的障害の診断が必要です。WAISなどの知能検査の結果が参考になります。
日常生活における困難さ：日常生活における様々な困難さ、例えば、金銭管理、公共交通機関の利用、対人関係など、具体的な困りごとが考慮されます。
居住地の市区町村への申請：お住まいの市区町村の福祉窓口に申請し、審査を受ける必要があります。

1-2. 療育手帳取得のメリット

療育手帳を取得することには、以下のようなメリットがあります。

福祉サービスの利用：障害者総合支援法に基づく様々な福祉サービス（相談支援、就労支援、移動支援など）を利用できます。
経済的支援：障害者手当、医療費助成、税金の減免など、経済的な支援を受けられます。
公共サービスの割引：公共交通機関の運賃割引、公共施設の利用料減免など、様々なサービスが利用できます。
就労支援：障害者雇用枠での就職や、就労移行支援などのサービスを利用できます。

1-3. 療育手帳取得の手続き

療育手帳の取得手続きは、以下の通りです。

相談：お住まいの市区町村の福祉窓口や、発達障害者支援センターに相談し、必要な情報を収集します。
診断：医師による診断を受け、知的障害の診断書を作成してもらいます。
申請：市区町村の福祉窓口に、診断書や申請書を提出します。
審査：市区町村の担当者が、申請内容や医師の診断書などを審査します。
判定：知的障害の程度を判定し、療育手帳の等級を決定します。
交付：療育手帳が交付されます。

手続きの詳細や必要書類は、お住まいの市区町村によって異なる場合がありますので、事前に確認するようにしましょう。

2. あなたの特性を活かせる仕事とキャリアパス

IQ60と診断され、自閉スペクトラム症（ASD）と学習障害（LD）を抱えている場合でも、ご自身の特性を活かせる仕事はたくさんあります。大切なのは、自分の強みと弱みを理解し、自分に合った働き方を見つけることです。

2-1. 強みと弱みを理解する

まず、ご自身の強みと弱みを具体的に把握することが重要です。自己分析ツールや、専門家（キャリアコンサルタント、臨床心理士など）のサポートを活用するのも良いでしょう。

自閉スペクトラム症（ASD）の特性として、以下のような強みが挙げられます。

集中力：特定の分野に高い集中力を発揮し、細部までこだわりを持って取り組むことができます。
正確性：正確な作業や、ルールに従った作業が得意です。
専門性：特定の分野に関する深い知識や専門性を身につけることができます。
誠実さ：真面目で誠実な性格で、責任感を持って仕事に取り組むことができます。
論理的思考力：物事を論理的に考え、分析する能力に優れています。

学習障害（LD）の特性として、以下のような弱みが挙げられます。

読み書きの困難さ：文字を読むことや書くことに困難を感じることがあります。
計算の困難さ：計算や数字の処理に時間がかかったり、苦手意識を持つことがあります。
情報処理の遅さ：情報の理解や処理に時間がかかることがあります。
注意力の維持の困難さ：集中力の維持が難しいことがあります。
マルチタスクの苦手さ：複数のタスクを同時にこなすことが苦手な場合があります。

これらの強みと弱みを理解した上で、自分に合った仕事を選ぶことが重要です。

2-2. おすすめの仕事とキャリアパス

あなたの特性を活かせる仕事の例をいくつか紹介します。

プログラマー：高い集中力と論理的思考力を活かし、プログラミングの世界で活躍できます。正確なコーディング能力が求められるため、ASDの特性が活かせるでしょう。
データ入力：正確性と集中力を活かし、データ入力の仕事で活躍できます。ルーティンワークが得意な方にも向いています。
事務職：正確な事務処理能力と、ルールに従って仕事を進める能力を活かし、事務職で活躍できます。
研究職：特定の分野に対する深い知識と、集中力を活かし、研究職で活躍できます。
クリエイティブ職：特定の分野への強い興味と集中力を活かし、イラストレーター、デザイナー、動画編集者など、クリエイティブな職種で活躍できます。
技術職：機械いじりや、特定の技術に興味がある方は、技術職で活躍できる可能性があります。
軽作業：単純作業や、マニュアルに沿った作業が得意な方は、軽作業の仕事で活躍できます。

これらの仕事に就くためには、専門的なスキルを身につける必要があります。職業訓練校や、オンライン講座などを活用して、スキルアップを目指しましょう。

2-3. キャリアアップの戦略

キャリアアップを目指すためには、以下の戦略が有効です。

スキルアップ：専門的なスキルを習得し、自分の市場価値を高めます。
資格取得：関連する資格を取得し、専門性を証明します。
経験を積む：様々な業務を経験し、自分のスキルを磨きます。
ネットワーキング：業界の専門家や、同じような境遇の人たちと交流し、情報交換を行います。
自己PR：自分の強みや、これまでの実績を積極的にアピールします。

キャリアアップのためには、計画的な努力と、継続的な学習が不可欠です。

3. 仕事と生活を両立させるための具体的なスキル

仕事と生活を両立させるためには、様々なスキルを身につける必要があります。

3-1. コミュニケーションスキル

円滑なコミュニケーションは、仕事をする上で非常に重要です。特に、ASDの方は、コミュニケーションに苦手意識を持つ場合がありますので、意識的にトレーニングする必要があります。

アサーション：自分の意見を相手に伝えつつ、相手の意見も尊重するコミュニケーションスキルを身につけましょう。
傾聴力：相手の話をよく聞き、理解する能力を高めましょう。
質問力：相手に的確な質問をし、必要な情報を引き出す能力を高めましょう。
報連相：報告・連絡・相談を徹底し、スムーズな情報共有を心がけましょう。

コミュニケーションスキルを向上させるためには、ロールプレイングや、コミュニケーションに関する書籍を参考にしたり、セミナーに参加するのも良いでしょう。

3-2. タスク管理スキル

タスク管理スキルは、効率的に仕事を進めるために不可欠です。

タスクの可視化：To-Doリストや、カレンダーアプリなどを活用して、タスクを可視化しましょう。
優先順位付け：重要度と緊急度を考慮して、タスクの優先順位を決めましょう。
時間管理：タイムスケジュールを作成し、時間を有効活用しましょう。
集中力の維持：集中力を維持するための工夫（休憩、環境調整など）を行いましょう。
ツール活用：タスク管理ツール（Trello、Asanaなど）を活用して、効率的にタスクを管理しましょう。

3-3. ストレス管理スキル

仕事でストレスを感じたときに、適切に対処する能力も重要です。

ストレスの原因特定：何がストレスの原因になっているのかを把握しましょう。
リラックス法：自分に合ったリラックス法（深呼吸、瞑想、運動など）を見つけましょう。
休息：十分な睡眠と休息をとりましょう。
相談：信頼できる人に相談しましょう。
専門家のサポート：必要に応じて、専門家（カウンセラー、精神科医など）のサポートを受けましょう。

4. 利用できる支援制度

様々な支援制度を活用することで、仕事と生活をよりスムーズに両立することができます。

4-1. 障害者手帳を活用した支援

療育手帳を取得することで、以下のような支援が受けられます。

障害者総合支援法に基づくサービス：相談支援、就労移行支援、就労継続支援など、様々な福祉サービスを利用できます。
障害者雇用枠：障害者雇用枠での就職を検討できます。
経済的支援：障害者手当、医療費助成、税金の減免など、経済的な支援を受けられます。
公共サービスの割引：公共交通機関の運賃割引、公共施設の利用料減免など、様々なサービスが利用できます。

4-2. 就労支援サービス

就労支援サービスは、就職や、職場定着をサポートしてくれます。

就労移行支援：就職を目指す方のための訓練や、就職活動のサポートを行います。
就労継続支援：企業での就労が難しい方のための、作業訓練や、雇用契約を結んでの就労支援を行います。
障害者就業・生活支援センター：就職に関する相談や、職場定着のサポートを行います。

4-3. その他の支援

その他にも、以下のような支援があります。

発達障害者支援センター：発達障害に関する相談や、情報提供を行います。
ハローワーク：求人情報の提供や、職業相談を行います。
地域障害者職業センター：職業評価や、職業訓練を行います。

これらの支援制度を積極的に活用し、自分に合ったサポートを受けましょう。

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5. 成功事例から学ぶ

実際に、IQ60と診断され、自閉スペクトラム症（ASD）や学習障害（LD）を抱えながらも、仕事で成功している人たちの事例を紹介します。

5-1. 事例1：プログラマーとして活躍するAさん

Aさんは、WAIS-ⅢでIQ60と診断され、自閉スペクトラム症（ASD）と診断されました。幼少期から特定の分野への強い興味を持ち、プログラミングに熱中していました。Aさんは、就労移行支援を利用し、プログラミングのスキルを磨きました。その後、障害者雇用枠でIT企業に就職し、プログラマーとして活躍しています。Aさんは、高い集中力と、細部までこだわる性格を活かし、質の高いコードを書くことで、周囲からの信頼を得ています。また、コミュニケーションスキルを向上させるために、積極的に同僚とのコミュニケーションを図り、チームワークを築いています。

5-2. 事例2：事務職として活躍するBさん

Bさんは、WAIS-ⅢでIQ60と診断され、学習障害（LD）と診断されました。読み書きに困難がありましたが、事務作業に対する高い集中力と、正確性を活かして、事務職として活躍しています。Bさんは、就労継続支援B型事業所を利用し、事務スキルを習得しました。その後、障害者雇用枠で一般企業に就職し、データ入力や書類作成などの業務を担当しています。Bさんは、タスク管理スキルを身につけ、効率的に業務をこなしています。また、周囲の理解を得ながら、自身の特性に合わせた働き方を模索し、仕事と生活を両立させています。

5-3. 事例3：クリエイターとして活躍するCさん

Cさんは、WAIS-ⅢでIQ60と診断され、自閉スペクトラム症（ASD）と診断されました。幼少期から絵を描くことが好きで、クリエイティブな仕事に強い関心を持っていました。Cさんは、専門学校でデザインを学び、クリエイターとしてのスキルを磨きました。その後、フリーランスとして活動し、イラストレーターとして活躍しています。Cさんは、自分の強みである、細部へのこだわりと、独創的な発想を活かし、多くのクライアントから高い評価を得ています。また、コミュニケーションスキルを向上させるために、オンラインでの交流を積極的に行い、人脈を広げています。

これらの成功事例から、IQ60と診断され、自閉スペクトラム症（ASD）や学習障害（LD）を抱えていても、自分の特性を活かし、努力を重ねることで、仕事で成功し、充実した人生を送ることができるということがわかります。

6. まとめ：自分らしいキャリアを築くために

この記事では、IQ60と診断され、自閉スペクトラム症（ASD）と学習障害（LD）を抱えている方が、療育手帳の取得や、ご自身の特性を活かしたキャリアを築くための方法について解説しました。療育手帳の取得、強みと弱みの理解、自分に合った仕事選び、スキルアップ、支援制度の活用など、様々な選択肢があります。大切なのは、自分の特性を理解し、自分に合った方法で、キャリアを築いていくことです。

最後に、あなたに伝えたいことがあります。あなたは、決して一人ではありません。あなたの特性を理解し、サポートしてくれる人たちがいます。そして、あなたの努力次第で、必ず自分らしいキャリアを築くことができます。焦らず、一歩ずつ、目標に向かって進んでいきましょう。

この記事が、あなたのキャリアを切り開くための一助となれば幸いです。応援しています。

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