発達障害のある子どもの暴力・暴言に心が限界…シングルマザーが抱える苦悩と解決策

この記事では、発達障害のあるお子さんの暴力や暴言に苦しみ、限界を感じているシングルマザーの方に向けて、具体的な解決策と心のケアについて解説します。子育てと仕事の両立、将来への不安、周囲からの理解不足など、様々な困難に直面しているあなたの悩みに対し、具体的なアドバイスを提供します。この記事を読むことで、少しでも心が軽くなり、前向きな気持ちで子育てに向き合えるようになることを願っています。

小学5年の息子の暴力暴言に、もう心が限界です。息子は幼少期から衝動が激しく、保育園から小学校に上がって現在に至るまでトラブルが絶えません。私の躾や関わり方に問題があると、とても苦しんだ時期もあり、その反面、発達障害も疑いながら、病名が付けられれば、彼の行動は自分の躾だけのせいじゃなかった！とホッとするのだろうかと思う反面、やはり真実を突き付けられるのは怖い…という思いもありました。地域の子育て相談機関で発達テストみたいなものをしてもらったり、教育センターで教育相談→1年待ちで療育受診の流れでADHDと診断され現在も定期的に療育に通っています。彼の場合、多動性はなく授業中立ち歩いたりはなく、感情の振り幅が1→5に段階なく上がってしまう感じだそうです。3年生から週1回2時間通級に通ってますが、一向に改善されてる実感は得られません。姉弟への暴力暴言は日常的で、ゲームが上手くいかない。自分の思い通りにならない等、わざと大声を出したり、ドンドンと音を立てたり(古い都営なので生活音すら過剰に響く)朝起きてから寝るまで繰り返され、わたしもイラつき心労が溜まり些細な舌打ちすら神経に触れる精神状態です。彼が感情を爆発させると、周りの迷惑になる、早くこの場を鎮めたいと言う思いから姉弟には必要以上に我慢させる場面が多くなっているし、買い与えたりしてしまいます。暴れれば、やってもらえると刷り込んでしまい悪影響なのは、わかっているのですが、シングル故に子供達には寂しい思いや我慢を強いてる事も多く、せめて人並みの生活をさせてあげたいという思いもあり、子供がやりたいと言った事には出来る限り協力したいし物は特に買い与えてしまいます…わたし自身も言葉使いは綺麗な方ではないので、自身も意識して言葉を選んで使う、腹がたっても場を離れて気持ちを落ち着かせるなど出来る限り努力するよう心がけているのですが、保育園の時のように毎日お迎えがあり、その日の様子を聞けるわけではない、学校での生活は普段見えにくいため、家のように振る舞っているのではないかと考えるだけで気が疲れてしまいます。最近では、低学年の頃に比べ学校から連絡がくるような事は減りましたが、そこは先生が間に入り収めて下さったり、解決して下さっている案件も多く、決して学校では落ち着いているわけではなく、威圧的な態度や威張ったりはあるようです。このような特性から、人に迷惑をかけてはいけないと、わたしも過剰反応してしまっていたり異常な怒り方をしてしまいます。毎日毎日の関わりに頭がおかしくなりそうで、たまに本気で可愛く思えなかったり、心が無になり殺したくなる時があります。有り余ったエネルギーを発散出来たらと、スポーツを習った事もありましたが、そこでもトラブルになり、彼が原因で辞める子とかも出てきてしまう状況です。彼の発達障害に加え、長女もLDをもっており性格は穏やかで他害はしませんが、将来への不安や彼女が持ってる特性にも苛立ってしまうこともあり、次男も診断は出てませんが(受診自体してない)長男のような傾向を持っていて、長男にやられた捌け口を学校で発散しているのか、学校や学童でトラブルが絶えず頻繁に連絡が来ます。最近では、ずっと仲良くしてたママ友とも亀裂が生じてしまったりともう本当に疲れてしまい、長男を寺体験させようか、児相に引き渡そうか等考えてしまう時がありますが冷静になると、やはり我が子を手放したくはないです。もう、外にも出したくたいし人にも会わせたくないとすら思ってしまったりします。彼の行動を、発達障害だからしょうがないでしょ！発達障害だから大目に見てよ！と開き直るつもりもないし、周りに保護者の方からすれば、発達障害なんて事は関係なく、それは言い訳に過ぎず大切なお子さんに危害を加えられる事は気分がいい事ではないと思います。実際、ちゃんと躾しろ！二度とやらせるな！と言われてた事も何度もあります。我が子のした事に申し訳なさ、謝罪はさせてもらいますが、どんなに向き合って彼と話をしても、伝わらず制御出来ずまたやってしまった時を想像すると苦しくなります。全部が全部、発達障害だけのせいではなく、わたしが要因になっている事も多くある事実ですが、心を開いて相談出来る相手もおらずもうどうしたらいいのか…疲れました。

1. 現状の整理：抱えている問題の複雑さ

ご相談ありがとうございます。小学5年生の息子さんの暴力・暴言に、心身ともに限界を感じているとのこと、大変お辛い状況ですね。まず、現状を整理し、抱えている問題の複雑さを理解することから始めましょう。

息子の問題行動： 幼少期からの衝動性、ADHDの診断、感情のコントロールの難しさ、姉弟への暴力・暴言、学校でのトラブルなど、多岐にわたる問題行動に直面しています。
母親の心境： 躾や関わり方への自責の念、発達障害への不安、将来への漠然とした不安、周囲からの理解不足、孤立感、疲労困憊、時に「可愛くない」と感じてしまうことなど、精神的な負担が非常に大きいことが伺えます。
家族全体への影響： 長女のLD（学習障害）による将来への不安、次男の行動への懸念、ママ友との関係悪化など、家族全体が問題を抱え、その影響を受けている状況です。
経済的な問題： シングルマザーとして、経済的な負担も大きい中で、子育てに奮闘されていることと思います。

このように、様々な問題が複雑に絡み合い、解決への道筋を見つけることが困難になっていることがわかります。しかし、一つ一つ問題を整理し、具体的な対策を講じることで、必ず状況は改善に向かいます。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。

2. 発達障害への理解を深める：特性と向き合う

息子さんの行動を理解するためには、まず発達障害について正しく理解することが重要です。ADHD（注意欠如・多動性障害）は、不注意、多動性、衝動性を主な特徴とする発達障害の一つです。息子さんの場合、多動性は目立たないものの、感情のコントロールが難しいという特性が見られます。

ADHDの特性： 集中力の維持が難しい、衝動的に行動する、感情の起伏が激しい、忘れ物が多い、整理整頓が苦手など、様々な特性があります。
療育の重要性： 療育は、発達障害のある子どもたちが、社会生活を送る上で必要なスキルを身につけるための支援です。感情コントロール、コミュニケーション能力、問題解決能力などを高めることを目指します。
学校との連携： 学校の先生と連携し、学校での様子を把握し、困っていることや気になることを共有することで、より効果的な支援を受けることができます。
専門家への相談： 医師、臨床心理士、保育士など、専門家のアドバイスを受けることで、適切な対応方法を学ぶことができます。

発達障害は、決して「甘え」や「躾の問題」ではありません。脳の機能的な違いから生じるものであり、適切な理解と支援があれば、子どもたちは成長し、社会生活を送ることができるようになります。息子さんの特性を理解し、彼に合った支援を提供することが、問題解決の第一歩です。

3. 感情コントロールのサポート：具体的な方法

息子さんの感情のコントロールをサポートするために、具体的な方法を実践してみましょう。

感情を言葉にする： 息子さんの感情を言葉で表現することを促します。「今、〇〇で悲しいんだね」「〇〇が嫌だったんだね」など、感情を言語化することで、感情を客観的に見つめ、コントロールする力を養います。
感情をコントロールする練習： 怒りや不安を感じたときに、深呼吸をする、落ち着ける場所へ行く、好きなことをする、といった方法を教えます。
ソーシャルスキルトレーニング： 療育や専門家の指導のもと、対人関係スキルを向上させるトレーニングを行います。相手の気持ちを理解する、自分の気持ちを適切に伝える、問題解決能力を高めるなど、社会生活を送る上で必要なスキルを身につけます。
環境調整： 刺激の少ない環境を整える、スケジュールを明確にする、視覚的な情報（絵や写真）を活用するなど、環境を整えることで、感情のコントロールを助けることができます。
褒める： 良い行動をしたときには、具体的に褒めることで、自己肯定感を高め、良い行動を促します。「〇〇ができたね！すごいね！」など、具体的に褒めることが大切です。

これらの方法を継続的に実践することで、息子さんの感情コントロール能力が向上し、問題行動が減少することが期待できます。

4. 姉弟への対応：公平性と理解

姉弟への暴力・暴言は、家族全体に大きなストレスを与えます。姉弟への対応は、公平性と理解を基本とし、以下の点に注意しましょう。

安全確保： 暴力が起きた場合は、まず安全を確保します。子どもたちを安全な場所に避難させ、落ち着かせます。
感情の受け止め： 姉弟それぞれの感情を受け止めます。被害を受けた子どもの気持ちに寄り添い、共感を示します。加害者の子どもにも、なぜそのような行動をしてしまったのか、その背景にある感情を理解しようと努めます。
具体的なルール： 暴力・暴言は許されないということを明確に伝えます。具体的なルールを設け、違反した場合は、ペナルティを課します。
謝罪の促し： 加害者の子どもに、自分の行動が相手に与えた影響を理解させ、謝罪を促します。
仲裁と解決： 喧嘩が起きた場合は、仲裁に入り、子どもたちが自分たちで解決できるように促します。
個別対応： 姉弟それぞれの個性や特性を理解し、個別に対応します。
愛情表現： 子どもたちに、愛情を十分に伝えます。抱きしめる、褒める、一緒に遊ぶなど、様々な方法で愛情を表現します。

姉弟間の問題は、一朝一夕に解決するものではありません。根気強く、子どもたちと向き合い、解決に向けて努力することが大切です。

5. 母親自身のケア：心と体の健康を保つ

シングルマザーとして、子育てと仕事の両立は大変な負担になります。母親自身の心と体の健康を保つことも、非常に重要です。

休息： 睡眠時間を確保し、疲労を回復させましょう。
気分転換： 趣味や好きなことに時間を使い、ストレスを発散しましょう。
相談： 信頼できる人に悩みを相談しましょう。家族、友人、専門家など、誰でも構いません。
支援： 地域の支援サービスを活用しましょう。子育て支援センター、児童相談所、NPO法人など、様々な支援があります。
自分の時間： 自分のための時間を確保しましょう。
完璧主義を手放す： 完璧な母親であろうとせず、自分を許し、頑張っている自分を褒めましょう。
専門家のサポート： 精神科医やカウンセラーに相談し、心のケアを受けましょう。

母親が心身ともに健康でいることが、子どもたちの健やかな成長につながります。自分を大切にし、無理のない範囲で、子育てと向き合いましょう。

6. 専門家への相談：具体的な支援

一人で抱え込まず、専門家に相談することも重要です。専門家は、あなたの状況を客観的に分析し、具体的なアドバイスや支援を提供してくれます。

医師： 息子さんのADHDの治療や、母親自身の精神的な問題を相談できます。
臨床心理士： 息子さんの心理的な問題や、家族関係の問題について相談できます。カウンセリングを通して、問題解決をサポートしてくれます。
保育士： 子育てに関する悩みや、具体的な対応方法について相談できます。
ソーシャルワーカー： 地域の支援サービスや、経済的な問題について相談できます。
児童相談所： 子どもの問題行動や、虐待に関する相談ができます。

専門家への相談は、問題解決への第一歩です。一人で悩まず、積極的に相談しましょう。

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7. 周囲への理解を求める：情報発信とコミュニケーション

周囲の人々、特に学校の先生や、ママ友、親戚など、周囲の人々の理解と協力を得ることも、問題解決に役立ちます。

情報共有： 息子さんの発達障害について、周囲の人々に説明し、理解を求めます。
困っていることを伝える： 困っていることや、助けてほしいことを具体的に伝えます。
連携： 学校の先生と連携し、学校での様子を共有し、協力体制を築きます。
感謝の気持ち： 協力してくれた人には、感謝の気持ちを伝えます。
誤解を解く： 誤解が生じた場合は、丁寧に説明し、誤解を解きます。

周囲の人々の理解と協力は、あなたの負担を軽減し、子どもたちの成長を支える力となります。積極的にコミュニケーションを図りましょう。

8. 経済的な問題への対策：支援制度の活用

シングルマザーとして、経済的な問題は大きな悩みの一つです。様々な支援制度を活用し、経済的な負担を軽減しましょう。

児童扶養手当： 児童扶養手当は、ひとり親家庭の生活を支援するための手当です。
児童手当： 児童手当は、中学校卒業までの児童を養育している人に支給される手当です。
就労支援： 就労支援サービスを利用し、就職活動をサポートしてもらったり、スキルアップのための研修を受けたりすることができます。
生活福祉資金貸付： 生活に困窮している場合に、生活費や住宅費などを借りることができます。
医療費助成： 医療費の自己負担を軽減する制度があります。
その他の支援： 地域のNPO法人や、民間団体などが、様々な支援を提供しています。

これらの支援制度を活用することで、経済的な負担を軽減し、生活の安定を図ることができます。積極的に情報を収集し、活用しましょう。

9. 将来への展望：希望を持ち続ける

息子さんの将来について、不安を感じることもあるかもしれません。しかし、希望を持ち続けることが大切です。

療育の継続： 療育を継続することで、息子さんの成長を促し、社会生活への適応を支援します。
自己肯定感を高める： 息子さんの良いところを見つけ、褒めることで、自己肯定感を高めます。
将来の目標設定： 息子さんと一緒に、将来の目標を考え、実現に向けて努力します。
情報収集： 発達障害に関する情報を収集し、知識を深めます。
サポート体制の構築： 家族、友人、専門家など、サポートしてくれる人たちとの関係を大切にします。
自分を信じる： 困難な状況でも、自分を信じ、諦めずに努力を続ければ、必ず道は開けます。

息子さんの成長を信じ、未来への希望を持ち続けることが、あなたの心の支えとなり、子どもたちの未来を明るく照らします。

10. まとめ：一歩ずつ、共に歩む

この記事では、発達障害のある子どもの暴力・暴言に苦しみ、限界を感じているシングルマザーの方に向けて、具体的な解決策と心のケアについて解説しました。問題は複雑ですが、一つ一つ整理し、具体的な対策を講じることで、必ず状況は改善に向かいます。あなた一人で抱え込まず、周囲の人々や専門家の力を借りながら、一歩ずつ、共に歩んでいきましょう。そして、何よりも、あなた自身を大切にし、子どもたちの成長を信じ、未来への希望を持ち続けてください。

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