自閉症と知的障害のある双子の育児、夫との協力関係を築くには？専門家が教える具体的な解決策

この記事では、自閉症と知的障害のある双子の育児における、ご夫婦間の協力体制構築に関するお悩みにお答えします。特に、パートナーとのコミュニケーション不足や、育児における役割分担の課題に焦点を当て、具体的な解決策を提示します。専門家の視点から、より良い関係性を築き、子育ての負担を軽減するためのヒントをお届けします。

自閉症と知的障害がある双子の旦那の育児についてもう限界です。

双子4歳の男の子が2人とも軽度知的障害で自閉症です。現時点で2歳半から３歳程度の知能です。毎日療育に通い、少しずつ成長はしていますが、まだまだ癇癪が強く、2人同時に癇癪が起きると手に負えません。

旦那は仕事が忙しいとの事で、平日はほぼ子供が寝てから帰宅します。本当は適度に定時に上がって、同僚とご飯など行ってるのを知っていますが、隠しているので気がつかない振りをしています。（たまたま知ってしまいました）

旦那には、平日は私一人又は近くに住む両親に手伝って貰って何とかするので、土日は育児をやってほしいと常々伝えています。

旦那は基本的に土日は一緒に家事育児をしてくれますが、子供が癇癪を起こしたり愚図ると必ず不貞腐れて、部屋の隅で仏頂面して座り込みます。私としてはそういう時こそ一緒にあやしたり、抱っこしたりして欲しいのですが、絶対にしてくれません。

物理的にも私一人では二人抱っこも出来ないし、手に負えず、仕方なく両親に頼んで助けてもらいます。それだと平日と何ら変わりません。

旦那にも、いよいよ子供達が親の顔色が分かってくるのでそういう態度はやめて欲しいと何度も話していますが、屁理屈ばかり捏ねて話になりません。期待しないのが1番なのは重々承知ですが、私一人では限界があるので、何とか父親としてしっかりして欲しいです。何か良い方法はないでしょうか。ちなみに、療育の先生や両親がそれとなく旦那に話しても理解しているのかどうかすら怪しいです。

1. 状況の整理と問題点の明確化

まず、現状を客観的に整理し、問題点を具体的に把握することから始めましょう。ご相談者様は、自閉症と知的障害のある双子のお子さんの育児に、ご主人との協力が得られず、大きな負担を感じています。特に、

ご主人が育児に非協力的であること
ご主人が子供の癇癪や愚図りに対応できないこと
ご主人とのコミュニケーションが不足していること

が主な問題点です。これらの問題が複合的に絡み合い、ご相談者様の精神的な負担を増大させていると考えられます。

2. ご主人の心理と行動の理解

ご主人の行動を理解するために、彼の心理状態を推測してみましょう。彼は、仕事の忙しさや、育児への不安、あるいは、自閉症のお子さんへの接し方が分からないことなど、様々な要因から育児を避けている可能性があります。また、ご主人が感情をうまく表現できない、または、問題解決能力に課題があることも考えられます。彼の行動の背後にある原因を理解することで、より効果的なコミュニケーションを図ることができます。

3. コミュニケーションの改善策

ご主人とのコミュニケーションを改善するための具体的な方法を提案します。

感情を伝える: 感情的な言葉ではなく、具体的な事実と、それによってあなたがどう感じているかを伝えます。「あなたが土日に子供たちの癇癪に対応してくれないと、私はとても疲れてしまい、自分の時間が全く取れません。もっと一緒に育児をしてほしいと感じています。」のように、具体的な行動と感情を結びつけて伝えます。
具体的な要求をする: 抽象的な要求ではなく、具体的な行動を求めます。「土日は、子供たちが癇癪を起こしたときに、一緒に抱っこして落ち着かせてほしい」「平日の夜は、子供たちと30分だけでも遊んでほしい」など、具体的な行動を提案します。
感謝の気持ちを伝える: 協力してくれたことに対して、感謝の気持ちを言葉で伝えます。小さなことでも感謝の気持ちを伝えることで、相手のモチベーションを高めることができます。
共通の目標を設定する: 夫婦で共通の目標を設定し、それに向かって協力する姿勢を示します。「子供たちが笑顔で成長できる環境を作りたい」という共通の目標を共有し、そのためにどうすれば良いかを話し合います。
専門家の意見を取り入れる: 療育の先生や、専門家のアドバイスを共有し、客観的な視点から問題解決を図ります。

4. 役割分担の見直し

現在の役割分担を見直し、より公平で、負担が偏らないように調整しましょう。

家事の分担: 家事の分担を見直し、ご主人ができる範囲で家事を分担してもらうようにします。例えば、夕食の準備、洗濯、掃除など、負担を軽減できる家事を探します。
育児時間の調整: 育児時間を調整し、ご主人が子供たちと過ごす時間を増やします。例えば、週末の午前中はご主人が子供たちと遊び、午後はあなたが自分の時間を持つなど、時間的なバランスを調整します。
休息時間の確保: 夫婦それぞれが休息できる時間を確保します。例えば、週に一度、夫婦交代で自分の時間を持ち、リフレッシュできるようにします。

5. 専門機関の活用

専門機関のサポートを活用することも有効です。

療育: 療育の先生に、ご主人へのアドバイスを依頼します。専門家の視点から、具体的な対応方法や、子供たちの特性に合わせた接し方を教えてもらうことができます。
カウンセリング: 夫婦カウンセリングを受けることで、コミュニケーションの問題や、育児に関する悩みを共有し、解決策を見つけることができます。
地域のサポート: 地域の育児支援サービスや、ファミリーサポートなどを利用し、一時的なサポートを得ることも検討します。

6. 父親としての成長を促すためのアプローチ

ご主人が父親としての役割を積極的に担うようになるためには、以下の点を意識しましょう。

成功体験を積ませる: 子供たちとの遊びや、簡単な家事を一緒にすることで、成功体験を積ませます。成功体験は、自信につながり、積極的に育児に参加する意欲を高めます。
褒める: 育児に参加した際には、積極的に褒めることで、彼のモチベーションを高めます。「今日は一緒に遊んでくれてありがとう」「子供たちがすごく喜んでいたよ」など、具体的な行動を褒めることで、彼の自己肯定感を高めます。
焦らない: 父親としての成長には時間がかかります。焦らず、彼のペースに合わせて、少しずつ育児に参加してもらうようにしましょう。
情報提供: 自閉症に関する情報を共有し、理解を深めます。書籍や、専門家の講演会などを通して、自閉症に関する知識を深めることで、子供たちの特性に合わせた接し方を学ぶことができます。

7. 精神的な負担を軽減するためのセルフケア

ご相談者様自身の精神的な負担を軽減するためのセルフケアも重要です。

休息時間の確保: 積極的に休息時間を確保し、心身ともにリフレッシュできるようにします。
趣味や気分転換: 自分の好きなことや、気分転換になることを見つけ、定期的に行うようにします。
友人や家族との交流: 友人や家族と交流し、悩みや不安を共有することで、精神的な支えを得ます。
専門家への相談: 辛い気持ちを抱え込まず、専門家やカウンセラーに相談し、心のケアを行います。

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8. 成功事例の紹介

自閉症のお子さんを持つご夫婦が、協力体制を築き、育児の負担を軽減した成功事例を紹介します。

事例1: 夫婦で定期的に話し合いの場を設け、それぞれの役割分担を明確にしました。お互いの意見を尊重し、柔軟に役割を交代することで、負担を分散させました。
事例2: 療育の先生や、専門家のアドバイスを積極的に取り入れ、子供たちの特性に合わせた接し方を学びました。父親も療育に参加し、子供たちの成長を共に喜びました。
事例3: 地域の育児支援サービスや、ファミリーサポートなどを利用し、一時的なサポートを得ました。夫婦それぞれの休息時間を確保し、心身ともにリフレッシュできるようにしました。

9. 専門家からのアドバイス

専門家である私からのアドバイスをまとめます。

焦らず、時間をかけて: 父親としての役割を確立するには時間がかかります。焦らず、ご主人のペースに合わせて、少しずつ育児に参加してもらうようにしましょう。
コミュニケーションを重視: 夫婦間のコミュニケーションを密にし、お互いの気持ちを理解し合うことが重要です。
専門家のサポートを活用: 療育の先生や、カウンセラーなど、専門家のサポートを活用し、問題解決を図りましょう。
セルフケアを忘れずに: 母親であるあなた自身の精神的な負担を軽減するために、休息時間の確保や、趣味など、セルフケアを心がけましょう。

10. まとめ

自閉症と知的障害のある双子の育児は、大変な労力を要しますが、ご夫婦で協力し合うことで、負担を軽減し、より良い関係性を築くことができます。今回の記事で提案した解決策を参考に、ご主人とのコミュニケーションを改善し、役割分担を見直し、専門機関のサポートを活用しながら、より良い育児環境を築いていきましょう。そして、あなた自身もセルフケアを忘れずに、心身ともに健康な状態で、子育てを楽しんでください。

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