発達障害？子どもの行動と私の生きづらさ…キャリアチェンジを視野に入れた働き方とは？

この記事では、お子さんの行動に対する疑問と、ご自身の生きづらさから発達障害を疑い、キャリアチェンジや働き方について模索しているあなたへ向けて、具体的なアドバイスを提供します。子育てと仕事の両立、そして自己理解を深めながら、より自分らしく輝ける働き方を見つけるためのヒントをお届けします。

現在1歳になる子供について。買い物中に他の子供を見かけると嬉しそうに声をかけます。わざわざ、手まで上げて注目してもらおうともしています。ほぼ、すれ違うたびに声かけします。

この行動は発達障害児の特徴なのでしょうか。こんなに周りに声をかけている子供は見たことがありません。

成長自体は発語と歩きはじめはゆっくりですが、その他は平均通りです。癇癪は一度ありました。

保育園は送り迎えほんの少し泣くのみで、頼もしく遊んでいると保育士さんから報告を受けています。

上記行動について可愛らしいで済ませたいところなのですが、私自身が幼少期から今まで非常に生き辛さを感じており診断はされていませんが何かしらの発達障害を持っているのではと思っています。物事を順序立てて話すことが苦手、文章なら大丈夫なのに対面で話すと思っていたことが話せないなどあります。あとは空気が読めません。その場では気づかなくても、冷静になったときに間違った行動をしていたと後悔します。故に女性のみの職場で虐められ、かなり苦しい思いをしてきました。

もし、わが子が発達障害だったら適切な療育を受けてもらい、私も発達障害に理解を深めていきたいと思っています。

もうすぐ1ヶ月半検診なので、保健師さんにも相談はしてみようと思っています。

1. お子さんの行動を理解する：発達障害の可能性と見極め方

お子さんの行動について、発達障害の可能性を心配されているのですね。1歳のお子さんが他の子どもに積極的に話しかける行動は、一概に発達障害の特徴とは言えません。子どもたちは、周囲の環境に興味を持ち、積極的にコミュニケーションを取ろうとします。しかし、気になる点がある場合は、専門家への相談を検討することが大切です。

1-1. 発達障害とは何か？

発達障害は、生まれつきの脳機能の発達の偏りによって、日常生活や社会生活に困難が生じる状態を指します。代表的なものとして、自閉スペクトラム症（ASD）、注意欠如・多動性障害（ADHD）、学習障害（LD）などがあります。これらの障害は、行動、コミュニケーション、社会性、学習能力などに影響を及ぼす可能性があります。

1-2. 発達障害のサイン：早期発見のために

発達障害のサインは、年齢によって異なります。1歳のお子さんの場合、以下の点に注目してみましょう。

言葉の発達の遅れ: 発語が少ない、または言葉の理解が遅い。
社会性の偏り: 他の子どもとの関わりに興味を示さない、または独特な関わり方をする。
こだわり: 特定の物や行動に強いこだわりを持つ。
感覚過敏: 音、光、触覚などに対して過敏な反応を示す。

ただし、これらのサインはあくまで可能性であり、必ずしも発達障害を意味するものではありません。気になる場合は、専門家（医師、臨床心理士、保育士など）に相談し、適切なアドバイスを受けることが重要です。

1-3. 専門家への相談：早期療育の重要性

もし、お子さんの発達に気になる点がある場合は、早期に専門家へ相談しましょう。早期療育は、子どもの発達を促し、将来的な困難を軽減するために非常に重要です。専門家は、お子さんの状態を評価し、適切なサポートや療育プログラムを提案してくれます。

2. あなた自身の生きづらさを理解する：自己分析とキャリアへの影響

ご自身も幼少期から生きづらさを感じ、発達障害の可能性を考えているとのこと。自己理解を深めることは、今後のキャリアや働き方を考える上で非常に重要です。

2-1. 自己分析：強みと弱みを把握する

まずは、ご自身の強みと弱みを客観的に分析してみましょう。これまでの経験を振り返り、得意なこと、苦手なこと、興味のあること、嫌いなことをリストアップします。例えば、

得意なこと: 文章を書くこと、細かな作業、特定の分野への深い知識。
苦手なこと: 順序立てて話すこと、空気を読むこと、マルチタスク。
興味のあること: 特定のテーマへの探求心、人の役に立つこと。
嫌いなこと: 曖昧な指示、人間関係のトラブル。

この自己分析は、あなたのキャリアプランを立てる上で非常に役立ちます。

2-2. 発達障害の可能性：専門家への相談

もし、ご自身の特性について詳しく知りたい場合は、専門家（精神科医、臨床心理士など）に相談することも検討しましょう。発達障害の診断を受けることで、自己理解が深まり、適切なサポートや対策を見つけることができます。診断は、必ずしもネガティブなものではなく、自分自身を理解し、より良く生きるための第一歩となり得ます。

2-3. キャリアへの影響：働き方の課題と対策

発達障害の特性は、仕事のパフォーマンスや人間関係に影響を与えることがあります。例えば、

コミュニケーションの課題: 誤解が生じやすい、相手の意図を汲み取るのが苦手。
集中力の課題: 注意散漫になりやすい、タスクの切り替えが難しい。
対人関係の課題: 空気が読めない、人間関係のトラブルに巻き込まれやすい。

これらの課題に対して、以下のような対策を講じることができます。

コミュニケーション: 相手に分かりやすく伝えるための工夫（具体的に話す、メモを取るなど）、誤解を防ぐための確認。
集中力: 集中しやすい環境作り（静かな場所で作業する、タスクを分割する）、休憩を挟む。
対人関係: 周囲に理解を求める、困ったときは相談できる相手を見つける。

3. キャリアチェンジを考える：多様な働き方と自己実現

現在の職場での人間関係に苦しみ、発達障害の可能性を考慮すると、キャリアチェンジを考えることは自然な流れです。多様な働き方の中から、自分に合ったものを見つけ、自己実現を目指しましょう。

3-1. 働き方の選択肢：正社員、パート、フリーランス、副業

キャリアチェンジには、さまざまな選択肢があります。

正社員: 安定した収入と福利厚生が魅力。しかし、人間関係や業務内容によっては、負担を感じることも。
パート: 時間を調整しやすく、子育てとの両立がしやすい。収入は限られる。
フリーランス: 自分のスキルを活かし、自由に働ける。自己管理能力が必要。
副業: 本業を持ちながら、自分の興味のある分野で収入を得る。

それぞれの働き方には、メリットとデメリットがあります。ご自身の状況や希望に合わせて、最適なものを選びましょう。

3-2. スキルアップ：自己投資で可能性を広げる

キャリアチェンジを成功させるためには、スキルアップが重要です。自分の興味のある分野や、将来的に活かせるスキルを習得しましょう。例えば、

資格取得: 事務系の資格、IT系の資格、専門性の高い資格など。
オンライン講座: プログラミング、デザイン、マーケティングなど。
セミナー参加: キャリアに関するセミナー、スキルアップセミナーなど。

自己投資は、あなたの可能性を広げ、自信を高めることにも繋がります。

3-3. キャリアコンサルタントの活用：専門家のアドバイス

キャリアチェンジを検討する際には、キャリアコンサルタントに相談することもおすすめです。キャリアコンサルタントは、あなたの強みや弱みを分析し、最適なキャリアプランを提案してくれます。また、求人情報の紹介や、面接対策など、具体的なサポートも行ってくれます。

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4. 子育てと仕事の両立：自分らしい働き方を見つけるために

子育てと仕事の両立は、多くの親にとって大きな課題です。しかし、自分らしい働き方を見つけることで、両立は可能になります。

4-1. 柔軟な働き方：テレワーク、時短勤務、フレックスタイム

柔軟な働き方は、子育てと仕事の両立をサポートしてくれます。例えば、

テレワーク: 自宅で仕事ができるため、通勤時間を省き、子どものそばにいられる。
時短勤務: 勤務時間を短縮し、子どもの送迎や家事に時間を割ける。
フレックスタイム: 始業・終業時間を自由に調整でき、子どもの預け先に合わせやすい。

これらの制度を利用することで、仕事と育児のバランスを取りやすくなります。

4-2. 家族や周囲のサポート：頼れる存在を見つける

子育てと仕事の両立には、家族や周囲のサポートが不可欠です。配偶者、両親、親戚、友人など、頼れる人に積極的に協力を求めましょう。また、地域のファミリーサポートサービスや、ベビーシッターなどのサービスを利用することも検討しましょう。

4-3. 情報収集：子育て支援制度と利用方法

子育て支援制度は、あなたの負担を軽減し、仕事と育児の両立をサポートしてくれます。例えば、

保育園・幼稚園: 預かり保育を利用することで、仕事に集中できる時間を確保できる。
児童手当: 子どもの養育費を支援してくれる。
育児休業制度: 子どもの育児のために休業できる。

これらの制度について調べ、積極的に活用しましょう。

5. まとめ：自分らしい未来を切り開くために

この記事では、お子さんの行動に対する疑問と、ご自身の生きづらさから発達障害を疑い、キャリアチェンジや働き方について模索しているあなたへ向けて、様々な情報を提供しました。発達障害の可能性、自己理解、キャリアチェンジ、子育てと仕事の両立について、具体的なアドバイスやヒントをお伝えしました。以下に、重要なポイントをまとめます。

お子さんの行動: 専門家に相談し、早期に適切なサポートを受けることが重要です。
自己理解: 自己分析を行い、強みと弱みを把握しましょう。専門家への相談も検討し、自己理解を深めましょう。
キャリアチェンジ: 多様な働き方の中から、自分に合ったものを選び、スキルアップを目指しましょう。
子育てと仕事の両立: 柔軟な働き方、家族や周囲のサポート、子育て支援制度を活用しましょう。

あなたは、お子さんの成長を見守りながら、自分らしく輝ける未来を切り開くことができます。自己理解を深め、キャリアチェンジや働き方を検討し、子育てと仕事の両立を目指しましょう。そして、あなた自身の幸せを追求してください。

6. チェックリスト：あなたのキャリアと働き方を考える

以下のチェックリストを使って、あなたのキャリアと働き方について考えてみましょう。各項目について、当てはまるものにチェックを入れ、今後の行動計画を立てる際の参考にしてください。

6-1. お子さんの発達について

[ ] お子さんの行動について、専門家（医師、保育士など）に相談する予定がある。
[ ] 早期療育の重要性を理解し、必要に応じて療育を検討する。
[ ] 子どもの発達に関する情報を積極的に収集する。

6-2. あなた自身の自己理解について

[ ] 自分の強みと弱みを把握している。
[ ] 過去の経験を振り返り、自己分析を行った。
[ ] 専門家（精神科医、臨床心理士など）に相談することを検討している。
[ ] 発達障害に関する情報を積極的に収集している。

6-3. キャリアチェンジと働き方について

[ ] キャリアチェンジについて、情報収集を始めている。
[ ] 興味のある分野や、将来的に活かせるスキルを検討している。
[ ] 働き方の選択肢（正社員、パート、フリーランス、副業など）について調べている。
[ ] キャリアコンサルタントに相談することを検討している。

6-4. 子育てと仕事の両立について

[ ] 柔軟な働き方（テレワーク、時短勤務、フレックスタイムなど）について調べている。
[ ] 家族や周囲のサポートについて、検討している。
[ ] 子育て支援制度（保育園、児童手当、育児休業制度など）について調べている。

7. 今後の行動計画：具体的なステップ

チェックリストの結果を踏まえ、具体的な行動計画を立てましょう。以下は、その一例です。

7-1. お子さんの発達について

[ ] 1ヶ月検診で保健師さんに相談する。
[ ] 必要に応じて、専門家（医師、保育士など）に相談する。
[ ] 子どもの発達に関する情報を収集し、理解を深める。

7-2. あなた自身の自己理解について

[ ] 過去の経験を振り返り、自己分析を深める。
[ ] 専門家への相談を検討し、予約を取る。
[ ] 発達障害に関する書籍や情報を読み、理解を深める。

7-3. キャリアチェンジと働き方について

[ ] キャリアコンサルタントに相談し、キャリアプランについて相談する。
[ ] 興味のある分野に関する情報を収集し、スキルアップを検討する。
[ ] 働き方の選択肢について、メリットとデメリットを比較検討する。

7-4. 子育てと仕事の両立について

[ ] 柔軟な働き方について、会社の制度を調べる。
[ ] 家族や周囲の人に、協力を求める。
[ ] 子育て支援制度について調べ、申請方法を確認する。

これらのステップを実行に移し、あなたらしい未来を切り開いていきましょう。

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