2歳児の自閉症スペクトラム疑い…将来への不安を和らげる親御さんのためのチェックリスト
2歳児の自閉症スペクトラム疑い…将来への不安を和らげる親御さんのためのチェックリスト
この記事では、2歳2ヶ月の男児のお子さんが自閉症スペクトラム（ASD）の疑いがあると診断され、将来への不安を抱えている親御さんに向けて、具体的な情報と心のケアをサポートします。専門医の診断結果を受け、様々な感情が入り混じり、今後の対応に悩んでいるあなたへ、現状を整理し、前向きな一歩を踏み出すためのヒントをお届けします。
現在2歳2ヶ月の男児です。
先日、言葉の遅れから専門医を紹介され（普通の小児科で相談し、紹介することもできるけどどうする？という感じで紹介してもらいました）、30分程
度様子を見て自閉症スペクトラムの疑いと言われました。
診断理由
- 人よりモノに興味がある
- 部屋を出ていくときに、こちらの様子を気にしなかった
が主な理由です
マイペースな部分があるので、もしかしたら何か言われるかもとは思っていましたが、まさか自閉症スペクトラムの疑いとは思わず、3日経ちますが私の精神状態が安定せず、食べれず家事も手付かずです。
保育所で気になる点
- 一人遊びが多い
- 集団で指示が通りにくく、イヤイヤして知らんふりしている（場面の切り替えが弱い）
- 自分にあてがわれたマークの認識が薄い
私が気になる点
- 二語文が出だしたくらい
- タイヤだけを見つめるとかはないが、車が好きで走らせていることが多い
- 最近になって、クレーン現象らしきものをする
（私の手を取って、「こっちこっち」と指差ししながら目的のところに連れてきて、遊んでほしがったり、指差ししてとってと要求してきます） - 癇癪
（定型発達の2歳上の姉の同時期の方が酷かったので、あまり疑問視してなかったです） - 手づかみ食べは全く躊躇しないが、どろんこ遊びには抵抗がある
同世代の子どもに全く興味がないわけでもなく、様子を伺うように見つめて合ってたり、一人遊びに姉が入っても怒らず、簡単なおままごとのやりとりをしていたりします。「おいしい？」と聞けば「うん」と目を合わせてニッコリし、手も繋いで、どっかに勝手にいくとも普段はありません。コミュニケーションも家では問題ないですが、同年齢よりは幼いかもしれません。
確定診断は一年後ですが、確定でもそうでなくても特性があるのは事実なので、療育教室に申し込んだり、別の発達相談外来で対応の仕方を学ぶために予約をしたり動いています。
しかし、「自閉症で間違いない」「でも普通じゃない？？」将来の不安とで気分の上下が激しいです。
毎日苦しくて苦しくてどうしていいか分かりません。
1. 現状の整理：受け止め、理解することから始めよう
お子さんの発達に関する診断結果を受け、様々な感情が湧き上がってくるのは当然のことです。まずは、ご自身の気持ちを整理し、現状を客観的に見つめることから始めましょう。以下のチェックリストを活用して、今のあなたの状況を把握し、具体的な行動計画を立てるための第一歩を踏み出してください。
チェックリスト：現在の状況把握
以下の質問に「はい」「いいえ」で答えてみましょう。正直な答えが、今後のあなたを支える羅針盤となります。
このチェックリストの結果を参考に、現状を把握し、必要なサポートを検討しましょう。例えば、「いいえ」が多かった場合は、情報収集や相談を優先的に行う必要があります。
2. 情報収集：正しい知識を得て、不安を解消する
自閉症スペクトラムに関する情報は、インターネットや書籍、専門機関など、様々な場所で入手できます。しかし、情報過多になり、混乱してしまうことも少なくありません。ここでは、信頼できる情報源を厳選し、効果的な情報収集の方法をご紹介します。
信頼できる情報源
- 専門医・発達専門医： 診断をしてくれた医師や、かかりつけ医に相談しましょう。専門的なアドバイスや、今後の対応について具体的な指示を受けることができます。
- 療育機関： 療育に関する情報や、利用方法について相談できます。お子さんに合った療育プログラムを見つけることができます。
- 発達障害支援センター： 発達障害に関する相談や、情報提供を行っています。地域の支援体制について詳しく知ることができます。
- NPO法人や支援団体： 同じ悩みを持つ親御さんたちの集まりに参加することで、情報交換や心の支えを得ることができます。
- 信頼できる書籍やウェブサイト： 専門家が監修した情報源を選び、偏った情報に惑わされないように注意しましょう。
効果的な情報収集のポイント
- 目的を明確にする： 何を知りたいのか、具体的にリストアップしましょう。
- 複数の情報源を参照する： 情報を多角的に確認し、偏った見方を避けるようにしましょう。
- 専門用語を理解する： 分からない言葉は、積極的に質問したり、調べたりしましょう。
- 実践的な情報を求める： 日常生活で役立つ具体的なアドバイスや、対応方法を探しましょう。
- 情報に振り回されない： あくまでも参考として捉え、お子さんに合った方法を模索しましょう。
3. 療育と支援：早期からのサポートで、可能性を広げる
早期からの療育は、お子さんの発達を促し、将来の可能性を広げるために非常に重要です。療育には様々な種類があり、お子さんの特性や発達段階に合わせて、適切なプログラムを選ぶことが大切です。
療育の種類
- 個別療育： 専門家がマンツーマンで、お子さんの特性に合わせたプログラムを提供します。
- 集団療育： 他の子どもたちと一緒に、社会性やコミュニケーション能力を育みます。
- 言語療法： 言葉の発達を促し、コミュニケーション能力を高めます。
- 作業療法： 日常生活に必要な動作や、遊びを通して、心身の発達を促します。
- 行動療法： 問題行動を改善し、望ましい行動を促します。
療育を選ぶ際のポイント
- お子さんの特性に合ったプログラムを選ぶ： 専門家と相談し、お子さんの強みや弱みに合わせた療育を選びましょう。
- 相性を確認する： 療育の先生との相性も重要です。お子さんが安心して取り組める環境を選びましょう。
- 継続できるプログラムを選ぶ： 療育は継続することが大切です。無理なく通えるプログラムを選びましょう。
- 保護者へのサポート体制を確認する： 療育機関によっては、保護者向けの相談会や、情報提供を行っています。
4. 日常生活での工夫：できることから始めよう
療育と並行して、日常生活でもお子さんの発達をサポートできる工夫があります。遊びやコミュニケーションを通して、お子さんの成長を促しましょう。
遊びの工夫
- 興味のある遊びを取り入れる： お子さんが興味を持つ遊びを通して、集中力や探究心を育みましょう。
- 遊びのルールを明確にする： 視覚的なツール（絵カードなど）を使って、遊びのルールを分かりやすく伝えましょう。
- 成功体験を積み重ねる： できたことを褒め、自信を育みましょう。
- コミュニケーションを促す： 遊びを通して、言葉やジェスチャーでのコミュニケーションを促しましょう。
コミュニケーションの工夫
- 分かりやすい言葉で話す： 短く、具体的な言葉で話しかけましょう。
- 視覚的な情報を活用する： 絵カードや写真を使って、言葉での理解を助けましょう。
- ジェスチャーや表情を豊かにする： 言葉だけでなく、身振り手振りや表情を使って、感情を伝えましょう。
- 子どものペースに合わせる： 焦らず、ゆっくりと、子どものペースに合わせてコミュニケーションを取りましょう。
5. 心のケア：自分自身を大切に
お子さんのことを第一に考えるのは素晴らしいことですが、同時に、ご自身の心のケアも大切です。精神的な負担を軽減し、心身ともに健康な状態を保つことが、お子さんへのサポートにも繋がります。
心のケアの方法
- 休息を取る： 睡眠をしっかりとる、リラックスできる時間を作るなど、心身を休ませる時間を意識的に作りましょう。
- 気分転換をする： 趣味に没頭する、好きな音楽を聴く、自然の中で過ごすなど、気分転換になる方法を見つけましょう。
- 誰かに話す： 家族、友人、専門家など、信頼できる人に悩みや不安を打ち明けましょう。
- 専門家のサポートを受ける： 心理カウンセリングや、精神科医の診察を受けることも有効です。
- 同じ悩みを持つ人と交流する： 地域の親の会や、オンラインのコミュニティに参加し、情報交換や心の支えを得ましょう。
ご自身の心の状態を定期的にチェックし、必要に応じて、専門家のサポートを受けましょう。
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6. 将来への展望：希望を持って、共に成長する
自閉症スペクトラムのお子さんの将来は、様々な可能性があります。早期からの適切なサポートと、ご家族の愛情があれば、お子さんは必ず成長し、自分らしい人生を歩むことができます。将来への希望を持ち、お子さんと共に成長していくために、以下の点を意識しましょう。
将来への展望を広げるために
- お子さんの強みを見つける： 興味のあることや得意なことを伸ばし、自己肯定感を高めましょう。
- 自立を支援する： 日常生活での自立を促し、自己決定能力を育みましょう。
- 社会参加を促す： 地域の活動や、学校生活を通して、社会性を育みましょう。
- 将来の選択肢を広げる： 進学や就労など、様々な選択肢について、情報収集し、お子さんと一緒に考えましょう。
- 家族の絆を深める： 互いを理解し、支え合い、温かい家族関係を築きましょう。
お子さんの成長を信じ、共に喜びを分かち合い、未来を切り開いていきましょう。
7. まとめ：一歩ずつ、共に歩む
自閉症スペクトラムのお子さんを持つ親御さんは、様々な困難に直面し、不安や悩みを感じることも少なくありません。しかし、正しい知識を得て、適切なサポートを受けることで、必ず道は開けます。この記事でご紹介したチェックリストやアドバイスを参考に、現状を整理し、情報収集を行い、療育や日常生活での工夫を実践してください。そして、何よりも、ご自身の心のケアを忘れずに、お子さんと共に、一歩ずつ、未来に向かって歩んでいきましょう。
この情報が、少しでもあなたの支えとなり、お子さんの健やかな成長を願っています。
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