自閉症スペクトラム（ASD）の高校中退から、自分らしい働き方を見つけるには？

この記事では、自閉症スペクトラム（ASD）の特性を持つ方が、高校中退という経験を経て、どのように自分らしい働き方を見つけ、社会で活躍できるのかをテーマに掘り下げていきます。特に、高校中退後の進路選択、多様な働き方（アルバイト、パート、フリーランス、副業など）の可能性、そして精神的なサポートの重要性について焦点を当て、具体的なアドバイスを提供します。この記事を読むことで、ASDの特性を持つ方が直面する課題を理解し、自己肯定感を高めながら、自分らしいキャリアを築くためのヒントを得られるでしょう。

自閉症スペクトラムで特別支援学級にいた生徒は高校から支援がなくて大変ですよね。特別支援学級では楽しく通っていた生徒が高校から集団に馴染めない等の理由で悲惨なことになっているような気がします。自閉症スペクトラムの息子を持つ家庭で息子は特別支援学級にいました。小学校でいじめられて不登校になり小学校6年生から特別支援学級にいました。大勢で授業を受けることができなくて中学では普通教室で授業をうけたことがありませんでした。登校も同級生と会わないように時間をずらしてました。休み時間も特別支援学級から外に出ることができませんでした。子供は特別支援学級の学校は楽しくて同じ特別支援学級の子供とも仲良くして授業も楽しく受けられていました。特別支援学級では普通の授業の他に畑の授業もあり、みんなで野菜を育てました。育てた野菜を調理する調理実習の時間もありとても楽しく学校に通えました。

特別支援学校高等部は発達障害は対象とはならないので普通高校に進学しました。特別支援学級では高校受験の時期になると高校から普通に通えるように全校集会とかを見学して訓練をしていました。学校行事も同級生から離れて見学して訓練してました。

それで高校は一年は通え進級はできたのですが集団で行動することが困難で不登校になり中退しました。学校では休み時間に他の同級生からどこかに行けと言われ座席から離れたことがありました。学校では誰とも話さず孤立し辛かったみたいです。学校では成績は良く授業態度も真面目で先生に中退するのはもったいない何とか来れないかと言われたのですが、どうしても教室に入れず中退してしまいました。高校の同じクラスに成績も悪く授業態度も悪く問題を起こす生徒もいたのですが問題なく進級できました。授業態度も悪く問題を起こす生徒は助けてあげられるけれど、どんなに成績がよくても真面目に頑張っても学校に通うことが辛い生徒はなにも助けがないのです。学校に通うというのは当たり前のことですがこの生徒は自閉症スペクトラムでそれが難しかったのです。

自閉症スペクトラムの生徒向けの高校はありますが特別支援学校高等部のように全国にあるわけではありません。地域によっては普通の高校しかなく普通の高校に進学するしかないのです。その生徒は高校中退したのは7年前で通級もなくなにも支援がありませんでした。高校中退だけでは自閉症スペクトラムとは決まらないので自閉症スペクトラムのことを知らない人からは厳しく攻められます。その生徒は児童相談所の担当の相談の人からは、どうして普通に通えないのか、いじめはないのだから問題ないのではないのか、これからどうしようと考えているのかと言われました。親からもこれから自分の人生どうするのと攻められました。特別支援学級では楽しく通えていた生徒が高校では真面目に頑張っていたのに不登校になり中退してしまい、みんなから攻められ悲惨な結果で終わったことが残念に思います。

高校は大切な時期なのになにも支援がなくて自閉症スペクトラムの生徒は辛くないですか。自閉症スペクトラムの生徒向けの学校が一部の地域しかなく、ない地域だと普通の高校しか選択肢がないのです。自閉症スペクトラムで特別支援学級にいた生徒は苦しい思いをするしかないのですか。

自閉症スペクトラム（ASD）の特性を持つ方が、高校中退後に直面する困難は、学校生活における困難とは異なる側面があります。学校では、集団行動やコミュニケーション、学習方法など、特定の環境に適応することが求められます。しかし、高校中退後、社会に出る際には、自己理解、自己管理、そして自分に合った働き方を見つけることが重要になります。このプロセスは、孤独感や将来への不安を伴うことも少なくありません。しかし、適切なサポートと情報があれば、ASDの特性を持つ方々も、自分らしく活躍できる道を見つけることができます。

1. 高校中退後の進路選択：多様な選択肢を理解する

高校中退後の進路は、大きく分けて「就職」「進学」「訓練・支援」の3つがあります。それぞれの選択肢について、詳しく見ていきましょう。

1.1. 就職：自分に合った働き方を探す

就職は、収入を得ながら社会参加できる重要な選択肢です。しかし、ASDの特性によっては、従来の働き方（フルタイム勤務、対人コミュニケーション必須の仕事など）が難しい場合があります。そこで、以下の点を考慮しながら、自分に合った働き方を探すことが重要です。

アルバイト：短時間勤務や、特定の業務に集中できる仕事（データ入力、軽作業など）から始めるのも良いでしょう。
パート：アルバイトよりも安定した収入を得られ、社会保険への加入も可能な場合があります。
在宅ワーク：自分のペースで仕事ができ、通勤の負担がないため、ASDの方に適している場合があります。データ入力、ライティング、プログラミングなど、様々な仕事があります。
フリーランス：専門的なスキルや経験があれば、自分の得意分野で活躍できます。ただし、自己管理能力や営業力も必要です。
企業への就職：障害者雇用枠を利用することで、合理的配慮を受けながら働くことができます。

これらの働き方の中から、自分の特性や希望に合ったものを選ぶことが重要です。例えば、コミュニケーションが苦手な方は、一人で黙々と作業できる仕事を選ぶ、時間管理が苦手な方は、柔軟な勤務時間を選べる仕事を選ぶなど、工夫次第で自分らしく働くことができます。

1.2. 進学：学び続ける選択肢

高校中退後でも、大学や専門学校に進学することは可能です。高卒認定試験に合格することで、大学受験資格を得ることができます。進学することで、専門知識やスキルを身につけ、将来の選択肢を広げることができます。

通信制大学：自分のペースで学習でき、通学の負担が少ないため、ASDの方に適しています。
専門学校：特定の分野の専門知識やスキルを習得できます。
職業訓練校：就職に必要なスキルを無料で学ぶことができます。

進学する際には、自分の興味や関心のある分野を選ぶことが重要です。また、学習環境についても、サポート体制が整っている学校を選ぶと良いでしょう。

1.3. 訓練・支援：専門機関の活用

高校中退後、すぐに就職や進学することが難しい場合でも、様々な支援機関を利用することができます。

就労移行支援事業所：就職に向けた訓練や、職場体験、就職活動のサポートなどを受けることができます。
就労継続支援事業所：障害のある方が、働く場を提供し、仕事のサポートを行います。
地域障害者職業センター：職業相談や職業評価、職業訓練などを受けることができます。
ハローワーク：求人情報の提供や、就職相談などを受けることができます。

これらの支援機関を利用することで、自分の強みや課題を理解し、就職に向けて必要な準備をすることができます。また、専門家からのアドバイスを受けることで、精神的なサポートも得られます。

2. 自分らしい働き方を見つけるためのステップ

自分らしい働き方を見つけるためには、以下のステップで進めていくことが効果的です。

2.1. 自己理解を深める

まずは、自分の特性を理解することが重要です。自分の得意なこと、苦手なこと、興味のあることなどを把握しましょう。自己分析ツールや、専門家との相談などを通して、客観的に自己理解を深めることができます。

強みと弱みを把握する：自分の得意なこと、好きなこと、得意なこと、苦手なことをリストアップしてみましょう。
興味のある分野を見つける：どんなことに興味があるのか、どんなことをやってみたいのかを考えてみましょう。
価値観を明確にする：仕事を通じて何を大切にしたいのか（収入、やりがい、人間関係など）を考えてみましょう。

自己理解を深めることで、自分に合った働き方を見つけるためのヒントが得られます。

2.2. 情報収集と選択肢の検討

次に、様々な働き方に関する情報を収集し、自分に合った選択肢を検討します。インターネット検索、求人サイトの閲覧、専門家への相談などを通して、情報を集めましょう。

求人情報の検索：様々な求人サイトで、自分の興味のある仕事を探してみましょう。
企業の情報を収集する：企業のウェブサイトや、口コミサイトなどで、企業の情報を収集しましょう。
専門家への相談：キャリアコンサルタントや、就労支援の専門家などに相談し、アドバイスをもらいましょう。

情報収集を通して、自分に合った働き方の選択肢を絞り込みましょう。

2.3. 行動計画の策定と実行

自分に合った働き方を見つけたら、具体的な行動計画を立て、実行に移しましょう。計画を立てる際には、目標設定、タスクの分解、スケジュールの作成などを行います。

目標設定：いつまでに、どのような働き方を実現したいのかを具体的に設定しましょう。
タスクの分解：目標達成のために必要なタスクを、細かく分解しましょう。
スケジュールの作成：タスクの実行スケジュールを作成し、計画的に行動しましょう。
面接対策：応募書類の作成、面接練習などを行い、採用に向けて準備しましょう。

計画を実行する際には、定期的に進捗状況を確認し、必要に応じて計画を修正しましょう。

2.4. 継続的な学びと自己成長

働き始めてからも、継続的に学び、自己成長を続けることが重要です。新しいスキルを習得したり、資格を取得したりすることで、キャリアアップを目指すことができます。また、自己啓発セミナーや、交流会などに参加することで、人脈を広げ、情報交換することもできます。

スキルアップ：仕事に必要なスキルを習得するための、研修やセミナーに参加しましょう。
資格取得：自分のキャリアに役立つ資格を取得しましょう。
人脈形成：同じ業界の人たちと交流し、情報交換や情報交換を行いましょう。
自己啓発：自己啓発本を読んだり、セミナーに参加したりして、自己成長を促しましょう。

継続的な学びと自己成長を通して、自分らしいキャリアを築き、社会で活躍し続けることができます。

3. 精神的なサポートの重要性

高校中退後、自分らしい働き方を見つける過程では、精神的なサポートが非常に重要です。孤独感や不安を感じやすい状況だからこそ、適切なサポートを受けることが、心の健康を保ち、前向きに進むための力となります。

3.1. 家族や友人との関係

家族や友人は、あなたの最も身近なサポーターです。自分の気持ちを素直に伝え、悩みを共有することで、心の負担を軽減することができます。また、家族や友人からの応援は、自信と勇気を与えてくれます。

コミュニケーション：自分の気持ちを積極的に伝え、家族や友人とコミュニケーションをとりましょう。
理解を求める：自分の特性や、抱えている悩みを理解してもらいましょう。
感謝の気持ちを伝える：支えてくれる家族や友人に対して、感謝の気持ちを伝えましょう。

家族や友人との良好な関係を築くことで、精神的な安定を得ることができます。

3.2. 専門家によるサポート

キャリアコンサルタント、臨床心理士、精神科医など、専門家によるサポートも有効です。専門家は、あなたの悩みや課題を客観的に分析し、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。

キャリアコンサルタント：キャリアに関する相談や、就職活動のサポートを受けられます。
臨床心理士：心理的な悩みや不安を相談し、カウンセリングを受けられます。
精神科医：必要に応じて、薬物療法などの治療を受けられます。
相談窓口の活用：地域の相談窓口や、NPO法人などが提供する相談サービスを利用できます。

専門家からのサポートを受けることで、問題解決能力を高め、精神的な安定を保つことができます。

3.3. 自己肯定感を高める

自己肯定感を高めることは、困難を乗り越え、自分らしく生きるために不可欠です。自分の良いところを認め、長所を活かすようにしましょう。また、小さな成功体験を積み重ねることで、自信を育むことができます。

自分の強みを認識する：自分の得意なこと、好きなこと、できることを書き出し、自分の強みを認識しましょう。
目標を達成する：小さな目標を設定し、それを達成することで、達成感と自信を得ましょう。
自分を褒める：頑張った自分を褒め、自己肯定感を高めましょう。
休息を取る：心身ともに休息を取り、心身の健康を保ちましょう。

自己肯定感を高めることで、困難に立ち向かう力、そして自分らしく生きるための自信を育むことができます。

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4. 成功事例から学ぶ

実際に、ASDの特性を持つ方が、高校中退後、自分らしい働き方を見つけて活躍している事例を紹介します。これらの事例から、成功のヒントや、困難を乗り越えるためのヒントを得ることができます。

4.1. 事例1：プログラマーとして活躍するAさん

Aさんは、高校中退後、プログラミングスクールに通い、プログラミングスキルを習得しました。Aさんは、集中力が高く、論理的思考が得意というASDの特性を活かし、プログラマーとして活躍しています。Aさんは、在宅ワークを選択し、自分のペースで仕事を進めることで、精神的な負担を軽減しています。

ポイント：自分の得意なことを活かし、自分に合った働き方を選択した。
教訓：自分の特性を理解し、それを活かせる仕事を見つけることが重要。

4.2. 事例2：イラストレーターとして活躍するBさん

Bさんは、高校中退後、独学でイラストのスキルを磨き、イラストレーターとして活動しています。Bさんは、視覚的な情報処理能力が高く、細部までこだわりを持って作品を制作するというASDの特性を活かしています。Bさんは、フリーランスとして活動し、自分のペースで仕事を進め、人間関係のストレスを軽減しています。

ポイント：自分の興味のある分野で、自分の特性を活かせる仕事を選んだ。
教訓：自分の好きなこと、得意なことを仕事にすることで、やりがいを感じ、長く続けられる。

4.3. 事例3：事務職として活躍するCさん

Cさんは、高校中退後、就労移行支援事業所を利用し、事務職に必要なスキルを習得しました。Cさんは、几帳面で、正確に作業を進めることが得意というASDの特性を活かし、事務職として活躍しています。Cさんは、障害者雇用枠で就職し、合理的配慮を受けながら、安心して働いています。

ポイント：専門家のサポートを受け、自分の特性を活かせる仕事を見つけた。
教訓：専門家のサポートを受けることで、自分に合った働き方を見つけ、就職活動をスムーズに進めることができる。

これらの事例から、ASDの特性を持つ方々が、様々な働き方で活躍していることがわかります。自分の特性を理解し、適切なサポートを受けることで、自分らしい働き方を見つけることができます。

5. まとめ：自分らしいキャリアを築くために

自閉症スペクトラム（ASD）の特性を持つ方が、高校中退後、自分らしい働き方を見つけるためには、自己理解、情報収集、行動計画、精神的なサポートが重要です。困難に直面することもあるかもしれませんが、諦めずに、自分に合った方法で、キャリアを築いていくことが大切です。

自己理解を深める：自分の強みと弱みを理解し、自分に合った働き方を見つけましょう。
情報収集を怠らない：様々な働き方に関する情報を収集し、選択肢を広げましょう。
行動計画を立てる：具体的な目標を設定し、計画的に行動しましょう。
精神的なサポートを受ける：家族、友人、専門家からのサポートを受け、心の健康を保ちましょう。
継続的な学びを続ける：新しいスキルを習得し、自己成長を続けましょう。

自分らしく生きるために、一歩ずつ進んでいきましょう。あなたの未来は、あなたの手で切り開くことができます。

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