家族旅行、正直しんどい…共感と解決策をキャリアコンサルタントが伝授

今回の記事では、30代のあなたが抱える家族旅行への複雑な感情に寄り添い、その問題を解決するための具体的な方法を提案します。仕事と育児の両立、将来への不安、そして夫との価値観の違い…多くの課題を抱えながらも、より良い未来を築くためのヒントを見つけていきましょう。

旦那が家族旅行に行きたがりますが、正直なところしんどいです。

30代の私と50代の旦那。中学の娘二人と、小学生の息子が一人です。

私は2年前から、専業主婦をやめて働き始めました。収入は旦那の半分程ですが、専業主婦の頃には全く貯金できなかった家計に比べれば、少し余裕が出てきた程度です。今年、上の娘が高校受験を控えていて、塾や進学のことを考えると、正直なところ貯金をしたいです。

仕事に追われて、リフレッシュしたい気持ちも分かるのですが、非日常を味わったあとにくる現実が嫌いで仕方ありません。

数年前に、某テーマパークに家族旅行にいった際、子供達に怒鳴り付けている旦那を見て、「二度と旅行には行きたくない」と思いました。実は、下の子二人が発達障害を抱えていて、出掛けた先でいつも大変な思いをしています。大金を払って出掛けた先で、どうして子供達に怒るのか心理もわからない。だったら、家でのんびり過ごしている方がいい。中学生の娘たちは、父親と出掛けるのは嫌だと言いますが、旦那はその現実も分からないのか、受け入れたくないのか… 旦那は自分が小さい頃に旅行に連れていってもらった記憶がないから、自分の子供達には！と思っているみたいです。でも、子供達が小さい頃には毎年某テーマパークに行ってました。よく、お金あったなぁ…って思います笑

仕事と家の往復で、たまに同僚と飲みに行く程度でストレス発散できる私とは、考え方がちがうのでしょうか？仕事の合間を見て、療育施設に子供を連れていったり、学校行事に参加したり、学童保育の送り迎え、週末の部活のお弁当… 塾代、部費、将来のこと。いろんな事を考えると、一回の家族旅行に10万円とか払いたくない。というか、旦那と一緒に行きたくないかも。。。笑

子供達とだけだったら、どこかに出掛けるのは楽しそうに思います。たぶん、自分自身は出掛けるのは嫌いじゃないです。

旦那が嫌で行きたくない。将来が心配。今はお金を使いたくない。旦那は一生分かんないのかな…

共感します。家族旅行、特に小さなお子さんや発達障害のあるお子さんを抱えるご家庭では、楽しい思い出を作るどころか、大きなストレスになることも少なくありません。仕事と家事の両立、そして将来への不安を抱えながら、家族旅行というイベントに前向きになれない気持ち、痛いほど理解できます。

1. なぜ家族旅行が「しんどい」と感じるのか？根本原因を理解する

まず、あなたが家族旅行を「しんどい」と感じる根本原因を整理してみましょう。大きく分けて以下の3つの要因が考えられます。

経済的な負担: 貯蓄をしたいという強い思いがある中で、家族旅行にかかる費用は大きな負担となります。特に、お子さんの教育費を考えると、なおさらでしょう。
夫との価値観の相違: 旅行に対する考え方、子供への接し方、金銭感覚など、夫との価値観のズレがストレスの原因となっています。特に、お子さんの発達特性への理解不足は、あなたにとって大きな負担になっているでしょう。
精神的な負担: 仕事、家事、育児に追われる中で、旅行という非日常がさらなる負担となり、心身ともに疲弊している可能性があります。旅行後の現実に戻ることへの不安も、大きなストレスとなっているでしょう。

これらの要因が複合的に絡み合い、家族旅行が「しんどい」という感情を生み出しているのです。まずは、ご自身の感情を客観的に理解することが、問題解決の第一歩となります。

2. 夫とのコミュニケーションを改善する具体的な方法

夫との関係性を改善することは、家族旅行の問題を解決する上で非常に重要です。以下の具体的な方法を試してみてください。

2-1. 率直な気持ちを伝える:

まずは、あなたの正直な気持ちを夫に伝えることから始めましょう。ただし、感情的にならず、冷静に伝えることが大切です。「旅行に行きたくない」という結論だけを伝えるのではなく、なぜそう感じるのか、具体的な理由を説明しましょう。例えば、「旅行の費用を考えると、どうしても将来の教育費のことが心配になる」「旅行先で、〇〇（お子さんの名前）がいつもと違う行動をすると、夫が怒ってしまうので、それが辛い」など、具体的なエピソードを交えながら、あなたの気持ちを伝えてみましょう。

2-2. 話し合いの場を設ける:

一方的な会話ではなく、お互いの意見を交換できる場を設けましょう。夫の旅行への思いや、子供たちとの関係性について、じっくりと話を聞いてみましょう。その上で、あなたの希望や提案を伝え、お互いが納得できる落としどころを探る努力をしましょう。例えば、「旅行の頻度を減らす」「旅行先を、子供たちが安心して過ごせる場所に限定する」「旅行の費用を、事前にきちんと話し合って決める」など、具体的な提案をしてみましょう。

2-3. 第三者の意見を取り入れる:

どうしても話し合いがうまくいかない場合は、第三者の意見を取り入れることも有効です。例えば、信頼できる友人や家族、または夫婦カウンセラーに相談してみましょう。客観的な視点からアドバイスをもらうことで、問題解決の糸口が見つかるかもしれません。

3. 家族旅行に対する代替案を検討する

必ずしも家族旅行がすべてではありません。あなたの負担を軽減し、家族みんなが楽しめる方法を模索しましょう。以下の代替案を検討してみてください。

3-1. 日帰り旅行や近場のレジャー:

遠方への旅行ではなく、日帰り旅行や近場のレジャーを検討してみましょう。費用を抑えることができ、移動時間も短縮できるため、お子さんへの負担も軽減できます。例えば、公園でのピクニック、動物園や水族館への訪問、近隣の温泉旅行など、手軽に楽しめる選択肢を考えてみましょう。

3-2. 子供たちとの時間:

家族旅行ではなく、子供たちとの時間を大切にすることも、良い選択肢です。例えば、一緒に料理をする、映画を観る、ゲームをするなど、家でできる楽しいことを企画してみましょう。子供たちの成長を間近で感じることができ、親子の絆を深めることができます。

3-3. 夫婦の時間:

たまには、夫婦だけで過ごす時間も大切です。子供たちのことは一時的に預けて、二人で食事に出かけたり、映画を観たりするのも良いでしょう。夫婦の距離が縮まり、お互いを思いやる気持ちを再確認することができます。

4. 経済的な問題を解決するための具体的な対策

将来への不安を解消し、貯蓄を増やすために、以下の対策を実践しましょう。

4-1. 家計の見直し:

まずは、家計簿をつけて、収入と支出を正確に把握しましょう。無駄な出費を見つけ出し、節約できる部分がないか検討しましょう。固定費の見直し（通信費、保険料など）も効果的です。

4-2. 貯蓄計画の策定:

目標金額を設定し、具体的な貯蓄計画を立てましょう。毎月決まった額を貯蓄に回すようにし、自動積立などを活用するのも良いでしょう。お子さんの教育費、老後資金など、将来の目標に合わせて、貯蓄計画を立てることが重要です。

4-3. 収入アップを目指す:

現在の仕事での昇給を目指す、副業を始めるなど、収入アップのための努力も行いましょう。スキルアップのための資格取得や、転職を検討することも有効です。収入が増えれば、経済的な不安が軽減され、心に余裕が生まれます。

5. ストレスを軽減するための具体的な方法

仕事、家事、育児に追われる中で、ストレスを溜めないようにすることも大切です。以下の方法を試してみてください。

5-1. 休息時間の確保:

毎日、少しでも自分のための時間を確保しましょう。好きな音楽を聴いたり、本を読んだり、お風呂にゆっくり浸かったりするだけでも、気分転換になります。睡眠時間をしっかりと確保することも重要です。

5-2. 趣味やリフレッシュ:

自分の好きなこと、楽しいことに時間を使いましょう。趣味に没頭したり、友人と会って話したりすることも、ストレス解消になります。心身ともにリフレッシュできる時間を持つようにしましょう。

5-3. 専門家への相談:

どうしても辛い場合は、専門家への相談も検討しましょう。カウンセラーに話を聞いてもらうことで、心の負担が軽くなることもあります。必要に応じて、精神科医や心療内科医の診察を受けることも検討しましょう。

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6. まとめ：あなたらしい「家族のカタチ」を見つけるために

家族旅行に対する「しんどい」という感情は、決して特別なものではありません。多くの人が、仕事、育児、経済的な問題、そして夫との価値観の相違など、様々な要因で悩んでいます。しかし、問題の本質を理解し、具体的な対策を講じることで、必ず解決の糸口は見つかります。

今回の記事で提案した方法を参考に、夫とのコミュニケーションを改善し、家族みんなが笑顔で過ごせるような、あなたらしい「家族のカタチ」を見つけてください。焦らず、一歩ずつ進んでいくことが大切です。

あなたの幸せを心から応援しています。

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