「できない」が怖い息子の劣等感を克服！サッカーを楽しみ、自己肯定感を育む親のサポート術
「できない」が怖い息子の劣等感を克服！サッカーを楽しみ、自己肯定感を育む親のサポート術
この記事では、お子さんの「できない」ことへの強い抵抗感、劣等感に悩むお母様に向けて、その克服方法を具体的な事例を交えながら解説します。特に、サッカーを始めたものの、周りの子との差に苦しみ、参加をためらっている息子さんの事例を通して、自己肯定感を育み、前向きな気持ちで挑戦できるようになるための親御さんのサポートについて掘り下げていきます。
アドバイスいただければと思います。
息子は小さい頃から、自分が他の子より劣っていると察知したものには最初から参加しない傾向があります。例えば通っていたプレでは、他の子がエビカニビクスを踊れるのに自分だけ知らないことがあり、園側も教えることが一切なく、『知っていて当たり前』という前提でいきなり踊り始めたのでびっくりして脱走したことがあります。そういうときにわからないなりにやってみるとか、とりあえずその場にいるとかではなく、脱走したり勝手なことをするので、多動扱いされ入園拒否をされました。
今は障害児も受け入れている「統合保育」の園に通っており、とても楽しそうに過ごしています。同時に2歳半から療育にも通っています。園も療育も個性を大切にしてくれる寛容なところで、感謝しています。
本人の希望で最近サッカーを習い始めたのですが、全く参加しません。本人に聞いたところ、
- 他の子ができるのに自分ができないので格好悪い。
- 格好悪い自分を人に見られるのが恥ずかしい。
- でも、サッカーはやりたい。
- できるようになるためには練習するしかないのは頭ではわかっている。
- 未就園児クラスに移るのは自分のためにならないのはわかっている。
周りができて自分ができないのが悔しくて、参加すらしないようです。途中で試合を観戦しながら、かわいそうなくらい泣き出しました。辞める選択肢も視野に入れて話したのですが、「辞めたくない」「先生のように力強いシュートを打ちたい」と申しております。
サッカーがストレスになっているのならば辞めさせることは全く問題ないのですが、問題はそこではなく、この「劣等感」です。自己肯定感が下がるような環境ではないはずで、園も療育も温かく、私や主人も出来ないことを責める言動をとっている自覚はありません。
療育に相談しても、『成功体験を積ませてあげて、褒めて自己肯定感を上げていく』という話しかでないのですが、卑屈さがひどくなっている気もします。
早生まれのお子様を育てたご経験、特にこのような劣等感を克服したご経験があればお聞かせください。よろしくお願いいたします。
はじめに：劣等感との向き合い方
お子さんの「できない」ことへの恐れ、そしてそこから生まれる劣等感は、多くの子どもたちが経験する感情です。特に、周りの子どもたちが簡単にできることに対して、自分だけができないという状況は、子どもたちの自尊心を深く傷つけ、自己肯定感を低下させる可能性があります。しかし、この劣等感を乗り越えることは、子どもの成長にとって非常に重要なステップとなります。それは、新たな挑戦への意欲を育み、困難に立ち向かう力を養い、最終的には自己肯定感を高めることにつながるからです。
今回の相談内容を拝見し、私は、息子さんの抱える「劣等感」という問題の本質は、単にサッカーができるかどうか、ということだけではないと考えました。それは、自己肯定感の低さ、そして失敗を恐れる気持ちが根底にあるからです。この問題を解決するためには、親御さんが子どもの気持ちに寄り添い、適切なサポートを提供することが不可欠です。具体的には、子どもの成功体験を積み重ねるための環境を整え、失敗を恐れずに挑戦できるような心のサポートを行うことが重要になります。
この記事では、息子さんの事例を参考にしながら、劣等感を克服し、自己肯定感を育むための具体的な方法を、以下の3つのステップに分けて解説します。
- ステップ1：子どもの気持ちを理解し、共感する
- ステップ2：成功体験を積み重ねるための環境を整える
- ステップ3：失敗から学び、成長を促すためのサポート
これらのステップを通して、親御さんがお子さんの成長をサポートし、自己肯定感を育むための具体的な方法を提案します。子どもの成長を温かく見守り、共に成長していくためのヒントを見つけていきましょう。
ステップ1：子どもの気持ちを理解し、共感する
お子さんの劣等感を克服するためには、まず、子どもの気持ちを深く理解し、共感することが重要です。子どもが「できない」ことに対して抱く感情は、大人が想像する以上に複雑で、多岐にわたります。例えば、
- 恥ずかしい気持ち：周りの目が気になり、自分の「できない」姿を見られることに強い抵抗を感じます。
- 悔しい気持ち：他の子どもたちが簡単にできることに対して、自分だけができないことに強い不満を感じます。
- 不安な気持ち：失敗することへの恐れから、挑戦すること自体を避けてしまうことがあります。
これらの感情を理解し、共感することで、子どもは親御さんに対して安心感を抱き、自分の気持ちを素直に表現できるようになります。具体的には、以下の3つのポイントを意識しましょう。
- 子どもの話をじっくりと聞く：子どもの話を聞く際には、批判や否定をせずに、子どもの気持ちを受け止める姿勢を示しましょう。「つらいね」「悔しいね」といった共感の言葉をかけることで、子どもは自分の感情を理解してもらえたと感じ、安心感を得られます。
- 子どもの気持ちを言葉で表現する：子どもが自分の感情をうまく言葉にできない場合、親御さんが代わりに言葉で表現してあげましょう。「〇〇ができないことで、恥ずかしい気持ちになったんだね」「みんなと違って、悔しかったんだね」といった言葉は、子どもが自分の感情を認識し、受け入れる手助けになります。
- 子どもの気持ちを尊重する：子どもの感情を否定したり、無理に励ましたりするのではなく、子どもの気持ちを尊重する姿勢が大切です。「できない」ことを責めるのではなく、「頑張ろうとしているね」「すごいね」といった肯定的な言葉をかけ、子どもの努力を認めましょう。
今回の相談事例では、息子さんはサッカーが「やりたい」という気持ちと、「できない」ことへの「恥ずかしい」「悔しい」という気持ちの間で葛藤しています。親御さんは、息子さんの気持ちを理解し、共感することで、息子さんが抱える不安や葛藤を和らげ、安心してサッカーに取り組めるようにサポートする必要があります。
ステップ2：成功体験を積み重ねるための環境を整える
劣等感を克服し、自己肯定感を高めるためには、成功体験を積み重ねることが不可欠です。成功体験は、子どもに「自分にもできる」という自信を与え、自己肯定感を高める効果があります。しかし、闇雲に成功体験を積ませようとしても、逆効果になることもあります。大切なのは、子どもの発達段階や興味関心に合わせた、適切な環境を整えることです。具体的には、以下の3つのポイントを意識しましょう。
- 子どものレベルに合わせた目標設定：高すぎる目標を設定すると、子どもは失敗しやすくなり、自己肯定感が低下する可能性があります。まずは、子どもが無理なく達成できる、小さな目標を設定しましょう。例えば、サッカーであれば、「ドリブルでコーンを3つ回る」「シュートを1回成功させる」といった具体的な目標を設定し、達成したら褒めてあげましょう。
- 子どもの興味関心に合わせた活動：子どもが興味を持っていること、好きなことに関連した活動を選ぶことで、子どもは積極的に取り組み、成功体験を得やすくなります。今回の事例では、息子さんがサッカーに興味を持っているため、サッカーに関連した活動を通して、成功体験を積ませることが有効です。例えば、サッカーの練習だけでなく、サッカーに関する絵本を読んだり、サッカーの試合を観戦したりすることも、子どものモチベーションを高めることにつながります。
- 成功をサポートする環境：子どもが成功しやすいように、周囲の環境を整えることも重要です。例えば、サッカーの練習では、子どものレベルに合わせて、コーチや他の子どもたちがサポートする体制を整えましょう。また、親御さんは、子どもの練習に付き添い、励ましたり、アドバイスを送ったりすることで、子どもの成功をサポートすることができます。
今回の事例では、息子さんがサッカーを「やりたい」という気持ちを持っているため、サッカーを通して成功体験を積ませることが有効です。具体的には、
- 未就園児クラスへの参加：未就園児クラスに移ることは、息子さんのためにならないと本人は分かっていますが、最初は、未就園児クラスに参加し、簡単な練習から始めるのも良いでしょう。他の子どもたちと一緒に練習することで、息子さんは安心感を得られ、少しずつ自信をつけていくことができます。
- 個別の指導：息子さんのレベルに合わせて、個別の指導を受けることも有効です。コーチや親御さんがマンツーマンで指導することで、息子さんは自分のペースで練習し、確実にスキルアップすることができます。
- 小さな成功を積み重ねる：ドリブルでコーンを1つ回る、シュートを1回成功させるなど、小さな目標を設定し、達成したら褒めてあげましょう。小さな成功体験を積み重ねることで、息子さんは「自分にもできる」という自信を育み、自己肯定感を高めることができます。
ステップ3：失敗から学び、成長を促すためのサポート
自己肯定感を高めるためには、成功体験だけでなく、失敗から学び、成長する経験も重要です。失敗は、子どもにとって、
- 新たな挑戦へのきっかけ：失敗を恐れずに挑戦することで、子どもは新たな可能性を発見し、成長することができます。
- 問題解決能力の向上：失敗から学ぶことで、子どもは問題解決能力を養い、困難に立ち向かう力を身につけることができます。
- 自己肯定感の向上：失敗から立ち直る経験を通して、子どもは「自分は乗り越えることができる」という自信を育み、自己肯定感を高めることができます。
しかし、子どもが失敗したときに、親御さんの対応を間違えると、子どもの自己肯定感を傷つけ、成長を妨げてしまう可能性があります。具体的には、以下の3つのポイントを意識しましょう。
- 失敗を受け入れる：子どもの失敗を責めるのではなく、まずは受け入れる姿勢を示しましょう。「失敗しても大丈夫だよ」「次、頑張ろう」といった言葉をかけることで、子どもは安心感を抱き、再び挑戦する意欲を持つことができます。
- 失敗から学ぶためのサポート：失敗から学ぶためには、親御さんのサポートが不可欠です。失敗の原因を一緒に考えたり、改善策を提案したりすることで、子どもは失敗から学び、成長することができます。例えば、サッカーの試合で失敗した場合は、「なぜ失敗したのか」「どうすれば改善できるのか」を一緒に考え、具体的なアドバイスを与えましょう。
- 努力を認める：結果だけでなく、子どもの努力を認めることも重要です。「頑張ったね」「一生懸命練習したね」といった言葉をかけることで、子どもは自分の努力が認められたと感じ、自己肯定感を高めることができます。
今回の事例では、息子さんがサッカーで失敗したときに、親御さんは、
- 失敗を受け入れる：「試合に負けて悔しかったね」「頑張ったけど、うまくいかなかったね」といった言葉をかけ、息子さんの気持ちを受け止めましょう。
- 失敗から学ぶためのサポート：「なぜ、シュートが入らなかったのか」「どうすれば、もっと上手くプレーできるのか」を一緒に考え、具体的なアドバイスを与えましょう。例えば、「もっと練習すれば、力強いシュートが打てるようになるよ」「他の選手のプレーを参考にしてみよう」といったアドバイスが考えられます。
- 努力を認める：「一生懸命練習している姿、かっこいいね」「最後まで諦めずに頑張ったね」といった言葉をかけ、息子さんの努力を認めましょう。
これらのサポートを通して、息子さんは失敗から学び、成長し、自己肯定感を高めることができるでしょう。
まとめ：自己肯定感を育み、未来を切り開くために
この記事では、お子さんの劣等感を克服し、自己肯定感を育むための具体的な方法を解説しました。重要なのは、子どもの気持ちを理解し、共感すること、成功体験を積み重ねるための環境を整えること、そして、失敗から学び、成長を促すためのサポートをすることです。
これらのステップを通して、親御さんはお子さんの成長をサポートし、自己肯定感を育むことができます。そして、自己肯定感の高い子どもは、
- 新たな挑戦への意欲：失敗を恐れずに、積極的に新しいことに挑戦することができます。
- 問題解決能力：困難に直面しても、諦めずに解決策を見つけ出すことができます。
- 人間関係：周りの人々と良好な関係を築き、協力して物事を進めることができます。
- 将来の可能性：自分の可能性を信じ、夢を実現するために努力することができます。
自己肯定感は、子どもの将来を左右する重要な要素です。親御さんのサポートを通して、子どもたちが自信を持って未来を切り開き、自分らしい人生を送れるように、温かく見守りましょう。
今回の相談事例の息子さんの場合、サッカーを通して、自己肯定感を高めることができれば、将来、仕事や人間関係など、様々な場面で自信を持って活躍できるようになるでしょう。親御さんの愛情とサポートが、息子さんの未来を明るく照らすことを願っています。
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