小児科医との相性が悪い…それでもうまく付き合うための3つの戦略

今回の記事では、小児科医との相性に悩むお母さんを対象に、現状を乗り越え、より良い関係を築くための具体的なアドバイスを提供します。子どもの健康を願う親御さんにとって、医師とのコミュニケーションは非常に重要です。しかし、価値観の違いや相性の問題から、どうしても合わないと感じてしまうこともあるでしょう。この記事では、そんな状況を改善するための3つの戦略を紹介します。

息子がアレルギーで通っている小児科があります。栄養士がいい人で、通っていますが、医師がどうしても合いません。

合わないと思った理由。

乳アレルギーになった時に「粉ミルク飲ませとけば耐性ついてたはずなんだよねー」と言われ、そんな遡ってもどうにもならないこと医者が言うか？と思った。
皮膚科は別の評判のいい皮膚科に行っていたら、皮膚科もその小児科で受診するように言われた。
保育園に入れる可能性があるから、アレルギーミルクを飲ませたいという話をすると、「子供にとっては母乳が1番！ミルク飲ませたいのはお母さんのエゴじゃない？」と言われた。
先月の指導の通りにアレルギーの出る食品を増やしたのに、「お母さんの独断で増やさないで、アレルギー出なかったから結果オーライってわけにいかないんだよ。お母さん分かんなくなっちゃうから、食べさせる量メモしてあげて(看護婦さんに)」とのこと。

今までも合わない合わないと思っていましたが、今回の４で本当に小児科変えたいとおもいました。

しかし、行ける範囲にアレルギーを見てくれる小児科が他にないこと、その病院は土曜日でも負荷試験をしてくれること、病児保育もそこしかないので、今後お世話にならないことは難しいです。

次回は月曜日に同じ医師で予防接種もありますが本当に気が重いです。

この医師、病院とどのようにうまく付き合って行ったらいいかアドバイスをください。

戦略1：コミュニケーションの改善 – 建設的な対話を目指して

医師との関係を改善するためには、まずコミュニケーションの質を高めることが重要です。感情的にならず、冷静に自分の意見を伝えられるように準備しましょう。具体的には、以下の3つのステップを意識してください。

ステップ1：問題点の明確化と記録

医師との間で「合わない」と感じる具体的な理由を、詳細に記録しましょう。今回のケースでは、

過去の発言に対する不信感
一方的なアドバイス
母親の気持ちへの無理解

などが挙げられます。これらの問題点を具体的に記録することで、医師との対話で何を伝えたいのか、明確にすることができます。記録は、診察時のメモ、日記、またはスマートフォンアプリなど、自分にとって使いやすい方法で行いましょう。

ステップ2：対話の準備と心構え

医師との対話に臨む前に、自分の感情を整理し、冷静さを保つための準備をしましょう。例えば、

対話の目的を明確にする（例：子どもの健康管理に関する情報共有と協力体制の構築）
伝えたい内容を簡潔にまとめる（例：アレルギーに関する不安、これまでの治療に対する疑問点）
感情的にならないための呼吸法やリラックス法を実践する

などです。また、医師も人間であり、必ずしも全ての患者と相性が合うわけではないことを理解し、相手の立場も尊重する姿勢を持つことが大切です。

ステップ3：対話の実践とフィードバック

診察時に、事前に準備した内容に基づいて、医師と対話を行います。自分の意見を伝える際には、以下の点を意識しましょう。

具体的に伝える: 抽象的な表現ではなく、具体的な事例を挙げて説明する。
感情をコントロールする: 怒りや不満を露わにせず、冷静な口調で話す。
質問をする: 疑問点や不安な点を積極的に質問し、理解を深める。
相手の意見も聞く: 医師の意見にも耳を傾け、理解しようと努める。

対話後には、今回の対話がうまくいった点、改善点などを振り返り、次回の対話に活かしましょう。必要であれば、信頼できる第三者（家族、友人、または専門家）に相談し、客観的な意見を聞くことも有効です。

戦略2：情報収集と代替手段の検討 – 選択肢を広げる

現在の小児科医との関係に不満がある場合でも、すぐに転院できない状況は多々あります。しかし、情報収集と代替手段の検討を通じて、より良い選択肢を見つける努力を続けることは重要です。具体的には、以下の3つのステップを実行しましょう。

ステップ1：専門家への相談

まず、他の専門家（別の小児科医、アレルギー専門医、栄養士など）に相談し、セカンドオピニオンを求めることを検討しましょう。セカンドオピニオンは、現在の治療方針に対する客観的な意見を得るだけでなく、他の選択肢を探る良い機会となります。相談する際には、これまでの経緯や現在の悩み、疑問点を明確に伝え、具体的なアドバイスを求めましょう。また、セカンドオピニオンを得ることで、現在の医師との関係性を見つめ直すきっかけにもなります。

ステップ2：情報収集と病院選び

近隣の病院やクリニックについて、インターネット、口コミサイト、地域の情報誌などを活用して、情報を収集しましょう。特に、アレルギー対応や病児保育の有無など、自分のニーズに合った情報を重点的に調べることが重要です。可能であれば、実際にその病院を受診した人の口コミや評判を参考にし、医師の対応や病院の雰囲気を把握しましょう。また、病院によっては、ウェブサイトやSNSで情報発信している場合もあるので、積極的にチェックしてみましょう。

ステップ3：代替手段の検討と優先順位付け

情報収集の結果を踏まえ、代替手段を検討し、それぞれのメリットとデメリットを比較検討しましょう。例えば、

転院の可能性
オンライン診療の活用
他の医療機関との連携

などです。それぞれの選択肢について、費用、時間、利便性、子どもの健康への影響などを考慮し、自分にとって最適な方法を検討しましょう。また、複数の選択肢がある場合は、優先順位をつけ、状況に応じて柔軟に対応できるように準備しておきましょう。

戦略3：自己肯定感の維持とストレス管理 – 精神的なサポート

医師との関係に悩むことは、精神的なストレスにつながりやすいものです。自己肯定感を維持し、ストレスを適切に管理することで、より前向きな気持ちで問題に取り組むことができます。具体的には、以下の3つのステップを実践しましょう。

ステップ1：自己肯定感を高める

子育ては大変なものであり、時には自己肯定感が低下してしまうこともあります。自己肯定感を高めるためには、

自分の良い点や頑張りを意識的に見つける
小さな目標を立て、達成感を積み重ねる
周囲からのサポートや感謝の言葉を受け入れる

など、自分を大切にする習慣を身につけることが重要です。また、子育てに関する情報収集や学習を通じて、知識やスキルを向上させることも、自信につながります。

ステップ2：ストレス管理と休息

ストレスを適切に管理するためには、自分に合ったストレス解消法を見つけることが重要です。例えば、

趣味やリラックスできる時間を持つ
運動や軽いストレッチを行う
友人や家族との会話を楽しむ
専門家によるカウンセリングを受ける

など、自分にとって効果的な方法を試してみましょう。また、十分な睡眠と休息を取り、心身ともにリフレッシュすることも大切です。

ステップ3：周囲との連携とサポートの活用

一人で抱え込まず、周囲の人々との連携を深め、サポートを積極的に活用しましょう。例えば、

家族や親しい友人に相談する
地域の育児支援サービスを利用する
同じ悩みを持つ親同士で情報交換する

など、周囲のサポートを得ることで、孤独感を軽減し、精神的な負担を軽減することができます。また、困ったことがあれば、遠慮なく専門家（医師、カウンセラー、ソーシャルワーカーなど）に相談しましょう。

今回のケースでは、医師との相性が合わないと感じながらも、様々な事情から転院が難しい状況です。しかし、上記の3つの戦略を実践することで、現状を改善し、より良い関係を築くことが可能です。コミュニケーションの改善、情報収集と代替手段の検討、自己肯定感の維持とストレス管理を通じて、子どもの健康を守り、自分自身の心も健やかに保ちましょう。

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