3歳児の自閉症スペクトラム診断と育児・キャリアの両立：専門職ママが直面する決断と、後悔しないための道しるべ
3歳児の自閉症スペクトラム診断と育児・キャリアの両立：専門職ママが直面する決断と、後悔しないための道しるべ
この記事は、3歳のお子様が自閉症スペクトラム（ASD）の診断を受け、育児とキャリアの両立に悩む専門職の女性に向けて書かれています。育児休業中の復帰、退職、または働き方を変えることなど、様々な選択肢の中で、どのようにすれば後悔のない決断ができるのか、具体的なアドバイスと、専門家の視点、そして成功事例を交えて解説します。
3歳の子供がいます。男の子です。この度、療育で自閉症スペクトラムの診断を受けました。私は今、下の子の育休中ですが、仕事を辞めようかと悩んでいます。実は下の子も、1歳3ヶ月になりますがまだつかまり立ちもしません。上の子の児童精神科の医師からは、身体が柔らかいのでリハビリを早めに開始した方がいいかもしれない、とのお話をいただきました。再来年度の4月に復帰予定で、いきなりフルタイムになります。仕事を辞めて、子供に寄り添うべきか。仕事を継続しながらも、できことをしていくか。なお、今の仕事は専門職で退職しても、何年後かに戻ることは可能です。しかし、正規雇用は難しいです。年収は600万ほどあり、辞めるのももったいないです。専門職とはいえ、正規雇用を辞めてしまえば年収はいっき400万くらいまで下がってしまいます。どんなアドバイスでもいいです。よろしくお願いします。
お子様の自閉症スペクトラムの診断、そして下のお子様の成長への懸念、育児休業からの復帰、キャリアの継続、経済的な不安…。これらの問題が複雑に絡み合い、非常に大きな決断を迫られている状況ですね。まずは、あなたの置かれている状況を整理し、一つ一つ丁寧に紐解いていきましょう。
1. 現状の整理と問題点の明確化
まず、現状を整理し、抱えている問題点を具体的に把握することから始めましょう。あなたの状況は、以下の3つの大きな柱に分けられます。
- 育児の状況: 上のお子様の自閉症スペクトラムの診断、下のお子様の成長の遅れ、そして療育やリハビリの必要性。
- キャリアの状況: 現在の専門職としての仕事、育児休業からの復帰、正規雇用への不安、そして年収の変化。
- 経済的な状況: 現在の年収600万円、退職した場合の年収減少、そして将来的な経済的不安。
これらの問題を整理することで、あなたが本当に何を求めているのか、そして何が最も重要なのかが見えてきます。
2. 育児とキャリアの両立：選択肢を広げる
仕事を辞める、続ける、どちらを選ぶにしても、様々な選択肢があります。それぞれの選択肢について、メリットとデメリットを比較検討し、あなたにとって最適な道を探しましょう。
2-1. 仕事を辞める場合
メリット:
- お子様に十分な時間を割き、療育やリハビリに集中できる。
- 精神的な負担が軽減され、育児に専念できる。
- 下のお子様の成長にも寄り添える。
デメリット:
- 収入が減少し、経済的な不安が生じる。
- キャリアの中断により、専門スキルが低下する可能性がある。
- 将来的に正規雇用に戻るのが難しくなる可能性がある。
2-2. 仕事を継続する場合
メリット:
- 現在の収入を維持できる。
- キャリアを継続し、専門性を維持できる。
- 将来的なキャリアアップの可能性を残せる。
デメリット:
- 育児と仕事の両立による負担が増加する。
- お子様との時間、療育やリハビリの時間が限られる可能性がある。
- フルタイムでの復帰が難しい場合、働き方の調整が必要になる。
2-3. 働き方を変える場合
仕事を辞める、続ける以外にも、働き方を変えるという選択肢があります。例えば、以下のような方法が考えられます。
- 時短勤務: 勤務時間を短縮し、育児と仕事の両立を図る。
- 在宅勤務: 在宅でできる仕事に転職し、育児と仕事を両立する。
- パートタイム: パートタイムの仕事に切り替え、収入を確保しつつ、育児に時間を割く。
- フリーランス: 専門スキルを活かしてフリーランスとして働き、柔軟な働き方を選択する。
これらの選択肢を検討することで、育児とキャリアの両立の可能性を広げることができます。
3. 優先順位を明確にする
様々な選択肢を検討する中で、最も重要なのは、あなた自身の優先順位を明確にすることです。以下の問いに答えることで、あなたの価値観や優先順位が見えてくるでしょう。
- あなたにとって、最も重要なことは何ですか？（例：子供との時間、キャリア、経済的な安定など）
- 仕事を通して、何を成し遂げたいですか？
- 経済的な安定は、どの程度重要ですか？
- 将来的に、どのような働き方をしたいですか？
これらの問いに対する答えを明確にすることで、あなたにとって最適な選択肢が見えてきます。
4. 具体的なアクションプランの作成
選択肢を決定したら、具体的なアクションプランを作成しましょう。以下は、それぞれの選択肢に応じたアクションプランの例です。
4-1. 仕事を辞める場合のアクションプラン
- 家計の見直し: 収入減少に備え、家計を見直す。
- 生活費の削減: 不要な出費を削減し、生活費を抑える。
- 貯蓄の確保: 貯蓄を増やし、将来的な経済的不安に備える。
- キャリアプランの検討: 将来的に仕事に復帰するためのキャリアプランを立てる。
- スキルアップ: 育児期間中に、スキルアップのための勉強をする。
4-2. 仕事を継続する場合のアクションプラン
- 上司との相談: 育児と仕事の両立について、上司に相談し、理解を得る。
- 時短勤務の検討: 育児と両立しやすいように、時短勤務を検討する。
- 在宅勤務の検討: 在宅勤務が可能かどうか、会社に相談する。
- 家族との協力体制の構築: 家族と協力し、育児と家事を分担する。
- 保育サービスの利用: 保育園やベビーシッターなどの保育サービスを利用する。
4-3. 働き方を変える場合のアクションプラン
- 転職活動: 希望する働き方（時短勤務、在宅勤務、パートタイムなど）ができる仕事を探す。
- 情報収集: 転職エージェントやキャリアコンサルタントに相談し、情報収集を行う。
- スキルアップ: 希望する職種に必要なスキルを習得する。
- ポートフォリオの作成: 自分のスキルや実績をアピールできるポートフォリオを作成する。
- 面接対策: 面接対策を行い、転職活動を成功させる。
5. 専門家への相談
一人で悩まず、専門家に相談することも重要です。キャリアコンサルタント、ファイナンシャルプランナー、児童精神科医など、それぞれの専門家からアドバイスを受けることで、より多角的な視点から問題を解決することができます。
- キャリアコンサルタント: キャリアプランの作成、転職活動のサポート、働き方の相談など。
- ファイナンシャルプランナー: 家計の見直し、資産形成、将来的な経済プランの相談など。
- 児童精神科医: お子様の療育に関する相談、育児に関するアドバイスなど。
専門家への相談は、あなたの決断を後押しし、より良い未来を切り開くための大きな力となります。
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6. 成功事例から学ぶ
実際に、育児とキャリアを両立している人たちの成功事例から学ぶことも、あなたの決断を後押しする力となります。以下に、いくつかの成功事例を紹介します。
6-1. 事例1：時短勤務を活用し、専門性を活かすAさんの場合
Aさんは、専門職としてキャリアを積んでいましたが、お子様の自閉症スペクトラムの診断を機に、時短勤務を選択しました。上司との綿密な話し合いにより、業務内容を調整し、週3日の勤務で専門性を活かせるようにしました。残りの時間は、お子様の療育に専念し、充実した育児生活を送っています。Aさんは、「時短勤務でも、自分の専門性を活かして社会貢献できることに喜びを感じています。そして、子供との時間も大切にできるので、本当に幸せです」と語っています。
6-2. 事例2：在宅勤務に転職し、キャリアと育児を両立するBさんの場合
Bさんは、これまでのキャリアを活かせる在宅勤務の仕事に転職しました。お子様の療育に時間を割きながら、自分のペースで仕事を進めることができるようになりました。Bさんは、「在宅勤務に転職したことで、子供の成長を間近で見守ることができ、本当に良かったと思っています。また、自分のキャリアも諦めることなく、両立できることに感謝しています」と語っています。
6-3. 事例3：フリーランスとして活躍するCさんの場合
Cさんは、専門スキルを活かしてフリーランスとして独立しました。自分の裁量で仕事の量を調整し、育児と両立しています。Cさんは、「フリーランスとして働くことで、時間的な自由を手に入れることができました。子供の療育に時間を割きながら、自分のペースで仕事を進めることができ、本当に満足しています」と語っています。
これらの成功事例から、育児とキャリアの両立は、決して不可能ではないことがわかります。それぞれの状況に合わせて、最適な方法を見つけることが重要です。
7. 後悔しないための決断
最後に、後悔しないための決断をするために、以下の点を意識しましょう。
- 自分の価値観を大切にする: あなたにとって、何が最も重要なのかを常に意識しましょう。
- 情報収集を怠らない: 常に最新の情報を収集し、選択肢を広げましょう。
- 専門家のアドバイスを求める: 専門家のアドバイスを参考に、客観的な視点を取り入れましょう。
- 柔軟な発想を持つ: 固定観念にとらわれず、柔軟な発想で様々な選択肢を検討しましょう。
- 周りの人に相談する: 家族や友人、同僚など、周りの人に相談し、サポートを得ましょう。
これらの点を意識し、あなた自身の心と向き合い、時間をかけてじっくりと決断してください。あなたの決断が、あなたとご家族にとって最良の未来を切り開くことを心から願っています。
8. まとめ
3歳児の自閉症スペクトラムの診断、下のお子様の成長への懸念、育児休業からの復帰、キャリアの継続、経済的な不安…。これらの問題が複雑に絡み合い、非常に大きな決断を迫られている状況ですが、焦らず、一つ一つ問題を整理し、選択肢を検討し、あなた自身の価値観に基づいて決断することが重要です。専門家への相談や、成功事例を参考にしながら、後悔のない選択をしてください。あなたの未来が、明るく輝かしいものとなることを心から応援しています。
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