発達障害の男性が抱えるキャリアと結婚の悩み：現実と向き合い、未来を切り開くための戦略

この記事では、発達障害、特にアスペルガー症候群の男性が直面するキャリアと結婚に関する深い悩みに焦点を当て、具体的な解決策と未来を切り開くための戦略を提示します。障害者雇用や結婚の難しさ、経済的な問題など、多くの課題を抱える中で、どのようにして自分らしい人生を築いていくのか。専門家の視点と具体的なアドバイスを通じて、読者の皆様が前向きな一歩を踏み出せるようサポートします。

発達障害、特にアスペルガー症候群の男性の場合、

同年代の男性の平均年収の半分程度、極少数多い人でも2/3弱しか稼げない障害者雇用でしか働けない。
障害の特性上、結婚するうえで女性から最も必要とされる頼り甲斐の様なものは、絶対的に期待できない。
厚生労働省の国立社会保障・人口問題研究所の調査で、50歳まで一度も結婚をしたことのない人の割合を示す「生涯未婚率」は、平成27年に男性23.37%、女性14.06%であること、明治安田生活福祉研究所の調査でも、30代の独身男性で、現在恋人がいない人が82%、彼女いない歴＝年齢だという人が38%、結婚を諦めたor結婚願望が無いという人が39.5%、であることがそれぞれ公表された。
2011年に米スタンフォード大学が発表した研究結果において、発達障害の遺伝要素は低く見積もっても3割強に及ぶ事が公表された
アメリカの某大手メディアで放送された発達障害に関するドキュメンタリー番組で、発達障害者と健常者の夫婦の離婚率が80%にも及ぶ事と、男性の側が発達障害の場合は更にその確率が高くなる事が公表され、我が国の家庭裁判所の調査官や離婚問題を扱う弁護士による複数のブログでも、この数字の信憑性が大きく揺るがない事が証言されている。
世界で最も発達障害に対する支援体制が進んでいるとされているドイツ語圏諸国・ベネルクス三国・北欧6ヶ国では、幼い頃から発達障害があると診断された時点で、家庭や学校において将来の自立に向けた多様な社会訓練を施す一方で、発達障害者にとって、恋愛を至上とする価値観は、当人に劣等感を植え付けるだけの有害無益なものであるという大前提に基づき、最大限当事者の人格を尊重する形で、人並みの結婚や恋愛を追い求める事にメリットは無い事を、時間をかけて根気強く教え諭す、日本的な表現にすれば、自分より周囲の事を思いやる、異性絡みのトラブルを予め回避する為の知識や心構えを身に付ける、公の精神を大切にする・社会に忠良であるが故の絶食系の心を育む為の教育を施している。
現ベルギー国王の三男が、発達障害を抱えている事を母親である王妃が国民に向けて公表したと同時に、息子自身と相手を不幸にしない為にも、将来的には結婚させるつもりは無い事をほのめかす談話も発表した。アメリカでも、発達障害を抱える児童に対して、これまでの様なアメリカ人特有の観念的なポジティブ思考を植え付ける教育方針を見直す動きが、少しずつではあるものの、確実に広まりつつある。

という現実を見れば、障害の程度が軽く（IQテストにおいて、言語性と動作性の数値の差が15~20）、クローズ（一般就労）で働けていない限りは、結婚や恋愛の面に関しては、「自分をパートナーとして必要としてくれる(少なくとも健常者の)女性なんて、誰もいない」「自分が結婚しても、誰も幸せにならない」「こんな父親のもとに生まれてきた子供は、不幸になる可能性の方が圧倒的に高い」と考えるのが、賢い選択なのでしょうか？

1. 現実を直視し、自己理解を深める

まず、ご自身の状況を客観的に理解することが重要です。発達障害、特にアスペルガー症候群の特性を理解し、それがキャリアや人間関係にどのような影響を与えているのかを分析しましょう。自己分析ツールや専門家のサポートを活用し、強みと弱みを把握することが、今後の戦略を立てる上で不可欠です。

自己分析ツールの活用: ストレングスファインダーやMBTIなどの性格診断ツールは、自己理解を深める上で役立ちます。これらのツールを通じて、自分の強みや興味関心、価値観を明確にしましょう。
専門家との連携: 精神科医、臨床心理士、キャリアカウンセラーなどの専門家は、発達障害に関する深い知識と経験を持っています。専門家との面談を通じて、自身の特性を客観的に評価し、具体的なアドバイスを受けることができます。
情報収集: 発達障害に関する書籍やウェブサイト、セミナーなどを通じて、知識を深めましょう。他の当事者の経験談を読むことで、共感を得たり、具体的な解決策を見つけたりすることができます。

2. キャリア戦略：強みを活かせる仕事を見つける

発達障害の特性は、一見すると不利に思えるかもしれませんが、見方を変えれば大きな強みにもなり得ます。例えば、高い集中力や細部へのこだわりは、特定の職種においては非常に有利に働きます。キャリア戦略を立てる際には、自分の強みを最大限に活かせる仕事を見つけることが重要です。

強みを活かせる職種:
- ITエンジニア: プログラミングやシステム開発は、高い集中力と論理的思考力を活かせる職種です。
- 研究職: 細部へのこだわりと探究心は、研究分野で大きな成果を上げるための強みとなります。
- データ分析: 膨大なデータを分析し、パターンを見つけ出す能力は、データ分析の分野で非常に重要です。
- クリエイティブ職: 独自の視点や発想力は、デザインやライティングなどのクリエイティブな仕事で活かせます。
障害者雇用と一般就労: 障害者雇用だけでなく、一般就労も選択肢に入れることができます。自身の特性を理解し、適切なサポートを受けながら、一般就労で活躍することも可能です。
スキルアップ: プログラミング、データ分析、デザインなど、自分の興味のある分野でスキルアップを図りましょう。オンラインコースや専門学校などを活用して、実践的なスキルを身につけることが重要です。
キャリアカウンセリング: キャリアカウンセラーは、あなたの強みや興味関心に基づいて、最適なキャリアパスを提案してくれます。

3. 結婚と恋愛：現実的な選択肢を検討する

結婚や恋愛に対する考え方は人それぞれですが、発達障害のある方が幸せな関係を築くためには、現実的な視点を持つことが重要です。パートナーシップを築く上での課題を理解し、それに対する具体的な対策を講じることで、より良い未来を切り開くことができます。

自己開示: パートナーには、自分の特性を正直に伝え、理解を求めることが重要です。隠し事をせず、オープンなコミュニケーションを心がけましょう。
コミュニケーションスキル: コミュニケーションの課題を克服するために、専門家の指導を受けたり、コミュニケーションスキルに関する書籍を読んだりするのも良いでしょう。
サポート体制: パートナーとの関係をサポートしてくれる家族や友人、専門家の存在は非常に重要です。
結婚相談所: 発達障害に理解のある結婚相談所も存在します。専門のアドバイザーが、あなたの特性を理解した上で、適切なパートナーを紹介してくれます。
パートナーシップの形: 結婚という形にこだわらず、パートナーシップの多様な形を検討することもできます。

4. 経済的な自立：安定した生活基盤を築く

経済的な自立は、自己肯定感を高め、将来への不安を軽減するために不可欠です。収入を増やすための努力に加え、資産形成や生活設計についても学び、安定した生活基盤を築きましょう。

収入アップ:
- スキルアップ: スキルアップは、収入を増やすための最も効果的な方法の一つです。
- 転職: より高い給与を得られる企業への転職も検討しましょう。
- 副業: 副業を通じて、収入源を増やすことも可能です。
資産形成:
- 貯蓄: 収入の一部を貯蓄に回し、将来に備えましょう。
- 投資: 投資に関する知識を学び、リスクを理解した上で、株式投資や投資信託などを検討しましょう。
生活設計:
- 家計管理: 収入と支出を把握し、無駄を省くことで、お金を効果的に管理しましょう。
- 保険: 万が一の事態に備えて、適切な保険に加入しましょう。
専門家への相談: 資産形成や生活設計について、ファイナンシャルプランナーなどの専門家に相談することも有効です。

5. メンタルヘルス：心の健康を保つ

発達障害のある方は、ストレスや不安を感じやすい傾向があります。心の健康を保つために、適切なケアを行い、精神的な安定を維持することが重要です。

ストレス管理: ストレスを感じたときは、リラックスできる方法を見つけましょう。
休息: 十分な睡眠を取り、心身を休ませる時間を確保しましょう。
専門家のサポート: 精神科医やカウンセラーに相談し、専門的なサポートを受けましょう。
セルフケア: 趣味や運動など、自分が楽しめる活動を通じて、心身のバランスを整えましょう。
認知行動療法: 認知行動療法は、考え方や行動パターンを変えることで、ストレスや不安を軽減する効果があります。

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6. 周囲の理解とサポートを得る

家族や友人、職場の上司や同僚など、周囲の理解とサポートを得ることは、発達障害のある方が社会生活を送る上で非常に重要です。オープンなコミュニケーションを通じて、自身の特性を伝え、必要なサポートを求めましょう。

家族とのコミュニケーション: 家族には、自分の特性や困っていることを正直に伝え、理解と協力を求めましょう。
友人との関係: 友人にも、自分の特性を理解してもらい、サポートを求めることができます。
職場でのサポート: 職場の上司や同僚に、自分の特性を伝え、必要な配慮を求めることも重要です。
ソーシャルスキル: コミュニケーションスキルや対人関係スキルを向上させるためのトレーニングを受けることも有効です。
当事者会: 同じ悩みを持つ仲間と出会い、情報交換や交流をすることで、孤独感を解消し、心の支えを得ることができます。

7. ポジティブな自己肯定感を育む

自己肯定感は、困難を乗り越え、自分らしい人生を築くための原動力となります。自分の強みや価値を認め、自己肯定感を高めるための努力を続けましょう。

成功体験を積み重ねる: 小さな目標を立て、それを達成することで、自己肯定感を高めることができます。
自分の強みを認識する: 自分の強みを意識し、それを活かすことで、自信を持つことができます。
ネガティブな思考パターンを変える: 認知行動療法などを活用して、ネガティブな思考パターンを修正しましょう。
感謝の気持ちを持つ: 日常生活の中で、感謝の気持ちを持つことで、幸福感を高めることができます。
自分を大切にする: 自分の心と体を大切にし、休息やリフレッシュの時間を確保しましょう。

8. 未来への展望：自分らしい生き方を見つける

発達障害のある方が、自分らしい生き方を見つけるためには、自己理解を深め、キャリア戦略を立て、現実的な選択肢を検討し、経済的な自立を目指すことが重要です。困難に立ち向かいながらも、未来への希望を持ち、自分らしく生きるための努力を続けましょう。

目標設定: 将来の目標を明確にし、それに向かって計画的に行動しましょう。
継続的な学習: 常に新しい知識やスキルを学び、自己成長を続けましょう。
柔軟な発想: 固定観念にとらわれず、柔軟な発想で、様々な選択肢を検討しましょう。
自己表現: 自分の考えや感情を、積極的に表現しましょう。
社会貢献: 社会に貢献することで、自己肯定感を高め、生きがいを見つけることができます。

発達障害のある方が、自分らしい人生を築くためには、多くの課題を乗り越える必要があります。しかし、自己理解を深め、適切なサポートを受け、努力を続けることで、必ず道は開けます。この記事が、皆様の未来を切り開くための一助となれば幸いです。

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