発達障害グレーゾーンの子を持つお母さんへ：多様な働き方と子育ての両立を叶えるための転職コンサルタントによる徹底サポート

発達障害、グレーゾーンのお子様を持つお母様からのご相談です。お子様の特性に合わせた対応と、子育てと仕事の両立について、具体的なアドバイスをさせていただきます。

発達障害、グレーゾーンのお子様をお持ちの方お母様にお伺いしたいです。

視覚優先の発達の遅れと、発達障害のグレーゾーンの5歳の娘ですが発達相談室に通い始めて2ヶ月程です。

気持ちの切り替えしが苦手で癇癪を起こしやすく、こだわりの強い状態ですが今はまだグレーゾーンの状態です。

相談室の担当の方にアドバイスを頂き実践をしていますが、息詰まっています。

こだわりが強くそうでなければ絶対に嫌というのは理解していますが、全てこうでなければならない娘の要望を聞いてあげるべきでしょうか？

食べ物でも、好き嫌いもはっきりしているのですが例えばあんパンひとつでも食べ慣れたお店のあんパンのように黒ゴマがかかっている、丸い形、粒あんが絶対条件です。

他のパン屋さんであんパンを買っても、ひとつでも違えば断固拒否です。

例をあげるだけでもキリがないですが、今これしたい、これじゃなきゃ嫌ということを全て行うことが甘えのように捉えてしまうのではと心配しています。

ただ、娘の望み通りにしなければ気持ちの切り替えしが苦手な為、心を塞ぎこんでしまいます。

保育園では、娘曰く自分を出してしまうと先生に怒られるからしていない、先生を困らせるから我慢をしている、わからない事や助けて欲しい時も、先生に頼れないという事を本人が言っていました。

コミニケーション力は優れており、周りを観察する事が出来ているというのは相談室のテストで分かりました。

ただ、娘が我慢している事が正しいのかが分かりません。

私はお家では無理はせずにという事を伝えている為か、保育園の様子と家の様子では全く違います。

なので、保育園には家の様子を伝えてはいますが、そういう症状が少ない為対応はしてないとの事でした。

最近家では症状が強く現れているように思っています。

これは、単純に我慢をしていない娘本来の姿なのか、甘えているだけなのかが判別がつきません。

普段からジェスチャーのように、目で分りやすく伝わるようにしています。

急いで欲しい時などと言った際に、耳での情報を聞き取る力が平均以下のため伝え方に困っています。

急いで欲しいという事を伝えたいのですが、どういう伝達方法が適しているのでしょうか？

また、言葉に関しても理解やすい言い方を心がけている為いつまでたっても子供っぽいというのか、単純な言い方をしていて、お友達からその言い方はこうなんだよと言われる事が多く、本人はそれが馬鹿にされたように感じるみたいです。

砕いた言い方ばかりの会話をしているのがいいのか、少しずつでもきちんとした単語で伝えていくのがいいのか、分かりません。

これは本当はこうなんだよと伝えるのですが、何度か繰り返した後にショボンとして、ママのお話が分からないと落ち込んでしまいます。

時々、今までしていた事が急に分からないと言った事があります。

今までお箸を使えていたのに、急にお箸ってどう使うの？とか、自転車も漕いでいて楽しそうにしていたのに、急に分からないとなります。

担当の方には、何かをしていた時に急に予期せぬアクシデントがあった時に起こるのでは？と言った話があったのですが、これをひとつの症状ととれますか？

アクシデントにより、パニックなると言った状態なのでしょうか？

こう言った場合、どういう対処法、接し方が適していると思いますか？

最近、症状が目に見えて増えてきているのと、今までできてた対処法が全く効果がなく、心を塞ぎこみやすく、気持ちの切り替えしもうまくできておらず娘が心配です。

もっとしっかりサポートしていきたいですが、どうしたら良いでしょうか？

この度は、お子様の発達に関するご心配、大変お察しいたします。発達障害やグレーゾーンのお子さんを持つ親御さんは、お子さんの特性に合わせた対応と、ご自身の働き方との両立に悩むことが多いものです。今回の記事では、ご相談内容を深く掘り下げ、具体的なアドバイスと、多様な働き方を通じて子育てをサポートする方法をご提案します。

1. お子様の特性を理解し、受け入れること

まず、お子様の特性を深く理解することが重要です。今回のケースでは、視覚優位の発達特性、こだわり、気持ちの切り替えの難しさ、コミュニケーションの課題などが挙げられます。これらの特性を理解し、受け入れることが、適切なサポートの第一歩となります。

視覚優位の発達特性: 視覚的な情報を優先的に処理するお子さんの場合、言葉での説明だけでなく、視覚的なツールを活用することが効果的です。例えば、スケジュールを絵で示したり、写真を使って手順を説明したりすることで、理解を深めることができます。
こだわり: こだわりは、お子さんの安心感や安定感につながる重要な要素です。全てを否定するのではなく、なぜそのこだわりがあるのかを理解し、可能な範囲で受け入れることが大切です。例えば、特定のパンにこだわる場合、なぜそのパンが良いのかを尋ね、他のパンとの違いを一緒に確認することで、柔軟性を育むことができます。
気持ちの切り替えの難しさ: 気持ちの切り替えが苦手なお子さんの場合、事前に変化を伝え、準備時間を設けることが有効です。例えば、「あと10分で公園を出るよ」と予告したり、具体的な行動を絵で示したりすることで、スムーズな切り替えを促すことができます。
コミュニケーションの課題: 言葉でのコミュニケーションが難しい場合は、ジェスチャーや絵カード、視覚的なスケジュールなどを活用しましょう。また、お子さんの言葉を丁寧に聞き、理解しようと努めることが大切です。

2. 保育園との連携を強化する

保育園での様子とご自宅での様子が異なるという点について、保育園との連携を強化することが重要です。保育園の先生に、ご自宅での娘さんの様子を具体的に伝え、連携して対応策を検討しましょう。例えば、保育園でも視覚的なツールを活用したり、気持ちの切り替えをサポートする工夫を取り入れることが考えられます。

情報共有: ご自宅での娘さんの様子を、具体的に保育園の先生に伝えましょう。どのような時にこだわりが強く出るのか、どのようなことで癇癪を起こしやすいのかなど、具体的な事例を共有することで、保育園の先生もより的確な対応ができるようになります。
連携した対応策の検討: 保育園の先生と協力して、娘さんの特性に合わせた対応策を検討しましょう。例えば、保育園でも視覚的なスケジュールを取り入れたり、娘さんが安心できる場所や時間を作ったりすることが考えられます。
定期的な面談: 定期的に保育園の先生と面談を行い、娘さんの成長や課題について情報交換しましょう。また、対応策の効果や改善点についても話し合い、常に最適なサポートを提供できるように努めましょう。

3. 働き方の多様性を検討する

子育てと仕事の両立を考える上で、働き方の多様性を検討することは非常に重要です。正社員だけでなく、アルバイト、パート、フリーランス、副業など、様々な働き方があります。それぞれの働き方のメリット・デメリットを理解し、ご自身の状況に最適な働き方を選択しましょう。

正社員: 安定した収入と福利厚生が魅力ですが、勤務時間や場所の制約がある場合があります。
パート・アルバイト: 勤務時間や日数を調整しやすく、子育てとの両立がしやすい働き方です。
フリーランス: 時間や場所に縛られず、自分のペースで仕事ができる働き方です。ただし、収入が不安定になる可能性があるため、注意が必要です。
副業: 本業を持ちながら、自分のスキルや興味を活かして収入を得ることができる働き方です。
テレワーク: 在宅勤務が可能であれば、通勤時間を削減でき、子育てとの両立がしやすくなります。

ご自身のスキルや経験、希望する働き方などを考慮し、最適な働き方を選択しましょう。転職コンサルタントは、あなたのキャリアプランに合わせた働き方を見つけるお手伝いをします。

4. 転職活動における具体的なアドバイス

転職活動を始めるにあたり、以下の点に注意しましょう。

自己分析: 自分の強みや弱み、興味のあること、キャリアプランなどを明確にしましょう。自己分析を通じて、自分に合った仕事や働き方を見つけることができます。
情報収集: 興味のある業界や職種について、情報収集を行いましょう。企業のウェブサイトや求人情報、業界の動向などを調べることで、転職活動の準備ができます。
履歴書・職務経歴書の作成: 自分のスキルや経験を効果的にアピールできる履歴書と職務経歴書を作成しましょう。
面接対策: 面接で聞かれる可能性のある質問を想定し、事前に回答を準備しておきましょう。模擬面接などを行うことで、自信を持って面接に臨むことができます。
キャリアコンサルタントの活用: 転職コンサルタントは、あなたのキャリアプランに合わせた転職活動をサポートします。自己分析のサポート、求人情報の提供、履歴書・職務経歴書の添削、面接対策など、様々なサポートを受けることができます。

5. 専門家への相談を検討する

お子様の特性に合わせた対応や、子育てと仕事の両立について、専門家のサポートを受けることも有効です。発達障害に関する専門家や、キャリアコンサルタントに相談することで、具体的なアドバイスやサポートを受けることができます。

発達障害に関する専門家には、お子様の特性に合わせた療育方法や、家庭での接し方について相談することができます。キャリアコンサルタントには、働き方やキャリアプランについて相談することができます。

専門家への相談は、あなたの悩みや不安を解消し、より良い未来を切り開くための大きな一歩となります。

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6. 具体的なコミュニケーション方法

お子様とのコミュニケーション方法について、いくつかのポイントを提案します。

視覚的なツール: 言葉での説明が難しい場合は、絵カードや写真、視覚的なスケジュールを活用しましょう。例えば、「あと5分で公園を出るよ」ということを、砂時計の絵と時間の数字を一緒に示すことで、視覚的に理解を促すことができます。
簡潔な言葉: 難しい言葉や抽象的な表現は避け、分かりやすい言葉で話しかけましょう。「〇〇したい気持ち、わかるよ」など、共感の言葉を添えることで、お子様の安心感を高めることができます。
ジェスチャー: 言葉だけでは伝わりにくい場合は、ジェスチャーを積極的に活用しましょう。例えば、「急いで」ということを伝えたい場合は、手を叩いたり、時計を指さしたりすることで、視覚的に理解を促すことができます。
肯定的な言葉: 否定的な言葉ではなく、肯定的な言葉で話しかけましょう。「〜しないで」ではなく、「〜しようね」というように、前向きな表現を心がけましょう。
繰り返し: 一度で理解できない場合は、同じことを何度も繰り返し伝えましょう。また、お子様のペースに合わせて、ゆっくりと話すことも大切です。

7. 困ったときの対処法

お子様が困った状況に陥った場合の対処法について、いくつかのポイントを提案します。

落ち着いて対応する: お子様がパニックになった場合、まずはご自身が落ち着き、冷静に対応しましょう。
安全な場所へ: 周囲の安全を確保し、落ち着ける場所へ移動しましょう。
共感する: お子様の気持ちに寄り添い、共感の言葉を伝えましょう。「つらいね」「悲しいね」など、お子様の感情を言葉で表現してあげましょう。
原因を探る: なぜパニックになったのか、原因を探りましょう。何がきっかけだったのか、何が不安だったのかなどを、優しく尋ねてみましょう。
具体的な指示: パニックが収まってきたら、具体的な指示を与えましょう。「深呼吸をしよう」「水を飲もう」など、具体的な行動を指示することで、落ち着きを取り戻すことができます。
安心できるもの: お子様が安心できるもの（ぬいぐるみ、おもちゃなど）を与え、安心感を与えましょう。

8. 成長をサポートするための長期的な視点

お子様の成長をサポートするためには、長期的な視点を持つことが重要です。焦らず、お子様のペースに合わせて、一つ一つ課題をクリアしていくことが大切です。

小さな成功体験: 小さな成功体験を積み重ねることで、自己肯定感を高め、自信を育むことができます。
褒める: 努力や成長を褒めることで、モチベーションを高め、意欲を向上させることができます。
見守る: 失敗しても、責めるのではなく、見守り、励ますことが大切です。
柔軟性: こだわりやこだわりが強すぎる場合は、柔軟性を育むための工夫をしましょう。
自己肯定感: 自己肯定感を高めることで、困難を乗り越える力や、自己表現力を高めることができます。

9. 母親自身のケアも忘れずに

お子様のサポートに加えて、お母様自身のケアも非常に重要です。子育ては大変なことも多く、ストレスを感じることも少なくありません。ご自身の心と体の健康を保つために、以下のことを心がけましょう。

休息: 十分な睡眠を取り、心身を休ませましょう。
気分転換: 趣味や好きなことをする時間を作り、気分転換をしましょう。
相談: 家族や友人、専門家などに相談し、悩みを共有しましょう。
サポート: 地域のサポートサービスや、子育て支援団体などを活用しましょう。
自分を大切にする: 自分を大切にし、心身の健康を保つことが、お子様のサポートにもつながります。

10. まとめ：未来への一歩を踏み出すために

発達障害やグレーゾーンのお子様を持つお母様は、様々な困難に直面することがありますが、決して一人ではありません。今回の記事でご紹介した情報が、少しでもお役に立てれば幸いです。

お子様の特性を理解し、適切なサポートを提供することで、お子様の成長を大きく促すことができます。また、多様な働き方を選択することで、子育てと仕事の両立を実現し、充実した毎日を送ることができます。

困難に立ち向かいながらも、お子様の成長を願い、未来に向かって一歩ずつ進んでいきましょう。あなたの努力は、必ず実を結びます。そして、その過程で、あなた自身も成長し、より豊かな人生を送ることができるでしょう。

もし、あなたが転職やキャリアについてさらに詳しく知りたい、具体的なアドバイスが欲しいと感じたら、ぜひ私たちにご相談ください。あなたの状況に合わせた最適なサポートを提供し、あなたのキャリアを応援します。

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