発達障害のお子さんを持つ親御さんへ：転職と療育の悩みを乗り越えるための具体的なアドバイス

この記事では、発達障害のお子さんを持つ親御さんが直面する、療育に関する悩みと、転職活動における不安を解消するための具体的なアドバイスを提供します。お子さんの療育施設選び、現在の医療機関との関係性、そしてご自身のキャリア形成について、一つ一つ丁寧に紐解いていきます。

自閉症で病院内にある療育に通っています。生まれつき身体にも障害があり都内の病院に半年に一度通院していてそちらの子供病院にも発達障害の専門の科がありそちらで診ていただく予定だったんですが紹介状が必要で書いてもらいたいとお願いしたらすごい嫌味言われました。まぁ確かにうちで見てるのになんで？って思われるのも仕方ないんですが。紹介状を書いてもらいましたが色々その後のこと聞いてくるんです、、、そっちの病院は予約しちゃったの？と。紹介状書いてもらうときもお金かかるんだよねーとか嫌味言われ。たぶん受診したらしたでまた何言われたか聞かれると思いますが報告しないとダメでしょうか？

その病院は私も信用してるし赤ちゃんの頃から通っているため安心してますし発達障害の子を持つ親の相談のみも受け入れてくれる科なんです。今の場所は幼稚園に指摘されたのでとりあえず近くの病院に駆け込んだという感じで先生も挨拶できないしでも一応療育通わないと園に言われるから通ってるって感じで色々診て息子に合う場所を探したいのですが、、、なんと療育の先生に流したらいいですか？風邪ひいてまだ受診してないとか予約とれないとか言えば聞いてこないでしょうか

はじめに：現状の整理と問題点の明確化

ご相談ありがとうございます。お子さんの療育と、ご自身のキャリアについて、様々な悩みをお持ちのことと思います。まず、現状を整理し、問題点を明確にすることから始めましょう。

療育に関する悩み： 現在通っている療育施設が、お子さんに合っているのかどうか不安を感じています。幼稚園からの指摘を受け、とりあえず通っているという状況であり、他の選択肢を探りたいと考えています。
医療機関との関係性に関する悩み： 紹介状を依頼した際に、医療機関の医師から嫌味を言われ、その後の対応に困っています。信頼している医療機関との関係を悪化させたくないという思いと、今後の報告義務について悩んでいます。
転職活動に関する悩み： 今回の相談内容には直接的に転職に関する悩みは含まれていませんが、お子さんの療育に関する問題は、親御さんのキャリア形成に大きな影響を与える可能性があります。例えば、療育に時間を割くために、働き方を見直さなければならない状況も考えられます。

これらの問題を解決するために、具体的なアドバイスを提供していきます。

1. 療育施設の選択：お子さんに最適な場所を見つけるために

お子さんに合った療育施設を見つけることは、非常に重要です。以下のステップで、最適な場所を探しましょう。

1-1. 情報収集と選択肢の洗い出し

まず、利用できる療育施設に関する情報を集めましょう。以下の方法で情報を収集できます。

インターネット検索： 「発達障害療育 [お住まいの地域]」などのキーワードで検索し、近隣の療育施設をリストアップします。
地域の相談窓口： 地域の保健センターや発達障害者支援センターに相談し、利用できる施設やサービスについて情報を得ます。
他の保護者からの情報： 同じような悩みを持つ親御さんから、療育施設に関する情報を収集します。SNSのグループや、地域の親の会などを活用しましょう。
幼稚園や保育園との連携： 幼稚園や保育園の先生に相談し、お子さんに合った療育施設について意見を聞きます。

リストアップした施設について、以下の情報を収集します。

施設の理念と特徴： どのような療育方針を持っているのか、どのようなプログラムを提供しているのかを確認します。
専門スタッフ： 医師、心理士、言語聴覚士、作業療法士など、専門スタッフが在籍しているかを確認します。
利用者の声： 実際に利用している保護者の声を聞き、施設の評判や雰囲気を確認します。
アクセスと費用： 自宅からの距離や、利用料金、補助金の有無などを確認します。

1-2. 見学と体験の実施

気になる施設が見つかったら、必ず見学に行き、可能であれば体験利用をしましょう。見学の際には、以下の点に注目します。

施設の雰囲気： 子どもたちが安心して過ごせる環境か、スタッフは子どもたちにどのように接しているかを確認します。
プログラムの内容： どのようなプログラムが行われているのか、お子さんの発達段階に合った内容かを確認します。
スタッフとのコミュニケーション： スタッフが親身になって相談に乗ってくれるか、疑問や不安に丁寧に答えてくれるかを確認します。
お子さんの反応： お子さんが施設に馴染めそうか、楽しそうに過ごしているかを見ます。

1-3. 施設との連携と情報共有

お子さんに合った療育施設が見つかったら、施設との連携を密にし、情報共有を積極的に行いましょう。幼稚園や保育園との連携も重要です。

定期的な面談： 施設のスタッフと定期的に面談し、お子さんの成長や課題について情報交換を行います。
日々の記録： 療育施設での様子を記録し、スタッフと共有します。
幼稚園や保育園との連携： 幼稚園や保育園の先生と連携し、お子さんの園での様子や療育施設での様子を共有します。

2. 医療機関との関係性：円滑なコミュニケーションのために

現在の医療機関との関係を良好に保ちながら、必要な情報を得るためには、以下の点に注意しましょう。

2-1. 医師とのコミュニケーション

医師とのコミュニケーションを円滑にするために、以下の点を意識しましょう。

感謝の気持ちを伝える： 医師に紹介状を書いてもらったことに対する感謝の気持ちを伝えましょう。
正直に伝える： 別の医療機関を受診することになった理由を、正直に伝えましょう。ただし、相手を非難するような言い方は避け、あくまでも「より専門的な意見を聞きたかった」など、前向きな理由を伝えましょう。
情報共有： 受診結果や、療育施設での様子など、お子さんに関する情報を積極的に共有しましょう。
疑問を解消する： 疑問や不安があれば、遠慮なく質問しましょう。

2-2. 報告義務について

現在の医療機関への報告義務について、法律的な義務はありません。しかし、信頼関係を維持するためには、ある程度の報告は必要です。以下の点を参考に、報告方法を検討しましょう。

受診結果の報告： 受診結果について、簡潔に報告しましょう。
療育施設の利用状況： 療育施設の利用状況について、定期的に報告しましょう。
相談： 困ったことや悩んでいることがあれば、医師に相談しましょう。

2-3. 感情的な対応

医師から嫌味を言われた場合は、感情的にならず、冷静に対応しましょう。以下の点を意識しましょう。

深呼吸をする： 感情的になりそうになったら、深呼吸をして落ち着きましょう。
冷静に話す： 医師に対して、冷静に自分の気持ちを伝えましょう。
第三者の意見を聞く： 家族や友人、専門家などに相談し、客観的な意見を聞きましょう。

3. 療育の先生への対応：スムーズな情報伝達のために

療育の先生に対して、どのように対応すれば良いのでしょうか。以下の点を参考に、スムーズな情報伝達を目指しましょう。

3-1. 状況の説明

療育の先生に対して、現在の状況を正直に説明しましょう。ただし、相手を非難するような言い方は避け、あくまでも「より良い療育環境を探している」という姿勢を示しましょう。

新しい療育施設を探している理由： なぜ新しい療育施設を探しているのかを説明します。例えば、「息子の特性に合った療育を探したい」「園での様子を見て、より専門的なサポートが必要だと感じた」など、具体的な理由を伝えます。
現在の状況： 現在の療育施設の利用状況や、他の医療機関を受診する予定があることなどを伝えます。
今後の希望： 今後、どのような療育を受けさせたいのか、どのようなサポートを求めているのかを伝えます。

3-2. 先生との協力

療育の先生との協力関係を築くために、以下の点を意識しましょう。

情報共有： お子さんの療育に関する情報を、積極的に共有しましょう。
相談： 困ったことや悩んでいることがあれば、遠慮なく相談しましょう。
感謝の気持ちを伝える： 療育の先生に、感謝の気持ちを伝えましょう。

3-3. 嘘をつくことの注意点

療育の先生に対して、嘘をつくことは、一時的には問題を回避できるかもしれませんが、長期的に見ると、信頼関係を損ない、問題解決を困難にする可能性があります。嘘をつくことは避け、正直に状況を説明するようにしましょう。

4. キャリア形成：働き方を見直す

お子さんの療育に時間を割くために、働き方を見直す必要が出てくるかもしれません。以下の点を参考に、ご自身のキャリア形成について考えてみましょう。

4-1. 働き方の選択肢

働き方には、様々な選択肢があります。ご自身の状況に合わせて、最適な働き方を選びましょう。

正社員： 安定した収入を得ることができますが、残業や転勤など、時間の制約を受ける可能性があります。
パート・アルバイト： 比較的自由に働く時間を調整できますが、収入が不安定になる可能性があります。
在宅勤務： 自宅で働くことができるため、通勤時間を省き、柔軟な働き方ができます。
時短勤務： 勤務時間を短縮することで、療育に時間を割くことができます。
フリーランス： 自分のペースで仕事を進めることができますが、収入が不安定になる可能性があります。

4-2. 転職活動の準備

転職活動を始める前に、しっかりと準備をしましょう。

自己分析： 自分の強みや弱み、興味のあることなどを分析し、どのような仕事がしたいのかを明確にします。
情報収集： 転職に関する情報を集め、求人情報をチェックします。
履歴書・職務経歴書の作成： 自分のスキルや経験をアピールできる履歴書と職務経歴書を作成します。
面接対策： 面接で聞かれる可能性のある質問を想定し、回答を準備します。

4-3. 転職エージェントの活用

転職活動をスムーズに進めるために、転職エージェントを活用することも有効です。転職エージェントは、求人情報の紹介、履歴書・職務経歴書の添削、面接対策など、様々なサポートを提供してくれます。

転職エージェントを選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。

得意分野： 自分の希望する職種や業界に強い転職エージェントを選びましょう。
サポート体制： 丁寧なサポートをしてくれる転職エージェントを選びましょう。
相性： 担当者との相性が良い転職エージェントを選びましょう。

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5. メンタルヘルス：心の健康を保つために

お子さんの療育や、ご自身のキャリアについて悩むことは、精神的な負担を伴います。心の健康を保つために、以下の点に注意しましょう。

5-1. ストレス管理

ストレスを適切に管理することが重要です。以下の方法で、ストレスを軽減しましょう。

休息： 十分な睡眠を取り、心身を休ませましょう。
リラックス： 趣味や好きなことをして、リラックスする時間を持ちましょう。
運動： 適度な運動は、ストレス解消に効果的です。
気分転換： 気分転換になるようなことをして、ストレスから解放されましょう。

5-2. サポートシステムの活用

一人で抱え込まず、周囲の人々に頼りましょう。以下のサポートシステムを活用しましょう。

家族： 家族に相談し、協力してもらいましょう。
友人： 友人に相談し、話を聞いてもらいましょう。
専門家： 心理カウンセラーや精神科医に相談しましょう。
地域の相談窓口： 地域の保健センターや発達障害者支援センターに相談しましょう。

5-3. ポジティブ思考

ポジティブな思考を持つことは、心の健康を保つために重要です。以下の点を意識しましょう。

感謝の気持ちを持つ： 日常生活の中で、感謝できることを見つけ、感謝の気持ちを持ちましょう。
目標を持つ： 小さな目標を設定し、達成感を味わいましょう。
自己肯定感を高める： 自分の良いところを見つけ、自分を褒めてあげましょう。

6. まとめ：未来への一歩を踏み出すために

発達障害のお子さんを持つ親御さんは、療育、医療機関との関係、そしてご自身のキャリア形成について、様々な悩みを抱えています。しかし、適切な情報収集、関係者との円滑なコミュニケーション、そしてメンタルヘルスのケアを行うことで、これらの悩みを乗り越え、未来への一歩を踏み出すことができます。

今回の相談者の方も、まずは現状を整理し、お子さんに合った療育施設を探すことから始めてみましょう。医療機関との関係性については、感謝の気持ちを伝え、正直に情報共有を行うことが大切です。療育の先生に対しては、状況を正直に説明し、協力関係を築きましょう。そして、ご自身のキャリア形成については、働き方を見直し、転職活動の準備を進めましょう。最後に、心の健康を保つために、ストレス管理、サポートシステムの活用、そしてポジティブ思考を心がけましょう。

困難な状況ではありますが、諦めずに、お子さんとご自身の未来のために、一歩ずつ進んでいきましょう。

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