「子どもの成長が寂しい…」5歳児ママが抱える”空の巣症候群”とキャリアチェンジの狭間で、今できること

この記事では、5歳のお子さんを持つお母さんが抱える、子どもの成長に伴う寂しさや将来への不安、そしてキャリアチェンジへの興味について、具体的な解決策を提示します。子育てと仕事の両立、そして将来への希望を見出すためのヒントをお届けします。

2人目も考えましたが、高齢なのと経済的に2人目＝最低でも1000万近くは教育費やらなんやらかかるので、これから働ける年齢を逆算すると老後の費用がまるまる2人目の教育費になり老後破産が目に見えます。また地域的に80～90％が中学受験する地域で、正直公立の中学のレベルはそれなり・・のレベルです。本人のやる気があれば公立中学でも伸びると思いますが中学になると周りに感化される年頃なのでレベルが低い中学に入ったらやはりその後もそれなり・・のような気がします。地方に引っ越せばバカ高い住居費もなくゆとりがでますが、主人の仕事的に通勤距離が長くなるのが難しく・・宝くじでも当たらない限り2人目は難しいです。

一体、この苦しい気持ちどうすればよいでしょうか。

1．保育園・ベビーシッターなど乳児～幼児とかかわる仕事をする（共働きが多い地域なのでこういった求人は結構あります）

2．乳児院のボランティア

など考えています。小さい赤ちゃん連れや妊婦さんを見ると、幸せでいいなぁ～と思ってしまいます。自分が乳児を連れているときは、子供がいない人をみて自由でいいなぁと思っていたのですが・・自分でも180度気持ちが変わったので驚いています。

とりあえず、今は子供との時間を大切に大切にしていますが1日1日が本当に早く「時が止まる方法」など現実的に無理なのにパソコンで検索している自分がいます（笑）

はじめに：揺れ動く心の葛藤

5歳のお子さんを持つお母様、毎日のお子さんとの時間、本当に貴重ですよね。しかし、その一方で、子どもの成長と共に訪れる「空の巣症候群」のような感情に苦しんでいるとのこと。子どもの成長は嬉しいけれど、手が離れていく寂しさ、将来への漠然とした不安、そして経済的な問題。これらの複雑な感情が入り混じり、心穏やかな日々を送ることが難しい状況、とてもよく理解できます。

この記事では、あなたの抱える悩みを整理し、具体的な解決策を提示します。子育てと仕事の両立、将来への希望を見出すためのヒント、そして「今」を大切に生きるためのヒントをお届けします。

1. なぜ「空の巣症候群」のような感情になるのか？

子どもの成長は、親にとって喜びであると同時に、喪失感や寂しさを伴うものです。特に、子どもが小さい頃から愛情を注ぎ、多くの時間を共に過ごしてきた母親にとって、その感情は強くなる傾向があります。この感情は、決して特別なものではなく、多くの母親が経験するものです。

子どもの自立： 子どもが成長し、親の手を離れて自立していくことは、親としての役割の変化を意味します。これまで中心だった育児という役割が薄れ、自分の存在意義を見失ってしまうことがあります。
時間の経過： 子どもの成長は、時間の経過を強く意識させます。「あっという間に大きくなった」「もうこんなに時間が経った」という感覚は、過去への郷愁や将来への不安を増幅させることがあります。
将来への不安： 子どもの成長と共に、子どもの将来や自分の老後について考える機会が増えます。経済的な問題や、親としての役割が終わった後の自分の人生に対する不安も、この感情を強める要因となります。

これらの感情は、決してネガティブなものではありません。子どもの成長を心から喜び、愛情を注いできた証拠であり、これからの人生をより豊かにするためのヒントとなるものです。

2. キャリアチェンジを考えるということ

今回の相談では、保育園やベビーシッターなど、乳児や幼児と関わる仕事への興味が示されています。これは、子どもの成長に伴う寂しさを埋め、再び「母親」としての役割を求める気持ちの表れかもしれません。また、経済的な不安から、仕事を通じて収入を得たいという思いもあるでしょう。

キャリアチェンジを考えることは、決して悪いことではありません。むしろ、自分の可能性を広げ、新たな生きがいを見つけるチャンスです。しかし、キャリアチェンジには、メリットとデメリットの両方があります。しっかりと検討し、自分に合った選択をすることが重要です。

2-1. キャリアチェンジのメリット

新たな生きがい： 仕事を通じて、社会とのつながりを感じ、自己肯定感を高めることができます。
経済的な安定： 収入を得ることで、経済的な不安を軽減し、将来への備えをすることができます。
自己成長： 新しいスキルを習得し、経験を積むことで、自己成長を実感することができます。
子育てとの両立： 働き方によっては、子育てと仕事を両立し、より充実した毎日を送ることができます。

2-2. キャリアチェンジのデメリット

時間的制約： 仕事を始めることで、子育てに使える時間が減る可能性があります。
経済的負担： 新しいスキルを習得するための費用や、保育料などの費用がかかる場合があります。
精神的負担： 仕事と子育ての両立は、精神的な負担を伴うことがあります。
キャリアの停滞： これまでのキャリアを中断し、新しい分野に挑戦することで、キャリアが停滞する可能性があります。

キャリアチェンジを検討する際には、これらのメリットとデメリットを比較検討し、自分にとって最適な選択をすることが重要です。

3. 具体的なキャリアチェンジの選択肢

相談者の方が興味を示しているように、乳児や幼児と関わる仕事は、子どもの成長に伴う寂しさを埋め、新たな生きがいを見つける可能性を秘めています。ここでは、具体的な選択肢と、それぞれのメリット・デメリット、そして準備について解説します。

3-1. 保育園で働く

保育園で働くことは、子どもたちの成長を間近で感じることができ、子育て経験を活かせるという点で、非常に魅力的な選択肢です。また、多くの保育園では、子育て中の女性を積極的に採用しており、働きやすい環境が整っていることもあります。

仕事内容： 保育士として、子どもの保育全般を行います。食事、排泄、着替えの介助、遊びの指導、保護者との連携などが主な業務です。
必要な資格： 保育士資格が必要です。資格取得には、専門学校や大学で学ぶ方法と、試験に合格する方法があります。
メリット： 子どもたちの成長を間近で感じることができ、子育て経験を活かせる。
デメリット： 資格取得が必要。体力的な負担が大きい。
準備： 保育士資格の取得、保育園の見学、求人情報の収集など。

3-2. ベビーシッターとして働く

ベビーシッターは、子どもの自宅で保育を行う仕事です。自分のペースで働くことができ、子育てと両立しやすいというメリットがあります。また、様々な年齢の子どもと関わることができ、多様な経験を積むことができます。

仕事内容： 子どもの自宅で、食事、遊び、学習のサポートなどを行います。
必要な資格： 特に必須の資格はありませんが、保育に関する知識や経験があると有利です。
メリット： 自分のペースで働ける。子育てと両立しやすい。
デメリット： 不規則な勤務時間になる場合がある。
準備： ベビーシッターとしての登録、子育て経験のアピール、子どもの安全に関する知識の習得など。

3-3. 乳児院でのボランティア

乳児院でのボランティアは、子どもたちとの触れ合いを通じて、社会貢献ができるという点で、非常にやりがいのある活動です。また、子育て経験を活かし、子どもたちの成長をサポートすることができます。

仕事内容： 子どもたちの食事、遊び、お世話のサポートなどを行います。
必要な資格： 特に必須の資格はありません。
メリット： 社会貢献ができる。子育て経験を活かせる。
デメリット： 無償での活動となる。
準備： 乳児院への問い合わせ、ボランティア活動の説明、子どもとの接し方に関する知識の習得など。

4. 今すぐできること：心のケアと「今」を大切にするためのヒント

キャリアチェンジを検討することも大切ですが、まずは「今」のあなたの心と向き合い、日々の生活をより豊かにするためのヒントを実践してみましょう。

4-1. 自分の感情を認識し、受け入れる

「空の巣症候群」のような感情は、決して悪いものではありません。自分の感情を認識し、受け入れることが、心のケアの第一歩です。自分の気持ちをノートに書き出したり、信頼できる人に話したりすることで、心の整理をすることができます。

4-2. 子どもとの時間を大切にする

子どもとの時間は、かけがえのないものです。一緒に遊んだり、絵本を読んだり、たわいもない会話をしたりすることで、子どもとの絆を深め、心の栄養を補給しましょう。写真や動画を撮って、記録を残すのも良いでしょう。

4-3. 趣味や興味のあることに時間を使う

子育て以外の時間も大切にしましょう。自分の好きなこと、興味のあることに時間を使うことで、気分転換になり、心のバランスを保つことができます。読書、映画鑑賞、運動、友人との交流など、何でも構いません。

4-4. 将来の目標を立てる

将来の目標を持つことは、モチベーションを高め、前向きな気持ちで毎日を過ごすために重要です。キャリアチェンジ、資格取得、旅行など、どんな目標でも構いません。目標に向かって努力することで、自己肯定感を高め、将来への希望を持つことができます。

4-5. 専門家への相談を検討する

一人で悩みを抱え込まず、専門家に相談することも有効な手段です。キャリアコンサルタントに相談することで、キャリアチェンジに関するアドバイスを受けることができます。また、カウンセラーに相談することで、心の悩みを解決し、心の健康を保つことができます。

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5. 成功事例：キャリアチェンジで輝く女性たち

ここでは、実際にキャリアチェンジを成功させ、輝いている女性たちの事例を紹介します。彼女たちの経験は、あなたのキャリアチェンジへの勇気と希望を与えてくれるでしょう。

5-1. 30代女性、保育士として再出発

30代のAさんは、長年事務職として働いていましたが、子どもの成長を機に、保育士資格を取得し、保育園で働くことを決意しました。最初は、資格取得のための勉強と、慣れない保育の仕事に苦労しましたが、子どもたちの笑顔に支えられ、徐々に自信をつけていきました。今では、子どもたちの成長を間近で感じながら、やりがいのある毎日を送っています。

5-2. 40代女性、ベビーシッターとして独立

40代のBさんは、子育て経験を活かし、ベビーシッターとして独立しました。自分のペースで働くことができ、子育てと両立しながら、収入を得ることができています。また、様々な年齢の子どもたちと関わることで、新たな発見があり、自己成長を実感しています。

5-3. 50代女性、乳児院でのボランティア

50代のCさんは、子どもの手が離れた後、乳児院でボランティア活動を始めました。子どもたちとの触れ合いを通じて、社会貢献ができる喜びを感じています。また、子育て経験を活かし、子どもたちの成長をサポートすることで、自分の存在意義を見出し、生きがいを感じています。

これらの事例は、キャリアチェンジに年齢や経験は関係ないことを示しています。あなたの経験や強みを活かし、自分らしいキャリアを築くことは十分に可能です。

6. まとめ：未来への一歩を踏み出すために

子どもの成長に伴う寂しさや将来への不安は、多くの母親が経験する感情です。しかし、それは、あなたが子どもを愛し、大切に育ててきた証拠です。キャリアチェンジを検討することも、自分の可能性を広げ、新たな生きがいを見つけるチャンスです。

まずは、自分の感情を認識し、受け入れることから始めましょう。そして、子どもとの時間を大切にし、自分の趣味や興味のあることに時間を使うことで、心のバランスを保ちましょう。将来の目標を立て、専門家に相談することも有効です。

あなたの経験や強みを活かし、自分らしいキャリアを築くことは十分に可能です。未来への一歩を踏み出し、輝かしい未来を切り開きましょう。

7. よくある質問（Q&A）

ここでは、今回のテーマに関するよくある質問とその回答をまとめました。

Q1: キャリアチェンジに年齢制限はありますか？

A: いいえ、キャリアチェンジに年齢制限はありません。あなたの経験やスキル、そして熱意があれば、どんな年齢からでも新しいキャリアを始めることができます。

Q2: 未経験の分野へのキャリアチェンジは難しいですか？

A: 未経験の分野へのキャリアチェンジは、確かに簡単ではありません。しかし、あなたのこれまでの経験を活かせる部分も必ずあります。また、資格取得や研修など、必要なスキルを習得することで、未経験の分野でも活躍することができます。

Q3: 子育てと仕事を両立することは可能ですか？

A: はい、子育てと仕事を両立することは可能です。働き方や、周囲のサポート体制を整えることで、両立することができます。ベビーシッターや、在宅ワークなど、子育てと両立しやすい働き方もあります。

Q4: 経済的な不安を解消するにはどうすれば良いですか？

A: 経済的な不安を解消するためには、収入を増やすことと、支出を減らすことの両方が重要です。キャリアチェンジによって収入を増やすこともできますし、家計の見直しや、節約をすることも有効です。

Q5: 夫や家族の理解を得るにはどうすれば良いですか？

A: 夫や家族の理解を得るためには、あなたの思いをしっかりと伝え、話し合うことが重要です。キャリアチェンジのメリットや、子育てとの両立について、具体的に説明し、協力体制を築きましょう。

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