DVと別居からのキャリア再構築：3人の子を抱えるシングルマザーが、自分らしい働き方を見つけるには

この記事では、DV（ドメスティックバイオレンス）という困難な状況から別居し、3人のお子さんを育てながら、今後のキャリアについて悩んでいる女性に向けて、具体的なアドバイスとサポートを提供します。離婚という選択肢だけでなく、復縁の可能性も視野に入れながら、どのようにして自分らしい働き方を見つけ、経済的自立を果たしていくのか、一緒に考えていきましょう。

現在、子供たち3人を連れて主人とは別居しています。別居して半年以上経ちます。主人と私は些細なことでケンカになり（一方的に怒鳴りつけられて私はしくしく泣いている）主人の機嫌で怒られ（料理の味付けが濃い、薄い。機嫌が悪いのかと聞かれ、全くそんなことないと言ってもお前の機嫌が悪いことに俺を巻き込むな、人に気を使わせるな。家事は女がやるものだ、女は男に選ばれて結婚するから俺にも選ぶ権利がある。お前よりもっとやる女はすぐみつかる。など言われ、私は泣いている）また、DV（グーで殴られ顔面変形、眼帯をして仕事に行く、冬の寒い日に熱がでたら夜中にベランダに出されて中から鍵をされて1時間入れてもらえなかった。髪の毛を引っ張り引きずり回され、何ももたされず雨の中裸足で追い出される。殴られ鼻血が出たら12月の寒い中キッチンのシンクに頭を押さえつけられ鼻出血し、頭から水を流されるなどなど）があり、子供たちに対しての面前DVとのことで児童相談所に子供たちを緊急一時保護されるような（子供たちに手をあげることはなし）などもあり普通の家庭とは言えませんでした。

そんなことが何度か続き、行政、警察、児童相談所には相談時の記録、調書などが残っており、子供たちの小学校、保育園、お互いの仕事関係、兄弟、親、親戚もこのようなことがあったことを知っています。

主人の親兄弟は私に対し、警察に言うなら離婚するべき。主人が逮捕となると職を失い養育費はとれないがそれでいいのか。警察に話すより、同じ土俵に立って話すべきだと言っていました。

私の親兄弟、友人は、子供たちもいるのに暴力はありえない。そのうち命に関わる怪我をさせられるため離れてほしい。と言っています。

私は主人に対して、本当に愛している人で、一生添い遂げたいと思っていました。今もその気持ちはあります。

でも、今までの暴力、家から追い出す、私を家政婦のように扱う、浮気を匂わせるような行動に精神的に不安定になっている気がします。半年前に家を追い出されてからも復縁を考えました。今までいろいろあってもやっぱり離婚に踏み切れなかったこともあり、結論は急がなくてもいいかなと思い、今に至ります。

主人の方は、別居後婚姻費用分担調停を申し立てたら、弁護士2人つけて離婚調停を申し立ててきました。半年経っても婚姻費用は決まらず、連絡も直接はとっていません。

別居し、私の気持ちは復縁したい思いもありますが、主人に対して、社会的に処罰を受けてほしいという感情も出てきました。お金ではなく、すごく愛してたけどこんなことになり、主人の暴力的なところなど変わらないのなら、離婚もやむをえないなら、刑事告訴も考えています。

復縁の話ができるならしたいですが、どれだけ考えても、主人の気性の荒い性格は治らないのかもとも思います。

もしこのような立場だったら、どうされますか？どのようにしたらよいでしょうか？

いろいろなご意見をいただきたいですが、離婚してしまえというようなご意見は控えさせていただきたいと思います。

1. 現状の整理と感情のケア

まず、あなたの置かれている状況を改めて整理し、今の感情を大切にすることから始めましょう。DVという過酷な経験をされ、心身ともに大きな傷を負っていることと思います。復縁への希望を持ちながらも、将来への不安や怒り、様々な感情が入り混じっていることでしょう。まずは、ご自身の感情を否定せず、受け止めることが大切です。

感情の記録: 毎日、日記やノートに、その日の出来事や感じたことを書き出してみましょう。辛い気持ち、嬉しい気持ち、不安な気持ちなど、どんな感情でも構いません。書き出すことで、自分の感情を客観的に見つめ、整理することができます。
専門家への相談: 精神的な負担が大きい場合は、専門家への相談を検討しましょう。カウンセリングやセラピーを通して、心のケアを行うことができます。DV被害者のための相談窓口や、精神科医、臨床心理士など、専門家はあなたの話を親身に聞いてくれます。
休息とリフレッシュ: 忙しい毎日の中で、意識的に休息を取り、心身をリフレッシュする時間を作りましょう。好きな音楽を聴いたり、自然の中で散歩したり、趣味に没頭したりすることで、ストレスを軽減し、心のバランスを保つことができます。

2. 法的な手続きと権利の保護

次に、法的な手続きについて理解し、ご自身の権利を守るための準備をしましょう。DV被害者は、様々な法的支援を受けることができます。弁護士に相談し、今後の手続きについてアドバイスを受けることをお勧めします。

弁護士への相談: DVに関する法的知識や、離婚、刑事告訴などの手続きについて、専門家である弁護士に相談しましょう。弁護士は、あなたの状況に合わせて、最適な法的アドバイスを提供し、手続きをサポートしてくれます。法テラスなどの無料相談を利用することもできます。
保護命令の申し立て: 危険が迫っている場合は、裁判所に保護命令を申し立てることができます。保護命令が認められれば、加害者はあなたに近づくことや、電話やメールなどで連絡を取ることが禁止されます。
刑事告訴: DVの事実が明らかであれば、刑事告訴を検討することもできます。刑事告訴することで、加害者は警察の捜査を受け、場合によっては逮捕・起訴される可能性があります。
離婚調停・裁判: 離婚を希望する場合は、離婚調停や裁判の手続きを進めることになります。弁護士に依頼し、手続きをサポートしてもらいましょう。
婚姻費用分担請求: 別居中の生活費については、婚姻費用分担請求を行うことができます。弁護士に相談し、適切な金額を請求しましょう。

3. キャリアプランの検討と経済的自立

DV被害からの回復と並行して、今後のキャリアプランを検討し、経済的自立を目指しましょう。3人のお子さんを抱えながらの就労は大変ですが、様々な働き方があります。あなたの状況に合った働き方を見つけ、少しずつでも収入を増やしていくことが大切です。

自己分析: まずは、自分の強みや興味のあること、これまでの経験などを振り返り、自己分析を行いましょう。どんな仕事に興味があるのか、どんな働き方をしたいのか、具体的に考えてみましょう。
スキルアップ: 自分のスキルを向上させるために、資格取得やスキルアップのための講座を受講することを検討しましょう。オンライン講座や通信教育など、様々な学習方法があります。
就職活動: 求人情報を収集し、就職活動を始めましょう。ハローワークや転職エージェント、求人サイトなどを活用し、自分に合った仕事を探しましょう。
多様な働き方: 正社員だけでなく、パート、アルバイト、派遣、在宅ワーク、フリーランスなど、様々な働き方があります。あなたの状況に合わせて、柔軟な働き方を選択することも可能です。
経済的な支援: 児童扶養手当や生活保護など、経済的な支援制度を活用することも検討しましょう。自治体や福祉事務所に相談し、利用できる制度について確認しましょう。

4. 復縁と関係修復への道

復縁を希望する場合、加害者の問題行動が改善される必要があります。しかし、DVは根深い問題であり、加害者の自発的な努力と専門家のサポートが不可欠です。焦らず、慎重に進めていくことが大切です。

加害者の治療とカウンセリング: 加害者が、自身の問題行動を認識し、治療やカウンセリングを受けることが重要です。専門家のサポートを受けながら、問題行動の原因を探り、改善していく必要があります。
関係修復のための話し合い: 加害者の問題行動が改善され、信頼関係が回復してきたと感じたら、関係修復のための話し合いを検討しましょう。ただし、安全な環境で、第三者の立ち会いのもとで行うことが望ましいです。
専門家のサポート: 夫婦カウンセリングなど、専門家のサポートを受けながら、関係修復を進めていくことが大切です。専門家は、客観的な視点からアドバイスを行い、関係修復をサポートしてくれます。
再発防止: 関係修復後も、加害者の問題行動が再発しないように、継続的な努力が必要です。定期的なカウンセリングや、専門家との連携を通じて、再発防止に努めましょう。

もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ

この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。

今すぐLINEで「あかりちゃん」に無料相談する

無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。

5. 具体的なキャリアプランの提案

3人のお子さんを抱え、DVという困難な状況から抜け出そうとしているあなたに、おすすめのキャリアプランをいくつか提案します。これらのプランは、あなたの状況に合わせて、柔軟に選択・組み合わせることが可能です。

在宅ワーク: 在宅ワークは、場所を選ばず、自分のペースで仕事ができるため、お子さんのいる方にとって非常に魅力的な働き方です。
- データ入力: 簡単なパソコン操作ができれば、すぐに始められます。
- Webライティング: 文章を書くことが得意な方におすすめです。wovieのような求人サイトで、ライターの求人を探すこともできます。
- Webデザイン: デザインスキルがあれば、在宅でデザインの仕事ができます。
- プログラミング: スキルを習得すれば、高収入も期待できます。
パート・アルバイト:
- 事務: 事務職は、比較的安定した仕事で、お子さんのいる方にも働きやすい環境が多いです。
- 販売・接客: 人と接することが好きな方におすすめです。
- 介護: 介護の資格があれば、高齢化社会において需要の高い仕事です。
- 保育: 保育士の資格があれば、お子さんを預けながら働くことも可能です。
スキルアップを目指す:
- 資格取得: 自分の興味のある分野で資格を取得し、キャリアアップを目指しましょう。
- オンライン講座: オンライン講座で、新しいスキルを習得したり、専門性を高めたりすることができます。
- キャリアコンサルタントへの相談: キャリアコンサルタントに相談し、自分の強みや適性を見つけ、キャリアプランを一緒に立ててもらいましょう。

6. 経済的自立への道

経済的自立は、DV被害からの脱却と、今後の生活を安定させるために不可欠です。収入を増やすために、以下の点を意識しましょう。

収入源の確保: 複数の収入源を持つことで、リスクを分散し、収入を安定させることができます。
支出の見直し: 無駄な支出を減らし、節約を心がけましょう。
資産形成: 将来のために、貯蓄や投資を始めましょう。
公的支援の活用: 児童扶養手当や生活保護など、利用できる公的支援制度を活用しましょう。
キャリアアップ: スキルアップや資格取得を通じて、キャリアアップし、収入を増やしましょう。

7. 子供たちのためにできること

DV被害は、子供たちにも大きな影響を与えます。子供たちのために、以下のことを意識しましょう。

安全な環境の確保: 子供たちが安全に過ごせる環境を確保することが最優先です。
心のケア: 子供たちの心のケアを行い、心の傷を癒しましょう。児童相談所や専門機関に相談することもできます。
安定した生活: 子供たちが安心して生活できるような、安定した生活基盤を築きましょう。
愛情とサポート: 子供たちに愛情を伝え、しっかりとサポートしましょう。
将来への希望: 子供たちが将来に希望を持ち、夢を叶えられるように、応援しましょう。

8. まとめ：未来への一歩を踏み出すために

DVという困難な状況から、3人のお子さんを抱えながら、今後のキャリアについて悩んでいるあなたへ。現状を整理し、感情を大切にすることから始めましょう。法的な手続きを進め、ご自身の権利を守りましょう。キャリアプランを検討し、経済的自立を目指しましょう。復縁を希望する場合は、慎重に進めていくことが大切です。そして、何よりも、あなた自身と子供たちのために、未来への希望を持ち、一歩ずつ前に進んでいきましょう。あなたの努力は必ず報われます。応援しています。

“`

コメントするコメントをキャンセル

お役立ちコンテンツ

転職体験談

転職ノウハウ

転職コラム