発達障害の可能性と将来への不安を抱える17歳へ：キャリア形成と就労支援の道しるべ
発達障害の可能性と将来への不安を抱える17歳へ：キャリア形成と就労支援の道しるべ
この記事は、発達障害の可能性を自覚しながらも、周囲の理解不足や将来への不安を抱える17歳のあなたへ向けたものです。 転職コンサルタントとして、あなたの抱える悩みに対し、具体的な解決策と、将来への希望を見出すための道筋を提示します。 発達障害の診断を受ける方法、キャリア形成のヒント、就労支援の活用方法など、具体的なステップを解説し、あなたが自分らしく生きるためのサポートをします。
私は現在高校三年生の１７歳です。対人関係のストレスから過敏性腸症候群を抱えています。幼い頃に広汎性発達障害の気があるかもしれないと診断されました。
中学生の時は不登校で、中学の時のスクールカウンセラーさんに発達障害があるかもしれないと診断をされたことを話したら、あなたには間違いなく発達障害があると思いますよと言われました。
中学の時は不登校だったため周りとコミュニケーションをとる機会がほとんどありませんでした。
高校に入ってから人とのコミュニケーションをとらなければならず、コミュニケーションをとることを苦痛に感じるようになりいつも一人で行動することが多いです。人と話をする際に頭が真っ白になってしまうのです。
家族やクラスメイトなどに頼まれごとをされても頭からスッと抜けてしまい、いつも怒られてしまいます。それを直そうとメモに書いて、書いたものを見ても思い出せない時がたまにあるのです。クラスメイトから私の姿を見ると「変わっている」と思ったのでしょうか、「アスぺ」と陰で呼ばれています。私も自分自身が何らかの発達障害を持っていると考えています。弟は自閉症で最重度の知的障害を持っています。
私自身が発達障害を持っているのではないかと思った理由がこちらです。
- 視線を合わせること、自分の気持ちを伝えること、友達関係をうまく築くことなどが困難であること
- 集団行動におけるルールを理解するのが非常に時間がかかってしまい行動になかなか移せないこと
- 急にイライラしてしまい物をよく壊すこと。弟を殴ったり蹴ったりしたことがあったそうで弟の頭を切ってしまったそうです。それを止めようとした祖母を蹴り飛ばし顔を殴ったことがあります。
- 忘れ物や失くしものが多く、毎日繰り返していることでも支度ができなかったり、整理整頓や片づけが極端に苦手 入試の願書や携帯など大切なものもなくしてしまいます
他にも文字を書くのに苦労してしまい書類を書く際に何度もなんども間違えてしまい１０枚印刷しても書き間違えてしまいます。
高校一年生の時から発達障害診断を受けて治療を受けたいと思ってました。私の家は母子家庭で母しか保護者がいません。母に相談したところ、「お前はただの甘えで何の発達障害もない。言い訳をするな。」と言われてしまいました。母は看護師です。しかし内科的なもので発達障害に関する知識はないのに「アスペルガーである人とお前は違う」だとか「人の気持ちを深読みしようとして苦しんでいる」と言われます。
私なりにもインターネットや本などで発達障害について調べてみました。アスペルガーにも男性と女性では違いがあるそうで女性のアスペルガーの症状と私の症状が多々一致するところがありました。
このような理解のない母親なので発達障害診断を受けさせてくれません。父はいないので父に頼ることができません。発達障害診断をする際には未成年は保護者がいないとダメだと母に言われました。
高校を卒業してからすぐに発達障害診断を受けたいと思っています。このような状態であるため日常生活を送りづらいです。人と違うことがわかっていて大人になる時にどうやって生きていけば良いのかもわからないのです。できるだけはやく治療を受けたいのです。
発達障害診断を受ける際にはどのような方法があるのでしょうか。また、県などの発達障害を相談する機関を調べたのですが未成年だけで相談はできないのでしょうか。
1. 発達障害の診断を受けるためのステップ
まず、あなたが抱える不安を解消するために、発達障害の診断を受けるための具体的なステップを説明します。未成年であること、保護者の理解が得られない状況を踏まえ、現実的なアプローチを提案します。
1.1. 専門機関の選定と相談
高校卒業後、速やかに発達障害の診断を受けるためには、適切な専門機関を選ぶことが重要です。精神科医、精神科クリニック、発達障害専門の医療機関などが選択肢となります。インターネット検索や、地域の相談窓口を通じて、信頼できる機関を探しましょう。
- 精神科医・精神科クリニック: 発達障害の診断と治療に対応しています。経験豊富な医師を選ぶことが大切です。
- 発達障害専門の医療機関: 発達障害に特化した専門家が在籍しており、より詳細な診断とサポートが期待できます。
- 地域の相談窓口: 保健所や児童相談所、発達障害者支援センターなど、地域の相談窓口に相談することで、適切な医療機関を紹介してもらうことができます。
1.2. 診断に必要な準備
診断を受けるためには、事前の準備が重要です。これまでの生活歴や困りごとを整理し、医師に正確に伝えることができるようにしましょう。
- 生育歴の整理: 幼少期の様子、学校生活での困りごと、対人関係での課題などを具体的に記録します。
- 困りごとのリストアップ: 日常生活で困っていること、苦手なこと、ストレスに感じることをリストアップします。忘れ物が多い、整理整頓が苦手、コミュニケーションがうまくいかないなど、具体的な事例を挙げましょう。
- 自己分析: 自分の強みや興味のあることを把握しておきましょう。自己理解を深めることは、今後のキャリア形成にも役立ちます。
- 診断に必要な書類: 健康保険証、紹介状（必要な場合）、母子手帳など、必要な書類を事前に確認し、準備しておきましょう。
1.3. 診断プロセス
診断は、問診、心理検査、行動観察などを通して行われます。医師は、あなたの生育歴や現在の状況について詳しく質問し、必要に応じて心理検査を実施します。
- 問診: 医師との面談で、これまでの経緯や現在の状況について詳しく話します。正直に、具体的に伝えることが重要です。
- 心理検査: 知能検査や発達検査など、いくつかの心理検査が行われることがあります。検査結果は、診断の参考になります。
- 行動観察: 必要に応じて、行動観察が行われることがあります。日常生活での様子や、特定の状況下での行動を観察します。
- 診断結果の説明: 診断結果に基づいて、医師から説明があります。診断名、症状、治療法などについて詳しく説明を受けましょう。
2. 発達障害とキャリア形成：自分らしい働き方を見つける
発達障害のある人が、自分らしく働き、社会参加するためには、適切なキャリア形成が不可欠です。ここでは、あなたの特性を活かし、強みを伸ばすためのキャリア形成について解説します。
2.1. 自己理解を深める
まずは、自分の特性を深く理解することが重要です。診断結果を参考に、自分の強み、弱み、興味のあること、苦手なことを把握しましょう。自己理解を深めることで、自分に合った仕事や働き方を見つけることができます。
- 強みの発見: 集中力、几帳面さ、特定の分野への深い知識など、自分の強みを見つけましょう。
- 弱みの認識: コミュニケーション、マルチタスク、時間管理など、自分の弱みを認識し、対策を考えましょう。
- 興味のあること: 興味のある分野や、好きなことを仕事に結びつけることを考えましょう。
- 苦手なことの対策: 苦手なことを克服するための工夫や、周囲のサポートを求める方法を考えましょう。
2.2. 適職探しとキャリアプランの作成
自己理解を基に、自分に合った仕事を探し、キャリアプランを作成しましょう。 発達障害のある人に向いている仕事は多岐にわたります。 自分の特性や興味に合わせて、様々な職種を検討してみましょう。
- 適職の例: プログラマー、デザイナー、研究職、事務職、専門職など、集中力や専門性が活かせる仕事が向いている場合があります。
- キャリアプランの作成: 将来の目標を設定し、それに向けて必要なスキルや経験を積むための計画を立てましょう。
- 情報収集: 興味のある職種について、情報収集を行いましょう。 企業のウェブサイトや求人情報を確認し、仕事内容や必要なスキルを把握しましょう。
- 就職支援サービスの活用: 就職支援サービスを利用し、専門家のアドバイスを受けながら、自分に合った仕事を探しましょう。
2.3. 就労支援サービスの活用
発達障害のある人の就労を支援するサービスは、数多く存在します。これらのサービスを積極的に活用し、就職活動を有利に進めましょう。
- 就労移行支援事業所: 就職に必要なスキルを習得するための訓練や、就職活動のサポートを受けられます。
- 就労継続支援事業所: 就労が困難な人に対して、就労の機会を提供し、必要な支援を行います。
- 障害者職業センター: 職業相談、職業評価、職業準備支援など、幅広いサービスを提供しています。
- ハローワーク: 障害者向けの求人情報を提供し、就職に関する相談に対応しています。
- 企業の障害者雇用: 障害者雇用枠で、あなたの特性を活かせる仕事を探すこともできます。
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3. コミュニケーションと対人関係の課題への対策
発達障害のある人が、円滑なコミュニケーションを築き、対人関係のストレスを軽減するためには、具体的な対策が必要です。ここでは、実践的なスキルと、周囲との良好な関係を築くためのヒントを紹介します。
3.1. コミュニケーションスキルの向上
コミュニケーション能力を高めるためのトレーニングや、具体的なスキルを身につけることが重要です。
- コミュニケーション講座の受講: コミュニケーションスキルを学ぶための講座を受講し、基本的なスキルを習得しましょう。
- ロールプレイング: 模擬面接や、対人関係の練習を通して、実践的なスキルを磨きましょう。
- アサーション: 自分の意見を尊重し、相手の意見も尊重する「アサーション」を学び、自己表現のスキルを高めましょう。
- 言葉遣いや表現の工夫: 相手に伝わりやすい言葉遣いや表現を心がけましょう。
3.2. 対人関係のストレス軽減
対人関係のストレスを軽減するためには、自己理解を深め、適切な対処法を身につけることが重要です。
- 自己肯定感を高める: 自分の良いところを認め、自己肯定感を高めましょう。
- 境界線の設定: 自分の心を守るために、適切な境界線を設定しましょう。
- 困ったときの相談: 困ったことがあれば、信頼できる人に相談しましょう。
- 休息とリフレッシュ: ストレスを感じたら、休息を取り、リフレッシュする時間を作りましょう。
3.3. 周囲の理解を求める
周囲の人々に、自分の特性や困りごとを理解してもらうことも重要です。オープンに話すことで、サポートを得やすくなります。
- カミングアウト: 信頼できる人に、自分の発達障害について話してみましょう。
- 説明: 自分の特性や困りごとを、具体的に説明しましょう。
- サポートの依頼: 周囲の人々に、必要なサポートを依頼しましょう。
- 理解を深めるための情報提供: 発達障害に関する情報を共有し、周囲の理解を深めましょう。
4. 高校卒業後の進路選択と将来への展望
高校卒業後の進路選択は、あなたの将来を大きく左右する重要な決断です。ここでは、あなたの状況を踏まえ、具体的な選択肢と、将来への希望を育むためのヒントを提示します。
4.1. 進路選択の選択肢
あなたの状況に合わせて、様々な進路選択肢を検討しましょう。
- 大学・専門学校: 興味のある分野を学び、専門知識やスキルを習得することができます。
- 就職: 自分の特性を活かせる仕事を探し、社会人としての経験を積むことができます。
- 就労移行支援事業所への通所: 就職に向けた準備を行いながら、自分に合った働き方を探すことができます。
- アルバイト: 様々な職種を経験し、社会経験を積むことができます。
- その他: 留学、ボランティア活動など、自分の興味や関心に合わせて、様々な選択肢を検討しましょう。
4.2. 将来への希望を育む
将来への不安を乗り越え、希望を持って生きていくためには、具体的な目標を持ち、それに向かって努力することが重要です。
- 目標設定: 将来の目標を設定し、それに向けて具体的な計画を立てましょう。
- 自己肯定感を高める: 自分の良いところを認め、自己肯定感を高めましょう。
- 成功体験を積み重ねる: 小さな目標を達成し、成功体験を積み重ねることで、自信をつけましょう。
- 周囲のサポートを活用: 家族、友人、専門家など、周囲のサポートを活用しましょう。
- 情報収集: 発達障害に関する最新情報を収集し、知識を深めましょう。
5. 母親との関係と理解を求めるためのコミュニケーション
母親との関係は、あなたの心の安定に大きく影響します。ここでは、母親とのコミュニケーションを改善し、理解を得るための具体的な方法を提案します。
5.1. 母親への理解を求めるためのステップ
母親にあなたの状況を理解してもらうためには、段階的なアプローチが必要です。
- 冷静な対話: 感情的にならず、冷静に話しましょう。
- 具体的な説明: 自分の困りごとや、発達障害の可能性について、具体的に説明しましょう。
- 情報提供: 発達障害に関する情報を、母親に提供しましょう。
- 専門家の意見: 専門家の意見を参考に、母親に説明しましょう。
- 時間をかける: 理解を得るには時間がかかることを理解し、根気強くコミュニケーションを取りましょう。
5.2. コミュニケーションのポイント
母親とのコミュニケーションを円滑に進めるためのポイントを紹介します。
- 相手の気持ちを理解する: 母親の気持ちを理解しようと努めましょう。
- 自分の気持ちを伝える: 自分の気持ちを、正直に伝えましょう。
- 感謝の気持ちを伝える: 母親への感謝の気持ちを伝えましょう。
- 共通の話題を見つける: 共通の話題を見つけ、会話を楽しみましょう。
- 専門家のサポート: 専門家のカウンセリングなどを利用し、客観的なアドバイスをもらいましょう。
5.3. 状況に応じた対応
母親の反応に応じて、柔軟に対応することが重要です。
- 理解が得られない場合: 焦らず、時間をかけて、理解を求め続けましょう。
- 対立した場合: 感情的にならず、冷静に話し合いましょう。
- 専門家のサポート: 専門家のカウンセリングなどを利用し、客観的なアドバイスをもらいましょう。
6. まとめ：未来への一歩を踏み出すために
この記事では、発達障害の可能性と将来への不安を抱える17歳のあなたに向けて、診断を受ける方法、キャリア形成のヒント、対人関係の課題への対策、進路選択、母親とのコミュニケーションなど、様々な情報を提供しました。これらの情報を参考に、自分自身と向き合い、未来への一歩を踏み出してください。
発達障害は、決して恥ずかしいものではありません。あなたの個性であり、強みとなる可能性を秘めています。自分自身を理解し、適切なサポートを受けながら、自分らしい生き方を見つけてください。
あなたの未来は、無限の可能性があります。諦めずに、一歩ずつ前進していきましょう。
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