自閉症の子供との向き合い方：母親の「怒り」と子供の「表情」に悩むあなたへ
自閉症の子供との向き合い方：母親の「怒り」と子供の「表情」に悩むあなたへ
この記事では、3歳のお子さんが自閉症スペクトラムと診断され、療育教室に通い始めて1年が経ったお母様からのご相談にお答えします。お子さんの表情を伺う様子や、怒り方について悩んでいらっしゃるようです。自閉症のお子さんとのコミュニケーションは、多くの親御さんにとって試行錯誤の連続です。この記事では、専門的な知識と具体的なアドバイスを通じて、あなたがお子さんとのより良い関係を築き、日々の育児を少しでも楽にできるようサポートします。
自閉症スペクトラム3歳の息子がおります。現在療育教室に週2回通っております。通い始めてから1年が経過しました。
最近子供が母親である私の様子を伺うような表情をします。
自閉症の子供に対して、褒めるや否定的な言葉を使わないが原則かと思いそのように意識しているつもりですが、息子の表情を見ると私は怒っている方が多いのかなと不安になります。
私の指示はパニック時など以外は、聞いてくれることが多いですが父親、祖父母など他の家族の指示は無視しする事が多いです。
療育教室に通うようになって、教室の先生がダメな時はダメと毅然とした態度で息子と接しており、私も真似する様に息子に接してきたつもりでしたが、少し違うのかなと迷っています。
私が怒る時注意する時は、危険な時や触ったらダメなものに触った時、おもちゃなどの物を壊してしまった時、大きい声を出す時、遊びや楽しいことなどをやめられない時など様々ですが、その様な時名前を呼び子供の注意をこちらに向けて、私が腕を体の前でクロスさせバツ印を作り口頭で「バツ」と言って悪いことだと認識させてから、理由を説明するようにしています。療育教室でやっている方法です。子供が反省している様子「わかった」などの発言があれば、褒めるようにしています。
褒める時は、腕で丸を作り「マル」と言って褒めたりしています。
ただ私も余裕が無いと上記の方法ではなくいきなり「ダメだよ」と言ってしまうこともあります。
最近毎回ではありませんが、子供の名前を呼ぶと私の顔色話伺うような表情を見せます。注意や怒るつもりがなく名前を呼んでいるだけで私の様子を伺うような表情を見ると怒りすぎかなと悩みます。
このように自閉症の子供が、母親の表情を伺うのはあまり良く無いでしょうか？
怒り方など具体的な方法があれば教えて下さい。
1. なぜお子さんはあなたの表情を伺うのか？
まず、お子さんがあなたの表情を伺う理由について考えてみましょう。自閉症スペクトラムのお子さんは、言葉でのコミュニケーションだけでなく、表情や仕草などの非言語的なサインを読み解くことが苦手な場合があります。しかし、療育を通して、徐々に周囲の人の感情を理解し、自分の行動が相手にどのような影響を与えるのかを学び始めます。あなたの表情を伺うという行動は、まさにその成長の過程を示していると言えるでしょう。これは、お子さんがあなたの感情を理解しようと努力している証拠であり、決して悪いことではありません。
ただし、お子さんがあなたの表情を「怒り」と結びつけている場合、それは少し注意が必要です。怒りや否定的な感情は、お子さんの不安を増大させ、自己肯定感を低下させる可能性があります。自閉症のお子さんは、周囲の環境の変化や、自分の行動に対する周囲の反応に敏感です。そのため、母親であるあなたの感情が不安定であると、お子さんは安心感を失い、常に警戒心を持つようになるかもしれません。
2. 怒り方の具体的な改善策
次に、具体的な怒り方の改善策について考えていきましょう。自閉症のお子さんとのコミュニケーションにおいては、以下の3つのポイントが重要です。
- 一貫性： 常に同じルールと方法で接することが重要です。
- 具体性： 抽象的な言葉ではなく、具体的な言葉で指示や説明をしましょう。
- 肯定的な言葉： 否定的な言葉を避け、褒めることを意識しましょう。
以下に、具体的な怒り方の改善策をいくつかご紹介します。
2-1. 事前にルールを明確にする
お子さんが「やってはいけないこと」を理解できるように、事前にルールを明確にしましょう。例えば、「おもちゃを投げたらダメ」「大声を出したらダメ」など、具体的な行動と、それに対する結果（罰則ではなく、代替行動の提示など）をセットで教えます。ルールは、視覚的に分かりやすいように、絵や写真を使って提示するのも効果的です。例えば、おもちゃを投げることに対しては、「おもちゃは優しく扱う」という絵を見せ、代わりに「積み木で遊ぶ」などの代替行動を提案します。
2-2. 怒りの感情をコントロールする
怒りを感じたときは、深呼吸をして、冷静になる時間を取りましょう。お子さんの前で感情的になることは、お子さんの不安を煽る可能性があります。可能であれば、一旦その場を離れ、落ち着いてから対応するようにしましょう。もし、どうしても感情を抑えられない場合は、他の家族に助けを求めることも有効です。
2-3. 具体的な言葉で伝える
「ダメ」という言葉だけではなく、なぜダメなのかを具体的に説明しましょう。例えば、「おもちゃを投げると、壊れてしまうからダメだよ。代わりに、優しく置いてね」のように、具体的な理由と代替行動を提示します。言葉での説明が難しい場合は、絵やジェスチャーを使って伝えることも有効です。
2-4. ポジティブな言葉を使う
否定的な言葉を避け、肯定的な言葉を使うように心がけましょう。例えば、「走らないで」ではなく、「ゆっくり歩こうね」のように、望ましい行動を具体的に伝えましょう。お子さんが良い行動をしたときは、積極的に褒めることで、自己肯定感を高めることができます。「よくできたね」「頑張ったね」など、具体的に褒める言葉を選びましょう。
2-5. 視覚的なツールを活用する
自閉症のお子さんは、視覚的な情報から多くの情報を得ます。タイマーを使って、遊びの時間を区切ったり、絵カードを使って、順番を教えたりするなど、視覚的なツールを活用することで、お子さんの理解を助けることができます。
2-6. 環境を整える
お子さんが落ち着いて過ごせる環境を整えることも重要です。騒がしい場所や、刺激の強い場所を避け、静かで安全な空間を用意しましょう。お子さんがパニックになった場合は、落ち着ける場所へ移動し、安心できる言葉をかけてあげましょう。
3. 療育教室との連携
療育教室の先生との連携も重要です。先生に、お子さんの行動や、家庭での対応について相談し、アドバイスをもらいましょう。療育教室で使われている方法を家庭でも実践することで、一貫性のある対応が可能になり、お子さんの成長を促進することができます。また、先生との情報交換を通じて、お子さんの特性や、効果的な対応方法について理解を深めることができます。
4. 父親や祖父母との連携
父親や祖父母など、他の家族との連携も重要です。お子さんとの接し方について、家族間で共通認識を持ち、一貫性のある対応を心がけましょう。父親や祖父母が、お子さんの指示を無視されることに悩んでいる場合は、その理由を理解し、適切な対応方法を共有することが大切です。例えば、お子さんが特定の行動を嫌がる場合は、その理由を一緒に考え、代替案を提案するなど、協力して解決策を見つけましょう。
5. 母親自身のケア
最後に、母親であるあなたのケアも非常に重要です。自閉症のお子さんの育児は、精神的にも体力的にも負担が大きいものです。一人で抱え込まず、周囲のサポートを受けながら、無理のない範囲で育児をしましょう。休息を取り、自分の時間を確保することも大切です。もし、精神的に辛いと感じたら、専門家やカウンセラーに相談することも検討しましょう。
自閉症のお子さんとの育児は、困難なことも多いですが、お子さんの成長を間近で見守る喜びも大きいものです。焦らず、一歩ずつ、お子さんと向き合い、共に成長していくことを楽しんでください。
この情報が、あなたとお子さんのより良い関係を築くための一助となれば幸いです。
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