発達障害のある子の就学、親の不安を和らげるには？先輩ママたちの体験談と具体的な対策

この記事では、発達障害のあるお子さんの就学を控えたお母さんの不安に寄り添い、具体的な対策と心の持ち方を提案します。就学への不安は、多くのお母さんが経験することです。特に、ご自身も発達障害の特性をお持ちで、過去に辛い経験をされたお母さんにとっては、娘さんの将来を思うと不安は募るばかりでしょう。この記事では、先輩ママたちの体験談を交えながら、具体的な対策と心の持ち方について解説します。安心して娘さんを送り出すために、一緒に考えていきましょう。

現在5歳の娘は自閉スペクトラム症で多動もあると診断され、月2回から1回のSSDと、週2回の療育に通っています。

保育所には1歳児から通っていますが、年長になってから頑張ることが増え、保育所に行きたがらない日が出たり、保育所じゃなくて療育に行きたいなと寝る前などに言うようになりました。療育を増やした方がいいのかと考え相談した結果、保育所の先生には、これから就学だし頑張ることも増えるのに療育の日を増やすの？と言われ、病院の先生には、回数が増えても就学には影響がないし、本人が行くのがしんどいなら緩和をしてあげるべきだと言われ、結局1日増やしました。

保育所では特に問題行動は起きず頑張っており、力の抜き方がわからず、自己評価も低いので、全てに全力を注ぐ姿に心配になってしまったのも療育を増やした理由の一つです。

5歳になってから就学に向けて、計画支援も立ててもらい保育所等訪問支援もお願いしましたが、時々保育所でなにも問題が起きないのに、私が心配しすぎて過保護になっているのではと不安になります。

私は大人になってからADHDとアスペルガーが分かりましたが、小学校2年生から6年生まで、事あるごとにいじめられ、中学高校と落ち着いた人間関係を築けることなく、社会人になってからは双極性障害と付き合いながら仕事をしています。

小学校のつまずきは大きく、私にとっては大きなトラウマです。そのためか、娘の進学も怖くて仕方ありません。自分が納得するまで話を続けたり、物を貸せなかったり、他人のペースに合わせることが苦手なので、4年間一緒に過ごしてきた友達から新しい友達を作って行くとき、嫌な子と思われたら、つまずいてしまうのではと思ってしまうのです。

春からは、放課後デイも組み合わせる予定ですが、発達障害のことを知らない周りの先輩ママさんは、学童には2年生から周りのお友達と遊びたいから行きたがらないと聞き、放課後デイに行っててもそうなっていくのかな？その時一緒に遊べないとつまずくのでは・・・と先の不安ばかりが募ります。（習い事と門限で早く帰る私は友達からはみ出されていました）

小学校は自宅の隣にあり、登校はあまり心配していませんが、病院の先生からは何歳になってもお留守番は難しいと言われていることもあり、友達と遊びに行くと言い出したら、放課後デイに行かずに1人で帰ってきて、遊びに出かけ、帰ってきてからはお留守番・・どうするべきかと悩むばかりです。

私とスーパーに出かけても、品物に目を移した瞬間にどこかに行ってしまっているような娘なので、いろんな意味で心配です。そんな私の心配のせいで、娘の行動を狭げてしまうのは避けたいですが、危険なことに巻き込ませたくはありません。

普通という言葉にこだわりはなく、娘が娘らしく過ごせるなら支援級になろうと、ずっと放課後デイが必要でもいいです。

発達障害があるお子様をお持ちのお母様方は、就学後どのように毎日を過ごしていかれましたか？？1人で外に遊びに行かせたり、留守番するようにしたりするときの心境はどんな感じでしたか？？

障害支援の人くらいしか相談できる人がいませんが、いつも相談すると、「お母さんは心配なんですね。大丈夫ですよ。」と言われるばかりで、モヤモヤが溜まっていくばかりです。長文乱文になり申しわけありませんが、ご教授お願いします。

1. 就学前の準備：お子さんと一緒に未来を描く

就学を控えたお子さんを持つ親御さんの不安は、本当に理解できます。特に、ご自身も発達障害の特性をお持ちで、過去に辛い経験をされた方にとっては、娘さんの将来を思うと不安は募るばかりでしょう。しかし、その不安を乗り越え、お子さんの成長を支えるためにできることはたくさんあります。まずは、就学前の準備として、お子さんと一緒に未来を描くことから始めましょう。

1-1. 就学に向けた具体的な準備

就学に向けて、まずは学校との連携を密にしましょう。学校見学や説明会に参加し、学校の雰囲気や教育方針を理解することが大切です。担任の先生や特別支援教育コーディネーターと積極的にコミュニケーションを取り、お子さんの特性や必要なサポートについて話し合いましょう。学校側も、お子さんの特性を理解し、適切な支援を提供するために、保護者との連携を重視しています。

具体的には、以下のような準備を進めましょう。

学校との情報共有：お子さんの特性や困りごと、得意なことなどを学校に伝えましょう。療育での様子や、家庭での取り組みなども共有することで、学校でのサポートに役立ちます。
就学相談：必要に応じて、教育委員会や発達支援センターの就学相談を利用しましょう。専門家のアドバイスを受けながら、お子さんに合った学校選びや支援体制について検討できます。
入学説明会への参加：入学説明会では、学校生活に関する情報を得ることができます。持ち物や、学校でのルール、給食、通学方法など、事前に知っておくことで、入学後のスムーズなスタートにつながります。
体験入学や交流会への参加：入学前に、学校の雰囲気に慣れるために、体験入学や交流会に参加しましょう。他の子どもたちとの交流を通して、学校生活への期待感を高めることができます。

1-2. 療育との連携と継続的なサポート

療育は、お子さんの発達をサポートする上で非常に重要な役割を果たします。就学後も、療育を継続することで、学校生活での困りごとへの対応や、さらなる成長を促すことができます。療育の先生と連携し、学校での様子を共有することで、より効果的なサポート体制を築くことができます。

療育を継続する上でのポイントは以下の通りです。

療育の先生との情報共有：学校での様子や、困りごとを療育の先生に伝えましょう。療育の先生は、お子さんの特性を理解し、学校生活での課題解決に向けた具体的なアドバイスをしてくれます。
学校との連携：療育の先生と学校の先生が連携し、お子さんを多角的にサポートする体制を築きましょう。連携することで、一貫した支援を提供し、お子さんの成長を最大限に促すことができます。
放課後等デイサービスやその他の支援サービスの活用：必要に応じて、放課後等デイサービスや、その他の支援サービスを活用しましょう。これらのサービスは、お子さんの発達をサポートするだけでなく、保護者の負担を軽減する役割も果たします。

1-3. 親御さんの心のケア：過去の経験と向き合う

ご自身も発達障害の特性をお持ちで、過去に辛い経験をされた方は、娘さんの就学に対して、強い不安を感じるかもしれません。しかし、過去の経験は、お子さんを理解し、寄り添うための大きな力にもなります。ご自身の経験を活かし、お子さんの気持ちに寄り添い、一緒に成長していくことが大切です。

心のケアとして、以下のことを試してみてください。

専門家への相談：カウンセラーや、精神科医に相談し、心のケアを受けましょう。専門家は、あなたの不安を理解し、具体的なアドバイスやサポートを提供してくれます。
同じ悩みを持つ親御さんとの交流：同じ悩みを持つ親御さんとの交流を通して、孤独感を解消し、情報交換や励まし合いをしましょう。
自分の感情を整理する時間：日記を書いたり、趣味に没頭したりして、自分の感情を整理する時間を作りましょう。
ポジティブな視点を持つ：お子さんの良い面に目を向け、成長を喜びましょう。過去の経験にとらわれず、未来を信じて、お子さんの可能性を広げましょう。

2. 就学後の生活：自立を促し、安全を守る

就学後の生活は、お子さんの成長にとって大きなステップとなります。自立を促しつつ、安全を守るために、親としてできることはたくさんあります。ここでは、具体的な対策と、先輩ママたちの体験談を交えながら、就学後の生活をより良いものにするためのヒントを紹介します。

2-1. 学校生活への適応をサポート

小学校に入学すると、生活環境が大きく変わります。新しい環境に慣れるためには、お子さんへのサポートが不可欠です。学校生活への適応をサポートするために、以下のことを意識しましょう。

学校との連携を密に：担任の先生や特別支援教育コーディネーターと積極的にコミュニケーションを取り、お子さんの学校での様子を把握しましょう。困ったことがあれば、すぐに相談できる関係性を築いておくことが大切です。
持ち物の準備：時間割に合わせて、必要な持ち物を一緒に準備しましょう。忘れ物を減らすために、チェックリストを作成したり、前日に準備する習慣をつけたりするのも良いでしょう。
宿題のサポート：宿題は、お子さんの学習習慣を育む上で重要です。宿題のやり方を教えたり、一緒に取り組んだりすることで、学習意欲を高めることができます。
友達関係のサポート：友達関係は、学校生活を楽しく過ごす上で重要です。友達とのトラブルがあった場合は、お子さんの話を聞き、解決策を一緒に考えましょう。
困ったときの相談窓口：学校には、困ったときに相談できる窓口があります。担任の先生、養護教諭、スクールカウンセラーなど、気軽に相談できる相手を見つけておきましょう。

2-2. 自立を促すための具体的なステップ

自立は、お子さんの成長にとって重要な要素です。自立を促すために、段階的にステップを踏んでいくことが大切です。

身の回りのことを自分でできるように：着替え、食事、トイレなど、身の回りのことを自分でできるように練習しましょう。最初は時間がかかっても、根気強く見守り、できたときには褒めてあげましょう。
時間管理の練習：時間割を見て、自分の行動を管理できるように練習しましょう。タイマーを使ったり、視覚的に分かりやすいスケジュール表を作成したりするのも良いでしょう。
お金の管理：お小遣いを渡して、お金の使い方を練習させましょう。お買い物の練習を通して、お金の価値や、計画的な消費について学ぶことができます。
交通ルールを学ぶ：安全に登下校できるように、交通ルールを教えましょう。実際に通学路を歩いて、危険な場所を確認したり、信号の見方を教えたりするのも良いでしょう。
困ったときの対処法を学ぶ：困ったことがあった場合に、誰に相談すれば良いのか、どのように助けを求めれば良いのかを教えましょう。

2-3. 安全対策：危険から守るために

お子さんの安全を守るために、様々な対策を講じることが重要です。

防犯対策：不審者から身を守るために、防犯ブザーを持たせたり、防犯意識を高めるための教育をしましょう。
交通安全対策：交通ルールを守り、安全に登下校できるように、交通安全に関する知識を教えましょう。
インターネットの利用：インターネットの利用には、危険が伴います。フィルタリングソフトを利用したり、利用時間を制限したりして、安全に利用できるようにしましょう。
居場所の確認：お子さんの居場所を把握するために、GPS機能付きのスマートフォンを持たせたり、連絡手段を確保したりしましょう。
緊急時の連絡先：緊急時の連絡先を、お子さんに教えておきましょう。保護者の連絡先だけでなく、親戚や近所の人など、複数の連絡先を伝えておくことが大切です。

3. 先輩ママたちの体験談：乗り越えるヒント

実際に、発達障害のお子さんを持つ先輩ママたちは、就学後どのような毎日を過ごしているのでしょうか。先輩ママたちの体験談は、あなたの不安を和らげ、具体的な対策を考える上で、大きなヒントになります。ここでは、先輩ママたちの体験談をいくつか紹介します。

3-1. Aさんの場合：学校との連携と情報共有

Aさんの娘さんは、自閉スペクトラム症とADHDの特性があり、小学校に入学するにあたり、学校との連携を密にすることにしました。入学前に、担任の先生や特別支援教育コーディネーターと面談を行い、娘さんの特性や困りごと、必要なサポートについて詳しく伝えました。学校側も、Aさんの娘さんの特性を理解し、きめ細やかなサポートを提供してくれました。

Aさんは、毎日、娘さんの学校での様子を先生に確認し、困ったことがあればすぐに相談しました。また、療育の先生とも連携し、学校と療育で一貫した支援体制を築きました。その結果、娘さんは学校生活にスムーズに適応し、友達との関係も良好に築くことができました。

Aさんは、「学校との連携と情報共有が、娘の学校生活を支える上で、最も重要なことだった」と話しています。

3-2. Bさんの場合：自立を促すための段階的なステップ

Bさんの息子さんは、発達障害の特性があり、小学校に入学するにあたり、自立を促すための具体的なステップを踏みました。入学前から、身の回りのことを自分でできるように練習し、時間管理の練習も行いました。入学後も、宿題のやり方を教えたり、一緒に取り組んだりすることで、学習意欲を高めました。

Bさんは、息子さんが困ったことがあった場合に、自分で解決できるように、問題解決能力を育むためのサポートも行いました。例えば、友達とのトラブルがあった場合は、息子の話を聞き、解決策を一緒に考えました。また、お金の管理や、交通ルールについても、段階的に教えていきました。

Bさんは、「自立を促すためには、焦らず、段階的にステップを踏んでいくことが大切」と話しています。

3-3. Cさんの場合：親の心のケアと、同じ悩みを持つ親御さんとの交流

Cさんは、ご自身も発達障害の特性があり、娘さんの就学に対して、強い不安を感じていました。Cさんは、カウンセラーに相談し、心のケアを受けました。また、同じ悩みを持つ親御さんとの交流を通して、孤独感を解消し、情報交換や励まし合いをしました。

Cさんは、自分の感情を整理するために、日記を書いたり、趣味に没頭したりする時間も作りました。また、娘さんの良い面に目を向け、成長を喜びました。その結果、Cさんは、娘さんの就学に対する不安を乗り越え、前向きな気持ちで娘さんの成長を支えることができました。

Cさんは、「親の心のケアと、同じ悩みを持つ親御さんとの交流が、私にとって大きな支えになった」と話しています。

4. まとめ：未来への希望と、親としてできること

この記事では、発達障害のあるお子さんの就学を控えたお母さんの不安に寄り添い、具体的な対策と心の持ち方について解説しました。就学への不安は、多くのお母さんが経験することです。しかし、その不安を乗り越え、お子さんの成長を支えるためにできることはたくさんあります。

就学前の準備として、学校との連携を密にし、お子さんと一緒に未来を描きましょう。就学後の生活では、自立を促し、安全を守るために、具体的な対策を講じましょう。先輩ママたちの体験談を参考に、あなた自身の心のケアも大切にしてください。

あなたの娘さんの未来は、無限の可能性に満ちています。あなたは、娘さんの成長を支えることができる、かけがえのない存在です。自信を持って、娘さんと一緒に、未来を歩んでいきましょう。

最後に、この記事を通して、少しでもあなたの不安が和らぎ、前向きな気持ちになれることを願っています。そして、あなたの娘さんの輝かしい未来を心から応援しています。

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