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「普通の人の感覚」が知りたいあなたへ:転職と働き方の悩みを紐解く、自己理解とキャリア戦略

「普通の人の感覚」が知りたいあなたへ:転職と働き方の悩みを紐解く、自己理解とキャリア戦略

この記事は、あなたが抱える「普通の人の感覚」への疑問と、転職や働き方に関する悩みを紐解くために書かれました。特に、非定型的な思考を持つ方が、社会生活やキャリア形成で直面する課題に焦点を当て、自己理解を深めながら、自分らしい働き方を見つけるためのヒントを提供します。

「普通の人の感覚」が理解できず、社会生活で困難を感じているあなたへ。転職活動や働き方について、多くの疑問を抱えているかもしれません。この記事では、あなたの抱える疑問に寄り添いながら、自己理解を深め、自分らしいキャリアを築くための具体的なアドバイスを提供します。

まず、元となるご質問を引用し、それぞれの疑問に対する具体的な考察と、転職活動や働き方にどのように活かせるかのヒントを提示します。

【普通の人の感覚が知りたい】

【健常者の方、ご回答よろしくお願いします】

未診断ですが、わたしは恐らく軽度ASD、非障害自閉症スペクトラムだと思われます。

今まで自分が異常だと思い込んでいたので一生懸命健常者のふりをしていたのですが、わたしと同じような人が人口の10%近くいるらしいので、思い切って質問します。

以下、わたしがどうしても理解できないことを箇条書きで挙げるので、「なぜそういう行動をとるのか」「どういう気持ちなのか」を健常者の方に答えていただきたいです。

尚、あくまで「わたしが」理解できないことですので、「ASDの人が」理解できないことではありません。

①人と一緒に食事をとるのは何故ですか?わたしはそれが苦痛で仕方ありません。食べながら話すことに何の意味があるのですか?「一緒に食べるとおいしいね」というのは本当ですか?

②人とべたべた触れあうのは何故ですか?肌と肌の接触が気持ち悪いです。異性なら納得いきますが、同性だと、レズビアンの方ではないかと勘ぐってしまいます。(レズビアンを否定する意図はありません。気持ち悪いのは「肌の接触」であって、わたしは同性愛に偏見はありませんので悪しからず)

③自然を見て「ああ、綺麗だな」と感じることはありますか?わたしは自然が大好きです。わたしそのものが自然でありたいといつも願ってます。しかし、人の手が加わった自然には嫌悪を感じます。桜並木もラベンダー畑も苦手です。普通の方は、どちらの自然を好むものなのですか?

④人に気を遣う時は、どんな心情ですか?皆さん自然にできているのですごいなぁと思うのですが、いつも神経を張り詰めているのですか?それとも、意識しなくても気を遣うことができるのですか?

⑤18年間生きてきましたが、挨拶をする意味がわかりません。苦痛です。挨拶は何のために行うのですか?相手の存在を認めたということを伝えるため?視界の隅に移った=ああ、存在してるな では駄目なのですか?

⑥どこに行くにも連れ立つのは何故ですか?非効率的ではないでしょうか。

⑦人と話す時、わたしは今までに読んだ本や、会話の記憶、お笑い番組などから一生懸命言葉を手繰り寄せるのですが、普通の方はどうやって会話をしているのですか? わたしは自分の発した言葉が、嵌ったか嵌らなかったかを確認しながら会話します。こういう感覚は皆さんもお持ちですか?パズルにピースを嵌めるような感覚です。

⑧友達とキャーキャー笑いあっている時、どんな気持ちなのですか?周りのことは気になりませんか?私達煩くないかな、とか気にしたりしないのですか?

Q1:人と一緒に食事をとるのは何故ですか?

「食べながら話すことに何の意味があるのですか?」「一緒に食べるとおいしいね」というのは本当ですか?

多くの人にとって、食事は単なる栄養摂取の行為以上の意味を持ちます。それは、コミュニケーションの場であり、親睦を深めるための手段です。食事をしながら会話をすることで、相手との距離が縮まり、相互理解が深まります。「一緒に食べるとおいしいね」という感覚は、食事の味だけでなく、その場を共有する喜びや、相手との連帯感から生まれるものです。

しかし、この感覚が理解できないことは、決して異常ではありません。人それぞれに異なる感覚や価値観があるからです。もし、食事の場が苦痛に感じるのであれば、無理に参加する必要はありません。自分のペースで、心地よく過ごせる方法を見つけることが大切です。例えば、一人で静かに食事をすること、または、少人数で、落ち着いた雰囲気の場所を選ぶなど、自分に合った方法を探求しましょう。

転職活動へのヒント

  • 自己分析: 食事の場が苦手な理由を具体的に分析しましょう。騒がしい環境が苦手なのか、会話の内容が苦手なのか、それとも、食事そのものに集中したいのか。自己分析を通して、自分の特性を理解することが、適切な職場環境を選ぶ第一歩です。
  • 企業文化の確認: 面接時に、企業のランチや懇親会の頻度、雰囲気について質問してみましょう。もし、頻繁な食事会がある企業であれば、自分の特性に合わない可能性があります。
  • 働き方の選択肢: リモートワークや、個別のランチスペースがある職場など、自分のペースで働ける環境を探しましょう。

Q2:人とべたべた触れあうのは何故ですか?

肌と肌の接触が気持ち悪いです。異性なら納得いきますが、同性だと、レズビアンの方ではないかと勘繰ってしまいます。(レズビアンを否定する意図はありません。気持ち悪いのは「肌の接触」であって、わたしは同性愛に偏見はありませんので悪しからず)

肌と肌の接触に対する感覚は、人それぞれ大きく異なります。多くの人にとって、スキンシップは愛情表現や親密さを示す手段であり、安心感や幸福感をもたらすものです。しかし、それが苦痛に感じることは、決して珍しいことではありません。触覚過敏や、個人的な境界線の問題など、様々な要因が考えられます。

もし、肌の接触が苦手であれば、無理に受け入れる必要はありません。自分の気持ちを大切にし、適切な距離感を保つことが重要です。例えば、握手やハグを避けたり、相手に事前に伝えておくことで、不快な思いを避けることができます。また、職場では、個人のスペースを尊重し、不要な接触を避けるような配慮が求められます。

転職活動へのヒント

  • 職場の雰囲気: 面接時に、職場の人間関係やコミュニケーションスタイルについて質問しましょう。過度なスキンシップや、密接なコミュニケーションを強要するような職場は、避けた方が良いかもしれません。
  • 服装: 肌の露出を抑えた服装を選ぶことで、物理的な接触を減らすことができます。
  • コミュニケーションスタイル: 言葉でのコミュニケーションを重視する職場を選びましょう。メールやチャットなど、非対面でのコミュニケーションが中心の職場もおすすめです。

Q3:自然を見て「ああ、綺麗だな」と感じることはありますか?

わたしは自然が大好きです。わたしそのものが自然でありたいといつも願ってます。しかし、人の手が加わった自然には嫌悪を感じます。桜並木もラベンダー畑も苦手です。普通の方は、どちらの自然を好むものなのですか?

自然に対する美的感覚は、人によって大きく異なります。多くの人にとって、自然は癒やしや安らぎを与えてくれる存在であり、その美しさに感動を覚えます。しかし、人工的な手が加えられた自然、例えば、整えられた庭園や、人工的に作られた風景に対して、違和感や嫌悪感を感じる人もいます。これは、自然に対する純粋な美意識や、自然本来の姿を求める気持ちからくるのかもしれません。

もし、あなたが自然を愛し、その美しさを純粋に感じたいのであれば、人の手が加えられていない、自然本来の姿を求めて、山や海、森に出かけてみるのも良いでしょう。また、自然に関するドキュメンタリーや、写真集などを通して、自然への理解を深めることもできます。

転職活動へのヒント

  • 職場の環境: 自然に囲まれたオフィスや、緑豊かな公園が近くにある職場など、自然を感じられる環境を選ぶのも良いでしょう。
  • 趣味: 自然観察や、写真撮影など、自然に関わる趣味を持つことで、心のバランスを保つことができます。
  • 価値観: 環境保護に関心のある企業や、自然保護活動を行っている企業を選ぶことで、自分の価値観に合った働き方を見つけることができます。

Q4:人に気を遣う時は、どんな心情ですか?

皆さん自然にできているのですごいなぁと思うのですが、いつも神経を張り詰めているのですか?それとも、意識しなくても気を遣うことができるのですか?

人に気を遣うことは、社会生活において非常に重要な要素です。多くの人にとって、気を遣うことは、相手への思いやりや、円滑なコミュニケーションを促すための自然な行動です。しかし、気を遣うことには、様々なレベルがあり、常に神経を張り詰めている人もいれば、無意識のうちに気を遣える人もいます。

気を遣うことは、相手の気持ちを推し量り、相手が不快に感じないように配慮することです。そのため、相手の立場に立って考えたり、相手の表情や言葉に注意を払う必要があります。しかし、気を遣いすぎると、ストレスを感じたり、疲れてしまうこともあります。自分の心身の状態を把握し、無理のない範囲で気を遣うことが大切です。

転職活動へのヒント

  • 自己理解: 自分がどの程度気を遣うことができるのか、自己分析してみましょう。
  • コミュニケーションスタイル: 自分のコミュニケーションスタイルを理解し、相手に伝えるようにしましょう。
  • 職場環境: チームワークを重視する職場や、コミュニケーションが活発な職場では、気を遣うことが求められる場合があります。
  • 適度な距離感: 相手との適切な距離感を保ち、無理に気を遣いすぎないようにしましょう。

Q5:18年間生きてきましたが、挨拶をする意味がわかりません。

苦痛です。挨拶は何のために行うのですか?相手の存在を認めたということを伝えるため?視界の隅に移った=ああ、存在してるな では駄目なのですか?

挨拶は、社会生活において非常に重要なコミュニケーションツールです。多くの人にとって、挨拶は、相手への敬意や親しみを表す手段であり、コミュニケーションの円滑化に役立ちます。挨拶をすることで、相手との関係性が始まり、良好な人間関係を築くことができます。

しかし、挨拶の意味が理解できない、あるいは、挨拶をすることが苦痛に感じる人もいます。これは、挨拶が持つ社会的な意味合いや、コミュニケーションの形式に対する違和感からくるのかもしれません。もし、挨拶が苦痛に感じるのであれば、無理に挨拶をする必要はありません。自分のペースで、挨拶以外の方法で、相手とのコミュニケーションを図ることもできます。

転職活動へのヒント

  • 挨拶の重要性: 職場では、挨拶がコミュニケーションの第一歩となる場合があります。
  • 代替手段: 挨拶の代わりに、笑顔で会釈をしたり、相手に話しかけたりするなど、他のコミュニケーション方法を試してみましょう。
  • 自己表現: 挨拶が苦手な理由を、周囲に伝えておくことで、理解を得られる場合があります。
  • 企業文化: 面接時に、職場の挨拶の頻度や、コミュニケーションスタイルについて質問してみましょう。

Q6:どこに行くにも連れ立つのは何故ですか?

非効率的ではないでしょうか。

誰かと一緒にいること、どこに行くにも連れ立つことの背景には、様々な理由があります。単に相手との時間を楽しみたい、孤独を避けたい、安全を確保したい、といった感情が考えられます。また、共同で作業することで効率が上がる場合もあります。

しかし、常に誰かと一緒に行動することが、非効率的だと感じる人もいます。自分のペースで物事を進めたい、一人で集中したい、といった理由から、一人で行動することを好む人もいます。もし、誰かと一緒に行動することが苦痛に感じるのであれば、自分の気持ちを大切にし、一人で行動できる機会を積極的に見つけることが重要です。例えば、一人でランチに行ったり、一人で映画を見たり、一人で旅行に出かけるなど、自分の時間を楽しむ方法を探求しましょう。

転職活動へのヒント

  • 職場の形態: チームワークを重視する職場、個人での作業が多い職場、それぞれの特徴を理解し、自分に合った働き方を選びましょう。
  • コミュニケーション: 周囲に、一人で集中したい時間があることを伝えておくことで、理解を得やすくなります。
  • 柔軟な働き方: リモートワークや、フレックスタイム制度など、自分のペースで働ける環境を探しましょう。

Q7:人と話す時、わたしは今までに読んだ本や、会話の記憶、お笑い番組などから一生懸命言葉を手繰り寄せるのですが、普通の方はどうやって会話をしているのですか?

わたしは自分の発した言葉が、嵌ったか嵌らなかったかを確認しながら会話します。こういう感覚は皆さんもお持ちですか?パズルにピースを嵌めるような感覚です。

会話は、人間関係を築く上で非常に重要なコミュニケーション手段です。多くの人にとって、会話は、自分の考えや感情を表現し、相手と共有するための自然な行為です。しかし、会話の進め方や、言葉の選び方には、個人差があります。

もし、あなたが会話に苦労しているのであれば、それは決して異常なことではありません。会話は、経験を通して磨かれるものであり、様々なテクニックがあります。例えば、相手の話をよく聞き、共感を示したり、自分の意見を分かりやすく伝えたり、ユーモアを交えたりすることで、会話を円滑に進めることができます。また、会話の練習を重ねることで、自信をつけることもできます。

転職活動へのヒント

  • コミュニケーションスキル: 面接対策として、自己紹介や、志望動機を練習し、自分の考えを分かりやすく伝える練習をしましょう。
  • 傾聴力: 相手の話をよく聞き、質問をすることで、コミュニケーションを深めることができます。
  • 情報収集: 業界や企業に関する情報を収集し、会話の話題を広げましょう。
  • 自己開示: 自分の考えや感情を、適切な範囲で相手に伝えることで、親密な関係を築くことができます。

Q8:友達とキャーキャー笑いあっている時、どんな気持ちなのですか?

周りのことは気になりませんか?私達煩くないかな、とか気にしたりしないのですか?

友達とキャーキャー笑い合うことは、多くの人にとって、喜びや楽しさを共有する特別な瞬間です。その瞬間には、一体感や親密さ、そして、日々のストレスから解放されるような感覚があります。周りのことは、その瞬間の高揚感の中で、意識から薄れることもあります。

しかし、周りのことを全く気にしないわけではありません。状況によっては、周囲への配慮が必要な場合もあります。例えば、公共の場では、騒ぎすぎないように注意したり、他人に迷惑をかけないように配慮することが求められます。もし、あなたが友達と笑い合うことに違和感を感じるのであれば、それは、あなたの性格や価値観によるものであり、決して悪いことではありません。自分の気持ちを大切にし、自分らしいコミュニケーションスタイルを見つけることが重要です。

転職活動へのヒント

  • チームワーク: チームで働く際には、周囲との協調性が求められます。
  • コミュニケーション: 良好な人間関係を築くためには、積極的にコミュニケーションをとることが大切です。
  • 自己表現: 自分の考えや感情を、適切に表現することで、周囲との理解を深めることができます。
  • 価値観: 自分の価値観に合った職場を選ぶことで、より働きやすくなるでしょう。

これらのQ&Aを通じて、あなたの「普通の人の感覚」に対する疑問を紐解き、自己理解を深め、転職活動や働き方に関するヒントを提供しました。自己分析を行い、自分の特性を理解することで、自分らしい働き方を見つけることができるでしょう。もし、さらに具体的なアドバイスが必要な場合は、専門家への相談も検討しましょう。

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自分らしい働き方を見つけるためには、自己理解を深め、自分の強みや弱みを把握することが重要です。また、多様な働き方の中から、自分に合ったものを選ぶことも大切です。例えば、リモートワーク、フレックスタイム制度、副業など、様々な選択肢があります。自分に合った働き方を見つけることで、仕事への満足度を高め、より充実したキャリアを築くことができるでしょう。

最後に、あなたのキャリアが素晴らしいものになることを心から願っています。

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