発達障害かもしれない私が、転職で失敗続きなのはなぜ？診断・就労支援・結婚の悩み、徹底解説！

あなたは、自分が「周りと違う」と感じ、仕事や人間関係で悩んでいませんか？今回は、発達障害の可能性を疑い、転職を繰り返している30代女性からのご相談です。幼少期の経験から現在に至るまでの具体的なエピソードを交えながら、発達障害の診断、就労支援、結婚への影響など、様々な疑問にお答えします。この記事では、あなたの抱える不安を解消し、より良い未来を切り開くための具体的なヒントを提供します。

発達障害かもしれません。30歳女です。昔から自分は変だと自覚していました。子供の頃から癇癪持ちで、自分の思い通りにならないと尋常じゃないくらい泣き叫び、人に噛み付き、自分の腕にも噛み付いていました。学生時代は授業中に席をたちｳﾛｳﾛということはないものの、じっとしていることが苦手で手足がﾓｿﾞﾓｿﾞしてしまい、体がどうにかなるんじゃないかと思うことが今でもよくあります。静かな場所では奇声をあげたくなったりもします。文章を作るのが苦手なため箇条書きにしますと

幼少期の母親の再婚のせいか、継父の厳しすぎる躾にｽﾄﾚｽがかかり、小学生低学年のころよりﾁｯｸ症にかかる。現在も継続中(ﾄｩﾚｯﾄ症)過呼吸になるほどに鼻をすすったり、喉を鳴らしたり、指の皮を食べたりなどが続く。
成績は普通
記憶力がずば抜けていた為ﾃｽﾄはほぼ一夜漬け。
腹を立てると暴れまわり泣き叫び、部屋中のものをぐしゃぐしゃにしたり障子を全て破ったりする。それを行っている最中は自分でもあまり記憶がなく、ひとしきり暴れた後に茫然。
毎朝同じメーカーのシリアルを食べ続けている。
毎日同じ昼食、夕食でも平気。
朝のルーティーンが分刻みで決まっている(平日のみ)
そのルーティーンが崩されると癇癪を起しそうになる。
興味のない話は聞いてない。
自分が興味のあることに対してはとことん調べまくり、ﾏｼﾞﾝｶﾞﾝのように話す。専門家並みに詳しくなる。
失言が多いらしく、よく相手を不快にさせることがあるらしい。
仕事は最長2年しか続かず転職回数が多い。

まだまだありますがきりがないので・・・根暗だし、ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝをとることも苦手ですが努力はしています。ｺｽﾒ収集や洋服が好きで外見を小奇麗にしていることから、あまり孤立することはありません。素直で発言がおもしろいから好きだと言われることもよくあります。(ﾋｽを起こしたり癇癪を起したりは他人の前では自制できます。家族の前では我慢できません) ただ同じくらいに敵も作っているとは思います。

今回私が発達障害を疑ったのは、5月に転職（営業事務）したことがｷｯｶｹです。今まで私は自分の能力が優れていて、仕事をさばけていると思っていました。実際記憶力がいいので物覚えはいいし、ﾏﾆｭｱﾙさえもらえればｲﾚｷﾞｭﾗｰなことがない限り困ることはありませんでした。それでも仕事が続かない理由は、上司に仕事を評価され、新しい仕事や責任のある仕事を任されてしまうことが多く、それに耐えられずという理由が多かったように思います。今回の転職先ではまず業務ﾏﾆｭｱﾙがありませんでした。全て口頭で教えられるのですが、口頭では全く理解ができないのです。また今までの仕事は、仕事の順番が決まっていたり、時間が決まっていたりしていたのですが、今回の仕事は全くのﾗﾝﾀﾞﾑで規則性もなく、またｲﾚｷﾞｭﾗｰな事が多く理解ができません。同じｼｽﾃﾑを使う受発注などはやっと覚えてきたのですが、それ以外の業務については指示された通りにやっているだけで全く理解していません。必死に自分で業務ﾏﾆｭｱﾙをつくっています。また、一度に色んな事を指示されるとﾊﾟﾆｯｸになります。毎日泣きそうです。

幼少期からの性格や今回の事で、自分はｱｽﾍﾟﾙｶﾞｰもしくはADHD?なのではないかと思い始めました。それに、学生時代にやったｱﾙﾊﾞｲﾄで接客しながら商品を作ったりするようなﾌｧｽﾄﾌｰﾄﾞ店は、全く仕事ができず2日程で辞めていました。きっと同時に何かができないのです。

病院にかかってみるのが一番だとはおもいますが、もし発達障害だった場合、手帳をもらって障がい者枠ではたらしたほうが生きていきやすいのではないか、でも、診断を受けて手帳をもらってしまえば結婚が難しくなるのではないか。ここ何日かそのことばかり考えてしまい寝付けません。母は、あなたは変わっているだけ、考えすぎだと言います。

実際発達障害を持っている方、手帳をもらってのﾒﾘｯﾄやﾃﾞﾒﾘｯﾄはありますか？また、診断を受けない方がいいとか、私の症状であれば発達障害じゃないよ、などなんでもいいので教えてください。長文の上まとまっていない文章で申し訳ないです。

1. 発達障害の可能性と、その診断について

ご相談ありがとうございます。30歳女性の方で、発達障害の可能性について悩んでいらっしゃるのですね。幼少期からの様々な特性、そして転職を繰り返す中で感じた困難さから、ご自身の特性について深く考え、将来への不安を抱いている状況、大変お辛いと思います。

まず、ご相談内容から、発達障害の可能性は否定できません。特に、アスペルガー症候群（自閉スペクトラム症）やADHD（注意欠如・多動性障害）の特性が複合的に見られます。しかし、確定的な診断には専門家の診察が必要です。

発達障害は、生まれつきの脳機能の発達の偏りによって生じるもので、社会性、コミュニケーション、行動パターンなどに特徴が現れます。ご相談者様のケースでは、

幼少期からのチック症（トゥレット症候群）の症状
強いこだわり（特定のシリアル、ルーティンへの固執）
興味のあることへの深い探求心
対人関係での困難さ（失言が多い、人間関係のトラブル）
仕事での困難さ（マニュアルがないと理解できない、マルチタスクが苦手、新しい仕事へのプレッシャー）

などが、発達障害の可能性を示唆する要素として挙げられます。

発達障害の診断は、精神科医や発達障害専門医による診察と、必要に応じて心理検査によって行われます。診断を受けることで、ご自身の特性を客観的に理解し、適切なサポートや対策を見つけることができます。

2. 診断を受けるメリットとデメリット

発達障害の診断を受けることには、メリットとデメリットの両方があります。それぞれの側面を理解し、ご自身にとって最善の選択をすることが重要です。

メリット

自己理解の深化: 診断を受けることで、ご自身の特性を客観的に理解し、自己肯定感を高めることができます。「なぜ自分はこうなのか」という長年の疑問が解消され、自己受容につながる可能性があります。
適切なサポートの利用: 診断結果に基づいて、適切な支援やサービスを受けることができます。例えば、障害者手帳を取得し、障害者枠での就職を目指す、専門家によるカウンセリングを受ける、合理的配慮を受けるなど、様々なサポートが利用可能になります。
周囲の理解: 診断を受けることで、家族や友人、職場の人々など、周囲の人々に自身の特性を説明しやすくなり、理解と協力を得やすくなります。
就労支援の活用: 障害者手帳があれば、就労移行支援事業所などの専門機関を利用できます。そこでは、就職に向けたスキルアップや、職場での困りごとの相談、企業とのマッチングなど、きめ細やかなサポートを受けることができます。
精神的な安定: 診断を受けることで、ご自身の特性に合った対処法を見つけ、精神的な安定を得やすくなります。

デメリット

診断への抵抗感: 診断を受けること自体に抵抗を感じる方もいます。「障害者」というレッテルを貼られることへの不安や、周囲からの偏見を恐れる気持ちがあるかもしれません。
周囲の理解不足: 診断を受けたとしても、周囲の理解が得られない場合があります。特に、発達障害に対する知識や理解が不足している人からは、誤解や偏見を受ける可能性があります。
就職への影響: 企業によっては、発達障害への理解が十分でない場合があり、就職活動で不利になる可能性もゼロではありません。しかし、近年では、障害者雇用枠の拡充や、企業の理解が進んでおり、適切なサポートがあれば、問題なく就職できるケースも増えています。
結婚への影響: 結婚相手やその家族に、発達障害について理解してもらう必要があるかもしれません。しかし、パートナーとの信頼関係を築き、オープンにコミュニケーションをとることで、乗り越えられる問題です。

3. 障害者手帳の取得と、就労支援について

発達障害と診断された場合、障害者手帳（精神障害者保健福祉手帳）を取得できる可能性があります。手帳を取得することで、様々な就労支援サービスや、税制上の優遇措置などを受けることができます。

障害者手帳のメリット

就労支援サービスの利用: 就労移行支援事業所や、就労継続支援事業所などのサービスを利用できます。これらの事業所では、就職に向けたスキルアップ、職場での困りごとの相談、企業とのマッチングなど、様々なサポートを受けることができます。
障害者雇用枠での就職: 障害者雇用枠での就職を目指すことができます。障害者雇用枠では、個々の特性に合わせた配慮（合理的配慮）を受けながら働くことができます。
税制上の優遇措置: 所得税や住民税の控除、公共料金の割引など、税制上の優遇措置を受けることができます。
医療費の助成: 精神科医療にかかる医療費の自己負担を軽減する制度を利用できる場合があります。
公共交通機関の割引: 鉄道やバスなどの公共交通機関の運賃割引を受けられる場合があります。

障害者手帳のデメリット

周囲の理解不足: 障害者手帳を持っていることで、周囲からの偏見や誤解を受ける可能性があります。
就職活動への影響: 企業によっては、障害者手帳を持っていることを理由に、採用を躊躇する場合があります。しかし、障害者雇用枠での就職を目指す場合は、むしろ有利に働くことが多いです。
情報開示の必要性: 就職活動や、日常生活において、障害者手帳を持っていることを開示する必要がある場合があります。

障害者手帳の取得は、ご自身の状況や価値観によって判断することが重要です。メリットとデメリットを比較検討し、専門家や支援機関に相談しながら、最適な選択をしてください。

就労支援については、まず、お住まいの地域の障害者就業・生活支援センターに相談することをお勧めします。専門の相談員が、あなたの状況を詳しく聞き取り、適切な支援策を提案してくれます。また、ハローワークの障害者窓口でも、就職に関する相談や、求人情報の提供を受けることができます。

就労移行支援事業所は、就職を目指す発達障害のある方を対象に、様々な訓練やサポートを提供しています。プログラムの内容は事業所によって異なりますが、一般的には、

就職に関する相談: キャリアプランの作成、自己分析、企業研究など
スキルアップのための訓練: ビジネスマナー、コミュニケーションスキル、PCスキルなど
職場実習: 企業での実習を通して、仕事の経験を積む
就職活動のサポート: 求人情報の提供、応募書類の添削、面接対策など
就職後のサポート: 職場での定着支援、悩み相談など

といった内容が含まれます。事業所によっては、発達障害に特化したプログラムを提供しているところもあります。ご自身の特性や希望に合った事業所を選び、積極的に活用しましょう。

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4. 仕事選びのポイントと、働き方の選択肢

発達障害のある方が、仕事を選ぶ際には、ご自身の特性を理解し、それに合った働き方を選ぶことが重要です。ご相談者様のケースでは、

マニュアル化された業務: マニュアルが整備されており、イレギュラーな対応が少ない仕事
ルーティンワーク: 毎日同じことを繰り返す仕事
集中しやすい環境: 静かで、気が散らない環境
コミュニケーション: コミュニケーションの頻度が少なく、対人関係でのストレスが少ない仕事
興味のある分野: 自分の興味のある分野に関連する仕事

などが、働きやすい条件として考えられます。

具体的な仕事の例としては、

事務職: データ入力、書類作成、経理事務など、マニュアル化された業務が多い
プログラマー: 論理的思考力や集中力を活かせる
研究職: 専門知識を活かし、じっくりと研究に取り組める
Webライター: 自分のペースで、興味のある分野について執筆できる
軽作業: 工場でのライン作業、倉庫でのピッキングなど、ルーティンワークが多い

などが挙げられます。もちろん、これらの職種に限らず、ご自身の特性や希望に合った仕事を探すことが大切です。

働き方の選択肢としては、

正社員: 安定した収入と、福利厚生が魅力。障害者雇用枠を利用することも可能。
契約社員: 期間を定めて働く。正社員よりも、仕事内容や勤務時間などの条件交渉がしやすい場合がある。
アルバイト/パート: 比較的柔軟な働き方が可能。様々な職種を経験し、自分に合った仕事を見つけることもできる。
在宅ワーク: 自分のペースで、自宅で仕事ができる。通勤のストレスがない。
フリーランス: 自分のスキルを活かし、自由に仕事ができる。

などがあります。それぞれの働き方に、メリットとデメリットがありますので、ご自身の状況や希望に合わせて、最適な働き方を選びましょう。

5. 結婚と、パートナーシップについて

発達障害のある方が、結婚をすることについて、様々な不安を感じる方も多いと思います。しかし、発達障害があるからといって、結婚できないわけではありません。むしろ、パートナーとの信頼関係を築き、お互いを理解し合うことで、より豊かな結婚生活を送ることができます。

結婚生活を円滑に進めるためには、

自己開示: パートナーに、ご自身の特性や困りごとを正直に伝えることが重要です。隠し事をせず、オープンにコミュニケーションをとることで、信頼関係を築くことができます。
理解と協力: パートナーに、発達障害について理解してもらい、協力体制を築くことが大切です。困ったことがあれば、遠慮なく相談し、一緒に解決策を見つけましょう。
合理的配慮: パートナーに、必要な合理的配慮を求めることも重要です。例えば、家事の分担、コミュニケーションの取り方など、お互いが快適に過ごせるように工夫しましょう。
専門家のサポート: 夫婦カウンセリングや、発達障害に関する専門家のサポートを受けることも有効です。専門家の助言を得ながら、より良い関係性を築くことができます。
焦らないこと: 結婚は、二人の人生を共に歩む大切な決断です。焦らず、じっくりと時間をかけて、お互いを理解し合い、信頼関係を築きましょう。

また、結婚相手を選ぶ際には、

価値観の一致: お互いの価値観が近いことは、結婚生活を円滑に進める上で重要です。金銭感覚、子育て、将来のビジョンなど、様々な価値観について話し合い、共通の認識を持っておきましょう。
コミュニケーション能力: 良好なコミュニケーション能力は、問題解決や、感情の共有に不可欠です。お互いに、自分の気持ちを伝え、相手の気持ちを理解しようと努力しましょう。
理解力と受容力: 相手の個性や、困りごとを理解し、受け入れる姿勢が大切です。相手の欠点を受け入れ、支え合うことで、より深い絆を築くことができます。
誠実さ: 嘘をつかず、誠実に向き合うことは、信頼関係を築く上で不可欠です。

などを重視すると良いでしょう。

6. まとめと、今後のアクションプラン

今回の相談内容から、ご相談者様は、発達障害の可能性を疑い、仕事や人間関係、将来への不安を抱えていることがわかりました。しかし、ご自身の特性を理解し、適切なサポートを受けることで、より良い未来を切り開くことができます。

今後のアクションプランとして、以下のステップを検討しましょう。

専門機関への相談: まずは、精神科医や発達障害専門医に相談し、診断を受けることを検討しましょう。専門家の意見を聞き、ご自身の特性を客観的に理解することが、第一歩です。
情報収集: 発達障害に関する情報を収集し、理解を深めましょう。書籍、ウェブサイト、専門家の講演会など、様々な情報源を活用し、ご自身の特性に合った情報を選びましょう。
就労支援サービスの利用: 障害者手帳を取得し、就労支援サービスを利用することを検討しましょう。就労移行支援事業所や、障害者就業・生活支援センターなど、様々な支援機関があります。
自己分析: ご自身の強みや弱み、興味のあることなどを分析し、自己理解を深めましょう。自己分析ツールや、キャリアコンサルタントのサポートを活用することも有効です。
キャリアプランの作成: ご自身の特性や希望に合ったキャリアプランを作成しましょう。どのような仕事に就きたいのか、どのような働き方をしたいのか、具体的な目標を設定しましょう。
周囲への相談: 家族や友人、信頼できる人に、ご自身の悩みや希望を相談しましょう。周囲の理解と協力を得ることで、より安心して、将来に向けて歩むことができます。
焦らないこと: 発達障害に関する悩みは、すぐに解決できるものではありません。焦らず、一歩ずつ、ご自身のペースで、解決策を見つけていきましょう。

今回の記事が、あなたの抱える不安を少しでも解消し、より良い未来を切り開くための一助となれば幸いです。応援しています。

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