療育園への登園、悩めるママへ：子どもの発熱と仕事復帰、両立のヒント

この記事では、2歳のお子さんの発熱と療育園への登園について悩むお母さんに向けて、仕事と育児の両立という視点から、具体的なアドバイスを提供します。子どもの健康管理と仕事復帰、どちらも大切にしたいというあなたの気持ちに寄り添い、状況に応じた判断基準や、周囲との連携方法、そして、いざという時のための対策について、詳しく解説していきます。

2歳11カ月の女の子ですが、金曜日、療育園の単独から帰ってからの夕方39度の発熱があり寝苦しそうだったので座薬を入れて寝かしました。土曜日朝38.7度の熱があったものの元気に走りまってました。熱以外の症状はありませんが、病院へ行きました。疲れで熱が出たのでしょうとの事でした。お医者さんが平熱になれば療育園へ行ってもいいですよとの事でした。帰ってからも38度ありながらも元気に家を走り回り、外へ行きたいと泣き叫んでいました。久しぶりに昼寝を1時間して（恐らく熱で疲れていたんだと思います。）起きたら元気に家を走り回ってました。夜は38.5度で少し上がっていましたが、すんなり寝ました。本日日曜日現在熱は36.8度で元気一杯家を走り回りまわっていますし外に行きたいと泣き叫んでいます。熱が下がったところなので今日は外に出ず様子を見ています。

明日療育園単独日なのですが、行かせるかすごく悩んでいます。今日の夜、熱が上がるようなら明日は休ませるつもりですが、夜も熱が上がらず明日の朝も平熱なら行かせるべきなのでしょうか？それとも念のためお休みさせるべきなのか…クラスに重篤な障害の子はいませんし、同じクラスのママ達もうつってもお互い様だから大丈夫だよーと言われています。

1. 発熱後の療育園登園、判断基準を明確に

お子さんの発熱、心配ですよね。特に、仕事と育児を両立しているお母さんにとっては、子どもの体調不良は大きな悩みの一つです。今回のケースでは、熱が下がって元気そうに見えるものの、療育園に行かせるべきか迷う気持ち、とてもよく分かります。まずは、療育園への登園を判断するための具体的な基準を整理しましょう。

1-1. 体温と症状の確認

平熱であること: 37.0℃以下を目安としましょう。ただし、お子さんの平熱には個人差がありますので、普段の体温を把握しておくことが重要です。
その他の症状の有無: 熱以外の症状（咳、鼻水、嘔吐、下痢など）がないか確認しましょう。もし、これらの症状が見られる場合は、登園を見送る方が良いでしょう。
全身状態: 食欲があるか、機嫌が良いか、普段通りに遊んでいるかなど、全身状態を観察しましょう。元気がない、ぐったりしている場合は、無理をさせないようにしましょう。

1-2. 医師の診断とアドバイス

今回のケースでは、医師から「平熱になれば療育園に行っても良い」という指示が出ています。しかし、医師の診断はあくまで一般的なアドバイスであり、最終的な判断は保護者であるあなた自身が行うことになります。医師の指示を参考にしつつ、お子さんの状態をしっかりと観察し、判断することが大切です。

1-3. 療育園との連携

療育園には、お子さんの健康状態について事前に連絡しておきましょう。当日の朝、体温や症状を伝えた上で、登園させるかどうかの相談をすることもできます。療育園の先生方は、子どもの発達や健康状態について専門的な知識を持っていますので、的確なアドバイスをもらえるはずです。

2. 療育園登園のメリットとデメリット

登園させるかどうか悩む際には、メリットとデメリットを比較検討することも有効です。それぞれの側面を理解した上で、総合的に判断しましょう。

2-1. 登園させるメリット

子どもの発達: 療育園では、専門の先生による療育や、他の子どもたちとの交流を通して、様々な刺激を受け、発達を促すことができます。
親の仕事復帰: 仕事に集中できる時間を確保でき、キャリア形成や経済的な安定につながります。
親の休息: 療育園に預けることで、家事や育児から一時的に解放され、心身ともにリフレッシュできます。

2-2. 登園させるデメリット

感染リスク: 療育園は、様々な子どもたちが集まる場所ですので、感染症のリスクがあります。
子どもの負担: 体調が完全に回復していない状態で登園すると、体力的にも精神的にも負担がかかる可能性があります。
親の不安: 子どもの体調が心配で、仕事に集中できない、という状況になることもあります。

3. 療育園登園を見送る場合の選択肢

もし、療育園への登園を見送る場合、どのような選択肢があるのでしょうか。状況に応じて、最適な方法を選びましょう。

3-1. 病児保育の利用

病児保育とは、病気のお子さんを一時的に預かってくれるサービスです。看護師や保育士が、子どもの体調に合わせてケアをしてくれます。仕事でどうしても休めない場合や、家族のサポートが得られない場合に、有効な選択肢となります。

3-2. ファミリーサポートの利用

ファミリーサポートとは、地域の子育て支援サービスの一つで、子どもの預かりや送迎などをサポートしてくれます。近隣のファミリーサポートを利用することで、子どもの預け先を確保したり、仕事と育児の両立をサポートしてもらうことができます。

3-3. 家族や親族のサポート

祖父母や親戚など、頼れる家族や親族がいれば、子どもの看病や預かりを頼むこともできます。事前に、子どもの体調不良時の対応について話し合っておくと、いざという時にスムーズにサポートを受けることができます。

3-4. 会社の制度利用

育児休業、時短勤務、看護休暇など、会社の制度を利用することも検討しましょう。会社の制度を利用することで、子どもの看病や、仕事との両立をサポートしてもらうことができます。会社の制度について、人事部に相談してみましょう。

4. 周囲との連携と情報共有

仕事と育児を両立するためには、周囲との連携が不可欠です。特に、子どもの体調不良時には、周囲のサポートが重要になります。積極的に情報共有し、協力体制を築きましょう。

4-1. 職場との連携

子どもの体調不良で急な休みが必要になる場合があることを、上司や同僚に伝えておきましょう。事前に、緊急時の連絡方法や、仕事の分担について話し合っておくと、いざという時にスムーズに対応できます。

4-2. 家族との連携

夫やパートナー、両親など、家族との連携も大切です。子どもの看病や、家事の分担について、事前に話し合っておきましょう。家族で協力し合うことで、仕事と育児の両立がよりスムーズになります。

4-3. 療育園との連携

療育園の先生方とは、日頃からコミュニケーションを取り、子どもの様子について情報共有しましょう。子どもの体調不良時には、療育園の先生に相談し、アドバイスをもらうこともできます。療育園との連携を密にすることで、子どもの健康管理をより効果的に行うことができます。

4-4. 同じクラスのママたちとの連携

同じクラスのママたちとは、子どもの情報交換をしたり、困った時に助け合える関係を築きましょう。子どもの体調不良時には、情報交換をしたり、お互いにサポートし合うことができます。同じ境遇のママたちとの連携は、精神的な支えにもなります。

5. 予防と対策

子どもの体調不良を完全に防ぐことは難しいですが、予防策を講じることで、発症リスクを減らすことができます。また、いざという時のための対策を準備しておくことも重要です。

5-1. 感染症対策

手洗い: 子どもには、こまめな手洗いを習慣づけましょう。石鹸と流水で、丁寧に手を洗うことが大切です。
マスク: 咳やくしゃみをする際は、マスクを着用させましょう。
換気: 部屋の換気をこまめに行い、空気を入れ替えましょう。
予防接種: 予防接種を受けて、感染症のリスクを減らしましょう。

5-2. 体力と免疫力の向上

バランスの取れた食事: 栄養バランスの取れた食事を心がけ、子どもの体力と免疫力を高めましょう。
十分な睡眠: 睡眠不足は、免疫力を低下させる原因になります。十分な睡眠時間を確保しましょう。
適度な運動: 適度な運動は、体力と免疫力を高める効果があります。外遊びや、室内での遊びを通して、体を動かす機会を作りましょう。

5-3. 緊急時の備え

かかりつけ医の確認: かかりつけ医の連絡先や、診療時間を確認しておきましょう。
解熱剤の準備: 発熱時に使用する解熱剤を、医師の指示に従って準備しておきましょう。
連絡先のリスト: 家族、親族、職場、療育園など、緊急時の連絡先をリストアップしておきましょう。

6. メンタルヘルスケア

仕事と育児の両立は、精神的な負担も大きくなりがちです。自分の心と体の健康を守るために、メンタルヘルスケアも重要です。

6-1. ストレス管理

休息: 疲れていると感じたら、無理をせずに休息を取りましょう。
気分転換: 好きなことや、リラックスできる時間を作りましょう。
相談: 悩みや不安を一人で抱え込まず、信頼できる人に相談しましょう。

6-2. 罪悪感を手放す

「子どもの看病で仕事を休んでしまった」「仕事が忙しくて子どもとの時間が取れない」など、罪悪感を感じることもあるかもしれません。しかし、完璧を求めすぎず、自分を責めないことが大切です。自分を大切にし、心に余裕を持つことで、仕事と育児の両立がよりスムーズになります。

6-3. 専門家への相談

もし、精神的な負担が大きく、一人で抱えきれない場合は、専門家への相談も検討しましょう。カウンセラーや、精神科医に相談することで、心の負担を軽減し、より良い解決策を見つけることができます。

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7. まとめ：子どもの健康と仕事の両立のために

子どもの発熱と療育園への登園について、様々な角度から解説しました。大切なのは、お子さんの健康状態をしっかりと観察し、状況に応じて柔軟に対応することです。医師の診断や、療育園との連携、周囲のサポートなどを活用しながら、仕事と育児の両立を目指しましょう。そして、あなた自身の心と体の健康も大切にしてください。無理せず、自分らしい働き方を見つけていきましょう。

今回のケースでは、熱が下がって元気そうに見えるものの、まだ完全に回復しているとは言えない状況です。明日の朝、平熱であれば、療育園に相談し、登園させるかどうか判断しましょう。もし、少しでも不安がある場合は、無理をせずに休ませるという選択肢も検討してください。子どもの健康を第一に考え、あなたにとって最善の選択をしてください。

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