集団生活は問題なし、でも家庭で特性が強く出る…自閉スペクトラム症のあるお子さんとの向き合い方

この記事では、自閉スペクトラム症（ASD）のお子さんを持つ親御さんが抱える悩み、特に集団生活では問題なく過ごせるものの、家庭内での行動に課題が見られる場合の対応について、具体的なアドバイスを提供します。子育てにおけるストレスや、自身の接し方への不安を軽減し、より良い親子関係を築くためのヒントをお届けします。

5歳の娘は、自閉スペクトラム症と診断され、多動もあると言われています。発語に問題はなく、運動能力や知能の数値にも遅れはありません。昨年から療育のデイサービスに週一回行っており、今年から就学にむけて計画支援を受け、3週間に1度SSTに通っています。保育所には1歳から通っており、今は加配を付けていただいていますが、特に問題行動は出ません。発表会などでは、1人ふらりと動いてしまうことはありますが、普段何事もなく楽しく過ごせているようです。療育でも何事もなく、普通に過ごしているようで、自宅での行動などを相談しても、何も問題が起きないので、対処方など特にないと言われてしまいます。自宅では、話を最後まで聞かなかったり、途中で別の話を始めたり、したいことがあると途中で辞められないし、辞めるよう声をかけると理由も聞けないまま癇癪になってしまいます。初めて行く場所でも、どこに行っても、娘1人だと問題ないと言われ、基本的に私といる時に問題は起きやすく、全体的に集団行動以外で問題が起こります。かかりつけ医には、お母さんの注意をひきたくて特にお母さんに対して強く特性が出るこどもは、たくさんいると言われましたが、あまりにも何も問題なく過ごせていると周りから言われるので、不安になっています。日々一緒に生活していると、どうしてもストレスがたまってしまい、キツくあたってしまうことがあるので、私の接し方のせいなのかと、考え込んでしまいます。同じような経験をされてる方、どのように過ごされていましたか？アドバイスを頂ければ幸いです。よろしくお願いします。

はじめに：集団生活と家庭でのギャップに悩む親御さんへ

自閉スペクトラム症のお子さんを持つ親御さんにとって、お子さんの特性を理解し、適切なサポートを提供することは、大きな課題です。特に、集団生活では問題なく過ごせるのに、家庭内では様々な困りごとが見られる場合、そのギャップに戸惑い、悩む方も少なくありません。今回の記事では、このような状況にある親御さんが抱える不安を解消し、より良い親子関係を築くための具体的な方法を解説します。

1. なぜ家庭で問題が起きやすいのか？

お子さんが家庭で特定の行動を示す理由は、いくつかの要因が考えられます。

安心感とリラックス： 家庭は、お子さんにとって最も安全で安心できる場所です。そのため、緊張が解け、素の自分が出やすくなることがあります。
親との関係性： 親との関係性において、甘えや依存心、あるいは注意を引こうとする行動が現れることがあります。
環境の変化： 保育園や学校とは異なり、家庭内には様々な刺激や変化があり、それらに対応することが難しい場合があります。
コミュニケーションの課題： 家庭内でのコミュニケーションの取り方に課題がある場合、誤解や対立が生じやすくなります。

2. 家庭での具体的な対応策

家庭での困りごとに対して、具体的な対応策をいくつかご紹介します。

2-1. 環境の整備

お子さんが安心して過ごせる環境を整えることは、非常に重要です。

視覚的な整理： おもちゃや物を整理し、どこに何があるかを明確にすることで、お子さんの混乱を減らすことができます。
静かな空間： 落ち着ける場所（例：静かな部屋、クッションのある場所）を用意し、必要に応じて利用できるようにします。
予測可能性： 毎日のルーティンを明確にし、事前に予定を伝えることで、お子さんの不安を軽減します。

2-2. コミュニケーションの工夫

コミュニケーションの取り方を工夫することで、お子さんの理解を深め、問題行動を減らすことができます。

具体的な指示： 抽象的な表現ではなく、具体的で分かりやすい指示を心がけます。「片付けなさい」ではなく、「おもちゃを箱に入れて」のように伝えます。
視覚的なツール： 絵カードやスケジュール表を活用し、視覚的に情報を伝えることで、お子さんの理解を助けます。
肯定的な言葉： 否定的な言葉ではなく、肯定的な言葉で励ますようにします。「～しないで」ではなく、「～しようね」のように伝えます。
感情の理解： お子さんの感情を理解し、共感する姿勢を示します。「つらいね」「悲しいね」など、感情を言葉にして伝えることで、お子さんの安心感を高めます。

2-3. 行動への対応

問題行動に対して、冷静かつ一貫した対応をすることが重要です。

癇癪への対応： 癇癪が起きた場合は、まず落ち着くまで待ちます。安全な場所を確保し、お子さんが落ち着いたら、何が原因だったのかを一緒に考えます。
こだわりへの対応： こだわりが強い場合は、柔軟に対応することを心がけます。全てを否定するのではなく、安全な範囲で、お子さんの希望を叶える方法を模索します。
褒める： 良い行動が見られたら、積極的に褒めます。具体的に何が良かったのかを伝え、お子さんの自己肯定感を高めます。

2-4. 療育との連携

療育施設や専門家との連携は、お子さんの成長をサポートする上で不可欠です。

情報共有： 家庭での様子を療育の先生に伝え、アドバイスをもらいます。
連携した対応： 療育で学んだスキルを、家庭でも実践します。
専門家への相談： 発達専門医や臨床心理士に相談し、専門的なアドバイスを受けます。

3. 親御さんの心のケア

お子さんのサポートには、親御さんの心のケアも不可欠です。

休息： 疲れていると感じたら、休息を取る時間を確保します。
リフレッシュ： 趣味や好きなことをする時間を作り、気分転換を図ります。
相談： 家族や友人、または専門家に悩みを相談します。
情報収集： 自閉スペクトラム症に関する情報を積極的に収集し、知識を深めます。
自分を責めない： 完璧を求めず、自分を責めないことが大切です。

4. 成功事例の紹介

実際に、上記の対応策を実践し、良い結果を得られた親御さんの事例をご紹介します。

事例1： 5歳のお子さんを持つ母親は、家庭内での癇癪に悩んでいました。療育の先生に相談したところ、視覚的なスケジュール表を作成し、毎日のルーティンを明確にすることを勧められました。実践した結果、お子さんは日々の流れを理解しやすくなり、癇癪の回数が減少しました。

事例2： 7歳のお子さんを持つ父親は、こだわりが強く、食事や着替えに時間がかかることに困っていました。臨床心理士の指導のもと、お子さんのこだわりを全て否定するのではなく、安全な範囲で、お子さんの希望を叶える方法を模索しました。その結果、お子さんの自己肯定感が高まり、徐々にこだわりが緩和されました。

事例3： 4歳のお子さんを持つ母親は、家庭内でのコミュニケーションに課題を感じていました。療育で学んだ「肯定的な言葉」を使う方法を実践したところ、お子さんの自己肯定感が高まり、親子の会話がスムーズになりました。

5. 専門家の視点

専門家は、自閉スペクトラム症のお子さんを持つ親御さんに対して、以下のようなアドバイスをしています。

早期発見と早期療育： 早期に適切な支援を受けることで、お子さんの成長を大きくサポートできます。
個別対応： お子さん一人ひとりの特性に合わせた、個別対応が重要です。
継続的なサポート： 長期的な視点で、お子さんと親御さんをサポートすることが大切です。
親御さんの心の健康： 親御さんが心身ともに健康であることが、お子さんの成長を支える上で不可欠です。

専門家は、親御さんに対して、子育てに関する悩みや不安を一人で抱え込まず、積極的に相談することを推奨しています。また、専門家は、親御さんがお子さんの特性を理解し、適切なサポートを提供できるよう、様々な情報提供や支援を行っています。

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6. まとめ：家庭での課題を乗り越え、より良い親子関係を築くために

自閉スペクトラム症のお子さんとの生活は、喜びと同時に、多くの課題も伴います。特に、集団生活では問題なく過ごせるのに、家庭内での行動に課題が見られる場合、親御さんは不安やストレスを感じやすいものです。しかし、適切な対応策を実践し、専門家や周囲のサポートを得ることで、これらの課題を乗り越え、より良い親子関係を築くことができます。

今回の記事で紹介した対応策を参考に、お子さんの特性を理解し、家庭環境を整え、コミュニケーションを工夫することで、お子さんの成長をサポートしましょう。そして、親御さん自身も心のケアを行い、無理なく子育てを楽しめるようにしましょう。

自閉スペクトラム症のお子さんとの生活は、決して楽なものではありません。しかし、お子さんの成長を喜び、共に成長していく中で、かけがえのない絆を育むことができます。親御さんが、お子さんの特性を理解し、愛情を持って接することで、お子さんは安心して成長し、自己肯定感を高めることができます。

最後に、親御さん自身が心身ともに健康であることが、お子さんの成長を支える上で最も重要です。一人で抱え込まず、周囲のサポートを受けながら、子育てを楽しんでください。

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