幼なじみのママ友との関係に悩むあなたへ：子どもの発達とキャリア、どう両立する？

あなたは、幼なじみのママ友との関係で、子どもの発達に関する悩みと、自身のキャリアとの両立について、モヤモヤとした気持ちを抱えているのですね。過去の経緯から、子どもの発達に関するアドバイスを求めてくるものの、なかなか受け入れてもらえず、対応に苦慮している状況が伝わってきます。その一方で、自身の仕事や子どもの療育、将来への準備など、多忙な日々を送っていることと思います。今回は、あなたの抱える悩みに対し、キャリア支援の専門家として、具体的なアドバイスと心の整理をお手伝いさせていただきます。

幼なじみの友人がいます。その子は昔から世間体を気にし、絶対20代で結婚すると当時は焦っており、現在は二人の子持ちです。私も二人の子持ちで、婚前、結婚後もずっと苦労しながらもなんとか頑張ってきてます。

たまたま子どもも二人とも同じ歳で、うちの子は男児二人、向こうは男児、女児です。

うちの長男は自閉症スペクトラム、軽度知的しょうがいで一歳前からおかしいな…と思い、色々な場所を調べては転々とし、時にはひどい目にあったりして、ようやく発達外来専門の小児科を二歳半以降にかかりつけで紹介してもらい、現在はようやく２つの療育に通わせていただき、主人の収入も少ないため私も働いてます。

保育園では入園前に事情を話し、加配の先生に三年間ついていただいてます。

勿論、その手続きなども自分で出向いて調べたり、申請に必要な書類など頂いて、長男の今や今後の人生においてできるだけの支えや工夫をしています。

しかし友人は幼稚園入園後に長男くんが先生に発達外来をすすめられましたが、認めたくないし、うちの子がそんなんなハズない！と逆切れしてたほどです。

私は入園前から勿論長男くんをみていて、多動や注意散漫だったり、うちの長男とは系統が違うけどたぶん…と感じてましたが、あえて何も言わずでしたが、うちの長男が自閉症などで療育に通ってるのを知っていて色々アドバイスを求めてきました。

なので先生の言い方は悪かったかもしれないが、早期に気をつけていただいてるし、発達外来をとりあえずうけてみるのも家族やその子の人生にとっていいと思うから検討してみてと伝えましたが、意見を求めてくるわりに世間体は気になるし、いい幼稚園に通わせてるし受け止められない様子でした。

気持ちはわからんでもないですが、その友人の人生ではなく長男くんの人生がかかわるので意見を求められたら色んな案をお伝えしてきました。

でもあれはダメ、これもダメとやっても無いのに頭ごなしでした。

しかも友人とは同じ県内ではありますが、市が違うので色々な利用できる施設なども異なりますし、とりあえず療育を受けるにしても専門医からの診断と検査、必要であれば療育手帳などを取得しなければ本格的な療育そのものがうけられないはずとお伝えしました。

しかし、それも聞くだけで全て拒否でした。

なら聞かないで私も苦労しながらも得た知識だし、聞いといて拒否するなら私の時間のロスだし、その分いちいち悩まなくていいです。

彼女はようやく年長になる前から焦りだし、またさらに色々聞いてはあいかわらずです。

私は家でも色々こどものペースにあわせて、たぶん私が前向きなのと息子もがんばるからまわりも手を差しのべていただいて過ごしてます。

私のうけてる療育サービスで就学にむけての準備や書類などについての講座などもありますが、なぜか彼女も講座などが私の方の市でやってることを知っていて参加できないか資料をみせてくれないか？段取りを教えてと図々しいです。

私はその友人の長男くんのためにお人好しすぎましたがその親の態度にいい加減うんざりしてます。

長男君には申し訳ないですが前向きでなく否定的でうちの子は普通級で大丈夫！と言ってるのに色々求めてくるのですが仕事があるのとうちは支援級か支援校かまだ模索中で色々説明会、学校見学などの参加に忙しいからとお断りしました。

長男くんにお力になれない私は心がせまいのでしょうか？

またうちは次男もグレーゾーンでむこうの娘さんは普通に育ち、娘は普通で良かった～や、長男も普通級で良かった～など言ってきてなら聞かないで。

他社のお子さまはあまり気にしないけどそういう事を言うのはなんだか腹立たしいです。

色々断ってるのにしつこいし矛盾だらけで困っています。

共通の幼なじみ繋がりもいて (ほとんど独身) あまり無下にはできません。

こんな逃げる私でよいのかモヤモヤしてしまいこちらにアドバイスをいただきたく長々と書かせていただきました。よろしくお願いいたします。

1. 状況の整理とあなたの心の負担を理解する

まず、あなたの置かれている状況を整理し、あなたが感じている負担を理解することから始めましょう。あなたは、自閉症スペクトラムのお子さんを育てながら、ご自身の仕事もこなし、療育や就学準備にも奔走されています。その上で、幼なじみのママ友から子どもの発達に関する相談を受け、アドバイスを求められるものの、相手がそれをなかなか受け入れない状況に、精神的な負担を感じているのですね。さらに、そのママ友の言動や態度に、不信感や不快感を抱いていることも理解できます。

この状況は、非常に多くのストレスを伴うものです。子どもの発達に関する悩みは、親にとって大きな不安を引き起こします。それに加えて、仕事との両立、療育や学校に関する情報収集、そして人間関係の悩みまで抱えているとなると、心身ともに疲弊してしまうのは当然のことです。あなたは決して心が狭いわけではありません。むしろ、お子さんのために、そしてママ友のために、一生懸命になっているからこそ、このようなモヤモヤとした感情を抱いてしまうのです。

2. ママ友との関係性を見つめ直す：境界線を引くことの重要性

次に、ママ友との関係性について考えてみましょう。あなたは、長年友人関係を続けてきたからこそ、相手のことは大切に思っているはずです。しかし、相手の言動や態度に、どうしても納得できない部分があることも事実です。この場合、関係性を維持するためには、ある程度の距離を保ち、境界線を引くことが重要になります。

相談への対応： 相手からの相談に対しては、あなたの経験や知識を共有することは構いません。しかし、相手があなたの意見を受け入れない場合は、無理にアドバイスを続ける必要はありません。「私が経験したことや知っていることはお伝えできるけど、最終的に決めるのは〇〇ちゃん（ママ友）自身だよ」などと伝え、相手の意思を尊重する姿勢を示しましょう。
距離を置く： 相手のネガティブな発言や、あなたを不快にさせる言動に対しては、適度な距離を置くことも必要です。例えば、子どもの話ばかりになったら、話題を変えたり、会う頻度を減らしたりするのも一つの方法です。
期待を手放す： 相手に何かを期待する気持ちを手放すことも大切です。相手が変わることを期待するのではなく、自分がどうしたいのか、どうすれば心地よく過ごせるのかを優先しましょう。

境界線を引くことは、冷たいことではありません。むしろ、あなた自身を守り、良好な関係を維持するための、必要な自己防衛です。そして、その境界線は、あなたの心と、あなたの大切な家族を守る盾にもなります。

3. あなたのキャリアと子どもの療育を両立させるための具体的なステップ

あなたは、仕事と子どもの療育を両立させるために、日々奮闘されていることと思います。この両立をよりスムーズにするために、具体的なステップをいくつかご紹介します。

ステップ1：現状の把握と目標設定

現状の可視化： まずは、あなたの1日のスケジュールを書き出してみましょう。仕事、子どもの療育、家事、自分の時間など、それぞれの時間を可視化することで、何に時間が割かれているのか、何に負担を感じているのかを客観的に把握できます。
目標設定： キャリアにおいては、どのような働き方をしたいのか、どんなスキルを身につけたいのか、将来的にどのような仕事に就きたいのかを明確にしましょう。療育においては、子どもの成長のために、どのようなサポートをしたいのか、どのような環境を整えたいのかを具体的に考えましょう。

ステップ2：時間管理とタスク整理

タスクの優先順位付け： 仕事、療育、家事など、抱えているタスクに優先順位をつけましょう。緊急度の高いもの、重要なもの、そして、他の人に任せられるものなどを分類し、効率的にタスクをこなせるように工夫しましょう。
時間の有効活用： スケジュールを細かく管理し、隙間時間を有効活用しましょう。例えば、移動時間や待ち時間などを利用して、仕事のメールをチェックしたり、療育に関する情報を収集したりすることができます。
時短家電やサービスの活用： 家事の負担を減らすために、時短家電や家事代行サービスなどを積極的に活用しましょう。

ステップ3：情報収集とサポート体制の構築

情報収集： 子どもの療育に関する情報を積極的に収集しましょう。地域の療育施設、支援制度、利用できるサービスなどを調べ、積極的に活用しましょう。
相談できる相手を見つける： 家族、友人、職場の同僚、専門家など、困ったときに相談できる相手を見つけましょう。一人で抱え込まず、積極的に周囲に頼ることも大切です。
専門家への相談： キャリアに関する悩みや、子どもの発達に関する悩みは、専門家に相談することも有効です。キャリアコンサルタントや、発達支援の専門家などに相談し、具体的なアドバイスを受けましょう。

ステップ4：柔軟な働き方の検討

勤務時間の調整： 勤務時間を調整できる制度（時短勤務、フレックスタイムなど）を利用できないか、会社に相談してみましょう。
テレワークの活用： テレワークが可能な仕事であれば、在宅で仕事をする時間を増やし、通勤時間を短縮することができます。
転職の検討： 現在の仕事と、子どもの療育との両立が難しい場合は、転職を検討することも選択肢の一つです。子育て支援制度が充実している企業や、柔軟な働き方ができる企業を探してみましょう。

これらのステップを参考に、あなた自身の状況に合わせて、無理のない範囲で取り組んでみてください。焦らず、一歩ずつ進んでいくことが大切です。

4. 周囲の理解を得るためのコミュニケーション

仕事と子どもの療育を両立するためには、周囲の理解と協力が不可欠です。職場の上司や同僚、家族、そして子どもの関係者など、積極的にコミュニケーションを取り、あなたの状況を理解してもらうように努めましょう。

職場でのコミュニケーション： 上司や同僚には、あなたの状況を具体的に伝え、理解と協力を求めましょう。例えば、「子どもの療育のために、週に〇回、〇時に早退させていただきたい」など、具体的な要望を伝えることが重要です。
家族との協力体制： 家族には、あなたの負担を軽減するために、家事や育児の分担をお願いしましょう。定期的に話し合いの場を設け、互いの状況を共有し、協力体制を築きましょう。
子どもの関係者との連携： 保育園や学校の先生、療育施設のスタッフなど、子どもの関係者とは、積極的に情報交換を行い、連携を密にしましょう。子どもの成長に関する情報を共有し、共に子どもの成長をサポートしていきましょう。

周囲の理解を得るためには、あなたの思いを伝えるだけでなく、相手の立場に立って考えることも大切です。感謝の気持ちを伝え、互いに協力し合える関係を築くことが、より良いサポート体制につながります。

5. 逃げることの肯定と、あなたの心のケア

あなたは、ママ友との関係から「逃げる」ことに、罪悪感を感じているかもしれません。しかし、逃げることは、必ずしも悪いことではありません。それは、あなた自身を守り、心身の健康を保つための、必要な選択肢の一つです。

あなたが、幼なじみのママ友との関係から距離を置くことは、決して「心が狭い」からではありません。それは、あなた自身の心を守り、子どもたちのために、より良い環境を整えるための、賢明な判断です。

そして、あなた自身を大切にすることも忘れないでください。

休息を取る： 疲れたときは、しっかりと休息を取りましょう。睡眠時間を確保し、心身をリフレッシュさせることが大切です。
自分の時間を確保する： 趣味や好きなことに時間を使い、リラックスする時間を作りましょう。
相談する： 信頼できる人に、あなたの悩みや不安を打ち明けましょう。話すだけでも、心が軽くなることがあります。
専門家のサポートを受ける： 必要に応じて、カウンセリングやセラピーなどの専門家のサポートを受けましょう。

あなたは、これまで本当に頑張ってきました。まずは、自分自身を褒めてあげてください。そして、あなたの心と体を大切に、無理のない範囲で、一歩ずつ進んでいきましょう。

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6. まとめ：あなたの未来を切り開くために

今回の相談を通して、あなたが抱える悩みは、子どもの発達に関する不安、ママ友との関係性、仕事との両立、そして将来への漠然とした不安など、多岐にわたることがわかりました。しかし、あなたは決して一人ではありません。多くの人が、あなたと同じような悩みを抱えながら、日々奮闘しています。そして、あなたの努力は、必ず実を結びます。

この記事でご紹介したアドバイスを参考に、まずは、あなたの状況を整理し、目標を設定することから始めてみましょう。そして、時間管理、タスク整理、情報収集、周囲とのコミュニケーションなど、できることから一つずつ取り組んでいきましょう。そして、何よりも、あなた自身を大切にしてください。あなたの心と体の健康が、あなたの未来を切り開くための、最も大切な力となります。

あなたのこれからのキャリアが、そしてお子さんの未来が、明るく輝かしいものになることを心から応援しています。

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