発達障害の息子さんの土日の過ごし方、将来の仕事への不安…親としてできることとは？

この記事では、発達障害のある高校1年生の息子さんの土日の過ごし方、将来の仕事に対する不安、そして親としてどのようにサポートできるのかという悩みにお答えします。ゲームやパソコンに時間を費やす息子さんの現状を理解し、健やかな成長を促すための具体的なアドバイスを提供します。学校生活でのストレスや、将来への希望と現実のギャップに揺れる息子さんを支えるために、親としてできること、そして専門家や周囲の協力を得る方法を、具体的な事例を交えながら解説します。

発達障害、知的障害の高校1年生の息子がいます。土日の過ごし方について、ゲーム、パソコンばかりしています。ゲームでは、私の父が（じいちゃん）お金をくれるらしく、結構使っているようです。家で暇があるとパソコンばかりで、友達がいないので、そんな生活になってしまいました。お金のかからない遊びをしてほしいと提案しても、ゲームがしたいらしく、早く働いて、お金がほしい、お金の良い所で働きたいと言います。特別支援高校に通いだしたのですが、学校のストレスもあるらしく、学校頑張ったら誉めてね。とか、コンビニで、おかし買ってねなど言います。皆さん、健常者のお子さんも土日は、どう過ごされてますか？参考にしたいので、宜しくお願い致します！

この度は、息子さんの将来や日々の過ごし方について、大変なご心労をお察しいたします。発達障害のあるお子さんの成長を見守ることは、喜びも大きい反面、様々な困難に直面することもあるでしょう。特に、高校生という多感な時期には、将来への不安や、周囲との違いからくる孤独感など、様々な感情が入り混じり、親御さんとしてもどう接すればよいのか悩むことも多いかと思います。

この記事では、息子さんの現状を深く理解し、具体的な解決策を提案するために、以下の3つのポイントに焦点を当てて解説していきます。

1. 現状の理解と受容: 息子さんの現在の状況を客観的に分析し、なぜゲームやパソコンに熱中するのか、その背景にある心理的な要因を理解します。
2. コミュニケーションとサポート: 息子さんとの効果的なコミュニケーション方法、学校生活でのストレス軽減、そして将来の仕事に対する不安を和らげるための具体的なサポート方法を提案します。
3. 専門家との連携と情報収集: 専門家（医師、カウンセラー、キャリアコンサルタントなど）との連携の重要性、利用できる支援制度、そして将来の仕事に関する情報収集の方法について解説します。

1. 現状の理解と受容：なぜゲームやパソコンなのか？

まず、息子さんがなぜゲームやパソコンに熱中するのか、その背景にある心理的な要因を理解することが重要です。発達障害のあるお子さんの場合、以下のような理由が考えられます。

現実逃避: 学校でのストレスや、人間関係の悩みから逃れるために、ゲームやパソコンの世界に没頭することがあります。ゲームの世界では、自分のペースで進めることができ、成功体験を得やすいため、自己肯定感を高めることができます。
興味関心の集中: 特定のゲームやパソコンの操作に強い興味を持ち、集中力を発揮することがあります。これは、発達障害のあるお子さんの特性の一つである「こだわり」と関連している場合があります。
コミュニケーションの代替: 友達とのコミュニケーションが苦手な場合、ゲームを通じて他のプレイヤーと交流したり、オンラインコミュニティに参加することで、孤独感を紛らわせることがあります。
達成感と報酬: ゲーム内での目標達成や、アイテムの獲得などによって、達成感や報酬を得ることができます。これは、自己肯定感を高め、モチベーションを維持する上で重要な要素となります。

息子さんの場合、友達がいないという状況も、ゲームやパソコンに熱中する大きな要因となっていると考えられます。孤独感から逃れるために、バーチャルな世界で仲間を求めたり、自己肯定感を得ようとしているのかもしれません。また、おじい様がお金をくれることで、ゲームに費やす時間が増え、さらに依存度が高まっている可能性もあります。

まずは、息子さんの現状を非難するのではなく、理解しようと努めることが大切です。なぜ彼はゲームやパソコンに夢中になっているのか、その背景にある感情やニーズを理解することで、より適切なサポートができるようになります。

2. コミュニケーションとサポート：どうすれば良い？

次に、息子さんとの効果的なコミュニケーション方法、学校生活でのストレス軽減、そして将来の仕事に対する不安を和らげるための具体的なサポート方法について解説します。

2-1. コミュニケーションのポイント

息子さんとのコミュニケーションにおいては、以下の点に注意しましょう。

共感と受容: 彼の気持ちに寄り添い、まずは「つらいね」「大変だね」など、共感の言葉をかけることから始めましょう。彼の感情を受け止めることで、彼は安心感を得て、心を開きやすくなります。
具体的に話す: 抽象的な言葉ではなく、具体的な言葉で話すように心がけましょう。「頑張って」ではなく、「今日の宿題を全部終わらせてすごいね」のように、具体的な行動を褒めることで、彼は自分の努力を認識しやすくなります。
質問をする: 彼の考えや気持ちを知るために、質問を積極的に行いましょう。「学校でどんなことがあったの？」「将来、どんな仕事に興味があるの？」など、オープンな質問をすることで、彼は自分の考えを表現しやすくなります。
時間をかけて話す: 焦らずに、ゆっくりと時間をかけて話を聞きましょう。彼のペースに合わせて、じっくりと話を聞く姿勢が大切です。
言葉だけでなく、態度で示す: 言葉だけでなく、笑顔やアイコンタクト、ボディランゲージなど、非言語的なコミュニケーションも重要です。あなたの愛情や理解を示すことで、彼は安心感を得ることができます。

2-2. 学校生活でのストレス軽減

学校生活でのストレスを軽減するためには、以下のサポートが考えられます。

学校との連携: 学校の先生と密に連携し、息子の学校での様子や困りごとを共有しましょう。担任の先生だけでなく、スクールカウンセラーや特別支援教育コーディネーターなど、専門家との連携も重要です。
環境調整: 教室の座席配置や、授業の進め方など、息子さんの特性に合わせた環境調整を学校に相談しましょう。例えば、集中しやすいように、静かな場所に席を配置したり、視覚的な資料を多く使用するなどの工夫が考えられます。
休息時間の確保: 休憩時間や放課後など、リラックスできる時間を確保しましょう。好きな音楽を聴いたり、趣味に没頭したりする時間を作ることで、ストレスを軽減することができます。
成功体験の積み重ね: 授業で積極的に発言したり、課題をきちんと提出するなど、小さな成功体験を積み重ねることで、自己肯定感を高め、学校生活への意欲を高めることができます。
困ったときの相談: 学校生活で困ったことがあれば、すぐに先生やスクールカウンセラーに相談できるような体制を整えましょう。

2-3. 将来の仕事に対する不安を和らげる

将来の仕事に対する不安を和らげるためには、以下のサポートが考えられます。

自己理解の促進: 息子さんの興味や得意なこと、苦手なことを一緒に見つけ、自己理解を深めることが重要です。自己分析ツールや、キャリアコンサルタントのサポートを活用するのも良いでしょう。
情報収集: どのような仕事があるのか、どのような働き方があるのかなど、様々な情報を集めましょう。特別支援学校の進路指導の先生や、ハローワークの専門家、就労移行支援事業所などに相談することもできます。
職業体験: 実際に職場を体験することで、仕事に対する理解を深め、将来の目標を具体的にすることができます。インターンシップや、職場見学など、積極的に機会を作りましょう。
スキルの習得: 将来の仕事に役立つスキルを習得するためのサポートを行いましょう。パソコンスキルや、コミュニケーションスキルなど、様々なスキルを学ぶことができます。
金銭管理の教育: お金の管理について、具体的なアドバイスをしましょう。お小遣い帳をつけたり、貯金の習慣を身につけさせるなど、計画的な金銭管理を教えることが大切です。

息子さんが「早く働いて、お金がほしい、お金の良い所で働きたい」と言うのは、将来への漠然とした不安の表れかもしれません。具体的な目標を持つことで、モチベーションを高め、将来への希望を見出すことができます。そのためには、様々な情報を集め、具体的な職業体験を通じて、自分に合った仕事を見つけることが重要です。

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3. 専門家との連携と情報収集：頼れる味方を見つけよう

発達障害のあるお子さんの成長をサポートするためには、専門家との連携が不可欠です。一人で抱え込まず、様々な専門家の力を借りることで、より適切なサポートを受けることができます。

3-1. 専門家との連携

以下のような専門家との連携を検討しましょう。

医師: 発達障害の診断や治療、薬物療法などについて相談できます。定期的な診察を受け、息子の状態を把握してもらいましょう。
カウンセラー: 心理的なサポートや、悩み相談に乗ってもらうことができます。息子さんの心のケアだけでなく、親御さんの悩みも相談できます。
キャリアコンサルタント: 将来の仕事に関する相談や、自己分析、職業体験のサポートなどを受けることができます。発達障害のある方の就職支援に特化したキャリアコンサルタントもいます。
特別支援学校の先生: 学校生活での困りごとや、進路に関する相談ができます。学校と連携し、息子さんの特性に合わせたサポート体制を整えましょう。
ハローワーク: 就職に関する相談や、求人情報の提供、職業訓練の案内などを受けることができます。障害者向けの求人情報も豊富です。
就労移行支援事業所: 就職に向けた訓練や、職場体験、就職活動のサポートなどを受けることができます。

専門家との連携は、息子さんの成長を多角的にサポートするために重要です。それぞれの専門家と連携し、息子さんの状況を共有することで、より効果的なサポート体制を構築することができます。

3-2. 情報収集

将来の仕事に関する情報を収集することも重要です。以下の方法で情報収集を行いましょう。

インターネット: 障害者向けの求人情報サイトや、就職支援に関する情報を検索しましょう。発達障害に関する情報も豊富にあります。
書籍: 発達障害に関する書籍や、就職に関する書籍を読み、知識を深めましょう。
セミナー・イベント: 就職に関するセミナーや、障害者向けのイベントに参加し、情報収集や人脈作りを行いましょう。
相談会: ハローワークや、就労移行支援事業所などが開催する相談会に参加し、専門家のアドバイスを受けましょう。
口コミ: 実際に就職した人や、就労支援を利用した人の口コミを参考にしましょう。

情報収集は、息子さんの将来の選択肢を広げるために重要です。様々な情報を集め、息子さんと一緒に将来について考え、最適な選択肢を見つけましょう。

4. 具体的な土日の過ごし方の提案

息子さんの土日の過ごし方について、ゲームやパソコンに偏っている現状を改善するために、以下のような提案をさせていただきます。

4-1. 計画的なゲーム・パソコン時間の管理

まず、ゲームやパソコンの使用時間を制限し、計画的に利用できるようにしましょう。いきなり完全に禁止するのではなく、まずは時間制限を設けることから始めます。例えば、1日にゲームは2時間まで、パソコンは3時間までなど、具体的な時間制限を設け、タイマーを使って管理します。時間になったら、必ずゲームやパソコンを中断し、他の活動に移るように促します。この際、ルールを明確にし、息子さんと一緒に話し合って決めることが重要です。ルールを守れた場合は、褒めてあげたり、ご褒美を与えるなど、モチベーションを維持するための工夫も取り入れましょう。

4-2. お金の使い方に関する教育

おじい様からのお小遣いについて、息子さんと話し合い、お金の使い方について考える機会を作りましょう。ゲームに使う金額を決めたり、貯金の習慣を身につけたりするなど、計画的な金銭管理を教えることが大切です。お小遣い帳をつけさせ、何にいくら使ったのかを記録させるのも良いでしょう。将来、自分で稼いだお金をどのように使うのかを考えることは、自立心を育む上で非常に重要です。お金の使い方について学ぶことで、息子さんは、お金の大切さや、計画性について学ぶことができます。

4-3. お金のかからない遊びの提案

お金のかからない遊びを提案し、ゲーム以外の楽しみを見つける手助けをしましょう。例えば、以下のような遊びが考えられます。

散歩や自然観察: 公園や自然の中で、散歩をしたり、植物や生き物を観察したりする。
図書館での読書: 図書館で本を借りて、読書をする。
スポーツや運動: 公園でキャッチボールをしたり、一緒にウォーキングをしたりする。
料理や工作: 一緒に料理を作ったり、工作をしたりする。
ボランティア活動: 地域のお祭りやイベントに参加したり、ボランティア活動をしたりする。

これらの遊びは、お金をかけずに楽しむことができ、息子さんの興味や関心を広げるきっかけにもなります。最初は乗り気でなくても、一緒に楽しむことで、徐々に興味を持つようになるかもしれません。また、これらの活動を通じて、新しい友達ができる可能性もあります。

4-4. 興味のあることを見つけるサポート

息子さんの興味のあることを見つけ、それを深めるためのサポートをしましょう。例えば、ゲームが好きなら、ゲーム制作に興味を持たせる、パソコンが好きなら、プログラミングやデザインを学ばせるなど、興味のあることを仕事に繋げるようなサポートも考えられます。興味のあることを深めることで、自己肯定感を高め、将来の仕事に対するモチベーションを向上させることができます。特別支援学校の先生や、キャリアコンサルタントに相談し、息子の特性に合った職業を見つけるためのアドバイスを受けるのも良いでしょう。

4-5. 学校との連携とストレス軽減

学校生活でのストレスを軽減するために、学校の先生と連携し、息子さんの状況を共有しましょう。学校での様子や困りごとを先生に伝え、適切なサポートをお願いしましょう。また、スクールカウンセラーとの面談を設定し、息子さんの心のケアを行うことも重要です。学校生活でのストレスが軽減されれば、ゲームやパソコンへの依存も軽減される可能性があります。学校と連携し、息子さんが安心して学校生活を送れるようにサポートしましょう。

5. まとめ：親としてできること、そして未来への希望

発達障害のある息子さんの成長を見守ることは、大変なことですが、同時に大きな喜びも感じられるはずです。今回の相談内容を踏まえ、親としてできることをまとめます。

息子の現状を理解し、受け入れること: 息子の特性を理解し、なぜゲームやパソコンに熱中するのか、その背景にある心理的な要因を理解しましょう。
コミュニケーションを大切にすること: 息子の気持ちに寄り添い、共感の言葉をかけ、積極的に話を聞きましょう。
学校との連携を密にすること: 学校の先生と連携し、学校生活での困りごとを共有し、適切なサポートを受けましょう。
専門家との連携を検討すること: 医師、カウンセラー、キャリアコンサルタントなど、様々な専門家との連携を検討し、多角的なサポート体制を構築しましょう。
情報収集を積極的に行うこと: 将来の仕事に関する情報を集め、息子の興味や適性に合った仕事を見つけるためのサポートを行いましょう。
計画的な金銭管理を教えること: お金の使い方について教え、計画的な金銭管理の習慣を身につけさせましょう。
お金のかからない遊びを提案すること: ゲーム以外の楽しみを見つけ、新しい経験をさせることで、視野を広げましょう。

息子さんの将来は、様々な可能性に満ちています。親としてできることは、息子さんの自己肯定感を高め、自立を促すことです。焦らず、息子のペースに合わせて、一つ一つ課題をクリアしていくことが大切です。そして、何よりも、息子さんのことを信じ、温かく見守りましょう。未来への希望を胸に、一緒に歩んでいきましょう。

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