保育士1年目の悩み：怒られてばかりで辛い！明日から実践できる解決策を徹底解説

この記事では、保育士1年目の方が直面する、先輩からの指導や日々の業務における悩み、そして「どうしたら楽に考えられるようになるのか」という問いに対して、具体的な解決策を提示します。仕事への不安を軽減し、子どもたちとの関わりをより楽しめるようになるためのヒントをお届けします。

私は1年目の保育士です。私はベテランの先生二人と一緒にクラス担任をしています。

仕事を始めてから毎日怒られてばかりの日々です。確かに私は仕事ができないかもしれませんが、わからないことだらけで、わからないことが何かもわからないこともありつつなんとか二ヶ月間仕事をしてきました。

しかし、仕事が遅いと言われ、直そうと努力していますが、やはり遅いと言われてしまったり、自分なりに気を使ってもそれが裏目にでて怒られてしまったり、子どもと関わっていてもそんなのじゃ面白くないと言われ、どうしようと焦ってしまってなにをしたらいいかわからなくなってしまったり、二人の先生で違うやり方をしていてその先生と同じことをするとそのやり方やめてといわれたり、もうどうしたらいいかわからなくて、必死に動いていますが怒られるたびに焦って普段ならしないようなミスをしてしまったりの繰り返しで、なにをするのにも怖くて無心になってしまったり無表情だったり、サッと行動できなかったり、今までのバイト等ではそんなことなかったのに動けない、出来ない自分がとても嫌です。

でもこんなことを書くと人のせいにしてしまっているような自分も嫌です。

友達にも相談しましたが、あなたより辛い人はいるよと言われてしまい、悪気はないのでしょうがもう相談できないなと思ってしまいました。

仕事は一年間は続けたいと思っています。子どものことも大好きです。でも今の状況がすごく辛いです。もっと楽に考えてサクッと仕事ができるようになりたいです。でも何回やってもうまくいきません。どうしたら楽に考えられるようになるでしょうか？

1. 現状分析：なぜあなたは辛いと感じるのか？

保育士1年目として、毎日怒られてばかりで辛いと感じるのは当然のことです。この状況を改善するためには、まず現状を客観的に分析し、問題点を具体的に把握することが重要です。以下に、あなたが辛いと感じる主な原因を整理し、それぞれの対策を提案します。

1-1. 仕事への慣れ不足と経験の浅さ

保育士の仕事は多岐にわたり、子どもたちの年齢や発達段階に応じた対応が求められます。1年目では、まだ業務に慣れていないため、仕事の進め方や子どもへの対応に戸惑うことが多いでしょう。また、経験不足から、臨機応変な対応が難しく、先輩保育士からの指導が厳しくなることもあります。

対策:
OJT（On-the-Job Training）の活用: 先輩保育士に積極的に質問し、具体的な業務の進め方や子どもへの対応方法を学びましょう。メモを取り、後で見返せるように整理することも有効です。
反省と改善の習慣: 毎日、その日の業務を振り返り、うまくいった点、改善点、疑問点を記録する習慣をつけましょう。記録を参考に、翌日の業務に活かすことで、着実にスキルアップできます。
研修への参加: 園内研修や外部研修に参加し、保育に関する知識やスキルを向上させましょう。研修で得た知識を実践に活かすことで、自信につながります。

1-2. 指導方法への不満と人間関係の悩み

先輩保育士からの指導が、一方的で理解しにくい場合や、複数の先輩保育士の間で指導方法が異なり混乱することもあるでしょう。また、人間関係がうまくいかないと、職場でのストレスが増大し、仕事への意欲を失う原因にもなります。

対策:
コミュニケーションの改善: 先輩保育士とのコミュニケーションを積極的に行い、疑問点や不安な点を率直に伝えましょう。相手の意見を尊重しつつ、自分の考えも伝えることで、相互理解を深めることができます。
第三者への相談: 園長や主任保育士など、信頼できる第三者に相談することも有効です。客観的なアドバイスをもらうことで、問題解決の糸口が見つかることがあります。
人間関係の構築: 同僚とのコミュニケーションを積極的に行い、良好な人間関係を築きましょう。ランチや休憩時間に話をするなど、親睦を深める機会を設けることも大切です。

1-3. 焦りや不安によるパフォーマンスの低下

怒られることへの恐怖心や、ミスをすることへの不安から、焦ってしまい、普段ならしないようなミスをしてしまうことがあります。また、無表情になったり、サッと行動できなくなったりすることで、さらに状況が悪化し、悪循環に陥ってしまうこともあります。

対策:
リラックス法の実践: 深呼吸や瞑想など、リラックスできる方法を実践しましょう。焦りを感じたときに、意識的にリラックスすることで、冷静さを保ち、パフォーマンスの低下を防ぐことができます。
目標設定: 小さな目標を設定し、達成感を積み重ねることで、自信を育みましょう。例えば、「今日は笑顔で子どもたちに話しかける」「〇〇の業務を時間内に終わらせる」など、具体的な目標を設定し、達成できた自分を褒めてあげましょう。
ポジティブ思考: 失敗を恐れず、積極的に挑戦する姿勢を持ちましょう。失敗から学び、次に活かすことで、成長できます。また、自分の良い点を見つけ、自己肯定感を高めることも重要です。

2. 具体的な解決策：明日から実践できること

現状分析を踏まえ、明日から実践できる具体的な解決策をいくつかご紹介します。これらの対策を継続的に行うことで、徐々に状況が改善し、仕事への不安を軽減できるはずです。

2-1. 業務効率化のための工夫

仕事が遅いと言われる場合、業務効率化を図ることが重要です。以下の方法を試してみましょう。

タイムマネジメント: 1日の業務スケジュールを立て、時間管理を徹底しましょう。優先順位をつけ、重要な業務から取り組むことで、効率的に仕事を進めることができます。
記録と整理: 業務内容を記録し、整理することで、何に時間がかかっているのか、どこを改善すべきかが見えてきます。
ツールの活用: 園で利用できるツール（連絡帳、日誌、記録アプリなど）を積極的に活用し、業務の効率化を図りましょう。
先輩保育士への相談: 効率的な仕事の進め方について、先輩保育士に積極的に相談し、アドバイスをもらいましょう。

2-2. 子どもとの関わり方の改善

子どもとの関わり方について悩んでいる場合は、以下の点を意識してみましょう。

子どもの観察: 子どもたちの個性や興味関心を理解するために、積極的に観察しましょう。一人ひとりの子どもの特徴を把握することで、適切な関わり方ができるようになります。
コミュニケーション: 子どもたちとのコミュニケーションを積極的に行いましょう。笑顔で話しかけ、子どもの話をよく聞き、共感することで、信頼関係を築くことができます。
遊びの工夫: 子どもたちが楽しめる遊びを企画し、実践しましょう。年齢や発達段階に合わせた遊びを取り入れることで、子どもの興味を引きつけ、主体性を育むことができます。
先輩保育士の観察: 先輩保育士がどのように子どもたちと接しているのかを観察し、良い点を真似してみましょう。

2-3. メンタルヘルスのケア

辛い状況を乗り越えるためには、メンタルヘルスのケアも重要です。以下の方法を試してみましょう。

休息: 十分な睡眠を取り、心身を休ませましょう。
気分転換: 趣味や好きなことをする時間を作り、気分転換を図りましょう。
相談: 信頼できる人に悩みを聞いてもらいましょう。
専門家の活用: 必要に応じて、カウンセリングなどの専門家のサポートを受けましょう。

3. 成功事例：先輩保育士の経験談

実際に、保育士1年目の悩みを乗り越え、活躍している先輩保育士の経験談をご紹介します。これらの事例から、具体的なヒントや勇気をもらいましょう。

3-1. Aさんの場合

Aさんは、1年目の頃、先輩保育士からの指導が厳しく、仕事の遅さや子どもへの対応に悩んでいました。しかし、先輩保育士に積極的に質問し、業務の進め方や子どもへの対応方法を学びました。また、毎日、その日の業務を振り返り、改善点を記録する習慣をつけました。その結果、徐々に仕事に慣れ、子どもたちとの信頼関係も築けるようになり、今では、子どもたちから慕われる頼もしい保育士として活躍しています。

3-2. Bさんの場合

Bさんは、先輩保育士との人間関係に悩み、職場でのストレスを感じていました。そこで、園長や主任保育士に相談し、客観的なアドバイスをもらいました。また、同僚とのコミュニケーションを積極的に行い、良好な人間関係を築きました。その結果、職場でのストレスが軽減され、仕事への意欲を取り戻し、現在は、チームワークを活かして、子どもたちの成長をサポートしています。

4. 専門家からのアドバイス：より楽に仕事をするために

保育士のキャリア支援に詳しい専門家からのアドバイスをご紹介します。専門家の視点から、あなたの悩みを解決するためのヒントを学びましょう。

4-1. メンタルヘルス専門家からのアドバイス

「1年目の保育士は、多くのストレスを抱えやすい時期です。焦りや不安を感じたときは、深呼吸をして、リラックスすることを心がけてください。また、睡眠不足や食生活の乱れは、メンタルヘルスに悪影響を及ぼすため、規則正しい生活を送りましょう。必要に応じて、専門家のサポートを受けることも検討してください。」

4-2. キャリアコンサルタントからのアドバイス

「保育士の仕事は、やりがいがある一方で、体力的にきつい、人間関係が難しいといった側面もあります。今の職場で続けることに不安を感じたら、まずは、自分のキャリアプランを明確にすることをおすすめします。将来的にどのような保育士になりたいのか、どのような働き方をしたいのかを考え、そのために必要なスキルや経験を積んでいくことが重要です。もし、今の職場でキャリアアップが難しいと感じたら、転職も選択肢の一つです。転職エージェントに相談し、自分に合った職場を探すこともできます。」

5. まとめ：一歩ずつ、成長していこう

保育士1年目は、多くの困難に直面する時期ですが、一つ一つ乗り越えていくことで、必ず成長できます。現状を客観的に分析し、具体的な解決策を実践することで、仕事への不安を軽減し、子どもたちとの関わりをより楽しめるようになるはずです。焦らず、一歩ずつ、成長していきましょう。

もし、今の職場で悩みを抱えている、または将来のキャリアについて不安を感じている場合は、専門家への相談も検討してみましょう。客観的なアドバイスをもらうことで、問題解決の糸口が見つかることがあります。

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