発達障害の診断でキャリアはどう変わる？診断後の不安を解消！チェックリストで自己分析

あなたは、発達障害の診断を受けることについて、様々な不安を抱えているのですね。診断を受けることで、社会的なデメリットが生じるのではないか、周囲に「障害者」として扱われるのではないか、といった心配は、とても理解できます。この記事では、発達障害の診断を受けることのメリットとデメリット、診断後のキャリアへの影響、そして具体的な対策について、あなたの不安を解消できるよう、詳しく解説していきます。

発達障害の診断について。

ここ最近大きなケアレスミスや先延ばし、知らない間に失礼とか上目線と言われて嫌われるなど、コミュニケーションのうまくいかなさに悩み、発達障害の診断を受けに行こうと専門外来の予約を入れました。

しかし予約を受けた後で、入れる生命保険がかなり限られてくるとか、障害者雇用とか、診断を受けたら様々な場面で告知しなければいけないのかな？と思い始めました。

特別な配慮が欲しいとかそういうわけではないので、診断を受けたら社会的デメリットが生じてくるのかな…と思い、キャンセルしようかと迷っています。

何のために診断受けに行くんだ？と言われそうですが、一応試行錯誤の末の工夫でどうにかしているところもあるのですが、本当に困っているんです。

何故自分がこんなにも周囲や環境に適応できないのか知りたいんです。わからないままでただ適応力のない、集中力のないだらしのない人のままは嫌なんです。

自分はどこが弱いのか、逆にできることがあるならそれを活かして何ができるのか、知りたいんです。

すみません、長文になりましたが、教えて欲しいことは以下です。

発達障害の診断を受けたら、障害者手帳を取らなければいけないのでしょうか？
発達障害の診断を受けたら、もうその後はずっと社会から「障害者」であることを告知しなければならず、そしてそう扱われなければいけないのですか？
診断を受けたら、その後薬も飲んで通院しなければならないのですか？

阿保な質問であることは承知ですが、どうかご回答をいただければと思います。

まず、あなたの抱える疑問にお答えする前に、発達障害の診断を受けることの意義について、改めて考えてみましょう。あなたは、自分がなぜ周囲とうまくコミュニケーションを取れないのか、なぜミスが多いのか、その原因を知りたいと考えています。この「原因を知りたい」という気持ちは、自己理解を深め、より良いキャリアを築くための第一歩です。診断を受けることで、自分の特性を客観的に理解し、それに基づいた対策を講じることが可能になります。

1. 発達障害の診断と障害者手帳の関係

発達障害の診断を受けたからといって、必ずしも障害者手帳を取得しなければならないわけではありません。障害者手帳の取得は、あくまでも本人の意思によるものです。障害者手帳を取得することで、様々な福祉サービスや支援を受けられる可能性がありますが、その一方で、一部の企業では、障害者手帳の有無を採用の判断材料とする場合もあります。しかし、これはごく一部であり、多くの企業では、本人の能力や適性を重視して採用を決定します。

障害者手帳の取得は任意：診断を受けても、必ずしも取得する必要はありません。
メリット：福祉サービスや支援を受けられる可能性があります。
デメリット：一部の企業では、採用に影響する可能性もゼロではありません。

2. 診断後の告知義務と社会的な扱い

発達障害の診断を受けたからといって、常に「障害者」であることを周囲に告知しなければならないわけではありません。告知するかどうかは、あなたの判断によります。ただし、職場や学校など、特定の環境においては、合理的配慮を求めるために、診断結果を伝える必要が生じる場合があります。合理的配慮とは、あなたの特性に合わせて、働き方や学習方法などを調整することです。例えば、集中しやすい環境を整えてもらったり、タスクの指示を明確にしてもらったりすることができます。

告知は任意：周囲に告知するかどうかは、あなたの自由です。
合理的配慮：職場や学校で、あなたの特性に合わせた配慮を求めるために、告知が必要になる場合があります。
社会的な理解：発達障害に対する社会的な理解は、年々深まっています。多くの企業や組織では、多様性を尊重し、個々の特性を活かせるような環境づくりが進んでいます。

3. 診断後の治療と通院

発達障害の診断を受けたからといって、必ずしも薬を飲んだり、通院を続けなければならないわけではありません。治療の必要性や内容は、個々の症状や状況によって異なります。医師と相談の上、適切な治療法を選択することが重要です。治療法には、薬物療法、認知行動療法、カウンセリングなどがあります。また、生活習慣の改善や、周囲のサポートも、症状の改善に役立ちます。

治療は個々による：治療の必要性や内容は、個々の状況によって異なります。
治療法：薬物療法、認知行動療法、カウンセリングなどがあります。
自己管理：生活習慣の改善や、周囲のサポートも重要です。

4. 発達障害とキャリアアップ

発達障害を持つ人が、キャリアアップを諦める必要は全くありません。むしろ、自分の特性を理解し、それを活かせるような働き方を見つけることで、大きな成功を収めることも可能です。例えば、細部にこだわり、正確な作業を得意とする人は、研究開発やデータ分析などの分野で活躍できます。また、独創的な発想力を持つ人は、クリエイティブな仕事や、新しいビジネスの創出に貢献できます。

自己理解：自分の特性を理解することが、キャリアアップの第一歩です。
強みの活用：自分の強みを活かせる仕事を選ぶことが重要です。
合理的配慮：職場での合理的配慮を求めることで、働きやすさを向上させることができます。

5. 発達障害の特性を活かしたキャリア例

発達障害の特性は、一見すると「弱み」に見えるかもしれませんが、見方を変えれば「強み」にもなり得ます。以下に、発達障害の特性を活かせるキャリアの例をいくつかご紹介します。

集中力：研究者、プログラマー、エンジニアなど、集中力を要する仕事
細部へのこだわり：品質管理、校正、経理など、正確性を重視する仕事
独創的な発想力：デザイナー、クリエイター、起業家など、新しいものを生み出す仕事
コミュニケーション能力：コンサルタント、カウンセラー、教師など、人と接する仕事
パターン認識能力：データアナリスト、システムエンジニアなど、情報を分析する仕事

6. キャリアアップのための具体的なステップ

発達障害の診断を受けた後、キャリアアップを目指すためには、以下のステップを踏むことが重要です。

自己分析：自分の特性、強み、弱みを客観的に分析します。
情報収集：発達障害に関する情報を集め、自分の特性に合った働き方を探します。
キャリアプランの作成：将来の目標を設定し、それに向かって具体的な計画を立てます。
スキルアップ：必要なスキルを習得するために、研修や資格取得などを検討します。
転職活動：自分の希望に合った求人を探し、積極的に応募します。
職場でのコミュニケーション：上司や同僚とのコミュニケーションを円滑にし、必要なサポートを求めます。

7. チェックリストで自己分析

自己分析は、キャリアアップの第一歩です。以下のチェックリストを使って、あなたの特性を客観的に分析してみましょう。

コミュニケーション能力

□ 人との会話で、相手の意図を正確に理解するのが難しい
□ 冗談や比喩が理解できないことがある
□ 自分の考えをうまく伝えられない
□ 相手の表情や仕草から、感情を読み取ることが苦手
□ 場にそぐわない発言をしてしまうことがある

集中力

□ 気が散りやすく、集中力が続かない
□ 複数のタスクを同時にこなすのが苦手
□ 締め切りを守るのが難しい
□ 作業に時間がかかりすぎる
□ 集中すると、周囲の音が聞こえなくなることがある

感情のコントロール

□ 感情の波が激しく、落ち込みやすい
□ 些細なことでイライラしてしまう
□ 感情をうまく表現できない
□ ストレスを溜め込みやすい
□ 衝動的な行動をしてしまうことがある

感覚過敏

□ 特定の音や光、匂いに敏感に反応する
□ 服の素材や肌触りに不快感を感じる
□ 人混みや騒がしい場所が苦手
□ 特定の食べ物の味や食感が苦手
□ 体の触れ合いを嫌がる

興味・関心

□ 特定の分野に強い興味を持ち、深く追求する
□ 興味のないことには、全く関心を示さない
□ こだわりが強く、柔軟な対応が苦手
□ ルーティンワークを好む
□ 変化を嫌う

このチェックリストはあくまでも自己分析のツールであり、診断の代わりになるものではありません。気になる項目があれば、専門家への相談を検討しましょう。

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8. 専門家への相談

発達障害に関する悩みは、一人で抱え込まず、専門家に相談することが大切です。医師、カウンセラー、キャリアコンサルタントなど、様々な専門家が、あなたの悩みに寄り添い、適切なアドバイスをしてくれます。専門家は、あなたの特性を理解し、それに基づいたキャリアプランの作成をサポートしてくれます。また、職場での合理的配慮について、具体的なアドバイスをしてくれることもあります。

医師：診断や治療に関する相談
カウンセラー：心理的なサポート
キャリアコンサルタント：キャリアプランの作成、転職支援

9. 周囲の理解とサポート

発達障害を持つ人が、キャリアアップするためには、周囲の理解とサポートが不可欠です。家族、友人、同僚など、あなたの周りの人に、発達障害について理解してもらうことが重要です。理解を得ることで、困ったときに助けてもらえたり、適切なアドバイスをもらえたりすることができます。また、周囲のサポートは、あなたの自己肯定感を高め、自信を持って仕事に取り組むための力となります。

情報共有：発達障害に関する情報を、周囲の人と共有する
コミュニケーション：自分の困りごとや、必要なサポートを伝える
感謝の気持ち：周囲のサポートに感謝の気持ちを伝える

10. まとめ

発達障害の診断を受けることは、決してネガティブなことではありません。むしろ、自己理解を深め、自分の強みを活かしたキャリアを築くための、貴重な機会となります。診断後の不安を解消し、積極的にキャリアアップを目指しましょう。

この記事では、発達障害の診断を受けることのメリットとデメリット、診断後のキャリアへの影響、具体的な対策について解説しました。あなたの抱える不安が少しでも解消され、前向きな気持ちでキャリアを歩んでいけることを願っています。

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