「んーんー」という奇妙な声…自閉症グレーの息子の行動への理解と、キャリア形成へのヒント

この記事では、自閉症グレーのお子さんを持つ親御さんが直面する、子育ての悩みと、将来のキャリア形成について、具体的なアドバイスを提供します。特に、お子さんの行動に対する理解を深め、どのように対応していくか、そして親御さん自身のキャリアをどのように考えていくか、という2つのテーマに焦点を当てています。

自閉症グレーの2歳2ヶ月の息子のことです。

先日週1で通っている療育センターで発達検査を受けました。前回もそうだったのですが、基本的に何ヶ月遅れ～などは言ってはくれません。ただ言語は年齢並みとの評価で、型はめなども年齢並みということだけは聞けました。弱いのは運動能力。確かによくこけますし、他の子に比べれば真っ直ぐ走れずグラグラしています。

言葉は二語文が少しだけあり、今日あった出来事などを一生懸命説明したりとまだつたないながらも何とかコミュニケーションが取れるようになってきたところです。

ただここ数か月、歩いたり走ったりする際に｢んーんー｣といったような小声を発し続けます。遊具で遊ぶなど何かに集中している時は出ないのですが、家にいても何かしら声を出しています。車にのっていたり、ベビーカーにのっていたりするときはありません。これは成長と供になくなるものなのか、それとも別の形でも残るのか。療育先にもこういう子はおらず、どういう対応をとるべきなのか分からず困っています。

出来れば外ではやめさせたいのですが、｢外ではやめよう、しーだよ｣と言ってもほんの一瞬静かになるだけでまた声が出ます。歩いている時は時々こちらを見て微笑んだりしてくれるので可愛いのですが、その声だけは何とかならないものかと。話しかけて気をそらそうとしてもその間だけ黙るだけでまた再開してしまいます。

こういうお子さんをお持ちの方、いらっしゃいましたらどのような対応をなさっているか教えていただけたらと思います。

1. お子さんの行動への理解

まず、お子さんの「んーんー」という声について、いくつかの側面から理解を深めていきましょう。この行動は、自閉スペクトラム症（ASD）の特性を持つお子さんによく見られるもので、必ずしもネガティブなものと捉える必要はありません。

1-1. 行動の背景にある可能性

自己刺激行動（セルフスタム）: この声は、お子さんが自分自身を落ち着かせたり、刺激を求めたりするために行っている可能性があります。特に、何かに集中していない時や、退屈している時に現れやすい傾向があります。
感覚過敏・過小: 特定の音や感覚に対する過敏さや、逆に刺激を求めている可能性も考えられます。例えば、周囲の音に敏感で、それを打ち消すために声を出している、または、特定の感覚を求めて声を出している、ということもあり得ます。
コミュニケーションの試み: まだ言葉での表現が難しいお子さんが、自分の感情や欲求を伝えようとしている場合があります。「んーんー」という声が、特定の状況や感情と結びついている可能性も考慮しましょう。

1-2. 行動への具体的な対応策

お子さんの行動に対して、すぐに「やめさせよう」とするのではなく、まずは理解を深め、寄り添う姿勢が大切です。以下の対応策を参考にしてください。

観察と記録: どのような状況で声を発するのか、時間帯、場所、周囲の状況などを記録しましょう。記録することで、行動のパターンが見えてくることがあります。
環境調整: 周囲の環境を整えることも有効です。例えば、騒がしい場所では、ノイズキャンセリングイヤホンを試したり、静かな場所で遊ぶ時間を増やしたりするなど、お子さんの感覚的なニーズに応じた環境を整えましょう。
代替行動の提案: 声を出す代わりに、他の行動を促すことも有効です。例えば、特定の物（おもちゃやタオルなど）を触る、歌を歌う、絵を描くなど、お子さんが心地よく、自己表現できる代替手段を見つけましょう。
肯定的なフィードバック: 声を出すこと自体を否定するのではなく、他の行動をした時に褒めてあげましょう。「静かに遊べたね！」「上手に絵を描けたね！」など、肯定的な言葉で励ますことで、望ましい行動を強化できます。
専門家との連携: 療育センターの先生や、言語聴覚士、作業療法士などの専門家と連携し、具体的なアドバイスをもらいましょう。専門家は、お子さんの特性に合わせた、より効果的な対応策を提案してくれます。

2. 親御さんのキャリア形成について

自閉症グレーのお子さんを育てる親御さんは、子育てと仕事の両立に多くの課題を感じることがあります。しかし、適切なサポートと工夫によって、キャリアを諦めることなく、自分らしい働き方を見つけることができます。

2-1. 働き方の選択肢

子育てと仕事の両立には、様々な働き方があります。ご自身の状況に合わせて、最適な選択肢を選びましょう。

正社員: 安定した収入と福利厚生が魅力ですが、残業や転勤など、時間の制約がある場合があります。
パート・アルバイト: 勤務時間や日数を調整しやすく、子育てとの両立がしやすい働き方です。
在宅ワーク: 自宅で仕事ができるため、通勤時間を省き、柔軟な働き方が可能です。
フリーランス: 自分のスキルを活かして、自由に仕事を選べます。
副業: 本業を持ちながら、自分の興味のある分野で収入を得ることができます。

2-2. キャリアプランの立て方

ご自身のキャリアプランを立てる際には、以下の点を考慮しましょう。

自己分析: 自分の強みや興味のある分野を明確にし、どのような仕事がしたいのかを考えましょう。
情報収集: 興味のある仕事や働き方について、情報収集を行いましょう。インターネット、書籍、セミナーなどを活用し、具体的な情報を集めましょう。
スキルアップ: キャリアアップのために、必要なスキルを習得しましょう。資格取得や、オンライン講座の受講など、様々な方法があります。
周囲への相談: 家族や友人、キャリアコンサルタントなど、周囲の人に相談し、アドバイスをもらいましょう。
柔軟な対応: 状況は常に変化します。柔軟に対応し、必要に応じてキャリアプランを見直しましょう。

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3. キャリア形成と子育ての両立を支援する制度

子育てをしながらキャリアを築くためには、利用できる制度を積極的に活用しましょう。

3-1. 企業の制度

育児休業: 子供が1歳（最長2歳）になるまで取得できます。
時短勤務: 労働時間を短縮して働くことができます。
時差出勤: 出勤時間をずらすことで、保育園の送迎などをしやすくできます。
テレワーク: 自宅で仕事ができるため、通勤時間を省き、柔軟な働き方が可能です。

3-2. 公的制度

児童手当: 中学校卒業までの児童を養育している人に支給されます。
保育園・幼稚園: 子供を預けることができます。
病児保育: 子供が病気の際に、一時的に預かってもらえます。
障害児福祉サービス: 療育や相談支援など、様々なサービスを利用できます。

4. 成功事例の紹介

実際に、自閉症グレーのお子さんを育てながら、キャリアを築いている方の事例を紹介します。これらの事例から、ヒントを得て、ご自身のキャリア形成に役立ててください。

4-1. 事例1：在宅ワークでキャリアを継続

3歳のお子さんを持つAさんは、IT系の会社でプログラマーとして働いていましたが、お子さんの発達の遅れから、フルタイムでの勤務が難しくなりました。そこで、在宅ワークに切り替え、フリーランスとして仕事を始めました。Aさんは、自分のスキルを活かしながら、子供の療育にも時間を割けるようになり、ワークライフバランスを実現しています。

4-2. 事例2：パートから正社員へ

5歳のお子さんを持つBさんは、パートとして事務の仕事をしていましたが、子供の成長とともに、キャリアアップを目指すようになりました。Bさんは、資格を取得し、スキルアップを図りながら、正社員への転職活動を行いました。その結果、より責任のあるポジションで、正社員として働くことができ、収入もアップしました。

4-3. 事例3：起業という選択

7歳のお子さんを持つCさんは、子供の療育を通して、発達障害に関する知識を深め、同じ悩みを持つ親御さんを支援したいと考えるようになりました。そこで、Cさんは、発達障害児向けの教育プログラムを提供する会社を起業しました。Cさんは、自分の経験と知識を活かし、社会貢献をしながら、キャリアを築いています。

5. まとめ：未来への一歩を踏み出すために

自閉症グレーのお子さんを育てることは、大変なことも多いですが、同時に、かけがえのない喜びもたくさんあります。お子さんの行動を理解し、寄り添いながら、ご自身のキャリアを諦めることなく、自分らしい働き方を見つけていきましょう。そのためには、情報収集、スキルアップ、周囲への相談、そして、柔軟な対応が重要です。そして、一人で抱え込まず、専門家や支援制度を積極的に活用しましょう。未来への一歩を踏み出すために、まずは、できることから始めてみましょう。

6. よくある質問（Q&A）

この章では、自閉症グレーのお子さんを持つ親御さんからよく寄せられる質問とその回答を紹介します。これらのQ&Aが、あなたの悩み解決の一助となれば幸いです。

Q1: 子供が「んーんー」という声を出すのを、外でやめさせるにはどうしたらいいですか？

A1: まず、なぜその声が出るのかを観察し、記録することから始めましょう。環境的な要因や、お子さんの感情と関連があるかもしれません。次に、声の代わりにできる行動を提案し、肯定的なフィードバックを与えましょう。例えば、静かに遊べた時には、具体的に褒めてあげましょう。「静かに遊べてすごいね！」「〇〇に集中できて素晴らしいね！」など、具体的に褒めることで、お子さんは望ましい行動を理解しやすくなります。そして、専門家（療育の先生や言語聴聴士など）に相談し、具体的なアドバイスをもらうことも大切です。

Q2: 療育に通っているのですが、なかなか効果が出ません。どうしたらいいですか？

A2: 療育の効果は、お子さんの特性や、療育の内容、そしてご家庭での取り組みによって異なります。まずは、療育の先生とよく話し合い、お子さんの現状や課題、そして療育の目標について共有しましょう。療育の内容が、お子さんの特性に合っているか、確認することも大切です。ご家庭でも、療育で学んだことを実践し、継続的に取り組むことが重要です。焦らず、お子さんのペースに合わせて、根気強くサポートしていきましょう。

Q3: 仕事と子育ての両立が難しく、キャリアを諦めそうになっています。何かアドバイスはありますか？

A3: 諦める前に、様々な働き方を検討してみましょう。正社員だけでなく、パート、在宅ワーク、フリーランスなど、多様な選択肢があります。ご自身のスキルや経験を活かせる仕事を探し、柔軟な働き方を選びましょう。周囲のサポートも重要です。家族や友人、そして、地域の支援機関に相談し、助けを求めましょう。キャリアコンサルタントに相談し、具体的なアドバイスをもらうのも良いでしょう。一人で抱え込まず、周囲の力を借りながら、自分らしいキャリアを築いていきましょう。

Q4: 夫との協力体制がうまくいきません。どうしたらいいですか？

A4: まずは、夫とよく話し合い、お互いの役割分担について明確にしましょう。家事や育児の分担だけでなく、仕事についても、お互いの状況を理解し、協力し合うことが大切です。定期的に話し合いの場を設け、困っていることや、感謝の気持ちを伝え合いましょう。必要であれば、夫婦カウンセリングを受けることも検討しましょう。お互いを尊重し、協力し合うことで、より良い関係を築き、子育てとキャリアの両立を支え合うことができます。

Q5: 自分の時間が全く取れません。どうしたらいいですか？

A5: 自分の時間を作るためには、まず、時間の使い方を見直しましょう。家事の効率化、時短家電の活用、そして、周囲のサポートを得るなど、工夫できることはたくさんあります。例えば、家事代行サービスを利用したり、家族に家事を手伝ってもらったりすることも有効です。ほんの少しの時間でも、自分のために使う時間を作りましょう。好きなことをしたり、リラックスしたりすることで、心身ともにリフレッシュできます。自分の時間を大切にすることで、心に余裕が生まれ、子育てや仕事にもより前向きに取り組むことができます。

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