2歳児の偏食と発達の遅れ…子育ての悩みをキャリアコンサルタントが徹底解説！
2歳児の偏食と発達の遅れ…子育ての悩みをキャリアコンサルタントが徹底解説！
この記事では、2歳のお子さんの偏食や発達の遅れについて悩んでいるお母さんに向けて、子育てと仕事の両立を支援するキャリアコンサルタントの視点から、具体的なアドバイスを提供します。発達に関する専門的な知識と、子育て経験者の声、そしてキャリアコンサルタントとしての視点を組み合わせ、多角的にあなたの悩みに寄り添います。お子さんの成長を温かく見守りながら、あなた自身も輝けるような、そんな未来を一緒に目指しましょう。
2歳半の男の子の偏食・発達障害について気になっています。うちの息子は言葉がゆっくり目で、1歳7カ月でやっと指さし、1歳8カ月でパパママなどの数単語しか出ず、市の発達相談にお世話になっていました。
その時保健師さんや心理相談の先生には「今はまだわかりませんが少し幼い感じ。自閉症ではなさそうですが、様子を見ましょう」と言われました。
その後、2歳で保育園に入れてからは言葉が増え、2歳2カ月で2語文、2歳半の今では4語文を話すようになりました（パパとママと僕の三人でねんねー、ママのお目め、僕のお目め一緒～など）。最近、会話も少しだけ成り立つようになりました（今日は誰と遊んだの？と聞くと「○○くんとー、－－（聞き取れない）くんと、ーー（聞き取れない）くんと、○○先生と、ぼく、消防車！」と言う感じです。聞き取れない部分も多いですが、自分ではきちんとしゃべっているつもりのようです）。好きな歌も10～20曲ほどレパートリーがあり、歌って聞かせてくれます。
今はとにかく食べないことに悩んでいて、実両親・義両親ともに「普通はもっと食べるもの、ちゃんと食べさせなさい」と怒られてしまいました。
食べられるものは麺類（うどん、ラーメンのみ）、おにぎり、カレー、唐揚げ、ポテト、味噌汁、魚（シラスや鮭、白身魚など）、煮物、果物、ヨーグルトです。ハンバーグはダメ、豚・牛肉はチャーハンに細かく切って入れないと食べませんし、赤い物・緑の物は見ただけで食べません。おやつや甘いものは大好きです。
2歳までは食わず嫌いでも無理やり口に入れて一度納得すれば自分から食べていましたが、いまは口に入れただけでべーっと出して、一切受け付けません。
保育園は最初の3カ月は好きなもの以外食事拒否、おやつだけ食べる、最近泣きながらもやっと食べ始めたようですが、気に入らないもの、どうしても苦手なものは食べないので、間食することはほぼありません。
これまでは、この年齢ではこんなものと思っていたのですがやはり発達障害なのかと心配になってしまいました。
他に心配なところは
- この2週間、不快な顔をしながら目をしぱしぱさせる（チック？）。私が臨月で子供をだっこできなかったり、イライラして無視したりひどく叱った時期に被っているので、ストレスでなってしまったのかもしれません。
- 朝保育園に預けるとき、半年たった今でもひどく泣くことがある
- お風呂前に靴下を脱がせると泣き叫ぶ、風呂上がりはすぐにはきたがる
- 保育園の先生の顔をあまり見ていない気がする。さようならの挨拶も明後日の方向を見ながら手を振るだけ
と言うところです。
- 保育園で同級生の子供と楽しそうに遊ぶ、近くに小さい子がいると目で追う
- ママ一緒に遊ぼう、こんなものあったよ！というような訴えかけがある
- 遠くに行くときもママを気にする、手をつないで歩ける
- 車の音が聞こえると「車来る！」と言って車道から離れる
- もっとテレビを見たい、遊びたいという要求があるときでも、ゆっくりと理由を話して納得すればこちらの指示に従ってくれる（「もうねんねの時間だから、明日ゆっくり見よう、保育園におくれちゃうからね」など。テレビを自分で消して、ベッドに走っていきます）
第一子ということもあり、発達はこんなものなのかが心配です。
子育ての経験がある方、いろいろと経験談を教えてください。
1. 偏食と発達の遅れに関する現状の理解
まず、お子さんの現状を多角的に見ていきましょう。2歳半のお子さんの場合、言葉の発達には個人差があり、2語文から4語文へと成長していることから、順調な発達も見られます。一方で、偏食や特定の行動（チックの可能性、保育園での様子など）については、心配になる気持ちもよく理解できます。しかし、現時点の情報だけで「発達障害」と決めつけるのは時期尚早です。専門家のアドバイスを仰ぎながら、焦らず、お子さんのペースに合わせたサポートをしていくことが大切です。
2. 偏食への具体的な対応策
偏食は、多くの子どもたちが経験する悩みです。以下に、具体的な対応策をいくつかご紹介します。
2-1. 食事環境の見直し
- 食事の時間と場所を固定する: 毎日決まった時間に、落ち着いて食事ができる場所で食べさせましょう。テレビを消し、食事に集中できる環境を整えることが重要です。
- 食事を楽しい時間にする: 子どもが好きなキャラクターの食器を使ったり、食事中に歌を歌ったり、会話をしたりして、食事を楽しい時間にする工夫をしましょう。
- 無理強いしない: 食べないものを無理に食べさせようとすると、食事への拒否感を強めてしまう可能性があります。「一口だけ」など、プレッシャーを与えすぎないようにしましょう。
2-2. 食材へのアプローチ
- 新しい食材を試す: 焦らず、根気強く新しい食材を試してみましょう。見た目を変えたり、子どもの好きな食材と混ぜたりするのも効果的です。
- 一緒に調理する: 子どもと一緒に料理をすることで、食材への興味を引くことができます。野菜を洗ったり、ちぎったりするだけでも、食育になります。
- 味付けの工夫: 子どもの好みに合わせて、味付けを工夫しましょう。例えば、カレーやシチューに野菜を細かく刻んで入れる、ケチャップやソースで味付けを変えるなど、食べやすくする工夫も大切です。
2-3. 専門家への相談
偏食が長引く場合や、食事に関する不安が強い場合は、専門家への相談も検討しましょう。栄養士や管理栄養士に相談し、食生活に関するアドバイスをもらうのも良いでしょう。また、発達に関する心配がある場合は、専門医や発達支援センターに相談し、適切なアドバイスやサポートを受けることが大切です。
3. 発達の遅れに関する具体的な対応策
言葉の発達や行動面での気になる点については、以下の対応策を参考にしてください。
3-1. 言葉の発達を促す
- 積極的に話しかける: 日常生活の中で、積極的に話しかけ、言葉のシャワーを浴びさせましょう。絵本の読み聞かせや、歌を歌うことも効果的です。
- 子どもの言葉を繰り返す: 子どもが発した言葉を繰り返したり、少し発展させて返したりすることで、言葉の発達を促すことができます。
- 遊びを通して学ぶ: 遊びを通して、言葉やコミュニケーション能力を育むことができます。例えば、ごっこ遊びや、絵本を使った遊びなどが効果的です。
3-2. 行動面でのサポート
- 安心できる環境を作る: 子どもが安心して過ごせる環境を整えましょう。抱っこしたり、スキンシップをとったりすることで、安心感を与えることができます。
- 規則正しい生活リズム: 規則正しい生活リズムを整えることで、子どもの心身の安定につながります。睡眠時間や食事時間を一定に保つようにしましょう。
- 専門家への相談: 行動面での気になる点がある場合は、専門家（医師、臨床心理士など）に相談し、適切なアドバイスやサポートを受けることが大切です。
これらの対応策はあくまでも一般的なものであり、お子さんの個性や状況に合わせて、柔軟に対応していくことが重要です。
4. ストレスへの対処法
お子さんのチックや、保育園での登園拒否など、ストレスが原因と思われる行動が見られる場合は、以下の点に注意して対応しましょう。
4-1. ストレスの原因を特定する
お子さんのストレスの原因を特定し、できる限り取り除く努力をしましょう。例えば、保育園での人間関係、生活環境の変化などが原因となっている場合があります。お子さんの話をよく聞き、何が不安なのか、何が嫌なのかを理解しようと努めましょう。
4-2. ストレスを軽減する
ストレスを軽減するために、以下の方法を試してみましょう。
- 安心できる時間を作る: 抱っこしたり、一緒に遊んだり、絵本を読んだりして、お子さんが安心できる時間を作りましょう。
- リラックスできる環境を整える: 音楽を流したり、アロマを焚いたりして、リラックスできる環境を整えましょう。
- 十分な睡眠をとる: 睡眠不足は、ストレスを悪化させる原因となります。十分な睡眠時間を確保するようにしましょう。
4-3. 専門家への相談
ストレスが原因と思われる行動が長引く場合は、専門家（医師、臨床心理士など）に相談し、適切なアドバイスやサポートを受けることが大切です。
5. 保育園との連携
保育園との連携は、お子さんの成長をサポートする上で非常に重要です。以下の点に注意して、積極的に連携を図りましょう。
5-1. 連絡を密にする
保育園の先生と、子どもの様子についてこまめに連絡を取り合いましょう。気になることがあれば、すぐに相談し、情報を共有することが大切です。連絡帳を活用したり、面談の機会を設けたりするのも良いでしょう。
5-2. 情報共有
家庭での様子や、子どもの好きなこと、苦手なことなどを保育園の先生に伝えましょう。保育園での様子についても、詳しく教えてもらい、子どもの理解を深めましょう。
5-3. 協力体制を築く
保育園と協力して、お子さんの成長をサポートする体制を築きましょう。例えば、偏食への対応について、保育園と家庭で同じように取り組むなど、一貫性のある対応をすることが大切です。
6. 母親自身の心のケア
子育ては、喜びも多い反面、悩みや不安もつきものです。母親自身の心のケアも忘れずに行いましょう。
6-1. 休息をとる
十分な休息をとることで、心身ともにリフレッシュし、前向きな気持ちで子育てに取り組むことができます。睡眠時間を確保したり、趣味に時間を費やしたりして、自分自身の時間を大切にしましょう。
6-2. 誰かに話す
悩みや不安を一人で抱え込まず、誰かに話すことも大切です。家族、友人、または専門家（カウンセラーなど）に話を聞いてもらうことで、気持ちが楽になることがあります。
6-3. 息抜きをする
定期的に息抜きをすることで、ストレスを解消し、心身のバランスを保つことができます。好きなことをしたり、気分転換になるような場所へ出かけたりして、自分なりの息抜き方法を見つけましょう。
7. 仕事との両立支援
子育てをしながら仕事をするのは大変ですが、工夫次第で両立は可能です。以下に、仕事との両立を支援するためのヒントをご紹介します。
7-1. 柔軟な働き方を選ぶ
時短勤務、在宅勤務、フレックスタイム制度など、柔軟な働き方を選択することで、子育てとの両立がしやすくなります。会社の制度を確認し、利用できるものは積極的に活用しましょう。
7-2. 周囲の協力を得る
家族や職場の同僚に、子育てへの協力を求めましょう。困ったことがあれば、遠慮なく相談し、サポートしてもらうことが大切です。ベビーシッターや、ファミリーサポートなどのサービスを利用するのも良いでしょう。
7-3. 計画的に仕事を進める
仕事のスケジュールを立て、計画的に業務を進めることで、効率的に仕事を進めることができます。タスク管理ツールを活用したり、優先順位をつけて仕事に取り組むなど、工夫してみましょう。
7-4. キャリアプランを考える
子育てをしながら、どのようにキャリアを積んでいくか、長期的な視点でキャリアプランを考えてみましょう。スキルアップのための勉強をしたり、キャリアコンサルタントに相談したりするのも良いでしょう。
子育てと仕事の両立は、決して簡単なことではありません。しかし、周囲のサポートを得ながら、自分自身の心のケアを忘れずに、前向きに取り組むことで、必ず道は開けます。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
8. まとめ
2歳のお子さんの偏食や発達に関する悩みは、多くの親が経験することです。焦らず、お子さんのペースに合わせて、様々な対応策を試してみましょう。専門家への相談や、保育園との連携も大切です。そして何よりも、母親であるあなた自身の心のケアを忘れずに、子育てを楽しんでください。あなたの悩みは、決して一人ではありません。応援しています。
“`
最近のコラム
>> 放課後デイサービスの選択：集団行動が苦手な子の成長を促すには？専門家が教える療育と発達支援のポイント