1歳10ヶ月のイヤイヤ期、子育ての悩みをキャリアコンサルタントが徹底解説！
1歳10ヶ月のイヤイヤ期、子育ての悩みをキャリアコンサルタントが徹底解説！
この記事では、1歳10ヶ月のお子さんの「イヤイヤ期」に関するお悩みについて、キャリアコンサルタントの視点から、子育てとキャリアの両立というテーマで掘り下げていきます。育児経験とキャリア支援の専門知識を活かし、具体的なアドバイスと、親御さんのメンタルケアに焦点を当てて、この時期を乗り越えるためのヒントをお届けします。
1歳10ヶ月の子供がわがままで泣きます。育てかたを間違えたのでしょうか…。これからどの様に接していけばよいですか？
毎日ではないですが、思う通りにいかないと泣きます。
たとえばお風呂上がりにオムツをはいてくれないので無理矢理はかせたら泣く。着替えのために寝室に来たのに、お布団でごろごろ遊んでいるので服を着替えさせたら泣く。仕上げ磨きをしようとした歯ブラシを奪われたので、取り返したら泣く…などです。
泣いたら親は言うことを聞いてくれると思われないように、泣かせたままにしてますが…（抱っこしたり話しかけはします）
どうしたらよいのでしょう。今からでも適切な対応ができれば、間に合いますか？
1. イヤイヤ期の理解：なぜ子供は泣くのか？
1歳10ヶ月のお子さんの「イヤイヤ期」は、自己主張が芽生え、自分の意思を表現し始める大切な成長段階です。この時期の子供たちは、まだ言葉でのコミュニケーション能力が未熟なため、感情を表現する手段として泣くことが多くなります。これは、育て方を間違えたからではなく、むしろ順調に成長している証拠と言えるでしょう。この時期の子供たちは、自分の思い通りにならないことに対して、強い不快感や不満を感じ、それを泣くことで表現します。
具体的に、なぜ子供は泣くのでしょうか？
- 自己主張の表れ: 自分の意思を伝えたいけれど、言葉でうまく表現できないため、泣くことで意思表示をします。
- 感情のコントロール未熟: 怒りや悲しみなどの感情をうまくコントロールできず、泣くことで感情を爆発させます。
- 大人の注意を引きたい: 親の注意を引き、自分の要求を聞いてもらいたいという気持ちから泣くことがあります。
- 環境の変化への対応: 日常生活における変化（例えば、お風呂や着替え）に戸惑い、泣くことで抵抗することがあります。
この時期の子供の行動を理解し、適切な対応をすることで、子供の成長をサポートし、親子関係をより良いものにすることができます。
2. 具体的な対応策：泣いたときの効果的な接し方
お子さんが泣いたとき、どのように接すれば良いのでしょうか？ここでは、具体的な対応策をいくつかご紹介します。
2-1. 感情を受け止める
まず、子供の感情を受け止めることが大切です。子供が泣いているときは、「悲しいね」「嫌だったね」など、子供の気持ちを言葉で表現してあげましょう。これにより、子供は自分の感情が理解されていると感じ、安心することができます。
例：
- 「オムツをはくのが嫌だったんだね」
- 「歯ブラシを取られて悲しかったね」
2-2. 落ち着いて話を聞く
子供が泣き止んだら、落ち着いて話を聞きましょう。なぜ泣いていたのか、何が嫌だったのかを尋ね、子供の言葉で説明してもらいましょう。まだうまく言葉で表現できない場合は、親が状況を整理してあげ、子供が理解しやすいように説明してあげましょう。
例：
- 「お布団で遊びたかったのに、着替えさせられて嫌だったんだね」
- 「歯磨きしたくなかったんだね」
2-3. 代替案を提案する
子供の要求をすべて受け入れるのではなく、代替案を提案することも重要です。例えば、着替えを嫌がる場合は、「今日はこの服を着て、明日は別の服を着ようか」など、子供が納得できるような提案をしましょう。また、歯磨きを嫌がる場合は、「今日は3回磨いたら終わりね」など、具体的な目標を設定するのも良いでしょう。
例：
- 「お風呂に入りたくないなら、今日は絵本を読んでから入ろうか」
- 「歯磨きは、好きな音楽を聴きながらやろうか」
2-4. 毅然とした態度も必要
子供の要求をすべて受け入れると、わがままが助長される可能性があります。どうしても譲れないこと（例えば、安全に関わることや、健康に関わること）については、毅然とした態度で接することも大切です。ただし、怒鳴ったり、感情的に叱ったりするのではなく、落ち着いた口調で説明し、子供に理解を求めましょう。
例：
- 「道路で遊ぶのは危ないから、やめようね」
- 「ご飯を食べないと、元気が出ないよ」
2-5. 褒めてあげる
子供がうまくできたときや、我慢できたときには、たくさん褒めてあげましょう。「よくできたね」「頑張ったね」など、具体的に褒めることで、子供は達成感を感じ、自己肯定感を高めることができます。褒めることは、子供の自己肯定感を育み、良い行動を促す効果があります。
例：
- 「自分で服を着替えられたね！すごい！」
- 「歯磨き、最後まで頑張ったね！偉い！」
3. 親御さんのメンタルケア：ストレスを溜めないために
子育ては、喜びと同時に大きなストレスを伴うものです。特にイヤイヤ期は、親御さんにとっても精神的な負担が大きくなりがちです。ここでは、親御さんがストレスを溜めないための具体的な方法をご紹介します。
3-1. 休息時間の確保
まずは、自分のための休息時間を確保することが大切です。子供が昼寝をしている間や、家族の協力を得て、自分の時間を持ちましょう。趣味に時間を費やしたり、好きな音楽を聴いたり、ゆっくりお茶を飲んだりするだけでも、気分転換になります。
3-2. 頼れる人に頼る
一人で抱え込まず、家族や友人、地域のサポートを利用しましょう。困ったことがあれば、遠慮なく相談し、助けを求めましょう。自治体の子育て支援サービスや、ベビーシッターサービスなども積極的に活用しましょう。
3-3. 完璧主義を手放す
完璧な親を目指すのではなく、「まあ、いいか」という気持ちを持つことも大切です。すべてを完璧にこなそうとすると、ストレスが溜まりやすくなります。時には手を抜き、リラックスすることも重要です。
3-4. 自分の感情を認識する
自分の感情に気づき、それを言葉で表現することも大切です。「今日はイライラしているな」「疲れているな」など、自分の感情を認識し、それを認めることで、感情をコントロールしやすくなります。感情をノートに書き出すことも、有効な方法です。
3-5. 専門家への相談
どうしても辛い場合は、専門家に相談することも検討しましょう。子育てに関する悩みは、誰にでも起こりうるものです。専門家は、あなたの状況に合わせたアドバイスを提供し、心の負担を軽減する手助けをしてくれます。
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4. 育児とキャリアの両立：働きながら子育てをするために
育児とキャリアの両立は、多くの親御さんにとって大きな課題です。ここでは、働きながら子育てをするためのヒントをいくつかご紹介します。
4-1. 職場とのコミュニケーション
まずは、職場とのコミュニケーションを密にすることが大切です。育児に関する状況や、勤務時間の調整などについて、上司や同僚に相談し、理解を得ましょう。育児休業や時短勤務などの制度を利用することも検討しましょう。
4-2. 家事の分担
家事の分担も、両立を成功させるための重要な要素です。パートナーや家族と協力し、家事の負担を分担しましょう。家事代行サービスや、宅配サービスなどを利用することも検討しましょう。
4-3. 時間管理術
時間管理術を身につけることも大切です。タスクを整理し、優先順位をつけ、効率的に時間を使うように心がけましょう。隙間時間を活用し、家事や仕事を進める工夫も必要です。
4-4. 柔軟な働き方
テレワークやフレックスタイムなど、柔軟な働き方を取り入れることも検討しましょう。これにより、育児と仕事の両立がしやすくなります。職場に相談し、可能な範囲で柔軟な働き方を実現しましょう。
4-5. 周囲のサポート
周囲のサポートも、両立を成功させるための重要な要素です。家族や友人、保育園や幼稚園の先生など、周囲の人々の協力を得ながら、子育てをしていきましょう。
5. 成功事例：イヤイヤ期を乗り越えた親たちの声
実際にイヤイヤ期を乗り越えた親たちの声を聞いてみましょう。彼らの経験談は、あなたの参考になるはずです。
- Aさんの場合: 「子供の気持ちに寄り添うことを心がけました。泣いているときは、抱きしめて安心させてあげたり、言葉で『辛かったね』と共感するようにしました。また、どうしても譲れないこと以外は、子供の意見を聞き、選択肢を与えるようにしました。」
- Bさんの場合: 「夫と家事や育児を分担し、自分の時間を作るようにしました。週末は、交代で子供の面倒を見て、それぞれが自分の時間を過ごすようにしました。また、地域の育児サークルに参加し、他の親たちと情報交換をすることで、孤独感を解消しました。」
- Cさんの場合: 「完璧主義を手放し、時には手を抜くことを覚えました。家事は、できる範囲で済ませ、子供との時間を大切にしました。また、自分の感情をコントロールするために、瞑想やヨガを取り入れました。」
これらの成功事例から、それぞれの家庭に合った方法で、イヤイヤ期を乗り越えることができることがわかります。
6. 今後の展望：子供の成長と親の成長
イヤイヤ期は、子供にとっても親にとっても、成長の過程における大切な一歩です。この時期を乗り越えることで、子供は自己肯定感を高め、親は子育てのスキルを磨くことができます。子供の成長を喜び、親自身も成長していくことが、子育ての醍醐味と言えるでしょう。
イヤイヤ期を乗り越えた後も、子供は成長し続けます。成長の過程で、様々な壁にぶつかることもありますが、親として、子供の成長をサポートし、共に成長していくことが大切です。子供の成長を喜び、親自身も成長していくことで、より豊かな人生を送ることができるでしょう。
7. まとめ：イヤイヤ期を乗り越えるためのポイント
この記事では、1歳10ヶ月のお子さんのイヤイヤ期に関するお悩みについて、キャリアコンサルタントの視点から、子育てとキャリアの両立というテーマで掘り下げてきました。最後に、イヤイヤ期を乗り越えるためのポイントをまとめます。
- 子供の感情を受け止める: 泣いているときは、子供の気持ちを言葉で表現し、共感しましょう。
- 落ち着いて話を聞く: 泣き止んだら、なぜ泣いていたのか、何が嫌だったのかを尋ね、子供の言葉で説明してもらいましょう。
- 代替案を提案する: 子供の要求をすべて受け入れるのではなく、代替案を提案しましょう。
- 毅然とした態度も必要: どうしても譲れないことについては、毅然とした態度で接しましょう。
- 褒めてあげる: 子供がうまくできたときや、我慢できたときには、たくさん褒めてあげましょう。
- 自分のための時間を確保する: 休息時間を確保し、リフレッシュしましょう。
- 周囲のサポートを求める: 家族や友人、地域のサポートを利用しましょう。
- 完璧主義を手放す: 完璧を目指さず、時には手を抜き、リラックスしましょう。
- 育児とキャリアの両立を目指す: 職場とのコミュニケーション、家事の分担、時間管理術、柔軟な働き方などを活用しましょう。
これらのポイントを参考に、お子さんのイヤイヤ期を乗り越え、健やかな成長をサポートしましょう。そして、あなた自身も、子育てを通して成長し、より豊かな人生を送りましょう。
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