23歳からの不妊治療。無排卵症と診断された私が、キャリアと将来の夢を叶えるためにできること
23歳からの不妊治療。無排卵症と診断された私が、キャリアと将来の夢を叶えるためにできること
この記事は、23歳で無排卵症と診断され、将来への不安を抱えるあなたへ向けたものです。 婚約者の支えがありながらも、将来への漠然とした不安、不妊治療への戸惑い、そしてキャリアと子供を持つことへの葛藤。 そんなあなたの心に寄り添い、具体的なアドバイスと、未来への希望をお届けします。
23歳不妊治療についての質問です。
今はまだ未婚ですが私には婚約者がおり2017年1月に入籍予定です。先日生理予定日で生理が来ず妊娠検査薬をしましたが反応はなしでした。元々生理不順があったので、またかあ〜くらいに思っていました(月に2回きたり2週間以上続いたり)。子供の頃からそんな感じだったのであまり気にしないでいたら生理予定日から1ヶ月経っても来ませんでしたし、来る気配もありません。さすがにオカシイと思い婦人科に行くと血液検査と胎内エコー？をされました。その時はそのまま帰され1週間後に来る様言われ次に行くと｢無排卵症です。｣と冷たく言われました。
私はまだ23歳で絶対に25歳までに1人目の子を産みたいとずっと言っていました。子どもが大好きで保育士になりどんなに安月給でも毎日子ども達の笑顔だけで頑張れました。なのになぜ自分が不妊症？まだ23歳なのに不妊治療？友だちはみんな妊娠結婚順番は違えどかわいい子どもができて行くのに自分はなんで？と考えればかんがえるほど涙がとまりませんでした。
婚約者は2人でもいいやん！とか不妊治療頑張るならできることは協力するし病院ついて行ける時はついていくし、僕も検査するなら言ってくれればいつでも行くから！と協力的かつ、私にムリをさせないようにしてくれています。
今はまだ投薬段階ですがこのまま変わらなければどうしよう治らなければどうしようとスゴく怖くなります。
若い内から不妊治療を始めた方で無排卵症と言われた方はどのくらいの期間頑張られましたか？
もちろん個人差があるのはわかっていますが自分の周りにも不妊治療を経験した人がおらず身内、友達ともに若いから大丈夫とか若いのにと、言われるばかりで正直参考になりません。
あくまで自分の中で目安として考えたいだけなので答えて頂けたら幸いです。
文才が皆無なのに読んで頂いてありがとうございます。
無排卵症と診断されたあなたへ
23歳という若さで無排卵症と診断され、将来への不安と戸惑い、本当に辛い状況だと思います。 大好きな子供を授かる夢、そしてキャリアを両立させることへの葛藤、一人で抱え込まず、あなたの気持ちを少しでも軽くできるように、一緒に考えていきましょう。
1. 無排卵症について理解を深める
まず、無排卵症について正しく理解することが大切です。 無排卵症は、排卵が正常に行われない状態を指し、様々な原因があります。 治療法も原因によって異なり、投薬治療、ホルモン療法、体外受精などがあります。 医師の説明をよく聞き、ご自身の状態を把握しましょう。 また、インターネット上には様々な情報がありますが、信頼できる情報源から情報を得るようにしましょう。 専門医のウェブサイトや、厚生労働省などの公的機関の情報は、正確で信頼できます。
2. 治療と並行してできること
治療と並行して、生活習慣を見直すことも大切です。 バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠は、体の機能を整え、治療の効果を高める可能性があります。 ストレスを溜めないことも重要です。 趣味を楽しんだり、リラックスできる時間を作ったり、心身ともに健康な状態を保ちましょう。
- 食生活の見直し: バランスの取れた食事を心がけ、特に葉酸や鉄分などの栄養素を積極的に摂取しましょう。サプリメントの利用も検討できますが、医師に相談してからにしましょう。
- 適度な運動: 激しい運動ではなく、ウォーキングやヨガなど、軽い運動を習慣にしましょう。
- 十分な睡眠: 質の高い睡眠を確保するために、寝る前のスマホ利用を控えたり、リラックスできる環境を整えましょう。
- ストレス管理: ストレスはホルモンバランスを乱す原因にもなります。 趣味やリラックスできる時間を作り、ストレスを解消しましょう。
3. 婚約者とのコミュニケーション
婚約者の理解と協力は、あなたの心の支えになります。 治療のこと、将来のこと、不安なことなど、率直に話し合いましょう。 2人だけで抱え込まず、一緒に乗り越えていくことが大切です。 婚約者の言葉に甘えすぎず、感謝の気持ちを伝えることも忘れずに。 2人で一緒に、未来を描いていきましょう。
4. 周囲へのサポートを求める
身近な人に相談することも、精神的な負担を軽減するために有効です。 信頼できる友人や家族に、あなたの気持ちを打ち明けてみましょう。 辛い気持ちを共有することで、心が軽くなることもあります。 相談できる人がいない場合は、専門家への相談も検討しましょう。 カウンセラーや、不妊治療専門の相談窓口など、様々なサポートがあります。
5. キャリアと将来の夢について考える
子供を授かることと、キャリアを両立させることは、決して不可能ではありません。 保育士というあなたの夢を叶えるために、将来の働き方について考えてみましょう。 妊娠・出産後も働きやすい職場を探したり、キャリアアップのためのスキルを磨いたり、様々な選択肢があります。 焦らず、自分らしい働き方を見つけていきましょう。
- 情報収集: 妊娠・出産後の働き方に関する情報を集めましょう。 育児休業制度や、時短勤務制度など、様々な制度があります。
- スキルアップ: キャリアアップのために、資格取得やスキルアップを目指しましょう。 保育士としての専門性を高めることも、選択肢の一つです。
- ネットワーク作り: 同じような境遇の仲間と出会い、情報交換や相談をしましょう。 ネットワーキングイベントや、SNSなどを活用できます。
6. 治療期間の目安について
無排卵症の治療期間は、個人の状態や治療法によって大きく異なります。 投薬治療で改善する場合もあれば、より高度な治療が必要になる場合もあります。 焦らず、医師と相談しながら、治療を続けていくことが大切です。 治療期間に一喜一憂せず、前向きな気持ちで、治療に向き合いましょう。 治療期間はあくまで目安であり、結果を保証するものではありません。 自分のペースで、治療に取り組んでいきましょう。
7. 専門家への相談
一人で悩まず、専門家に相談することも大切です。 医師、カウンセラー、不妊治療専門の相談窓口など、様々な専門家がいます。 専門家のアドバイスを受けることで、不安を解消し、より良い選択をすることができます。 治療に関する疑問や不安、将来への悩みなど、どんなことでも相談してみましょう。 専門家は、あなたの心の支えとなり、的確なアドバイスをしてくれます。
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8. ポジティブな気持ちを保つために
不妊治療は、精神的な負担が大きいものです。 ポジティブな気持ちを保つために、以下のことを心がけましょう。
- 目標設定: 小さな目標を設定し、達成感を味わいましょう。
- 自己肯定感を高める: 自分の良いところを見つけ、褒めてあげましょう。
- 感謝の気持ちを持つ: 周りの人に感謝の気持ちを伝えましょう。
- 休息を取る: 疲れた時は、無理せず休息を取りましょう。
9. 成功事例から学ぶ
不妊治療を乗り越え、子供を授かった方の体験談は、あなたの励みになるはずです。 インターネットや書籍で、様々な成功事例を探してみましょう。 成功事例から、治療への向き合い方、心の持ち方、生活習慣など、様々なヒントを得ることができます。 成功事例はあくまで参考として、自分に合った方法を見つけましょう。
10. 未来への希望を持つ
未来への希望を持ち続けることが、何よりも大切です。 どんな困難も、必ず乗り越えることができます。 焦らず、諦めずに、あなたの夢に向かって進んでいきましょう。 あなたの未来は、無限の可能性に満ちています。 笑顔を忘れずに、前向きに生きていきましょう。
まとめ
23歳で無排卵症と診断され、将来への不安を抱えるあなたへ、この記事が少しでもお役に立てれば幸いです。 無排卵症について正しく理解し、治療と並行してできることを行い、婚約者とのコミュニケーションを大切にし、周囲のサポートを求め、キャリアと将来の夢について考え、そして、未来への希望を持ち続けることが大切です。 あなたの夢が叶うことを心から応援しています。
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