3歳発達障害児と小学生を育てるシンママの仕事探し：無理のないキャリアを築くための選択肢

この記事では、3歳の発達障害児と小学生のお子さんを育てながら、仕事を探しているシングルマザーの方に向けて、キャリア選択のヒントをお届けします。限られた時間の中で、どのようにして自分らしい働き方を見つけ、キャリアを築いていくか。具体的なケーススタディを通して、その方法を一緒に考えていきましょう。

1歳半検診で発達障害を指摘された3歳のお子さんと、小学生のお子さんを育てているシングルマザーです。週2回の療育、持病での通院もあり、仕事探しに苦労しています。2つのパートの仕事に内定しましたが、どちらを選ぶべきか悩んでいます。

未経験可の事務パート（公的機関）：週3～4日勤務、電車で30分
流通倉庫での作業：週4日勤務、1日4時間、家から徒歩30分

本当は事務の仕事でキャリアを積みたいけれど、子どものことを考えると無理せず倉庫での仕事が良いのかと悩んでいます。アドバイスをお願いします。

ケーススタディ：シングルマザーAさんの葛藤

Aさんは、30代後半のシングルマザー。3歳のお子さんは発達障害があり、週2回の療育に通っています。小学生のお子さんもおり、持病の治療のため定期的な通院も欠かせません。経済的な自立を目指し、仕事を探し始めたものの、これまでのブランクや子育てとの両立への不安から、なかなかフルタイムの仕事に就くことができずにいました。

そんな中、Aさんは2つのパートの仕事に内定しました。どちらも魅力的ですが、それぞれの働き方には異なるメリットとデメリットがあり、Aさんはどちらを選ぶべきか、深く悩んでいました。

選択肢①：公的機関での事務パート

Aさんが内定した一つ目の仕事は、未経験可の事務パート。週3～4日勤務で、勤務時間は9:15～17:00。電車での通勤時間は30分です。事務職は、Aさんが以前経験した職種であり、キャリアアップの可能性も期待できます。しかし、勤務時間の長さや通勤時間が、子育てとの両立を難しくする可能性があります。

メリット：キャリア形成の可能性、事務スキルを活かせる
デメリット：勤務時間の長さ、通勤時間の負担、子どもの急な病気への対応の難しさ

選択肢②：流通倉庫での作業

もう一つの選択肢は、流通倉庫での作業。週4日勤務、1日4時間のシフト制で、勤務時間は12:00～16:00。家から徒歩30分と、通勤の負担が少ない点が魅力です。しかし、体力的な負担や、キャリアアップの可能性が低い点が懸念されます。

メリット：勤務時間の短さ、通勤時間の短さ、体力的な負担の少なさ
デメリット：キャリアアップの可能性の低さ、体力的な負担

Aさんの悩み：どちらを選ぶべきか？

Aさんは、「本当は事務の仕事でキャリアを積みたいけれど、子どものことを考えると無理せず倉庫での仕事が良いのか」と悩んでいます。キャリアアップへの希望と、子育てとの両立への不安の間で揺れ動くAさんの心情を理解し、最適な選択をサポートすることが重要です。

ステップ1：現状の整理と優先順位の明確化

まずは、Aさんの現状を整理し、優先順位を明確にすることから始めましょう。Aさんの場合、以下の点を考慮する必要があります。

子どもの療育と通院：発達障害のお子さんの療育と、ご自身の持病の通院は、時間的制約を生み出します。これらの予定を考慮した上で、働き方を検討する必要があります。
経済的な安定：シングルマザーとして、経済的な安定は非常に重要です。収入の見込みや、生活費とのバランスを考慮する必要があります。
キャリアアップへの希望：事務職でのキャリアアップを目指したいという希望も、大切にしたい要素です。将来的なキャリアプランを考慮し、選択肢を検討する必要があります。
心身の健康：無理のない働き方を選ぶことで、心身の健康を維持することも重要です。無理な働き方は、心身の不調につながり、結果的に子育てにも悪影響を及ぼす可能性があります。

ステップ2：各選択肢のメリット・デメリットを詳細に分析

次に、それぞれの選択肢について、メリットとデメリットを具体的に分析します。Aさんの状況に合わせて、より詳細な評価を行いましょう。

事務パート（公的機関）

メリット：
- 事務スキルを活かせる：これまでの経験を活かし、スムーズに業務に慣れることができます。
- キャリアアップの可能性：事務職は、経験を積むことで、リーダーや管理職へのキャリアアップの道が開かれています。
- 社会的な信用：公的機関での勤務は、社会的な信用を得やすく、今後の転職活動にも有利に働く可能性があります。
デメリット：
- 勤務時間の長さ：9:15～17:00という勤務時間は、子どもの送り迎えや、療育の時間との調整が難しい可能性があります。
- 通勤時間の負担：電車での30分の通勤時間は、体力的な負担や、時間の制約を生み出します。
- 子どもの急な病気への対応：子どもの急な病気や、学校行事などへの対応が難しい場合があります。

流通倉庫での作業

メリット：
- 勤務時間の短さ：1日4時間の勤務は、子育てとの両立がしやすい働き方です。
- 通勤時間の短さ：家から徒歩30分という立地は、通勤の負担を軽減し、時間の余裕を生み出します。
- 体力的な負担の少なさ：シフト制で、自分のペースで働くことができます。
デメリット：
- キャリアアップの可能性の低さ：倉庫作業は、専門的なスキルを習得する機会が少なく、キャリアアップの道が限られています。
- 収入の限界：パートタイムの仕事であるため、収入に限界があります。
- 体力的な負担：立ち仕事や、荷物の運搬など、体力的な負担がある場合があります。

ステップ3：選択肢の比較検討と優先順位の決定

各選択肢のメリット・デメリットを比較検討し、Aさんの優先順位を決定します。Aさんの場合、以下の点を考慮して、優先順位を決定することをおすすめします。

子育てとの両立：子どもの療育や通院、学校行事など、子育てとの両立が最優先事項です。
経済的な安定：安定した収入を確保し、生活費を賄うことが重要です。
キャリアアップへの希望：将来的なキャリアプランを考慮し、スキルアップやキャリアアップの可能性も検討します。
心身の健康：無理のない働き方を選び、心身の健康を維持することが重要です。

これらの要素を総合的に考慮し、Aさんにとって最適な選択肢を決定します。例えば、現時点では、子育てとの両立を優先し、流通倉庫での作業を選択し、徐々にキャリアアップを目指すという選択肢も考えられます。

ステップ4：具体的なアクションプランの作成

選択肢を決定したら、具体的なアクションプランを作成します。例えば、流通倉庫での作業を選択した場合、以下のようなアクションプランが考えられます。

仕事に慣れる：まずは、仕事に慣れ、業務をスムーズにこなせるように努力します。
スキルアップ：倉庫作業に関連する資格取得や、業務効率化のためのスキルを習得します。
キャリアアップの検討：将来的に、事務職への転職や、キャリアアップを目指すために、情報収集やスキルアップに励みます。
情報収集：転職エージェントや、キャリアコンサルタントに相談し、今後のキャリアプランについてアドバイスを受けます。

事務パートを選択した場合、以下のようなアクションプランが考えられます。

子育てとの両立：ファミリーサポートや、病児保育などのサポート体制を整え、子育てとの両立を図ります。
通勤時間の活用：通勤時間を有効活用し、自己啓発や情報収集に励みます。
上司や同僚との連携：子育てに関する理解を得て、協力体制を築きます。
キャリアアップ：積極的に業務に取り組み、スキルアップを図り、キャリアアップを目指します。

ステップ5：周囲のサポートを活用する

シングルマザーとして、一人で抱え込まず、周囲のサポートを活用することも重要です。家族、友人、地域の子育て支援サービス、転職エージェントなど、様々なサポートを積極的に活用しましょう。

家族のサポート：実家に戻られたとのことですので、ご両親や親戚の協力を得て、子育ての負担を軽減しましょう。
地域のサポート：地域のファミリーサポートや、病児保育などの子育て支援サービスを活用しましょう。
転職エージェントの活用：転職エージェントに相談し、キャリアプランや、仕事探しに関するアドバイスを受けましょう。
相談窓口の活用：ハローワークや、自治体の相談窓口などを利用し、仕事に関する悩みや、生活に関する相談をしましょう。

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成功事例：無理なくキャリアを築いたシングルマザー

30代のシングルマザーBさんは、2人の子どもを育てながら、IT系の企業で事務職として働いています。Bさんは、子育てと仕事の両立に悩み、転職エージェントに相談しました。転職エージェントのアドバイスを受け、まずは、子育てとの両立がしやすい、在宅勤務の事務職に転職しました。その後、スキルアップを図り、徐々にキャリアアップを果たし、現在は、チームリーダーとして活躍しています。

Bさんの成功の秘訣は、

明確な目標設定：将来的なキャリアプランを明確にし、目標に向かって努力したこと
情報収集：転職エージェントや、キャリアコンサルタントに相談し、情報収集に努めたこと
周囲のサポート：家族や、職場の同僚の協力を得て、子育てと仕事の両立を図ったこと

これらの要素が、Bさんの成功を支えました。

専門家の視点：キャリアコンサルタントからのアドバイス

キャリアコンサルタントとして、シングルマザーのキャリア支援を数多く経験してきました。今回のケースのように、子育てと仕事の両立に悩むシングルマザーは多くいらっしゃいます。そのような方々へのアドバイスは以下の通りです。

自己分析：自分の強みや、価値観を理解し、自分らしい働き方を見つけることが重要です。
情報収集：様々な働き方や、キャリアプランに関する情報を収集し、選択肢を広げましょう。
周囲との連携：家族、友人、職場の同僚など、周囲との連携を密にし、サポート体制を築きましょう。
柔軟な発想：固定観念にとらわれず、柔軟な発想で、自分らしい働き方を模索しましょう。
自己肯定感を高める：自分を認め、自信を持って、キャリアを築いていきましょう。

シングルマザーのキャリアは、決して楽ではありません。しかし、諦めずに努力し、周囲のサポートを活用することで、自分らしいキャリアを築くことができます。応援しています。

まとめ：自分らしいキャリアを築くために

3歳の発達障害児と小学生のお子さんを育てながら、仕事を探すシングルマザーの皆さん。今回のケーススタディを通して、キャリア選択のヒントをお届けしました。

大切なのは、

現状の整理と優先順位の明確化：自分の状況を理解し、何を優先すべきかを明確にすること
選択肢の比較検討：それぞれの選択肢のメリット・デメリットを分析し、自分に合った選択肢を選ぶこと
具体的なアクションプランの作成：選択肢を決定したら、具体的な行動計画を立て、実行すること
周囲のサポートの活用：一人で抱え込まず、周囲のサポートを積極的に活用すること

です。焦らず、自分らしい働き方を見つけ、キャリアを築いていきましょう。応援しています。

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