「また保育士として働きたい…」過去の挫折を乗り越え、大好きな子どもたちのために再出発する方法

あなたは、保育士として働くことへの情熱を胸に、一度は夢を叶えたものの、心身の不調から退職を余儀なくされた経験をお持ちなのですね。しかし、子どもたちへの愛情を捨てきれず、再び保育の道へと足を踏み出すことを決意された。その葛藤と決意、そして「私の考えは甘いのだろうか？」という不安な気持ち、痛いほどよくわかります。

私は昨年、保育士になりました。小さい頃からの夢でした。

人間関係、仕事内容、等々悩み秋に痺れ、頭痛、吐き気などのストレス反応が出たため退職をしました。その頃はとてもしんどくて誰に頼る暇もなく自分の中だけでいっぱいっぱいになり足早と退職を選択しました。

ですが、辞めてから子どもたちの成長が気になって仕方なくいつもいつも考えるばかりで、、

辞めてから２、３ヶ月後園長から元気かなあ？産休の先生の代替入ってくれないかな？と同僚を通してききました。正直、辞めてから次何がしたいのか考えても出て来ず子どもたちが気になるばかりだったのでその話が出た時は少し期待と不安がありました。また会えるかも、でもまた体調崩したらどうしよう。

ですが、しっかりと職に就きたいという焦りもあったかもしれません。ですが、わたしは保育園に戻ることにしました。復帰してからは臨時になるので勤務時間も少なく、担任というわけでもないので子どもたちと関わりながら楽しく働いていました。園長から先生、4月からはどうする？と聞かれました。私は、迷いました。せっかく久しぶりに会えたのにまた辞めるのか、臨時職員として3ヶ月契約だったので、、臨時職員より少しきつくなるけどまた保育士として戻るのか、この保育園で正職として働いて自分がだめになり潰れたのにまたここの保育園に戻ってくるってどういうことなのかな？とか考えました。ベテランの先生でさえ、辞めていくのにペーペーのわたしが戻ってくるって、私は自分の考えが甘いのかな？と思いました。でもやっぱり子どもたちが1番可愛いからだす。

でも周りからも少し言われます。なんでそこなの？と、私は子どもたちが1番大好きだからそれが一番の理由で戻ることを決めました。

これって間違っていますか？

自分が精神的にやられた職場に数ヶ月で戻って、また同じ仕事を始めてまたダメになるかもしれないけど、、だけど私は頑張っているつもりです。確かに今年度始まってからはしんどくて、でも子どもたちが可愛いくてでも保育士としてはまだまだで、難しくて実践して失敗して、新しいこと考えてその繰り返しでわからないことだらけです。1週間に3回は涙が出るほど忙しくていっぱいいっぱいです。

だけど頑張ろうって思うんです、、、

私の考えって甘いですか？

この記事では、あなたの悩みに対して、保育士としてのキャリアを再び歩み始めるにあたっての、具体的なアドバイスと心の持ち方について、一緒に考えていきたいと思います。過去の経験から学び、再び輝ける保育士になるために、必要なステップを一緒に見ていきましょう。

1. 過去の経験を振り返り、自己理解を深める

まず、過去の退職に至った原因を客観的に分析することが重要です。当時の状況を振り返り、何があなたを苦しめたのか、具体的に書き出してみましょう。例えば、

人間関係の悩み
仕事量の多さ
自身のスキル不足
精神的なサポートの欠如

など、細かく原因を特定することで、再発防止策を立てやすくなります。

次に、自己肯定感を高めるために、保育士としてのあなたの強みや、これまでの経験で得られたスキルをリストアップしましょう。
例えば、

子どもの気持ちを理解する力
保護者とのコミュニケーション能力
問題解決能力
創造性

など、小さなことでも構いません。自分の良い点に目を向けることで、自信を取り戻し、前向きな気持ちで仕事に取り組むことができます。

2. 職場環境の再評価と、自分に合った働き方を見つける

再び保育士として働くにあたり、職場環境をしっかりと見極めることが大切です。
以前の職場で問題があった場合、同じような状況が繰り返されないか、
事前に確認しましょう。
具体的には、以下の点に着目してください。

人間関係: 職場の人間関係は良好か、コミュニケーションは円滑に行われているか
労働時間: 適切な労働時間で、無理のない働き方ができるか
サポート体制: 困ったときに相談できる先輩や上司がいるか、メンタルヘルスに関するサポートはあるか
キャリアアップ: 研修制度やキャリアパスが整備されているか

また、正社員だけでなく、パートや派遣など、様々な働き方があります。
あなたのライフスタイルや、体力、精神的な負担などを考慮し、
自分に合った働き方を選択しましょう。
例えば、

時短勤務: 育児や介護と両立したい場合に有効です。
非常勤: 自分のペースで働きたい場合に適しています。
派遣: 様々な園で経験を積みたい場合に良いでしょう。

3. ストレスマネジメントとメンタルヘルスのケア

保育士の仕事は、子どもたちの成長を間近で感じられる喜びがある一方で、
精神的な負担も大きいものです。
再発防止のためには、ストレスを適切に管理し、
メンタルヘルスを良好に保つことが不可欠です。
以下の対策を実践しましょう。

休息と睡眠: 質の高い睡眠を確保し、心身を休ませる時間を作りましょう。
趣味やリフレッシュ: 好きなことに時間を使い、ストレスを解消しましょう。
相談できる相手: 家族、友人、同僚、専門家など、頼れる人に悩みを打ち明けましょう。
専門家のサポート: 精神科医やカウンセラーに相談し、専門的なアドバイスを受けましょう。
ワークライフバランス: 仕事とプライベートのバランスを取り、無理のない働き方を心がけましょう。

4. スキルアップと自己成長への意識

保育士としてのスキルアップを目指し、自己成長を続けることも重要です。
新しい知識や技術を習得することで、自信を高め、仕事へのモチベーションを維持できます。
例えば、

研修への参加: 保育に関する専門的な知識や技術を学ぶ研修に参加しましょう。
資格取得: 専門性を高めるために、関連資格の取得を目指しましょう。
情報収集: 最新の保育に関する情報を収集し、知識をアップデートしましょう。
実践と振り返り: 積極的に実践し、うまくいったこと、いかなかったことを振り返り、改善点を見つけましょう。

5. 周囲の理解とサポートを得る

一人で抱え込まず、周囲の人々の理解とサポートを得ることも大切です。
家族や友人には、あなたの状況や気持ちを伝え、理解を求めましょう。
職場では、上司や同僚に、困っていることや不安なことを相談し、
協力を得られるように努めましょう。
また、保育士仲間との交流を通じて、情報交換や悩み相談をすることも、
心の支えになります。

6. ポジティブな思考と目標設定

困難な状況に直面したときでも、ポジティブな思考を心がけましょう。
過去の経験から学び、成長の機会と捉えることで、前向きな気持ちを保てます。
また、具体的な目標を設定し、達成に向けて努力することで、
やりがいを感じ、モチベーションを維持できます。
目標は、

短期的な目標: 今週中に〇〇を達成する
中期的な目標: 〇ヶ月後には〇〇のスキルを習得する
長期的な目標: 将来的には〇〇の資格を取得する

など、段階的に設定し、達成感を味わいながら、
ステップアップしていきましょう。

7. あなたの「好き」を大切に

あなたが保育士として働くことを決めた一番の理由は、「子どもたちが大好き」という、純粋な気持ちでしたね。
その気持ちを大切にしてください。
子どもたちの笑顔、成長を間近で見守れる喜び、
それらは保育士という仕事の大きな魅力です。
困難な状況に直面したときでも、
その「好き」という気持ちを原動力に、
乗り越えていきましょう。

あなたの「好き」という気持ちは、
きっと子どもたちにも伝わり、
彼らの成長を支える力となります。
そして、あなた自身も、
子どもたちとの触れ合いを通して、
多くの喜びと感動を得られるはずです。

保育士としてのキャリアを再び歩み始めることは、
決して簡単なことではありません。
しかし、あなたの強い思いと、
周りのサポートがあれば、
きっと乗り越えられるはずです。
焦らず、一歩ずつ、
あなたのペースで進んでいきましょう。

応援しています。

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専門家からのアドバイス

保育士としてのキャリアを再スタートさせるにあたり、専門家は以下のようなアドバイスをしています。

キャリアカウンセリングの活用: 専門のキャリアカウンセラーに相談し、自己分析やキャリアプランの作成をサポートしてもらうことで、より客観的な視点から自分の強みや課題を把握し、最適なキャリアパスを見つけることができます。
メンタルヘルスケアの重要性: 精神的な健康を保つために、定期的な休息、趣味の時間、専門家への相談などを積極的に取り入れましょう。
情報収集とネットワーク作り: 保育に関する最新の情報や、求人情報を収集し、積極的に保育士同士のネットワークを築くことで、情報交換や悩み相談ができる環境を整えましょう。
自己肯定感を高める: 自分の良い点に目を向け、小さな成功体験を積み重ねることで、自己肯定感を高め、自信を持って仕事に取り組むことができます。

成功事例

過去に保育士として挫折を経験し、そこから立ち直り、再び活躍している方の事例をご紹介します。

Aさんは、以前の職場で人間関係の悩みから退職しましたが、自己分析を徹底的に行い、自身のコミュニケーション能力の課題を認識しました。その後、コミュニケーションスキルに関する研修を受講し、積極的に同僚とのコミュニケーションを図るように心がけました。その結果、職場の人間関係が改善し、仕事への意欲も高まり、現在はリーダーとして活躍しています。

Bさんは、以前の職場で過重労働により体調を崩し退職しましたが、退職後に十分な休養を取り、自身の健康管理について見つめ直しました。復帰にあたっては、労働時間や業務内容について、事前に園長と綿密に話し合い、無理のない働き方を選択しました。また、定期的にストレスチェックを受け、心身のバランスを保つように努めました。その結果、健康的な状態で保育士として復帰し、子どもたちとの時間を楽しんでいます。

これらの成功事例から、過去の経験を活かし、自己理解を深め、適切な対策を講じることで、再び保育士として輝くことができることがわかります。

まとめ

保育士としてのキャリアを再スタートさせることは、決して甘い考えではありません。過去の経験から学び、自己理解を深め、適切な対策を講じることで、再び輝ける保育士になることができます。あなたの「子どもたちが大好き」という気持ちを大切に、一歩ずつ進んでいきましょう。

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