妻の病気と家計の困窮…29歳、トップセールスの夫が抱える「お金」と「心の」問題解決ガイド
妻の病気と家計の困窮…29歳、トップセールスの夫が抱える「お金」と「心の」問題解決ガイド
この記事では、29歳で、かつて販売職で全国トップセールスだったものの、不当な理由で会社を辞めざるを得なくなった男性からのご相談にお答えします。現在は転職し、奥様と2人のお子様を支える中で、奥様の病気と家計の困窮という、非常に難しい問題に直面しているとのこと。この記事では、この状況を打開するための具体的なアドバイスと、利用できる制度、そして心のケアについて掘り下げていきます。
29歳、妻28歳、子3歳と1歳。一年前不当な理由で会社を辞めさせられました。販売で全国でトップセールスだったのですが経営のいざこざで派閥争いに負けた取締役のお気に入りだったからという理由です。
未払い残業代など弁護士さんに依頼して当面の生活のあての意味もあり110万(うち30万は弁護士費用)とってもらいました。
もともと産後鬱だった妻の体調はそれを機に悪化。転職先は妻の体調も考え転勤なし、残業少なめで探し半年かけてやっと見つけ昨年末ごろから働き出しました。僕自身前の仕事は月に260時間働いていたので働くことの抵抗はないですし、転勤や残業のことがなければ紹介してもらえるところはありましたが、妻の体調を考えると家庭との両立を考えようと思いました。
妻ももともとパートで働いてくれていたのですが鬱が悪化し人間関係が辛くなり退職し僕と同じタイミングで別の場所で働いてくれていました。働いて給料で評価されたいという思いが強く、家事は誰も評価してくれないと思い込む(僕自身は日々の家事に精一杯の感謝を言葉にしていますが、第三者からの目に見える評価が欲しいようです)ので本人は働きたいようですが、僕の一連の出来事から酷い人間不振に陥っており、新しい職場も医師からの勧めで現在休職してます。
幸い僕の職場は家族の体調優先ということで定時に帰らせてくれるという高待遇、さらには妻の職場も妻は派遣で通常は派遣に休職という制度は無いにもかかわらず２ヶ月の期限つきで休ませていただきさらには傷病手当の請求も快諾していただきました。
恵まれておりこの先自力でなんとかすべきなのはわかっているのですが、大きな問題で金銭で困窮しています。
僕自身転職したてで手取り17万ボーナスは年間５ヶ月分の年収350万程度。勤続年数の高い方は45歳で年収600万以上の方もいるのでコツコツ頑張れば給与水準はいいと思うのですが、子供2人上は幼稚園下の子は保育園なので妻の収入月に8万程度を申し訳無いけど見込ませていただいてやっとと考えていました。しかし、妻の体調が厄介なもので、病気に起因して金銭管理が上手くできなくなっています。生活水準を落とすことも、子供たちに申し訳無い気持ちや生活環境や習慣を変えることに酷い抵抗があるようで毎月10万近い赤字です。酷いときはもっとです。さらには失業期間の生活費のためにクレジットカードで100万近いリボ払いの返済が残っています。
幼稚園や保育園を移りたくない、生活環境を変えたくないとの理由から県営住宅などの移住は難しく、車は持っているのですが車は妻の唯一の趣味なので今の精神状況考えると奪いたくない(中古のファミリーカーです)。
僕は残業して残業代稼ぎたいが妻が1人で長時間育児ができないので、子供の夕飯、風呂寝かしつけは僕がしてます。
今検討してることは障害年金や障害者手帳の取得ですが、精神障害の場合は難しいように思っています。もともとの産後鬱はかれこれ3年ほど通院しています。妻の病状は1〜２日に1回2〜4時間程度パニックになり暴れて手がつけられない。子供に暴力などはさすがに自制できているようですが本人はいつタガが外れるかを恐れているようです。金銭管理や仕事も長時間の集中作業が難しい。気分の波が激しく落ち着いたら泣きながら謝ったりしてくるほど。ワガママと誤解されそうですが、自立支援医療を受けて受診しているほどなので病気と理解していただければ幸いです。ネットの知識ですが、非定型うつ、強迫性障害やパニック発作のように見受けられます。医師からの診断はうつ症状、不安障害と言われています。(最近医師を変えたので今言えることはここまでとのこと)。
お金の不安ことがまたさらに妻の病状を強めているようにも思い何から手をつけて解決すべきかわかりません。僕もかわりたての仕事をしながら食事や育児くらいまでならともかく、家計管理までは正直気が回らずです。
読みづらい乱文に加えた長文失礼しましたが何か思い当たるアドバイスをお持ちの方いましたら知恵を貸して頂けませんでしょうか。
100万の借金はボーナスを使い返済を2年ほどかけてとはおもっていますが、妻の病状が回復するか申し訳ないのですが何かしらの助成金に頼らなければ日々の生活を月17万では到底無理です。
妻がパートで5〜8万ほど稼ぎながら育児をある程度負担できるようになれば僕の残業代はプラスで5万ほど稼げる見込みですが、妻の体調を考えると時間がかかりそうです。無理をさせて妻が病状を子供にぶつけて何かあってはと恐ろしい気持ちもあります。妻は本来とても子供思いなのでなおさら恐ろしいです。
妻も子供も僕には何より大切です。甲斐性なしな自分に巻き込んでしまった妻に申し訳無く妻のいないところで1人でなんとかしなければと悩みながら頭がパンクしそうです。感情が入り乱れた文章申し訳ありませんでした。藁にすがる思いでご意見を頂きたく思っています。
1. 現状の整理と問題点の明確化
まず、現状を整理し、抱えている問題を具体的に明確化しましょう。相談者様の状況は、いくつかの複合的な問題が絡み合っています。
- 金銭的な問題: 手取り17万円という収入、100万円のリボ払い、毎月10万円前後の赤字、妻の収入の見込みが不確実。
- 奥様の健康問題: 産後うつ、非定型うつ、不安障害の疑い、パニック発作、金銭管理能力の低下。
- 仕事と家庭の両立: 転職したばかりで収入が安定しない、奥様の病状により残業ができない、育児の負担が大きい。
- 精神的な負担: 過去の失業経験による精神的ストレス、奥様の病状に対する不安、将来への漠然とした不安。
これらの問題を一つずつ解決していくための具体的なステップを、以下に示します。
2. 収入の確保と家計の見直し
まずは、収入を増やすことと、支出を見直すことから始めましょう。現状の手取り17万円では、生活が非常に厳しい状況です。収入を増やす方法はいくつか考えられます。
2-1. 収入を増やすための具体的な方法
- 残業: 奥様の体調が許す範囲で、可能な限り残業を検討しましょう。5万円の残業代が見込めるのであれば、家計を大きく助けることができます。
- 副業: 在宅でできる副業を探すことも有効です。例えば、Webライティング、データ入力、オンラインアシスタントなど、スキルや経験を活かせる仕事があります。
- 転職: 現在の職場での昇給を目指すことも重要ですが、より給与水準の高い企業への転職も視野に入れるべきです。ご自身のスキルや経験を活かせる求人を探し、積極的に応募しましょう。
- 妻の就労支援: 奥様の体調が回復し、パートで働けるようになった場合、収入が増えるだけでなく、社会とのつながりを持つことで精神的な安定にもつながります。
2-2. 家計の見直しと節約術
収入を増やすと同時に、支出を見直すことも重要です。毎月10万円の赤字を解消するためには、徹底的な節約が必要です。
- 固定費の見直し: 家賃、光熱費、通信費、保険料など、固定費を見直すことで、大きな節約効果が期待できます。例えば、格安SIMへの乗り換え、不要な保険の見直し、電力会社の変更などを検討しましょう。
- 食費の見直し: 食材のまとめ買い、自炊の徹底、外食の頻度を減らすなど、食費を抑える工夫をしましょう。
- 娯楽費の削減: 映画や外食など、娯楽費を減らすことも重要です。無料の娯楽を探したり、家で楽しめる趣味を見つけましょう。
- クレジットカードのリボ払いの見直し: 100万円のリボ払いは、利息が大きいため、早急に返済する必要があります。ボーナスを充当するだけでなく、他の方法も検討しましょう。
3. 経済的な支援制度の活用
経済的な困窮を乗り越えるためには、利用できる支援制度を積極的に活用しましょう。
3-1. 障害年金の申請
奥様の病状が、障害年金の受給対象となる可能性があります。障害年金は、精神疾患によって日常生活や就労に支障がある場合に支給される年金です。専門家（社会保険労務士）に相談し、申請手続きを進めましょう。申請には、医師の診断書や病歴に関する資料が必要となります。
3-2. 障害者手帳の取得
障害者手帳を取得することで、様々な支援が受けられます。例えば、医療費の助成、公共交通機関の割引、税金の控除などです。障害者手帳の申請についても、専門家や自治体の窓口に相談しましょう。
3-3. その他の助成金や支援制度
自治体によっては、子育て世帯向けの助成金や、生活困窮者向けの支援制度があります。お住まいの自治体の窓口に相談し、利用できる制度がないか確認しましょう。また、児童扶養手当や、医療費助成制度なども、状況によっては利用できる可能性があります。
4. 奥様の健康状態の改善と心のケア
奥様の健康状態の改善は、家計の問題を解決するためにも、非常に重要です。奥様の心のケアを最優先に考え、サポート体制を整えましょう。
4-1. 専門家による治療とカウンセリング
精神科医による適切な治療と、カウンセリングは不可欠です。定期的な通院と服薬治療に加え、認知行動療法などのカウンセリングを受けることで、症状の改善が期待できます。医師との連携を密にし、奥様の病状に合わせた治療計画を立てましょう。
4-2. 家族のサポート体制の構築
奥様を支えるためには、ご自身のサポートだけでなく、家族や友人、地域のサポートも必要です。家族や友人に状況を説明し、協力を仰ぎましょう。また、地域の精神保健福祉センターや、NPO法人などが提供するサポートも活用できます。
4-3. 休息とストレス軽減
奥様には十分な休息が必要です。家事や育児の負担を軽減し、心身ともにリラックスできる時間を与えましょう。趣味や好きなことに取り組む時間を作ることも大切です。また、ストレスを軽減するために、リラックスできる環境を整え、趣味やリフレッシュできる活動を取り入れましょう。
5. 夫婦間のコミュニケーションと協力
困難な状況を乗り越えるためには、夫婦間のコミュニケーションと協力が不可欠です。
5-1. 互いの気持ちを理解し合う
奥様の病状や、経済的な問題に対する不安を共有し、互いの気持ちを理解し合うことが大切です。奥様の気持ちに寄り添い、共感することで、心の距離が縮まり、信頼関係が深まります。ご自身の気持ちも伝え、一人で抱え込まずに、共に問題を解決していく姿勢を示しましょう。
5-2. 家事と育児の分担
家事と育児の分担を見直し、奥様の負担を軽減しましょう。ご自身ができる範囲で家事や育児を積極的に行い、奥様が安心して休める時間を作りましょう。家事分担表を作成したり、家事代行サービスを利用することも検討しましょう。
5-3. 協力して問題解決に取り組む
家計の見直し、支援制度の活用、奥様の治療など、問題解決に向けて、夫婦で協力して取り組みましょう。定期的に話し合いの場を設け、進捗状況や課題を共有し、共に解決策を探りましょう。困難な状況を乗り越えるためには、夫婦の強い絆が必要です。
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6. 長期的な視点でのキャリアプラン
現在の状況を乗り越えた後、長期的な視点でのキャリアプランを立てることも重要です。ご自身のキャリアアップを目指し、収入を増やすことで、将来的な生活の安定につなげましょう。
6-1. スキルアップとキャリアアップ
現在の職場で、スキルアップを目指し、キャリアアップを図りましょう。昇進や昇給を目指すだけでなく、資格取得や、専門知識を深めることで、市場価値を高めることも重要です。転職を視野に入れている場合は、ご自身のスキルや経験を活かせる求人を探し、積極的に応募しましょう。
6-2. 副業や起業の検討
本業に加え、副業や起業を検討することも、収入を増やす選択肢の一つです。ご自身のスキルや経験を活かせる副業を探したり、起業することで、収入を増やし、将来的な生活の安定につなげることができます。
6-3. ライフプランの作成
将来のライフプランを立て、目標を設定しましょう。子供の教育費、老後の資金など、将来必要な費用を計算し、貯蓄計画を立てましょう。ファイナンシャルプランナーに相談し、ライフプランの作成をサポートしてもらうことも有効です。
7. まとめと具体的な行動計画
今回の相談へのアドバイスをまとめ、具体的な行動計画を立てましょう。困難な状況を乗り越えるためには、一つ一つ問題を解決していく必要があります。
7-1. 今すぐできること
- 家計簿アプリの導入: 支出を可視化し、無駄な出費を把握しましょう。
- 専門家への相談: 社会保険労務士に相談し、障害年金の申請手続きを進めましょう。精神科医、カウンセラーとの連携を密にし、奥様の治療を継続しましょう。
- 家族との協力: 家族や友人に状況を説明し、協力を仰ぎましょう。
7-2. 今週中に取り組むこと
- 固定費の見直し: 不要なサブスクリプションの解約、格安SIMへの乗り換えなどを検討しましょう。
- 自治体の窓口への相談: 助成金や支援制度について、情報収集を行いましょう。
- 夫婦での話し合い: 互いの気持ちを共有し、今後の方向性について話し合いましょう。
7-3. 今月中に取り組むこと
- リボ払いの返済計画: ボーナスを充当するなど、具体的な返済計画を立てましょう。
- 副業の検討: 在宅でできる副業を探し、情報収集を行いましょう。
- 奥様の治療計画の見直し: 医師と連携し、治療計画を見直しましょう。
この行動計画を参考に、一つ一つ問題を解決していくことで、必ず状況は改善します。焦らず、諦めずに、奥様と力を合わせ、未来を切り開いていきましょう。困難な状況ではありますが、必ず光は見えてきます。応援しています。
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