就労不可能を取り消されたけど、また働くことを諦めかけているあなたへ

就労不可能を取り消されたけど、また働くことを諦めかけているあなたへ

この記事では、就労支援の専門家である私が、就労意欲はあるものの、様々な事情で働くことに困難を感じているあなたに向けて、具体的な解決策と、諦めずに一歩踏み出すためのヒントをお届けします。

あなたは、就労への希望を持ちながらも、現実の壁に直面し、再び「就労不可能」の診断書を検討しているのですね。この状況は、非常に苦しいものだと思います。しかし、諦める前に、私と一緒に、あなたの状況を整理し、新たな可能性を探ってみましょう。

1. あなたの状況を理解する

まず、あなたの置かれている状況を具体的に理解することから始めましょう。あなたは、知的障害があり、これまでの就労経験では、B型作業所での作業が困難だったとのこと。また、通所には電車を利用する必要があり、それも負担になっているようです。そして、仲間が欲しいという気持ちと、働きたいという意欲がありながらも、現実の壁に阻まれ、諦めかけている状況です。

2. なぜ「諦め」そうになっているのか？ 感情を整理する

「諦め」という感情は、様々な要因が複雑に絡み合って生まれます。まずは、その感情がどこから来ているのか、具体的に考えてみましょう。

• 失敗体験による自己肯定感の低下: B型作業所での経験が、うまくいかなかったことで、「自分にはできない」という自己肯定感の低下につながっている可能性があります。
• 環境への不適応感: 作業内容が難しかったり、通所が困難であったりすることで、作業所という環境に馴染めなかった可能性があります。
• 将来への不安: 将来、働くことができないかもしれないという不安や、経済的な不安が、諦めの気持ちを強めているかもしれません。
• 周囲の理解不足: 障害に対する周囲の理解が得られず、孤立感を感じていることも、諦めの原因となることがあります。

これらの感情を整理することで、問題の本質が見えてきます。そして、それらの感情一つ一つに対して、具体的な対策を立てることができます。

3. 働くことの「目的」を再確認する

働くことの目的は、人それぞれです。お金を稼ぐこと、社会との繋がりを持つこと、自己肯定感を高めること、自己実現など、様々な目的があるでしょう。あなたは、働くことで何を達成したいのでしょうか？

もう一度、働くことの目的を明確にすることで、モチベーションを維持し、困難に立ち向かう力となります。例えば、

• 経済的な自立: 生活保護から脱却し、自分の力で生活できるようになりたい。
• 社会との繋がり: 仲間を作り、社会の一員として認められたい。
• 自己成長: 新しいスキルを習得し、自己肯定感を高めたい。
• 自己実現: 自分の得意なことを活かして、誰かの役に立ちたい。

あなたの目的を明確にし、それを常に意識することで、諦めそうになった時でも、再び立ち上がることができます。

4. 働き方の選択肢を広げる

B型作業所だけが、あなたの働き方の全てではありません。あなたの特性や希望に合った働き方は、他にもたくさんあります。ここでは、いくつかの選択肢を提案します。

4-1. A型作業所

A型作業所は、雇用契約を結び、給与を得ながら働くことができます。B型作業所よりも、より就労に近い環境で、仕事のスキルを磨くことができます。作業内容も、あなたの特性に合わせて調整してもらえる可能性があります。

4-2. 就労移行支援事業所

就労移行支援事業所は、就職を目指す障害のある方に対して、職業訓練や就職活動のサポートを行います。あなたのスキルや適性に合った仕事を見つけるための支援や、面接対策、履歴書の書き方など、就職に必要なスキルを学ぶことができます。また、就職後の定着支援も行っているため、安心して働き続けることができます。

4-3. 在宅ワーク

在宅ワークは、自宅で仕事をする働き方です。パソコンスキルがあれば、データ入力、ライティング、Webデザインなど、様々な仕事があります。自分のペースで働くことができ、通所の負担もありません。クラウドソーシングサイトなどを活用して、仕事を探すことができます。

4-4. 副業・兼業

本業を持ちながら、副業や兼業をすることも可能です。例えば、あなたの得意なこと（イラストを描く、文章を書くなど）を活かして、クラウドソーシングサイトで仕事を受注したり、ハンドメイド作品を販売したりすることができます。まずは、無理のない範囲で始めて、徐々に収入を増やしていくことができます。

4-5. 障害者雇用枠での就職

企業によっては、障害のある方を対象とした「障害者雇用枠」を設けています。障害者雇用枠では、あなたの障害特性を理解した上で、働きやすい環境や仕事内容が提供されることがあります。ハローワークや障害者専門の転職エージェントなどを通じて、求人を探すことができます。

5. 専門機関の活用

一人で悩まず、専門機関のサポートを受けることも重要です。あなたの状況に合わせて、様々な支援を受けることができます。

• ハローワーク: 障害者専門の窓口があり、就職に関する相談や求人紹介、職業訓練の案内などを受けることができます。
• 地域障害者職業センター: 職業評価や職業相談、職業準備訓練など、専門的な支援を受けることができます。
• 障害者就業・生活支援センター: 就職に関する相談だけでなく、生活面でのサポートも受けることができます。
• 精神科医・カウンセラー: 精神的な悩みや不安を抱えている場合は、専門家への相談も検討しましょう。

これらの専門機関は、あなたの就労をサポートするための強力な味方です。積極的に活用しましょう。

6. 具体的なステップ

それでは、具体的にどのようなステップで、就労に向けて進んでいけば良いのでしょうか？

1. 自己分析: 自分の強みや弱み、興味のあること、得意なことなどを整理し、自己理解を深めます。
2. 情報収集: どのような働き方があるのか、どのような支援が受けられるのか、情報を集めます。ハローワークやインターネット、専門機関などを活用しましょう。
3. 相談: 専門機関や家族、友人などに相談し、アドバイスをもらいます。
4. 体験: 興味のある働き方があれば、実際に体験してみましょう。
5. 計画: 自分の目標や、具体的な行動計画を立てます。
6. 行動: 計画に基づいて、就職活動や職業訓練など、具体的な行動を起こします。
7. 振り返り: 定期的に自分の進捗状況を振り返り、必要に応じて計画を修正します。

7. 周囲への理解を求める

あなたの状況を周囲に理解してもらうことも、重要です。家族や友人、職場の上司などに、あなたの障害や困っていることを伝え、理解と協力を求めましょう。理解を得ることで、精神的な負担が軽減され、安心して働くことができます。

もし、周囲に理解を求めることが難しい場合は、専門機関のサポートを受けることもできます。専門家が、あなたの状況を説明し、周囲の理解を促すためのサポートをしてくれます。

8. ポジティブな思考を持つ

就労活動は、困難なことも多く、落ち込んだり、諦めそうになることもあるかもしれません。しかし、ポジティブな思考を持つことが、困難を乗り越えるための力となります。

• 小さな目標を設定する: 大きな目標だけでなく、小さな目標を設定し、達成感を積み重ねることで、自己肯定感を高めましょう。
• 自分の強みに目を向ける: 自分の得意なことや、できることに目を向け、自信を持ちましょう。
• 失敗から学ぶ: 失敗は、成長のチャンスです。失敗から学び、次に活かしましょう。
• 感謝の気持ちを持つ: 周囲の人々への感謝の気持ちを持つことで、心の余裕が生まれ、前向きな気持ちになれます。

9. 諦めないことの重要性

何度も挫折を経験し、諦めそうになっているかもしれませんが、諦めないことが、あなたの可能性を広げるために最も重要なことです。あなたのペースで、一歩ずつ進んでいきましょう。必ず、あなたに合った働き方、あなたらしい生き方を見つけることができます。

もし、一人で抱えきれない悩みや不安があれば、いつでも私にご相談ください。あなたの状況を詳しくお伺いし、一緒に解決策を探します。

10. まとめ

就労への道は、決して平坦ではありません。しかし、諦めずに、自分に合った働き方を探し、周囲のサポートを受けながら、一歩ずつ進んでいくことで、必ず道は開けます。あなたの就労を、心から応援しています。

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