離婚と親権獲得、そしてその後のキャリア：専業主婦が抱える不安と解決策

この記事では、離婚を考えている専業主婦の方が抱える親権、経済的自立、そしてキャリア形成に関する不安を解消するための情報を提供します。精神疾患や不倫歴、そして頼れない親族との関係性など、複雑な状況を抱えながらも、親権を獲得し、子供を育てながら、どのようにして自身のキャリアを築いていくのか、具体的なステップとアドバイスを解説します。

私(29歳、専業主婦)夫(32歳、会社員)娘(5さい保育園児)夫婦仲が悪く、離婚がしたいですが、私に親権が取れるか心配です。

私は、精神疾患で入院歴あり精神障害者手帳三級を持っています。過去に、思いやりのない主人が嫌になり不倫を1度した事があります。それは、主人も知っています。

主人の家族は凄く自分勝手な人達です。義兄、義姉、祖母は３人とも自己破産をしています。もう一人の義兄はカード会社のブラックリストに載っています。義姉は、人をお金としか思っておらずお金の為ならなんでもする人です。凄く気が強く、自分の気が食わない事があると怒鳴り散らしてきます。

主人に親権を取ったあとどうやって子供も育てて行くのか聞いてみると｢夜勤の日や残業の日は義姉に預けて仕事にいく｣と言いますが、あんな義姉に任せたくありません。今までも義姉のトラブルに巻き込まれた事も数回あります。義姉の家の連帯保証人も泣きつかれ嫌々保証人になりました。

主人は娘に凄く甘く叱りもしない為、娘はわがままになり私がいつも叱り役なのですが、ちょっと手を挙げて叱ると主人は虐待やろ！って言ってきます。(もちろん、アザや傷が出来るほどしません。)

主人の家族は私の娘の面倒は見れますがお金がなく、お金に汚いです。私の家族は父も母も役職に付き仕事が大変で子供の事の面倒は見れませんが持ち家があり、生活に余裕があります。

もちろん精一杯私も働きますが精神疾患があり不倫歴があっても親権が取れるのか知りたいです。お願いします。

1. 親権獲得への道：あなたの状況を理解する

離婚と親権の問題は、非常にデリケートで複雑です。ご相談者様の置かれている状況は、精神疾患、不倫歴、そして頼れない親族という複数の要素が絡み合っており、親権獲得への不安は当然のことと言えるでしょう。しかし、諦める必要はありません。まずは、ご自身の状況を客観的に理解し、適切な対策を講じることが重要です。

1-1. 親権とは何か？

親権とは、未成年の子を監護し、教育し、財産を管理する権利と義務のことです。離婚の際には、父母のどちらか一方、または両方が親権者となります。親権者は、子の利益を最優先に考え、養育環境を整える責任があります。

1-2. 親権を判断する上での要素

裁判所が親権者を決定する際には、様々な要素が考慮されます。主な要素としては、

子の年齢と性別: 特に幼い子供の場合、母親が親権者となる傾向があります。
これまでの監護実績: 実際に子供の世話をしてきた実績が重視されます。
心身の健康状態: 親の心身の健康状態が、子の養育に支障がないかどうかが判断されます。
経済力: 子供を養育するための経済的な基盤があるかどうかが考慮されます。
親族の協力: 親族からのサポートが得られるかどうかも、判断材料となります。
子の意思: ある程度の年齢に達した子供の意思も尊重されます。
不倫の事実: 不倫の事実があったとしても、それだけで親権が完全に失われるわけではありません。不倫の程度や、その後の関係性の改善などが考慮されます。
精神疾患の有無: 精神疾患がある場合でも、治療を受けており、子どもの養育に支障がないと判断されれば、親権を得ることは可能です。

1-3. あなたの状況における親権獲得の可能性

ご相談者様の状況を考慮すると、親権獲得に向けていくつかの課題があります。しかし、適切な対策を講じることで、親権を獲得できる可能性は十分にあります。

精神疾患: 精神障害者手帳三級をお持ちとのことですが、治療を継続し、医師の診断書などで、子どもの養育に支障がないことを証明することが重要です。
不倫歴: 不倫の事実があったとしても、それが離婚の原因となったものであり、現在は関係性が改善されていることなどを説明することで、不利な状況を軽減できます。
義家族との関係: 義家族に子供を預けることに不安があるとのことですが、これは親権を争う上で重要なポイントとなります。義家族の経済状況や、子供への影響などを具体的に主張しましょう。
経済力: 離婚後の生活費や、子供の養育費をどのように確保するのか、具体的な計画を立てることが重要です。
実家のサポート: ご実家が経済的に余裕があり、子供の面倒を見ることが可能であれば、大きな強みとなります。

2. 親権獲得に向けた具体的なステップ

親権を獲得するためには、事前の準備と、離婚協議・調停・裁判といった段階に応じた適切な対応が必要です。

2-1. 事前準備

弁護士への相談: 離婚問題に詳しい弁護士に相談し、あなたの状況における法的アドバイスを受けましょう。弁護士は、親権獲得に向けた戦略を立て、あなたの権利を守るためのサポートをしてくれます。
証拠の収集: 親権を有利に進めるためには、証拠の収集が重要です。
- 子どもの養育に関する記録: 普段の育児の様子、子どもの学校行事への参加、病院への付き添いなど、あなたが積極的に子どもの養育に関わってきたことを示す記録を残しましょう。日記、写真、ビデオなどが有効です。
- 夫の養育放棄に関する証拠: 夫が育児を放棄していたり、子どもへの虐待やネグレクトがあったりする場合は、その証拠を収集しましょう。
- 夫の家族に関する証拠: 義家族が子どもを適切に養育できないことを示す証拠（経済状況、トラブルの記録など）も集めておきましょう。
- 精神疾患に関する記録: 精神科医の診断書や、治療の経過を示す記録を保管しておきましょう。
経済的な準備: 離婚後の生活費や、子供の養育費をどのように確保するのか、具体的な計画を立てましょう。就職活動を始めたり、資格取得を目指したりするのも良いでしょう。
親族との連携: ご両親など、頼れる親族には、離婚と親権の問題について相談し、協力を仰ぎましょう。

2-2. 離婚協議・調停・裁判

離婚協議: 夫婦間で離婚の条件について話し合い、合意を目指します。親権、養育費、財産分与など、すべての条件について合意できれば、離婚協議書を作成し、離婚が成立します。
離婚調停: 協議で合意に至らない場合は、家庭裁判所に離婚調停を申し立てます。調停委員が間に入り、話し合いを進めます。調停でも合意に至らない場合は、離婚裁判に進むことになります。
離婚裁判: 裁判官が、提出された証拠や主張に基づいて、離婚の可否や親権者を決定します。

3. 離婚後のキャリア形成：自立への第一歩

離婚後の生活を支えるためには、経済的な自立が不可欠です。専業主婦だったあなたが、どのようにしてキャリアを築き、収入を確保していくのか、具体的な方法を解説します。

3-1. キャリアプランの策定

まずは、あなたのキャリアプランを立てましょう。

自己分析: 自分の強み、興味、価値観を理解しましょう。過去の経験やスキルを振り返り、活かせる仕事を探しましょう。
市場調査: どのような仕事に需要があるのか、どのようなスキルが求められているのかを調査しましょう。
目標設定: 離婚後の生活に必要な収入を計算し、それに見合ったキャリアプランを立てましょう。
実現可能なステップ: 短期的な目標と長期的な目標を設定し、具体的なステップを計画しましょう。

3-2. 就職活動の進め方

就職活動は、あなたの新たなスタート地点です。

求人情報の収集: 転職サイト、求人情報誌、ハローワークなどを活用して、求人情報を収集しましょう。
履歴書・職務経歴書の作成: 自分のスキルや経験をアピールできる履歴書と職務経歴書を作成しましょう。
- 未経験可の求人を探す: 専業主婦からの転職の場合、未経験可の求人を探すことも有効です。
- これまでの経験を活かす: 家事や育児で培ったスキル（コミュニケーション能力、問題解決能力、時間管理能力など）をアピールしましょう。
- 自己PR: 自分の強みや、仕事への意欲を具体的に伝えましょう。
面接対策: 面接では、あなたの熱意と能力をアピールすることが重要です。
- 自己紹介: 自分の強みや、転職への意欲を簡潔に伝えましょう。
- 志望動機: なぜその会社で働きたいのか、具体的に伝えましょう。
- 経験: これまでの経験を、仕事にどのように活かせるのか説明しましょう。
- 逆質問: 積極的に質問し、企業の情報を収集しましょう。

3-3. 働き方の選択肢

あなたのライフスタイルや、子どもの状況に合わせて、様々な働き方を選択できます。

正社員: 安定した収入と福利厚生が得られますが、時間的な制約がある場合があります。
パート・アルバイト: 時間を調整しやすく、子育てと両立しやすい働き方です。
在宅ワーク: 自宅で仕事ができるため、子育てとの両立がしやすい働き方です。
フリーランス: 自分のスキルを活かして、自由に仕事ができる働き方です。
副業: 本業と並行して、収入を増やすことができます。

3-4. スキルアップと資格取得

キャリアアップを目指すためには、スキルアップや資格取得も有効です。

オンライン講座: 自分の興味のある分野について、オンライン講座で学ぶことができます。
専門学校: 専門的な知識やスキルを習得できます。
資格取得: 自分のキャリアに役立つ資格を取得しましょう。

4. 経済的自立を支える制度とサポート

離婚後の経済的な不安を軽減するために、利用できる制度やサポートがあります。

4-1. 養育費

未成年の子がいる場合、離婚後も、父母は子を養育する義務があります。養育費は、子の養育に必要な費用を分担するもので、離婚協議や調停で取り決められます。養育費の金額は、両親の収入や、子の年齢などによって異なります。

4-2. 児童扶養手当

ひとり親家庭を対象とした手当です。所得に応じて支給額が異なります。

4-3. 住居確保給付金

離職や、収入が減少したことにより、住居を失うおそれのある方を対象とした給付金です。

4-4. その他の支援制度

自治体によっては、ひとり親家庭向けの様々な支援制度があります。

就労支援: 就職相談、職業訓練、求人情報の提供など。
生活支援: 食料支援、日用品の提供など。
医療費助成: 医療費の一部を助成。
学習支援: 子どもの学習を支援。

5. 精神的なサポート：一人で抱え込まないために

離婚やキャリア形成は、精神的な負担が大きいものです。一人で抱え込まず、様々なサポートを活用しましょう。

5-1. 相談窓口

専門家や、相談できる相手を見つけましょう。

弁護士: 法律的な問題について相談できます。
カウンセラー: 精神的な悩みについて相談できます。
行政機関: 離婚に関する相談、生活に関する相談など。
NPO法人: ひとり親家庭を支援する団体など。

5-2. 交流の場

同じような境遇の人と交流することで、孤独感を解消し、情報交換や励ましを得ることができます。

地域の交流会: ひとり親家庭向けの交流会に参加しましょう。
SNS: 離婚や子育てに関する情報交換ができるSNSグループに参加しましょう。

5-3. メンタルヘルスケア

精神的な健康を保つために、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。

休息: 十分な睡眠を取り、心身を休ませましょう。
趣味: 自分の好きなことに時間を使いましょう。
運動: 適度な運動は、ストレス解消に効果的です。
瞑想: 瞑想や、深呼吸でリラックスしましょう。

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6. まとめ：未来への一歩を踏み出すために

離婚と親権、そしてその後のキャリア形成は、困難な道のりかもしれません。しかし、適切な準備と対策、そして周囲のサポートがあれば、必ず乗り越えることができます。まずは、ご自身の状況を客観的に理解し、弁護士や専門家のアドバイスを受けながら、親権獲得に向けて準備を進めましょう。そして、経済的な自立を目指し、あなたのキャリアプランを立て、一歩ずつ前に進んでいきましょう。あなたの未来は、あなたの手で切り開くことができます。

この記事が、あなたの未来への一歩を踏み出すための一助となれば幸いです。

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