「保育園児のインフルエンザ、休ませすぎ？」ワーママのキャリアと子育ての両立、そして休職中の心の葛藤
「保育園児のインフルエンザ、休ませすぎ？」ワーママのキャリアと子育ての両立、そして休職中の心の葛藤
この記事では、保育園に通うお子さんのインフルエンザ罹患と、それに伴う休養に関するお悩みに焦点を当て、特に休職中のワーキングマザーが抱える複雑な心境に寄り添いながら、キャリアと子育ての両立というテーマについて掘り下げていきます。
6歳になるお子さんが保育園で発熱し、インフルエンザB型と診断されました。現在は平熱に戻ったものの食欲がなく、体調もすぐれない様子です。当初は保育園に登園させる予定でしたが、12日に発熱したこと、食欲が戻らないことから、16日まで休ませようと考えています。以前はフルタイムで働き、病児保育や周囲の協力を得て乗り越えてきましたが、現在はご自身がうつ病で休職中のため、自宅で療養させています。過去に病児保育を利用した際の保育士からの言葉が心に引っかかっており、「休ませすぎ」という不安も感じています。アレルギー以外の持病はなく、保育園での感染症流行も心配です。食欲が戻り、完全に回復してから登園させるべきか悩んでいます。
お子さんの体調不良は、親御さんにとって非常に心配なものです。特に、共働きで仕事と育児を両立されている方にとっては、仕事の調整や周囲への協力など、様々な問題が複雑に絡み合い、大きな負担となることがあります。今回は、インフルエンザ後の登園について、休ませる期間やその判断基準、そして休職中の親御さんの心のケアについて、具体的なアドバイスをさせていただきます。
1. インフルエンザ後の登園、いつからが良い？
インフルエンザからの回復期は、お子さんの体調や周囲の状況を考慮しながら、慎重に判断する必要があります。一般的に、以下の点を考慮して登園の可否を判断しましょう。
- 解熱後2日以上経過していること：これは、学校保健安全法で定められた出席停止期間の基準です。熱が下がっても、体内にウイルスが残っている可能性があり、周囲への感染リスクを考慮する必要があります。
- 呼吸器症状が改善していること：咳や鼻水などの症状がひどい場合は、登園を控える方が良いでしょう。症状が残っていると、体力も消耗しやすく、合併症のリスクも高まります。
- 全身状態が良いこと：食欲が戻り、普段通りの生活ができるようになっていることが大切です。だるさや倦怠感が残っている場合は、無理をさせないようにしましょう。
- 医師の判断：かかりつけ医に相談し、登園の許可を得るのが最も確実です。医師の診察を受けることで、現在の体調や合併症のリスクなどを総合的に判断してもらえます。
今回のケースでは、12日に発熱があったこと、食欲が戻っていないことを考慮すると、16日まで休ませるという判断は妥当と言えるでしょう。しかし、16日以降も体調が優れない場合は、無理に登園させるのではなく、医師に相談し、適切なアドバイスを受けるようにしましょう。
2. 休ませすぎってあるの？親の不安と子どもの健康
「休ませすぎ」という言葉は、親御さんの心に大きな不安を与えることがあります。特に、共働きで仕事に復帰しなければならない状況や、周囲の目が気になる状況では、罪悪感を感じてしまうこともあるでしょう。しかし、子どもの健康を第一に考えることは、親として当然の務めです。
休ませすぎという概念は、一概には言えません。子どもの体調や状況、そして親御さんの置かれている状況によって、判断は異なります。しかし、以下のような場合は、休ませることを優先すべきです。
- 体調が優れない場合：熱がなくても、だるさや食欲不振、咳や鼻水などの症状がある場合は、無理に登園させない方が良いでしょう。
- 感染症の疑いがある場合：インフルエンザやその他の感染症にかかっている場合は、周囲への感染を防ぐためにも、休ませる必要があります。
- 親御さんが不安を感じる場合：子どもの体調について少しでも不安を感じる場合は、無理をさせない方が良いでしょう。
今回のケースでは、お子さんの食欲が戻っていないこと、体調が万全ではないことを考えると、休ませることは決して「休ませすぎ」ではありません。むしろ、きちんと休養を取り、完全に回復してから登園させることは、お子さんの健康を守る上で非常に重要です。
3. 休職中のワーキングマザーの心のケア
今回の相談者様は、ご自身がうつ病で休職中とのこと。子どもの看病に加え、ご自身の体調管理も必要となり、心身ともに大きな負担を感じていることでしょう。このような状況では、一人で抱え込まず、周囲のサポートを得ることが重要です。
- パートナーとの協力：パートナーがいる場合は、積極的に家事や育児を分担してもらいましょう。
- 家族や親族のサポート：実家が近い場合は、両親や兄弟姉妹にサポートを頼むのも良いでしょう。
- 地域のサポート：病児保育やファミリーサポートなどの地域のサービスを利用することも検討しましょう。
- 医療機関やカウンセリング：精神科医やカウンセラーに相談し、心のケアを受けることも大切です。
また、過去の病児保育での経験から、周囲の目が気になることもあるかもしれません。しかし、子どもの健康を第一に考えることは、親として当然のことです。周囲の意見に惑わされず、お子さんのために最善の選択をしましょう。
休職中は、どうしても孤独感を感じやすくなります。しかし、決して一人ではありません。周囲の人々に頼り、専門家のサポートを受けながら、ご自身の心と体の健康を大切にしてください。
4. 職場復帰を見据えたキャリアプラン
休職期間が長くなると、職場復帰後のキャリアプランについて不安を感じることもあるかもしれません。しかし、焦らずに、ご自身のペースで準備を進めていくことが大切です。
- 自己分析：これまでのキャリアを振り返り、自分の強みや弱み、興味のある分野などを整理しましょう。
- 情報収集：業界や職種に関する情報を収集し、自分がどのような仕事に就きたいのかを明確にしましょう。
- スキルアップ：オンライン講座やセミナーなどを利用して、必要なスキルを習得しましょう。
- キャリアコンサルタントへの相談：専門家のアドバイスを受けることで、客観的な視点からキャリアプランを立てることができます。
職場復帰に向けて、まずはご自身の心と体の健康を整えることが最優先です。焦らずに、少しずつ準備を進めていきましょう。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
5. ワーキングマザーが陥りやすいジレンマと解決策
ワーキングマザーは、仕事と育児の両立という大きな課題に直面し、様々なジレンマに陥りがちです。例えば、
- 罪悪感：子どもの看病で仕事を休むこと、子どもの行事に参加できないことなど、罪悪感を感じることがあります。
- 時間管理：仕事、家事、育児と、限られた時間の中で全てをこなすことに苦労します。
- キャリアの停滞：育児のためにキャリアを中断せざるを得ないこと、昇進の機会を逃すことなど、キャリアの停滞を感じることがあります。
これらのジレンマを解決するためには、以下の対策が有効です。
- 完璧主義を手放す：全てを完璧にこなそうとせず、無理のない範囲で、できることから取り組むようにしましょう。
- 周囲の協力を得る：パートナー、家族、友人、職場の同僚など、周囲の人々に積極的に協力を求めましょう。
- 時間管理術を身につける：タスク管理ツールや、時短家電などを活用し、効率的に時間を使えるように工夫しましょう。
- キャリアプランを明確にする：自分のキャリア目標を明確にし、それに向かって計画的に行動しましょう。
- 情報収集：ワーキングマザー向けの情報を収集し、他の人の経験を参考にしましょう。
6. 育児とキャリアの両立を成功させるためのヒント
育児とキャリアの両立を成功させるためには、以下のヒントを参考にしてください。
- 柔軟な働き方：テレワーク、時短勤務、フレックスタイムなど、柔軟な働き方を選択できる企業を探しましょう。
- 子育て支援制度：育児休業制度、ベビーシッター補助、病児保育利用支援など、子育て支援制度が充実している企業を選びましょう。
- 職場の理解：子育てに理解のある職場で働くことが重要です。
- 情報共有：職場の同僚や上司に、子育ての状況を共有し、理解を得ましょう。
- 自己投資：スキルアップのための自己投資を積極的に行い、キャリアアップを目指しましょう。
- 休息：心身ともに健康を保つために、十分な休息を取りましょう。
- 自分を褒める：毎日頑張っている自分を褒め、自信を持って育児とキャリアに向き合いましょう。
これらのヒントを参考に、自分らしいワークライフバランスを実現しましょう。
7. 専門家への相談
今回のケースのように、お子さんの体調不良やご自身の健康問題、キャリアに関する悩みなど、様々な問題が複雑に絡み合っている場合は、専門家への相談も検討しましょう。
- 医師：お子さんの体調について、専門的なアドバイスを受けることができます。
- カウンセラー：心の悩みやストレスについて、相談することができます。
- キャリアコンサルタント：キャリアプランや仕事に関する悩みについて、相談することができます。
- ファイナンシャルプランナー：家計や将来のお金について、相談することができます。
専門家のアドバイスを受けることで、問題解決の糸口が見つかり、より良い方向へ進むことができるでしょう。
8. まとめ：子どもの健康とワーキングマザーの幸せのために
今回は、保育園児のインフルエンザと、ワーキングマザーのキャリア、そして心の葛藤について解説しました。お子さんの健康を第一に考え、適切な休養を取らせることは、親として当然の務めです。また、ご自身の心と体の健康を大切にし、周囲のサポートを得ながら、無理なく育児とキャリアを両立していくことが重要です。
今回のケースでは、休職中という状況もあり、様々な不安や葛藤があることと思います。しかし、決して一人ではありません。周囲の人々に頼り、専門家のサポートを受けながら、お子さんと一緒に、笑顔で過ごせる日々を目指しましょう。
最後に、今回のケースで最も大切なことは、お子さんの健康を最優先に考えることです。食欲が戻り、体調が完全に回復してから登園させることで、お子さんの健康を守ることができます。そして、ご自身の心と体の健康を大切にし、無理なく育児とキャリアを両立していくことが、ワーキングマザーとしての幸せにつながります。
“`
最近のコラム
>> 放課後デイサービスの選択：集団行動が苦手な子の成長を促すには？専門家が教える療育と発達支援のポイント