卒業後の「暇」を活かす！主婦が資格取得でキャリアを築く方法

この記事では、大学卒業後の「暇」を持て余している主婦の方が、資格取得を通じて新たなキャリアを築くための具体的な方法を提案します。子育てや家事と両立しながら、どのようにして自分の興味関心を見つけ、将来の可能性を広げていくのか、具体的なステップと役立つ情報を提供します。

卒業が決まったものの暇すぎて、暇すぎて困っています。

この度、３年時編入で入りなおした、通信制の大学の心理学部の卒業が決まり、ほっとしたのは良いのですが、家事や育児や子どもの療育や習い事の送迎（週６）の合間に、最短の２年で単位を修得したので、ぎっちぎっちの超多忙な生活を送っていたので、毎日やることがなくて暇で暇で困っています。

そこで１カ月位の勉強で勉強で暇つぶしに習得できる資格などあればチャレンジしてみようと思うのですが、何かお勧めはありますか？特にやりたい事も見つからずに困っています・・・。

また子供が幼稚園に行っている間の暇しかない為と、４月からは子供が小学生になる為下校班の当番などもあるためと、主人に発達障害があり、子供は障害まではないのですが、傾向があるので、小学３年生位までは療育や改善するための習い事に全力投球したいので、当面働くことは考えていません。

それと四月からは毎日家でボーっとして過ごしてもしかたないので、合間に本格的に勉強をしようかな？と思っていて、とりあえず、社会福祉士と精神保健福祉士などの国家資格の取得にチャレンジしようかな？と思っているのですが、他にお勧めはありますか？

以前にも一度大学を卒業してて、今回も通信制大学ですが、GPA4.0で卒業なので、学力には問題はないとは思っています。（思いたいです。）

息子の主治医からは臨床心理士を薦められたのですが、今さら大学院に行くのもどうかと思い・・・またさすがに通学にするので家族に負担がかかると思うので、これはないなと思っています。また私の性格上向いていないと思います。

とにかく思いつかないので、何かありそうでしたらアドバイスお願いします！こんな舐めた気持ちじゃやり遂げられないと思う方もいらっしゃるかもしれませんが、最初はいい加減な思い付きから始めても、一度始めるとものすごく頑張るタイプなので、その点は大丈夫だと思います。よろしくお願いします。

ご卒業おめでとうございます！ 3年次編入から2年間で卒業されるとは、本当に素晴らしいですね。長かった学生生活が終わり、今は少しのんびりとした時間を過ごされていることと思います。しかし、急に時間ができたことで、何をすれば良いのか迷ってしまう気持ち、よく分かります。特に、子育てやご主人のサポートをしながら、自分の時間を見つけるのは大変だったと思います。今回の質問者様は、高い学力をお持ちで、新しいことへの挑戦意欲も高く、とても素晴らしいです。この「暇」な時間を、今後のキャリア形成に繋げるための具体的なステップを一緒に見ていきましょう。

1. 自己分析から始める、興味関心の棚卸し

まず最初に取り組むべきは、自己分析です。どんなことに興味があるのか、どんな時にやりがいを感じるのか、これまでの経験を振り返りながら、自分の「好き」や「得意」を洗い出してみましょう。これは、今後の資格取得やキャリアプランを考える上で、非常に重要なステップとなります。

興味のある分野を書き出す: 心理学を学ばれた経験から、人の心や行動に関することに興味があるかもしれません。発達障害のお子さんやご主人のサポートをされていることから、福祉や医療分野にも関心があるかもしれません。趣味や好きなこと、気になるニュースなど、どんなことでも構いませんので、思いつく限り書き出してみましょう。
得意なこと、できることを書き出す: 勉強が得意、計画を立てることが得意、人に教えるのが得意など、自分の強みを把握しましょう。過去の経験から、どんな時に周りから褒められたか、どんなことを頼まれることが多いかなどを考えると、自分の得意なことを見つけやすくなります。
価値観を明確にする: どんな働き方をしたいのか、どんな時に幸せを感じるのかなど、自分の価値観を明確にすることも大切です。家族との時間を大切にしたいのか、社会貢献をしたいのか、自己成長を追求したいのかなど、自分の価値観に合った働き方を選ぶことで、より充実したキャリアを築くことができます。

自己分析は、一度きりではなく、定期的に見直すことが重要です。時間の経過とともに、興味や価値観は変化していくものです。定期的に自己分析を行うことで、常に自分自身をアップデートし、最適なキャリアプランを描くことができます。

2. 資格取得の選択肢を広げる、興味と状況に合わせた資格選び

資格取得は、キャリアアップの強力なツールです。しかし、数多くの資格があるため、どれを選べば良いのか迷ってしまうかもしれません。ここでは、質問者様の状況と興味関心に合わせた資格の選択肢をいくつかご紹介します。

2-1. 心理学の知識を活かす

心理学を学ばれた経験を活かせる資格は、たくさんあります。臨床心理士の資格は、大学院への進学が必要なため、今回は見送るということですが、他の選択肢も検討してみましょう。

認定心理士: 心理学に関する基礎的な知識と技能を習得していることを証明する資格です。大学で心理学を専攻していれば、卒業と同時に取得できます。資格取得後、心理学に関する知識を活かして、ボランティア活動や相談業務などに携わることができます。
メンタルヘルス・マネジメント検定: 従業員のメンタルヘルス対策を推進するための資格です。企業の人事部や総務部で働く際に役立ちます。
産業カウンセラー: 企業や組織で働く人々のメンタルヘルスをサポートする資格です。カウンセリングスキルを習得し、相談業務に携わることができます。

2-2. 福祉分野への興味を活かす

発達障害のお子さんやご主人のサポートをされていることから、福祉分野への関心も高いのではないでしょうか。社会福祉士や精神保健福祉士の国家資格は、取得に時間と労力がかかりますが、やりがいのある仕事に繋がる可能性があります。

社会福祉士: 専門的な知識と技術を用いて、福祉に関する相談援助を行う資格です。高齢者、障害者、児童など、様々な分野で活躍できます。
精神保健福祉士: 精神科医療に関する専門的な知識と技術を用いて、精神疾患を持つ人々の社会復帰を支援する資格です。精神科病院や地域生活支援センターなどで活躍できます。
保育士: 幼稚園に通うお子さんが小学生になることから、保育士の資格を取得し、子どもの成長をサポートする仕事に就くこともできます。

2-3. その他、短期間で取得可能な資格

「1カ月位の勉強で習得できる資格」というご希望もありましたので、短期間で取得可能な資格もいくつかご紹介します。

整理収納アドバイザー: 片付けのプロとして、快適な暮らしをサポートする資格です。家事や育児の経験を活かせるだけでなく、自宅を仕事場にすることも可能です。
カラーコーディネーター: 色彩に関する知識を習得し、様々な場面で色を活かす資格です。ファッションやインテリア、デザインなど、幅広い分野で役立ちます。
Webライター: インターネット上で記事を書く仕事です。パソコンとインターネット環境があれば、場所を選ばずに働くことができます。

3. スキルアップとキャリアプランの構築

資格取得と並行して、スキルアップも行いましょう。スキルアップは、資格を活かしてキャリアを築く上で、非常に重要です。また、具体的なキャリアプランを立てることで、目標に向かって効率的に進むことができます。

3-1. スキルアップの方法

資格取得のための勉強: 資格試験の対策だけでなく、関連する知識を深めることで、より専門的なスキルを習得できます。
セミナーや研修への参加: 最新の知識や技術を学ぶことができます。また、他の参加者との交流を通じて、情報交換や人脈形成も可能です。
オンライン講座の受講: 自分のペースで学習できます。様々な分野の講座があり、興味のある分野を深く学ぶことができます。
ボランティア活動への参加: 実践的な経験を積むことができます。
副業やインターンシップへの参加: 実務経験を積むことができます。

3-2. キャリアプランの構築

キャリアプランは、自分の将来像を描き、目標達成のための道筋を示すものです。以下のステップで、キャリアプランを構築してみましょう。

目標設定: どのような仕事に就きたいのか、どんな働き方をしたいのか、具体的な目標を設定しましょう。
現状分析: 自分のスキルや経験、資格などを把握しましょう。
ギャップ分析: 目標達成のために、何が足りないのかを分析しましょう。
行動計画の策定: ギャップを埋めるために、具体的な行動計画を立てましょう。
実行と評価: 行動計画を実行し、定期的に評価を行い、必要に応じて修正しましょう。

キャリアプランは、一度立てたら終わりではありません。定期的に見直し、自分の成長や変化に合わせて、柔軟に修正していくことが重要です。

4. 働き方の選択肢を広げる、柔軟な働き方を見つける

当面働くことは考えていないとのことですが、資格取得やスキルアップを通じて、働き方の選択肢を広げることも可能です。子育てや家族のサポートをしながら、無理なく働ける方法を探してみましょう。

在宅ワーク: 自宅でできる仕事です。Webライター、オンライン講師、データ入力など、様々な職種があります。
パート・アルバイト: 時間や勤務地を選べるため、自分のライフスタイルに合わせて働くことができます。
ボランティア活動: 無償で社会貢献をしながら、経験を積むことができます。
起業: 自分の強みを活かして、事業を始めることも可能です。

これらの働き方は、あくまでも一例です。自分の状況に合わせて、最適な働き方を見つけていきましょう。

5. 家族との協力体制を築く

キャリアを築く上で、家族の理解と協力は不可欠です。ご主人や子どもたちと、積極的にコミュニケーションを取り、あなたの目標を共有しましょう。家事や育児の分担について話し合い、協力体制を築くことで、無理なく両立することができます。

目標を共有する: どんな資格を取りたいのか、どんな仕事に就きたいのか、家族に伝えましょう。
家事や育児の分担: 家族で家事や育児を分担し、あなたの負担を軽減しましょう。
時間管理: 家族のスケジュールを共有し、自分の時間を確保しましょう。
サポートを求める: 困ったことがあれば、遠慮なく家族に相談し、サポートを求めましょう。

6. メンタルヘルスを保つ、無理なく続けるために

資格取得やキャリア形成は、精神的にも負担がかかることがあります。無理なく続けるために、メンタルヘルスを保つことも重要です。

休息を取る: 疲れたら、しっかりと休息を取りましょう。
気分転換をする: 趣味を楽しんだり、好きなことをしたりして、気分転換をしましょう。
人に相談する: 悩みや不安を抱え込まず、家族や友人、専門家に相談しましょう。
自分を褒める: 頑張った自分を褒め、自己肯定感を高めましょう。

メンタルヘルスを保つことは、キャリアを成功させるためだけでなく、人生を豊かにするためにも重要です。

今回の質問者様は、高い学力と、新しいことに挑戦する意欲をお持ちです。これまでの経験を活かし、自己分析をしっかり行い、興味のある分野の資格を取得することで、必ずや新たなキャリアを築くことができるでしょう。焦らず、自分のペースで、一歩ずつ進んでいくことが大切です。

もし、あなたが「本当にやりたいこと」や「自分に合った仕事」を見つけることに迷っているなら、ぜひ一度、プロのキャリアコンサルタントに相談してみることをおすすめします。第三者の視点から、あなたの強みや適性を客観的に分析し、最適なキャリアプランを提案してくれます。

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まとめ

大学卒業後の「暇」を活かし、資格取得でキャリアを築くためのステップは以下の通りです。

自己分析を行い、興味関心と得意なことを明確にする
資格取得の選択肢を広げ、興味と状況に合わせた資格を選ぶ
スキルアップとキャリアプランを構築する
柔軟な働き方を見つける
家族との協力体制を築く
メンタルヘルスを保つ

これらのステップを踏むことで、子育てや家事と両立しながら、自分らしいキャリアを築き、充実した毎日を送ることができるでしょう。あなたの今後の活躍を心から応援しています。

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