障害年金とパート勤務：重度心疾患を抱えながら、経済的自立を目指すあなたへ

この記事では、先天性の重度心疾患を抱えながらパートとして働き、経済的な不安を抱えている方に向けて、障害年金に関する疑問を解決し、将来への希望を見出すための情報を提供します。障害年金制度の理解を深め、利用できる支援を最大限に活用し、安定した生活を送るための具体的な方法を解説します。

障害年金の事で質問をしたいのですが、詳しい方お願いします。

自分は先天性の重度心疾患があり、生まれた時から障害者手帳第1種1級に該当しています。フルタイムでの労働は体力的にも厳しくパートとして働いており、在宅重度障害手当を支給されていますが、収入が少なく、これから1人で生きていく事が出来るのか不安です。

障害年金の存在を知り、先日市役所に行きましたが、障害年金には該当しないと言われてしまいました。(在宅重度障害と言われながら障害年金には該当しないなんて…)

症状は年々悪化しており、ペースメーカーも入れる予定です。

この先自分に残っている支援は生活保護だけなのでしょうか？生活保護は本当に最終手段として考えたいです。

長文・乱文で申し訳ないです。

障害年金とは？基本を理解する

障害年金は、病気やケガによって日常生活や仕事に支障が生じた場合に、生活を保障するための制度です。国民年金または厚生年金に加入している人が対象となります。障害年金には、障害基礎年金と障害厚生年金の2種類があり、加入している年金の種類や障害の程度によって受給できる年金が異なります。

障害基礎年金: 国民年金加入者が対象で、障害等級1級または2級に該当する場合に支給されます。
障害厚生年金: 厚生年金加入者が対象で、障害等級1級から3級に該当する場合に支給されます。また、障害手当金（一時金）も支給される場合があります。

障害年金の受給には、以下の3つの要件を満たす必要があります。

保険料納付要件: 障害の原因となった病気やケガの初診日の前日において、年金保険料の納付状況が一定の基準を満たしていること。
障害状態の要件: 障害の程度が、障害年金の等級に該当すること。
初診日要件: 障害の原因となった病気やケガについて、初診日があること。

障害年金がもらえないと言われた場合の対応策

市役所で障害年金に該当しないと言われた場合でも、諦める必要はありません。以下の対応策を検討しましょう。

再度、専門家に相談する: 障害年金の申請には専門的な知識が必要です。社会保険労務士（社労士）などの専門家に相談することで、適切なアドバイスやサポートを受けることができます。
診断書の内容を確認する: 医師に作成してもらう診断書の内容が、障害年金の審査基準に合致しているか確認します。必要に応じて、医師と相談し、より詳細な情報を含んだ診断書を作成してもらうことも可能です。
病歴や治療経過を整理する: 障害の原因となった病気やケガの病歴、治療経過、現在の症状などを整理し、詳細な資料を作成します。これにより、審査の際に状況を正確に伝えることができます。
不服申し立てを行う: 障害年金の申請が却下された場合でも、不服申し立てを行うことができます。審査結果に納得できない場合は、再審査を請求しましょう。

パート勤務と障害年金の両立は可能？

障害年金を受給しながらパートとして働くことは可能です。ただし、収入によっては年金が一部減額される場合があります。障害年金の受給額は、収入や労働時間によって変動することがありますので、事前に確認しておくことが重要です。

収入と年金の関係: 障害年金には、収入に応じた支給停止や減額の制度があります。収入が増えると、年金の支給額が減額される可能性があります。
就労継続支援: 就労継続支援事業所などを利用することで、働きながら障害年金を受給することも可能です。これらの事業所では、就労支援を受けながら、収入を得ることができます。
労働時間の調整: 労働時間を調整することで、収入をコントロールし、年金の減額を最小限に抑えることができます。

障害者手帳と障害年金：それぞれの役割

障害者手帳と障害年金は、それぞれ異なる目的と役割を持っています。

障害者手帳: 障害者手帳は、障害のある方が様々な支援やサービスを受けるための証明書です。公共交通機関の割引、税金の控除、医療費の助成など、様々なメリットがあります。
障害年金: 障害年金は、障害によって生じる経済的な負担を軽減するための制度です。生活費の補助として、安定した生活を支えます。

障害者手帳と障害年金は、相互に連携しており、両方を利用することで、より手厚い支援を受けることができます。

生活保護という選択肢

生活保護は、経済的に困窮している方が、最低限度の生活を保障するための制度です。障害年金を受給できない場合や、収入が少ない場合は、生活保護を検討することも一つの選択肢です。

生活保護の申請: 生活保護の申請は、お住まいの地域の福祉事務所で行います。申請には、収入や資産に関する詳細な情報が必要です。
生活保護のメリット: 生活保護を受けることで、生活費、医療費、介護費用などが支給されます。また、自立に向けた支援も受けられます。
生活保護のデメリット: 生活保護を受けると、資産の保有が制限される場合があります。また、就労の義務が生じることもあります。

生活保護は最終手段ですが、経済的な困窮から抜け出すための有効な手段の一つです。一人で悩まず、専門家に相談し、適切な支援を受けましょう。

経済的自立を目指すための具体的なステップ

経済的自立を目指すためには、以下のステップで計画的に取り組むことが重要です。

現状の把握: まずは、現在の収入、支出、資産を正確に把握します。家計簿をつけたり、専門家のアドバイスを受けたりすることで、現状を客観的に見つめ直しましょう。
収入の確保: パート勤務を継続しながら、収入を増やす方法を検討します。スキルアップのための研修を受けたり、副業を始めたりすることも有効です。
支出の見直し: 無駄な支出を削減し、節約を心がけましょう。固定費の見直しや、格安SIMへの乗り換えなども効果的です。
資産形成: 貯蓄や投資を通じて、資産を形成しましょう。少額からでも始められる投資方法を検討し、将来に備えましょう。
専門家への相談: 経済的な問題は、一人で抱え込まず、専門家に相談しましょう。ファイナンシャルプランナーや、社会保険労務士に相談することで、適切なアドバイスやサポートを受けることができます。

就労支援サービスの活用

障害のある方の就労を支援するサービスは、数多く存在します。これらのサービスを活用することで、就職活動をスムーズに進め、安定した働き方を見つけることができます。

障害者就業・生活支援センター: 障害のある方の就労に関する相談や、就職支援、職場定着支援などを行います。
ハローワーク: 障害者向けの求人情報を提供し、就職に関する相談や支援を行います。
障害者専門の転職エージェント: 障害のある方の転職を専門にサポートするエージェントも存在します。求人情報の紹介だけでなく、履歴書の添削や面接対策など、きめ細やかなサポートを受けることができます。
就労移行支援事業所: 就職に必要なスキルや知識を習得するための訓練を受けたり、就職活動のサポートを受けたりできます。

心の健康を保つために

経済的な不安や将来への不安は、心身に大きな負担を与えます。心の健康を保つために、以下の点に注意しましょう。

休息と睡眠: 十分な休息と睡眠をとり、心身の疲れを癒しましょう。
ストレス解消: 趣味やリラックスできる時間を持つなど、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。
相談: 家族や友人、専門家など、信頼できる人に相談し、悩みを打ち明けましょう。
情報収集: 障害に関する情報を積極的に収集し、知識を深めることで、不安を軽減することができます。
ポジティブ思考: ポジティブな思考を心がけ、前向きな気持ちで生活しましょう。

心の健康を保つことは、経済的な自立を目指す上で非常に重要です。無理せず、自分を大切にしながら、一歩ずつ進んでいきましょう。

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まとめ：未来への一歩を踏み出すために

障害を抱えながら、経済的な自立を目指すことは容易ではありません。しかし、適切な情報収集と、利用できる支援を最大限に活用することで、必ず道は開けます。障害年金や就労支援サービス、専門家への相談などを通して、安定した生活基盤を築き、将来への希望を見出しましょう。一人で悩まず、積極的に行動することで、必ず未来は明るくなります。

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