療育を辞めたい…発達障害児を抱える親御さんのキャリアと心の葛藤
療育を辞めたい…発達障害児を抱える親御さんのキャリアと心の葛藤
この記事では、発達障害のお子さんを育てながら、キャリアと子育ての両立に悩む親御さんを対象に、具体的な解決策を提示します。特に、療育と仕事の両立に苦労されている方に向けて、現状を打開するためのヒントを提供します。
療育を辞めたい…自閉症スペクトラムと多動性障害がある息子二人がいます。長男６歳、次男５歳です。療育は、電車とバスを乗り継いで、片道一時間ですが、一歳半の末っ子のベビーカーを押しなが
ら、ADHDの息子二人と歩くのに限界があります。
いなくなる、道路を飛び出す、電車のホームに落ちそうになる、
本当に命に関わります。
もっと近くの療育を、と思いますが、ここが一番近いです。
しかも他の療育、空いてますか？の質問に必ず「まずは一度お子様といらしてください」
と言い、苦労して何とか連れて行くと「現在は空いていない。この紙に記入してください」って本当に疲れます。空いてないのに、しかも私の子供より20人も先に他のお子さんが待っているなら、うちはほぼ入れないのに、何のための紙に記入しなければならないの？しかも3枚も４枚も似たような紙に住所やら名前やら延々と書かされて。
発達障害を持つ子供と出かけるのは本当に大変で、自宅から２分先のコンビニに連れていくことさえ気が狂いそうになります。
今の療育は通って２年になります、先生たちみんな優しくて素晴らしくて感謝しています。
しかしこんなこと書いては、他の発達障害をお持ちの方に叱られると思いますが、本当に効果があるのでしょうか…
うちの子は通って２年になりますが、療育終わった後もイエーイって感じで飛び出していき、道路に走っていきます。私が慌てて一人で追いかけるのを見ながら、療育の先生は「さようなら〜」とドアを閉めます…終わった後はノータッチなんでしょうし、責任問題もあるから外には出てこれないんでしょうが…
療育の時間は45分で、療育の先生はいつも「おかあさん、この45分はゆっくり休んできてくださいね」と言いますが、近くに喫茶店などはない為、ベビーカー押しながら、寒空の下、往復で徒歩30ほどかかる公園へ。一歳半の子はまだ公園で遊べるほど歩けず、二人で凍えながら待ち、15分後にはもう迎えにいきます。またあの戦争のような復路を待ちながら。「ゆっくり休めましたか？」と聞かれるのも、イヤです。
療育の直後には息子二人の多動がパワーアップしているように思えます。それは私の考えすぎだと思いますが、年齢と共に多動がパワーアップしています。
息子はバスにこだわりの席があり、そこが空いていないと奇声を発するので、バスに乗せるのも本当にキツイです。息子の奇声を聞くと、もう行くことをあきらめたい、すべてをあきらめたくなります。いなくなった息子を探し回ることも疲れました。
自閉症スペクトラムまたは多動性障害で療育を諦めた方いらっしゃいますか？
発達障害のお子さんを育てながら、療育と仕事の両立に悩む親御さんは少なくありません。今回の相談者様も、療育の送迎、末っ子の育児、そして発達障害のあるお子さんの特性への対応に、心身ともに疲弊している様子が伝わってきます。療育の効果への疑問や、将来への不安も抱えながら、それでもお子さんのために最善を尽くそうと頑張っている姿に、胸が締め付けられます。
この記事では、療育を辞めたいと考えるほど疲弊している親御さんに向けて、以下の3つのステップで、現状を打開するための具体的なアドバイスを提供します。
- 療育に関する問題点の整理と、代替案の検討
- 親御さんの心身の負担を軽減するための具体的な方法
- キャリア形成と両立支援に関する情報提供
1. 療育に関する問題点の整理と、代替案の検討
まず、相談者様の抱える問題点を具体的に整理し、それに対する代替案を検討していきましょう。
- 問題点1：療育施設への送迎が負担になっている。
- 問題点2：療育の効果に疑問を感じている。
- 問題点3：療育後の対応がないことに不満を感じている。
- 問題点4：療育中の親御さんの休息が取れていない。
- 問題点5：療育に通うこと自体に精神的な負担を感じている。
これらの問題点に対して、以下の代替案を検討してみましょう。
代替案1：療育施設の変更
現在の療育施設が、お子さんの特性や親御さんの状況に合っていないと感じる場合は、他の療育施設を検討することも一つの選択肢です。近隣の療育施設を調べ、見学や体験を通して、お子さんに合った施設を探しましょう。
ポイント：
- 施設のプログラム内容
- 送迎の有無や方法
- 親御さんへのサポート体制
- 施設の雰囲気
などを比較検討しましょう。
代替案2：訪問療育の検討
送迎の負担を軽減するために、訪問療育を検討することもできます。訪問療育は、専門家が自宅に訪問し、お子さんに合わせた療育を提供してくれます。
メリット：
- 送迎の負担がない
- 自宅という慣れた環境で療育を受けられる
- 親御さんも一緒に療育に参加できる
代替案3：オンライン療育の活用
最近では、オンラインでの療育も増えてきています。オンライン療育は、自宅にいながら専門家の指導を受けられるため、送迎の負担を軽減できます。
メリット：
- 時間や場所に縛られない
- 様々な専門家の指導を受けられる
- 費用が比較的安い
代替案4：療育以外の選択肢の検討
療育に通うことが、必ずしもお子さんにとって最善の選択肢とは限りません。お子さんの特性や発達段階に合わせて、他の選択肢も検討してみましょう。
例：
- 地域の児童発達支援センター
- 保育園や幼稚園の特別支援クラス
- 家庭での療育（専門家のアドバイスを受けながら）
2. 親御さんの心身の負担を軽減するための具体的な方法
療育に関する問題点の解決策を検討するのと同時に、親御さんの心身の負担を軽減することも重要です。ここでは、具体的な方法をいくつか紹介します。
方法1：休息時間の確保
療育中の45分間だけでなく、日々の生活の中で、意識的に休息時間を確保しましょう。
例：
- 家族や友人、地域のサポートを利用して、短時間でも自分の時間を作る
- 家事代行サービスやベビーシッターなどを利用する
- 隙間時間に、好きな音楽を聴いたり、アロマを焚いたりしてリラックスする
方法2：情報収集と相談
発達障害に関する情報を積極的に収集し、専門家や同じ悩みを持つ親御さんに相談することも大切です。
例：
- 地域の相談窓口や発達障害支援センターに相談する
- 同じ悩みを持つ親御さんの会に参加する
- 専門家による講演会やセミナーに参加する
- インターネットや書籍で情報を収集する
方法3：ストレス解消法の実践
ストレスを溜め込まないために、自分に合ったストレス解消法を見つけましょう。
例：
- 軽い運動をする（ウォーキング、ヨガなど）
- 趣味に没頭する
- 好きなものを食べる
- 自然の中で過ごす
- 誰かに話を聞いてもらう
方法4：家族や周囲の理解を得る
家族や周囲の人々に、発達障害に関する理解を深めてもらい、サポート体制を築きましょう。
例：
- 家族に、お子さんの特性や困りごとを説明する
- 親戚や友人に、困ったときに助けてもらえるように頼んでおく
- 地域の支援サービスや制度について説明する
方法5：専門家への相談
専門家への相談は、客観的なアドバイスを得るだけでなく、心の負担を軽減するためにも有効です。
相談できる専門家：
- 医師（小児科医、精神科医など）
- 臨床心理士
- 保育士
- 作業療法士
- 言語聴覚士
3. キャリア形成と両立支援に関する情報提供
発達障害のお子さんを育てながら、仕事と育児を両立することは容易ではありません。しかし、諦めることなく、自分らしいキャリアを築くことは可能です。ここでは、キャリア形成と両立支援に関する情報を提供します。
情報1：働き方の選択肢
働き方には様々な選択肢があります。ご自身の状況に合わせて、最適な働き方を選びましょう。
例：
- 正社員
- パート
- 契約社員
- 派遣社員
- 在宅ワーク
- フリーランス
- 起業
情報2：両立支援制度の活用
企業や自治体には、仕事と育児を両立するための様々な支援制度があります。積極的に活用しましょう。
例：
- 育児休業
- 育児短時間勤務
- 子の看護休暇
- ベビーシッター利用支援
- 企業内託児所
情報3：転職・キャリアコンサルティングの活用
現在の仕事が、育児と両立しにくい場合は、転職を検討することも一つの選択肢です。転職の際には、キャリアコンサルタントに相談し、自分に合った仕事を探しましょう。
キャリアコンサルタントに相談するメリット：
- 自己分析のサポート
- キャリアプランの作成
- 求人情報の紹介
- 面接対策
- 企業との交渉
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情報4：在宅ワークの選択肢
在宅ワークは、場所や時間に縛られずに働くことができるため、育児と両立しやすい働き方です。
在宅ワークのメリット：
- 通勤時間がない
- 自分のペースで働ける
- 育児と両立しやすい
在宅ワークの仕事例：
- Webライター
- プログラマー
- デザイナー
- 事務
- オンライン講師
情報5：起業という選択肢
ご自身の経験やスキルを活かして、起業することも可能です。
起業のメリット：
- 自分の裁量で働ける
- 自由な働き方を選べる
- 収入アップの可能性がある
起業の例：
- 発達障害児向けのサービス
- 在宅ワーク支援サービス
- ハンドメイド商品の販売
まとめ
発達障害のお子さんを育てながら、療育と仕事の両立に悩む親御さんは、本当に大変な状況に置かれています。しかし、諦めることなく、様々な選択肢を検討し、自分らしい働き方を見つけることで、より豊かな生活を送ることができます。
今回の記事では、療育に関する問題点の整理と代替案の検討、親御さんの心身の負担を軽減するための具体的な方法、キャリア形成と両立支援に関する情報を提供しました。これらの情報を参考に、ご自身に合った方法を見つけ、少しでも楽に、そして笑顔で過ごせるように願っています。
もし、あなたが一人で悩みを抱え込んでいるなら、ぜひ専門家や同じ悩みを持つ人に相談してください。そして、自分自身を大切にし、無理のない範囲で、お子さんと共に成長していける道を探してください。
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