育児と仕事復帰を両立！夫との協力体制構築と子どもの成長を促すための具体的なアドバイス

この記事では、育児と仕事復帰を控えたお母様が抱える、夫との育児分担に関する悩みについて、具体的な解決策を提示します。特に、母親限定の状況を打破し、父親も積極的に育児に参加できるような関係性を築くためのアドバイスに焦点を当てています。さらに、保育園入園に向けた準備や、夫婦間のコミュニケーションを円滑にするためのヒントも提供します。仕事と育児の両立を目指す中で、ご夫婦が互いを尊重し、協力し合えるような、より良い関係性を築くためのサポートを目的としています。

皆様のご意見お聞かせ下さい。

現在約６ヶ月の娘を育てています。不妊治療の末にやっと授かった子どもで、夫婦共々一生懸命育てています。

突然粉ミルクを拒否して飲まなかったり、未だに二時間おきの授乳と大変なことも多く、寝不足+精神的に辛いときには夫が２~３時間面倒みてくれたりとフォローしてくれています。

夜中の授乳と夜泣きは母乳なのと夫の仕事に差し支えがないようにわたし一人ですが、それ以外のところでは本当に娘に愛情を注いで接してくれているのですが。

やっぱり、母親ではなければ駄目だということも多くてわたしがお風呂に入っているだけで号泣。あまりに泣き方が激しいので、その度にあやすために戻るというのを繰り返して満足に入れない日々。

短時間の散歩ならお互いに楽しんで帰ってこれるようなのですが、添い寝も泣き止ますのも母親限定ということが多いです。

わたしとしては母親だけでなく、父親でも同じようになってもらえた方が、万が一病気で面倒見れなくなってしまうようなことになったときも、負担が少ないと思いますし「絶対にわたしがやらなければっ」という考えではありません。

ただ、夫はこれだけやっているのに報われないと感じているらしく、泣かれて拒否される度に心が折れてしまうようです。夫に任せて泣き止むまで、わたしが介入しないというのも、結構泣き声が大きいためご近所迷惑を考えると、早く泣き止ませようとわたしが抱いてしまいます。

夫は今まで小さい子どもと接したことがなく、会社の周りの方々やネットの情報などを頼りにしているので、「こうした方がいいな」とわたしが思っていても、プライドが高い+母親のわたしにライバル心があるために、中々意見を素直に聞き入れてもらえない感じです。

わたし限定になっていることに関しては、「おっぱいが大好きだから~」とか「一緒にいる時間が長いから~」とフォローしているつもりですが、納得いかないようです。

昨日も予防接種をわたしと子ども二人で受けに行き、早めに帰宅してくれた夫に子どもと一緒にお風呂に入れてもらったら号泣で早々に子どもを引き上げ。その後にわたしが入っている最中も泣き続け、やむを得ずわたしはお風呂を断念してあやすことに。

夫には予防接種の影響もあるから、今日はこんなにぐずるのかもと説明しましたが「こんなにいうことを聞かないと保育園で預かることを断られるから、我慢させるべきっ」とイライラした口調で譲らない様子。

４月からわたしの仕事復帰のために、保育園に預けることが決定していますが、それの予行練習のために、ファミリーサポートという市で数時間子どもの面倒をみてもらえるボランティアにも、数日後に申し込む予定をしています。

そういうこともあるし、今日このまま泣かせていてもすぐに好転するわけではないと言うと、ふて腐れたように寝てしまいました。

朝になってもいつもなら子どもをあやしてから、仕事に出掛けるのにそれもなく、わたしにも行ってきますの一言だけで、何時もより早い時間に仕事に出ていってしまいました。

わたしとしては、夫が外で頑張ってくれているから、今の産休の間安心して子どもと過ごせていることと積極的に子どもに接してくれていることに感謝しています。子どもの保育園入園までには、少しずつ他の人との接触を増やして子どもの意識を変えていくつもりですし、保育士の皆さんもプロですから相談しながらで大丈夫だと思っています。

このままでは、夫の心が折れて子どもとの接触がなくなってしまう+夫婦中が悪くなってしまうのが不安です。

子どもへの接し方、夫への接し方どちらでも良いので、何かアドバイスいただけませんでしょうか。よろしくお願いいたします。

長文失礼いたしました。

1. 夫との協力体制を築くための第一歩：コミュニケーションの重要性

育児における夫との協力体制を築くためには、まず何よりもコミュニケーションが重要です。今回のケースでは、夫が「報われない」と感じ、子どもの対応に苦戦している様子が見られます。この状況を改善するためには、以下の3つのステップでコミュニケーションを深めることが効果的です。

1.1 感謝の気持ちを伝える

夫が育児に積極的に参加していることに対して、具体的に感謝の気持ちを伝えましょう。「いつもありがとう」という言葉だけでなく、「あなたがオムツを替えてくれたおかげで、私は少し休むことができた」「あなたが娘と遊んでくれるおかげで、家事がスムーズに進む」など、具体的な行動に対する感謝を伝えることで、夫のモチベーションは格段に向上します。感謝の気持ちを伝えることは、夫の自己肯定感を高め、育児への積極的な姿勢を促す効果があります。

1.2 夫の気持ちを理解する

夫が「報われない」と感じる原因を理解しようと努めましょう。具体的に何が辛いのか、何に困っているのかを尋ね、共感を示すことが大切です。「辛かったね」「大変だったね」という言葉をかけるだけでも、夫は自分の気持ちを理解してもらえたと感じ、安心感を得られます。夫の気持ちを理解しようと努める姿勢は、夫婦間の信頼関係を深め、より良い協力体制を築くための基盤となります。

1.3 具体的な要望を伝える

夫に協力してほしい具体的な内容を伝えましょう。「お風呂に入れるのは大変だと思うから、週末だけでも私が担当する」「夜泣きの対応は交代でやろう」など、具体的な提案をすることで、夫は何をすれば良いのかが明確になり、行動しやすくなります。同時に、夫の意見も聞き、お互いが納得できるような方法を見つけることが重要です。夫婦で協力して育児に取り組むための具体的な計画を立てることで、より円滑な育児分担が可能になります。

2. 母親限定状況からの脱却：父親も育児を楽しめる工夫

子どもが母親にしか懐かない状況を改善し、父親も育児を楽しめるようにするためには、いくつかの工夫が必要です。以下に、具体的なアプローチを3つご紹介します。

2.1 父親との特別な時間を設ける

父親と子どもだけの時間を意識的に作りましょう。例えば、週末の朝食は父親が担当し、子どもと一緒に食べる、寝る前に父親が絵本を読んであげる、などです。父親と子どもだけの特別な時間を作ることで、子どもは父親との繋がりを深め、父親への信頼感を育むことができます。また、父親も子どもとの時間を楽しむことで、育児への積極性が高まります。

2.2 父親の得意分野を活かす

父親の得意分野を育児に取り入れましょう。例えば、父親が料理好きであれば、子どもの離乳食作りを手伝ってもらう、音楽好きであれば、子どもと一緒に歌を歌う、などです。父親の得意分野を活かすことで、父親は育児に自信を持ち、積極的に参加するようになります。また、子どもも父親との時間をより楽しめるようになり、父親への親近感が増します。

2.3 母親はサポート役に徹する

父親が子どもと接する際には、母親はサポート役に徹しましょう。父親が困っている時には、アドバイスを送ったり、必要なものを準備したりすることで、父親の育児をサポートします。しかし、過干渉は避け、父親が自分で試行錯誤する機会を与えることが重要です。母親がサポート役に徹することで、父親は主体的に育児に取り組むようになり、自信を深めることができます。

3. 保育園入園に向けた準備：スムーズな移行のために

4月から保育園に預けるにあたり、子どもが新しい環境にスムーズに適応できるように、事前の準備が重要です。以下に、具体的な準備と、ファミリーサポートの活用方法について解説します。

3.1 事前準備の重要性

保育園入園前に、子どもを他の人に預ける練習を始めましょう。ファミリーサポートの利用は、この練習に最適です。また、保育園の見学に行き、子どもの興味を引くような場所や遊具を事前に確認しておきましょう。保育園の先生と面談を行い、子どもの性格や生活習慣について情報共有することも大切です。これらの準備を通じて、子どもは新しい環境への不安を軽減し、スムーズに入園することができます。

3.2 ファミリーサポートの活用

ファミリーサポートは、地域の子育て支援サービスであり、数時間単位で子どもの預かりを依頼できます。ファミリーサポートを利用することで、子どもは他の大人との接し方に慣れ、社会性を育むことができます。また、母親は自分の時間を確保し、仕事復帰に向けた準備を進めることができます。ファミリーサポートの利用を通じて、子どもと母親の両方が、保育園入園に向けて準備を整えることができます。

3.3 保育園との連携

保育園との連携を密にしましょう。入園前に、子どもの生活習慣やアレルギーの有無など、必要な情報を保育園に伝えましょう。入園後も、子どもの様子について、保育士と積極的に情報交換を行い、子どもの成長を一緒に見守りましょう。保育園との連携を通じて、子どもは安心して新しい環境に適応し、健やかに成長することができます。

4. 夫のメンタルケア：心の負担を軽減するために

夫が育児で「心が折れてしまう」状況を改善するためには、夫のメンタルケアも重要です。以下に、夫の心の負担を軽減するための具体的な方法を3つご紹介します。

4.1 休息時間の確保

夫が休息できる時間を確保しましょう。例えば、週末は交代で子どもを寝かしつけたり、平日の夜は夫が早く帰宅して、ゆっくりと過ごせる時間を作ったりする、などです。休息時間を確保することで、夫は心身ともにリフレッシュし、育児に対する意欲を維持することができます。また、夫婦で一緒にリラックスできる時間を持つことも大切です。

4.2 相談できる相手を見つける

夫が育児の悩みや不安を相談できる相手を見つけましょう。例えば、親や兄弟、友人、職場の同僚など、信頼できる人に話を聞いてもらうだけでも、心の負担は軽減されます。また、地域の育児相談窓口や、オンラインの育児コミュニティなどを利用することも有効です。相談できる相手がいることで、夫は孤独感を感じることなく、育児に取り組むことができます。

4.3 夫婦で話し合う時間を作る

定期的に夫婦で話し合う時間を作りましょう。育児のことだけでなく、お互いの仕事のこと、将来のことなど、様々なテーマについて話し合うことで、夫婦間の絆を深めることができます。話し合いの際には、お互いの気持ちを尊重し、理解し合うことが大切です。夫婦で協力して問題解決に取り組む姿勢は、より良い関係性を築き、育児の負担を軽減することに繋がります。

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5. まとめ：夫婦で協力し、子どもの成長を共に喜びましょう

この記事では、育児と仕事復帰を両立するために、夫との協力体制を築き、子どもが健やかに成長するための具体的なアドバイスを提供しました。コミュニケーションを深め、父親も育児に参加できるような工夫をし、保育園入園に向けた準備をすることで、夫婦で協力し、子どもの成長を共に喜び合うことができます。夫のメンタルケアも忘れずに行い、夫婦で支え合いながら、育児と仕事の両立を目指しましょう。

今回のケースでは、夫が育児に積極的に参加しているにも関わらず、報われないと感じ、心が折れてしまうという状況でした。しかし、適切なコミュニケーションと工夫によって、父親も育児を楽しめるようになり、夫婦間の協力体制が強化される可能性があります。この記事で紹介したアドバイスを参考に、ぜひ実践してみてください。そして、夫婦で力を合わせ、子どもの成長を共に喜び、充実した育児生活を送ってください。

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