自閉症の子を持つ親御さんへ：子どもの特性を理解し、キャリアを諦めない働き方

この記事は、自閉症スペクトラム（ASD）のお子さんを持つ親御さんが、子育てとキャリアの両立に悩む状況をテーマにしています。特に、お子さんの特性を理解し、その上で自分らしい働き方を見つけるための具体的なアドバイスを提供します。子育てと仕事の両立は容易ではありませんが、適切な情報とサポートがあれば、必ず道は開けます。この記事を通じて、少しでも多くの方が希望を見出し、前向きな気持ちでキャリアを築けるよう願っています。

自閉症スペクトラムと診断された3才の男の子の母です。1才のころから、トミカを並べます。トミカ以外にもアンパンマンのブロックやおもちゃの缶など同じような形のものは並べます。

すごいキレイに並べるのですが、妹がまだ1才になったばかりなので兄が並べたものを触ってぐちゃぐちゃにしてしまい、兄がパニックをおこすのですが、並べてるときの心情ってどんな感じなのでしょうか？

並んでるものを見ると落ち着くとかあるのでしょうか？

一人目の子育てで自閉症のため、普通がよくわかりません。言葉は明らかに遅れててコミュニケーションは全くとれないし、言葉はオーム返しだし、してほしいことはクレーン現象なので3才過ぎてからは、自閉症を知らない人が見てもちょっと障害のある子なのかもとわかると思います。

普通の子は、一般的にトミカとか並べたりしないのでしょうか？

知人が、うちのこも(健常者)トミカとか並べてたときあったよーとか言っていたので気になりました。

子どもの行動を理解する：なぜ並べるのか？

お子さんがトミカや他のものを並べる行動は、ASDの特性の一つである「こだわり」や「パターンへの執着」と関連している可能性が高いです。この行動は、お子さんにとって世界を理解し、安心感を得るための手段であると考えられます。

なぜ並べるのか？

秩序への欲求： ASDのお子さんは、周囲の世界を予測可能で秩序あるものにしたいという強い欲求を持っています。物を並べることで、自分にとっての秩序を作り出し、安心感を得ている可能性があります。
視覚的な興味： 特定の形や色、配置に強い興味を持つことがあります。トミカの形や色の規則性、並べたときの視覚的な美しさに魅力を感じているのかもしれません。
感覚的な満足感： 物を並べるという行為自体が、触覚や視覚を通して感覚的な満足感をもたらすことがあります。

パニックになる理由

妹さんが並べたものを触ってぐちゃぐちゃにしてしまうと、お子さんがパニックになるのは、以下のような理由が考えられます。

秩序の破壊： 苦労して作り上げた秩序が崩れることで、不安や混乱を感じます。
コントロールの喪失： 自分の思い通りにならない状況に直面し、コントロール感を失うことでパニックになります。
コミュニケーションの難しさ： 自分の気持ちを言葉で表現することが難しいため、パニックという形で感情を表現することがあります。

子どもの特性に合わせた対応

お子さんの特性を理解し、それに合わせた対応をすることで、お子さんの安心感を高め、パニックを軽減することができます。

具体的な対応策

環境の整備： トミカを並べるスペースを確保し、妹さんが触れないように工夫する。例えば、お子さん専用の棚や、パーテーションを設置する。
事前の準備： 妹さんがトミカに触る可能性があることを事前に伝え、心の準備を促す。
代替行動の提案： 妹さんがトミカを触ってしまった場合に、すぐに別の遊びに切り替えられるように、代替となるおもちゃを用意しておく。
感情の理解と共感： パニックになったときは、まずは子どもの気持ちを理解し、「悲しかったね」「嫌だったね」などと共感の言葉をかける。
言葉での説明： 落ち着いてから、なぜパニックになったのかを言葉で説明する。「トミカがぐちゃぐちゃになって、〇〇（お子さんの名前）は悲しかったんだね」

子育てと仕事の両立：働き方の選択肢

ASDのお子さんを育てながら、仕事と両立することは容易ではありません。しかし、働き方を見直すことで、子育てと仕事を両立させることが可能です。

働き方の選択肢

在宅勤務： 自宅で仕事ができるため、子どものそばにいながら働くことができます。通勤時間がなく、時間の有効活用が可能です。
時短勤務： 勤務時間を短縮することで、子育てに割ける時間を増やすことができます。
フレックスタイム制： 勤務時間を柔軟に調整できるため、子どもの状況に合わせて働くことができます。
パート・アルバイト： 自分のペースで働くことができ、子育てとの両立がしやすい働き方です。
フリーランス： 時間や場所に縛られず、自分のスキルを活かして働くことができます。
副業： 本業を持ちながら、自分の興味のある分野で副業をすることで、収入を増やし、自己実現を図ることができます。

働き方を選ぶ際のポイント

子どもの状況： お子さんの発達段階や特性、必要なサポートなどを考慮して、働き方を選ぶ。
家族の協力： 家族の協力を得ながら、無理のない働き方を選ぶ。
仕事の内容： 自分のスキルや経験を活かせる仕事、子育てと両立しやすい仕事を選ぶ。
企業の理解： 子育てに理解のある企業を選ぶ。
情報収集： 働き方に関する情報を収集し、自分に合った働き方を見つける。

キャリアアップと自己実現

子育てをしながらでも、キャリアアップや自己実現を目指すことは可能です。自分のスキルを磨き、積極的に情報収集し、キャリアプランを立てることで、理想の働き方を実現することができます。

キャリアアップの方法

スキルアップ： 資格取得やスキルアップのための研修を受講する。
情報収集： 業界の動向や求人情報を収集する。
人脈形成： 積極的に交流会に参加し、人脈を広げる。
キャリアコンサルタントの活用： キャリアコンサルタントに相談し、キャリアプランを立てる。
自己PR： 自分の強みや経験をアピールする。

自己実現の方法

目標設定： 自分のキャリアにおける目標を設定する。
計画： 目標達成のための計画を立てる。
行動： 計画を実行に移す。
振り返り： 定期的に振り返りを行い、改善点を見つける。
趣味や興味： 仕事以外の趣味や興味を持つことで、心のバランスを保ち、自己実現を図る。

具体的な仕事探しのヒント

ASDのお子さんを持つ親御さんにとって、仕事探しは特別な配慮が必要です。以下のヒントを参考に、自分に合った仕事を見つけましょう。

仕事探しのヒント

企業の理解： 子育てに理解のある企業を探す。企業のウェブサイトや求人情報で、育児支援制度や働き方に関する情報を確認する。
求人情報の確認： 在宅勤務や時短勤務、フレックスタイム制など、柔軟な働き方ができる求人情報を探す。
転職エージェントの活用： 転職エージェントに相談し、自分に合った求人を紹介してもらう。
ハローワークの活用： ハローワークで、子育て支援制度のある求人を探す。
情報収集： インターネットやSNSで、子育てと仕事を両立している人の情報を収集する。

おすすめの職種

事務職： 在宅勤務や時短勤務が可能な求人が多く、ルーティンワークが得意な方に向いています。
IT関連職： 在宅勤務が一般的で、自分のペースで仕事ができるため、子育てとの両立がしやすい職種です。
Webライター： 時間や場所に縛られず、自分のスキルを活かして働くことができます。
データ入力： 在宅でできる仕事が多く、集中力と正確さが求められます。
カスタマーサポート： 在宅勤務が可能な企業もあり、コミュニケーション能力を活かすことができます。

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成功事例：子育てとキャリアを両立している人たち

実際に、ASDのお子さんを育てながら、キャリアを築いている人たちの成功事例を紹介します。これらの事例から、子育てと仕事を両立するためのヒントや勇気をもらいましょう。

事例1：在宅勤務でキャリアを築くAさんの場合

Aさんは、ASDのお子さんを持つ母親で、在宅勤務のWebデザイナーとして働いています。お子さんの療育に通いながら、自分のペースで仕事を進めることができ、収入も安定しています。Aさんは、子どもの特性を理解し、それに合わせた働き方を選ぶことで、子育てと仕事の両立を実現しています。

事例2：時短勤務でキャリアアップを目指すBさんの場合

Bさんは、ASDのお子さんを持つ母親で、時短勤務の事務職として働いています。お子さんの成長に合わせて、勤務時間を調整し、キャリアアップを目指しています。Bさんは、会社の理解とサポートを得ながら、自分のスキルを磨き、着実にキャリアを積み重ねています。

事例3：フリーランスとして活躍するCさんの場合

Cさんは、ASDのお子さんを持つ母親で、フリーランスのライターとして活躍しています。時間や場所に縛られず、自分の得意分野で仕事をしているため、子育てと仕事のバランスを保ちながら、自己実現を果たしています。Cさんは、自分のスキルを活かし、積極的に情報発信することで、仕事の幅を広げています。

専門家からのアドバイス

キャリアコンサルタントや専門家からのアドバイスも参考に、自分らしい働き方を見つけましょう。

キャリアコンサルタントのアドバイス

自己分析： 自分の強みや興味、価値観を明確にする。
情報収集： 業界の動向や求人情報を収集する。
キャリアプラン： 将来のキャリアプランを立てる。
スキルアップ： 必要なスキルを習得する。
ネットワーキング： 人脈を広げる。

専門家のアドバイス

子どもの特性の理解： お子さんの特性を理解し、それに合わせた働き方を選ぶ。
家族の協力： 家族の協力を得ながら、無理のない働き方を選ぶ。
休息： 休息時間を確保し、心身ともに健康を保つ。
専門家への相談： 専門家（医師、カウンセラー、キャリアコンサルタントなど）に相談し、アドバイスを受ける。
情報交換： 同じような境遇の親御さんと情報交換し、励まし合う。

まとめ：希望を捨てずに、自分らしい働き方を見つけよう

ASDのお子さんを持つ親御さんにとって、子育てと仕事の両立は容易ではありません。しかし、子どもの特性を理解し、自分に合った働き方を見つけることで、必ず道は開けます。この記事で紹介した情報やアドバイスを参考に、希望を捨てずに、自分らしい働き方を実現してください。

重要なポイント

子どもの特性を理解する。
働き方の選択肢を検討する。
キャリアアップを目指す。
情報収集を怠らない。
専門家や周囲の人に相談する。

最後に、あなたと、あなたの大切なお子さんの未来が、明るく輝かしいものになることを心から願っています。

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