不倫と離婚、そしてキャリアチェンジ…36歳男性が直面する人生の岐路と、再起への道

この記事では、36歳男性で二人の子供を持つあなたが、妻の不倫発覚という予期せぬ事態に直面し、離婚とキャリアチェンジという二つの大きな決断を迫られている状況について、具体的なアドバイスを提供します。不倫という心の傷を抱えながら、子供たちの将来を考え、どのようにして新たなキャリアを築き、人生を再建していくのか。あなたの置かれた状況を深く理解し、具体的なステップと、再出発に向けた心構えを、キャリアコンサルタントとしての視点から丁寧に解説していきます。

長文、文章がおかしいところもあると思いますが、よろしくお願いいたします。

私、36歳男、子供二人です。結婚10年。妻が不倫しました。期間は10月中頃から継続中です。もうすでに自白の念書や、ボイスレコーダーなどで証拠は弁護士さんに十分と言われており、不倫相手に対して慰謝料請求してます。私たち夫婦は私の実家暮らしだった為、両親が絶対離婚というのでけじめとして離婚はする予定でしたが、その後、お互いやり直そうということでこれからのことを話し合いしました。妻は二度と私の実家には戻れそうにない(私の両親がかなり怒っている)ので、妻が帰って来やすいように実家をでる段取り、妻も私も勤務時間が不規則の為、実家をでると子供を保育園に連れていかれない日がでてくるのでどちらかが仕事を変わらないといけなくなるところ、妻は今の仕事をやめたくないとのことだったので私が4月から仕事を変わるということまでしていました。私の見解ではありますが、その他不倫をした妻の要望をほぼ取り入れた形でれからのことを進めてきました。4月からは元の職には戻れません。給料もかなり下がります。今も、妻とは毎日電話してますが、辻褄の合わないことばかりなのです。家にいると言いながら不倫相手の近くのショッピングモールで買い物しているレシートがでできたり、また違う日は高速のレシートがでてきたりします。妻は不倫相手に送る予定だったlineのメッセージを私に送ってきて、とても焦って言い訳してきたりしてます。もはや受け流しましたけど、、、妻は今は、車がないと仕事にも困るので妻に車を貸してあげるという理由ですがほんとは怪しいのでボイスレコーダーやGPSで行動把握、証拠の採集のためです。

もう、妻は不倫相手と連絡は絶ったと今でも言ってますが、通話明細、子供との面会のときに仕込んだボイスレコーダーやGPSで確実に黒なのはわかってます。本日、12月31日も不倫相手のアパートの駐車場に車が止まってます。写真もとりました。かなり、会話の内容も不倫相手に入れ込んでる様子でした。

ついこの間まで円満すぎるくらい幸せな暮らしをしていたのですが、不倫発覚で最初は怒りが爆発しそうでしたが、子供の本当の母親は妻しかいないと子供の為、家族の幸せの為と不倫発覚後も妻を信じていろいろやってきました。妻は、不倫発覚直後、友達に子供を諦めてでも不倫相手と一緒になりたいと言ってたらしい(実際、私も子供二人をお願いしますって言われました)です。

不倫発覚前はホントに妻は家族想いで、優しい妻でした。

心が男にいってしまったら、あの妻が子供のことまで捨てられるんだなぁと腹立だしいです。

子供にはまだ小さいのでママは病院ってごまかしてますが、毎日ママはいつ治るかね？って聞いてくるので、なんとか戻ってきてほしい気持ちでいましたが、子供の為にも、こんな変わってしまった妻とはやり直すことはやめたほうがいいのかなと思いはじめてるところですが実際どっちがいいでしょうか？

不倫が原因で別居したら、夫婦関係は破綻、妻のやりたい放題となるのでしょうか？

離婚届けはまだ出してません。

裏切られたことを想定して、離婚協議の公正証書も作成済みです。

協議には妻はまったく異論がない感じで、養育費、面会、財産分与など１日で案がまとまりました。

私は、最低な女だからと言いながら今も不倫継続中です。ただ親権だけはずっと欲しがってました。

この不倫は誰が何を言っても、不倫相手の言うことがすべて正しいと思ってるので、この恋が覚めるまでは気づかないでしょうね。

今では、子供とは一緒に居たいけど私とはどうしても一緒に暮らしたくないといっております。だから、戻ることはできないと考えが変わってます。

1. 離婚か、再構築か？究極の選択

まず、あなたが直面している最も大きな問題は、離婚を選択するか、それとも関係を再構築する道を選ぶか、という点です。この決断は、あなたの人生、そして子供たちの将来に大きな影響を与えるため、非常に慎重に検討する必要があります。

1-1. 離婚を選択する場合

離婚を選択する場合、あなたは新たなスタートを切ることになります。この選択には、以下のようなメリットとデメリットが考えられます。

メリット:
- 精神的な解放: 不倫という裏切りから解放され、精神的な平穏を取り戻すことができます。
- 自由な時間: 離婚後の生活では、自分の時間や子供との時間を自由に使えるようになります。
- 新たな出会い: 新たなパートナーとの出会いの可能性が広がります。
- 子供への影響: 離婚によって、子供たちが不健全な夫婦関係を目撃することから解放され、より安定した環境で育つことができます。
デメリット:
- 経済的な負担: 離婚に伴い、養育費や住居費など、経済的な負担が増加する可能性があります。
- 子供との時間: 子供との面会頻度が減り、一緒に過ごせる時間が限られる可能性があります。
- 孤独感: 離婚後の生活で、孤独感を感じることがあるかもしれません。
- 手続きの煩雑さ: 離婚に関する様々な手続き（財産分与、親権、養育費など）を行う必要があります。

1-2. 関係を再構築する場合

一方、関係を再構築する場合、あなたは困難な道のりを歩むことになります。この選択には、以下のようなメリットとデメリットが考えられます。

メリット:
- 家族の絆: 家族としての絆を維持し、子供たちに両親が揃った環境を提供することができます。
- 過去の共有: 10年間築き上げてきた夫婦としての歴史や思い出を共有し続けることができます。
- 関係性の成長: 困難を乗り越えることで、夫婦としての関係性がより強固になる可能性があります。
- 経済的な安定: 離婚に伴う経済的な負担を避けることができます。
デメリット:
- 信頼の回復: 妻への信頼を回復するには、長い時間と努力が必要となります。
- 精神的な負担: 不倫の事実を思い出すたびに、精神的な苦痛を感じる可能性があります。
- 再発のリスク: 不倫が再発するリスクを常に抱えることになります。
- 周囲の理解: 親や友人からの理解を得ることが難しい場合があります。

あなたのケースでは、妻の言動から、関係を再構築することが非常に難しい状況であることが伺えます。しかし、最終的な判断は、あなた自身の心の声に従うべきです。子供たちの幸せを第一に考え、後悔のない選択をしてください。

2. キャリアチェンジへの準備

4月からのキャリアチェンジは、あなたにとって大きな転換点となります。給料が下がるという現実を受け入れつつ、どのようにして新たなキャリアを築き、将来の生活を安定させていくのか。具体的なステップと、成功へのヒントを以下に示します。

2-1. 自己分析と目標設定

まずは、あなたの強みや興味関心、キャリアの目標を明確にすることが重要です。自己分析を通じて、あなた自身のスキル、経験、価値観を理解し、どのような仕事があなたに適しているのかを見極めましょう。

自己分析のステップ:
- 経験の棚卸し: 過去の職務経験を振り返り、どのような業務に携わってきたのか、どのようなスキルを身につけたのかを整理します。
- 強みの特定: 自分の得意なこと、周りから評価されること、好きなことなどをリストアップします。
- 弱みの認識: 苦手なこと、改善したい点を客観的に把握します。
- 価値観の明確化: 仕事を通して何を大切にしたいのか（例: 安定性、成長、社会貢献など）を考えます。
- 興味関心の探求: どのような分野に興味があるのか、どのような仕事にやりがいを感じるのかを探ります。
目標設定のポイント:
- SMARTの法則: 具体性（Specific）、測定可能性（Measurable）、達成可能性（Achievable）、関連性（Relevant）、時間制約（Time-bound）を意識して目標を設定します。
- 短期・中期・長期の目標: 短期的な目標（例: 資格取得）、中期的な目標（例: キャリアアップ）、長期的な目標（例: 独立）を設定し、段階的にキャリアを築いていく計画を立てます。

2-2. スキルアップと情報収集

新たなキャリアを築くためには、スキルアップが不可欠です。あなたの目指す職種に必要なスキルを習得するために、積極的に学習に取り組みましょう。また、情報収集を通じて、業界の動向や求人情報を把握することも重要です。

スキルアップの方法:
- 資格取得: 関連する資格を取得することで、専門知識を証明し、就職活動を有利に進めることができます。
- オンライン学習: オンライン講座やeラーニングを活用して、場所や時間に縛られずに学習できます。
- セミナー・研修: 業界の専門家から直接指導を受け、実践的なスキルを習得できます。
- 書籍・情報収集: 専門書や業界誌を読み、最新の情報を収集します。
情報収集の手段:
- 求人サイト: 転職サイトや求人情報サイトで、希望する職種の求人情報を検索します。
- 企業のウェブサイト: 興味のある企業のウェブサイトをチェックし、採用情報を確認します。
- 転職イベント: 転職フェアや企業説明会に参加し、企業担当者から直接話を聞きます。
- キャリアコンサルタント: 専門家のアドバイスを受け、キャリアプランを立てます。

2-3. 転職活動の準備

転職活動を始める前に、履歴書や職務経歴書の作成、面接対策など、準備を万全にしておく必要があります。

履歴書・職務経歴書の作成:
- 自己PR: あなたの強みや経験をアピールし、採用担当者に興味を持ってもらえるような文章を作成します。
- 職務経歴: 過去の職務経験を具体的に記述し、どのような業務に携わってきたのか、どのような成果を上げたのかを説明します。
- スキル: 業務で活かせるスキルを具体的に記載します。
- 志望動機: なぜその企業で働きたいのか、どのような貢献ができるのかを明確に伝えます。
面接対策:
- 企業研究: 企業の事業内容や社風を理解し、面接で的確な回答ができるように準備します。
- 自己分析: 自分の強みや弱み、経験を整理し、面接官からの質問にスムーズに答えられるように練習します。
- 模擬面接: 家族や友人に面接官役をしてもらい、実践的な練習を行います。
- 質問対策: 面接でよく聞かれる質問に対する回答を事前に準備しておきます。

3. 子供たちのためにできること

離婚やキャリアチェンジは、子供たちの生活にも大きな影響を与えます。子供たちのために、あなたが今できること、そして将来的にできることを考えてみましょう。

3-1. 子供たちへの説明

子供たちには、状況を理解できる範囲で、正直に説明することが重要です。年齢に応じて、適切な言葉を選び、不安を取り除くように努めましょう。

説明のポイント:
- 年齢に合わせた説明: 子供の年齢に応じて、理解できる言葉で説明します。
- 正直さ: 嘘をつかず、真実を伝えます。
- 安心感を与える: 子供たちが不安にならないように、愛情を伝え、安心感を与えます。
- 変化への対応: 生活の変化について説明し、子供たちが新しい環境に慣れるようにサポートします。
説明の例:
- 「ママとパパは、もう一緒に暮らすことが難しくなったんだ。でも、パパはいつも〇〇（子供の名前）のことを大切に思っているよ。」
- 「これからは、〇〇（子供の名前）とパパは一緒に住む時間が少なくなるかもしれないけど、パパはいつも〇〇（子供の名前）のことを応援しているよ。」

3-2. 子供たちの心のケア

離婚や変化は、子供たちの心に大きな影響を与える可能性があります。子供たちの心のケアを怠らないようにしましょう。

心のケアの方法:
- 話を聞く: 子供たちの話に耳を傾け、気持ちを理解しようと努めます。
- 感情表現を促す: 悲しみや怒りなど、子供たちの感情を自由に表現できる環境を作ります。
- 愛情を伝える: 抱きしめたり、一緒に遊んだりして、愛情を伝えます。
- 専門家のサポート: 必要に応じて、カウンセラーや専門家のサポートを受けます。
子供たちの変化に気づく:
- 行動の変化: 普段と違う行動（例: 落ち着きがない、攻撃的になるなど）が見られる場合は、注意深く観察します。
- 感情の変化: 悲しみ、怒り、不安などの感情を強く表現する場合は、寄り添い、サポートします。
- 睡眠や食欲の変化: 睡眠不足や食欲不振が見られる場合は、専門家に相談します。

3-3. 面会交流の重要性

離婚後も、子供たちとの面会交流は非常に重要です。子供たちが両親からの愛情を感じ、健全に成長するために、積極的に面会交流を行いましょう。

面会交流のポイント:
- 定期的な面会: 定期的に面会し、子供たちとの関係を維持します。
- 質の高い時間: 子供たちと一緒の時間を楽しみ、思い出を作ります。
- 子供たちの意見: 子供たちの意見を尊重し、面会内容を一緒に決めます。
- 柔軟な対応: 子供たちの状況に合わせて、面会頻度や内容を柔軟に調整します。
面会交流の例:
- 一緒に食事をする。
- 公園で遊ぶ。
- 映画を観る。
- 旅行に行く。
- 誕生日やイベントを祝う。

4. 離婚後の生活設計と経済的な安定

離婚後の生活では、経済的な安定が重要になります。養育費や住居費、生活費など、様々な費用を考慮し、計画的に生活設計を立てましょう。

4-1. 養育費の確保

養育費は、子供たちの養育に必要な費用を分担するためのものです。離婚協議で、養育費の金額や支払い方法を明確に決めましょう。

養育費の決定:
- 算定表の利用: 裁判所の養育費算定表を参考に、養育費の金額を決定します。
- 合意: 夫婦間で合意した金額を、離婚協議書に明記します。
- 公正証書の作成: 離婚協議書を公正証書にすることで、養育費の支払いが滞った場合に、強制執行が可能になります。
養育費の支払い:
- 毎月の支払い: 毎月、決められた金額を支払います。
- 振込: 銀行振込で支払うのが一般的です。
- 支払い記録: 支払いの記録を保管しておきます。

4-2. 住居の確保

離婚後、あなたは新たな住居を確保する必要があります。あなたの収入や生活スタイルに合わせて、最適な住居を選びましょう。

住居の選択肢:
- 賃貸: 賃貸物件は、初期費用を抑えられ、引っ越しも容易です。
- 購入: 持ち家は、資産として残すことができますが、初期費用や固定資産税などの負担があります。
- 実家: 実家に住むことで、家賃や生活費を抑えることができますが、プライベートな空間を確保することが難しい場合があります。
住居探しのポイント:
- 予算: 収入や養育費を考慮し、無理のない範囲で予算を決めます。
- 立地: 職場や子供たちの学校、保育園へのアクセスを考慮します。
- 間取り: 子供たちの人数や生活スタイルに合わせて、適切な間取りを選びます。
- 設備: 必要な設備（例: キッチン、バスルーム、収納スペースなど）が整っているかを確認します。

4-3. 生活費の見直しと節約術

離婚後の生活費は、以前よりも増える可能性があります。生活費を見直し、節約できるところは節約し、経済的な安定を図りましょう。

生活費の見直し:
- 固定費の削減: 家賃、光熱費、通信費など、固定費を見直します。
- 変動費の管理: 食費、日用品費、娯楽費など、変動費を管理し、無駄遣いを減らします。
- 家計簿の作成: 家計簿をつけ、収入と支出を把握し、お金の流れを可視化します。
節約術:
- 自炊: 外食を減らし、自炊をすることで、食費を節約します。
- 節約家電: 省エネ家電を使用し、光熱費を節約します。
- 格安SIM: 格安SIMを利用し、通信費を節約します。
- 不用品の売却: 不要な物を売却し、収入を増やします。

5. まとめ：未来への一歩を踏み出すために

あなたの置かれた状況は、非常に困難で、多くの課題を抱えています。しかし、あなたは決して一人ではありません。あなたの決断を尊重し、子供たちのために、そしてあなた自身の未来のために、最善を尽くすことができます。

離婚、キャリアチェンジ、そして子供たちのケア。これらの課題を乗り越えるためには、強い意志と、具体的な行動が必要です。自己分析を通じて、あなたの強みと目標を明確にし、スキルアップと情報収集を通じて、新たなキャリアを築きましょう。子供たちとの絆を大切にし、彼らの心のケアを怠らないようにしましょう。そして、経済的な安定を図り、未来への希望を抱きましょう。

困難な状況を乗り越え、新たな人生を切り開くために、私はあなたを全力で応援します。あなたの未来が、希望に満ちたものになることを心から願っています。

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