離婚調停中の精神的苦痛からの脱却：法的対応と心のケア

この記事では、離婚調停中に直面する精神的苦痛を和らげ、より良い解決へと導くための具体的なアドバイスを提供します。法的知識だけでなく、心のケアにも焦点を当て、あなたが抱える悩みに寄り添いながら、具体的な解決策を提示します。離婚は人生における大きな転換期であり、多くの困難を伴います。この記事が、あなたの心の支えとなり、前向きな一歩を踏み出すための一助となれば幸いです。

初めまして。現在、私が旦那に対し申し立てをし離婚調停中なのですが、私が調停などに無知で困ってしまったため、乱文で長くなりますがご回答お願い致します。

旦那も私も20代前半なのですが、離婚の原因は、旦那に安定した収入がなかったこと(無職の期間３ヶ月あり)、仕事と偽り毎日出かけ無断で１ヶ月ほど仕事を休んでいたこと、子育てに協力してくれなくなったこと、仕事と偽り女性と食事に行っていたこと、仕事の先輩が旦那に対し何百万単位のお金を借りたので返すという内容が書かれた紙が見つかったこと、家では子どもの相手も私の相手もせず寝てるかゲームアプリをしているかで何もしないこと、子どもが熱を出していても仕事が終わりそのまま遊びに行き連絡返事なし朝帰りなど言い出したらキリがないほどのことがありずっと離婚を考えていました。こんな生活に嫌気がさし、家にいることさえ苦痛になり、そのことを私は昔からの付き合いがある仲の良い同性、異性の友人に頻繁に相談していました。旦那はこの異性の友人と私が不貞行為があり浮気だと言って私が離婚を切り出した後言いだしました。頻繁に会い、相談していたのは事実ですが不貞行為はしておりません。

調停では親権者は私で合意し、養育費の金額(私の最初の希望は５万、旦那の希望は２万)と慰謝料(私の希望50万)と子どもが生まれてから今までの分で仕事をしていなかった時期にお金がなく使わざるを得なくて使ってしまった児童手当を返金してほしいという内容で話を進めていました。そして前回の調停では養育費は３万円なら払えるということで３万円、児童手当は生まれてから今までの総額の最大でも半分なら払うと言っていましたが私は全額返金希望していたため調停員の方に6:4にしたらと提案されそれを旦那に伝えてもらいました。そしたら毎回らしいのですが、金額などを調停中に一度部屋から抜けて親に電話して確認しているそうで…電話して戻ってきたら納得がいかないから白紙、撤回したいと言いだしたそうです。自分の意見では無いわけですがこのような場合、調停員の方に自分の意見を答えるよう促したりしてもらうか、親へ電話をすることを止めさせたりなど普通できないことなのでしょうか？担当になっている調停員の方には裁判ではないので強制的にそのように言うことはできないと言われました。これが普通なのでしょうか？私も旦那も弁護士などはつけておりません。

それと白紙、撤回したいと相手が言い出した場合こちらはどうしたら良いのでしょうか？今まで何度も家裁に行きやっと決まって終わりそうだというところで相手の親の意見に流されて急に白紙にされてはこちらも納得がいかないのですが拒否したりこのまま調停を続ける方法などないのでしょうか？

また調停中も婚姻費などは一切もらっていませんでしたがこれ以上続くのであれば婚姻費を請求したいと考えています。調べたら今までの分も請求できるとのことですが、それはまた違う調停を申し立てる必要があるのでしょうか？

旦那の親が旦那に助言をしているみたいなのですが、その旦那の親は地元で私のあることないこと噂を広めたりしていて子どもの保育園などでも保護者に挨拶しても旦那の親の知り合いの方などに無視されたりしています。旦那は被害者ぶっていますが今も自分は異性、同性関係なく遊んでるみたいですし、ゲームアプリも相変わらず仕事の次くらいに熱心にやっているみたいで…私は旦那に対して興味が薄れてしまっていて現在何しているのかなど全く気にならないのでわかりません。でも同じ地元なので話は耳に入ることもあるのですが、あそこのお店に何時頃、誰といたなど…知っているみたいで監視されてるようで精神的にもキツイです。異性、同性関係なく食事や遊びに行ったりして何とか気持ちを晴らしていますが、それさえも育児放棄だ、浮気だ、と言われて。自分のことは棚に上げ私のことばかり…向こうは私を精神的に追い込もうとしてるみたいなのですが、正直追い込まれてます。でもこのまま旦那と旦那の親の都合良くいくのも納得できないし許せないので今後どう対応したらいいかなど教えていただきたいです。私は間違っているでしょうか？他人様からしたらくだらないと思われるでしょうが…優しい方ご回答宜しくお願いします。話がまとまっておらず長くなりましたが最後までお読みいただきありがとうございました。

1. 離婚調停の現状と法的対応

離婚調停は、夫婦間の合意形成を目指す手続きですが、相手方の態度や親の介入によって、スムーズに進まないことも少なくありません。以下では、あなたの置かれている状況を具体的に分析し、法的観点からの対応策を提示します。

1.1. 調停における相手方の態度と親の介入

相手方が調停中に親に電話で相談し、その結果、合意を撤回するという状況は、調停の遅延や不成立につながる可能性があります。調停は、あくまで当事者間の合意が基本であり、第三者の意見に左右されることは望ましくありません。しかし、調停員は中立的な立場であり、相手方に強制的に意見を言わせたり、親への電話を止めさせたりすることはできません。

このような状況に対しては、以下の対応が考えられます。

調停員への相談: 調停員に、相手方の親の介入が調停の進行を妨げていることを伝え、今後の対応について相談しましょう。調停員は、相手方に対して、当事者間の話し合いに集中するよう促すことができます。
弁護士への相談: 弁護士に相談することで、法的なアドバイスや、調停における適切な対応策を得ることができます。弁護士は、相手方の不当な言動に対して、法的手段を講じることも可能です。
証拠の収集: 相手方の不貞行為や、親からの干渉に関する証拠を収集しておくことは、今後の調停や裁判において有利に働く可能性があります。

1.2. 合意撤回への対応

相手方が合意を撤回した場合、あなたは以下の選択肢を検討できます。

再度の話し合い: 相手方と再度話し合い、合意形成を目指すことができます。
調停の継続: 調停を継続し、裁判官に判断を委ねることも可能です。
離婚訴訟の提起: 調停が不成立に終わった場合、離婚訴訟を提起し、裁判所の判断を仰ぐことができます。

合意撤回後、どのように対応するかは、あなたの希望や状況によって異なります。弁護士に相談し、最適な選択肢を選ぶことをお勧めします。

1.3. 婚姻費用の請求

調停中に婚姻費用を請求していない場合でも、過去の分を含めて請求することが可能です。婚姻費用の請求は、別途調停を申し立てる必要があります。婚姻費用の請求には、収入証明や生活費の内訳など、必要な書類を準備する必要があります。

2. 精神的苦痛への対処法

離婚調停は、精神的な負担が非常に大きいです。ここでは、あなたが抱える精神的苦痛を軽減するための具体的な方法を提案します。

2.1. 専門家への相談

精神的な苦痛を感じている場合は、専門家への相談を検討しましょう。カウンセラーや精神科医は、あなたの心の状態を理解し、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。また、弁護士は、法的な問題だけでなく、精神的な側面からもあなたを支えてくれます。

2.2. ストレス解消法

ストレスを解消するために、自分に合った方法を見つけましょう。例えば、趣味に没頭したり、運動をしたり、友人との交流を深めたりすることが有効です。また、リラックスできる時間を作り、心身を休ませることも重要です。

2.3. 周囲へのサポート要請

一人で抱え込まず、周囲の人々にサポートを求めましょう。友人や家族に話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。また、離婚経験者や同じような境遇の人々と交流することで、共感を得て、孤独感を和らげることができます。

2.4. 記録と可視化

現在の状況を記録し、可視化することも有効です。日記をつけたり、感情の波を記録したりすることで、自分の心の状態を客観的に把握することができます。また、調停や裁判の記録を整理しておくことで、今後の対応に役立てることができます。

3. 今後の対応と法的手段

相手方の不当な言動に対して、今後の対応を検討する必要があります。以下では、具体的な法的手段や、今後の生活に向けたアドバイスを提示します。

3.1. 慰謝料請求

相手方の不貞行為や、精神的な苦痛を与えたことに対して、慰謝料を請求することができます。慰謝料請求は、離婚訴訟と同時に行うことができます。慰謝料の金額は、状況や証拠によって異なります。

3.2. 監視行為への対応

相手方やその親からの監視行為は、精神的な負担を増大させます。監視行為に対しては、以下の対応が考えられます。

証拠の収集: 監視行為の証拠を収集し、警察や弁護士に相談しましょう。
接近禁止命令: 裁判所に接近禁止命令を申し立てることができます。
引っ越し: 環境を変えることで、精神的な負担を軽減することができます。

3.3. 今後の生活設計

離婚後の生活設計を立てることは、精神的な安定につながります。養育費や住居、仕事など、具体的な計画を立て、将来への不安を解消しましょう。また、就職活動やキャリアプランについても、専門家のアドバイスを受けることができます。

離婚は、人生における大きな転換期であり、多くの困難を伴います。しかし、適切な対応と心のケアを行うことで、より良い未来を切り開くことができます。

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4. まとめ：困難を乗り越え、未来を切り開くために

離婚調停は、精神的にも法的にも複雑な問題であり、一人で抱え込むことは非常に困難です。この記事では、あなたの置かれている状況を分析し、法的対応と心のケアの両面から、具体的なアドバイスを提供しました。相手方の不当な言動に対しては、証拠収集や法的手段を講じることで、自己防衛を図りましょう。精神的な苦痛に対しては、専門家への相談や、ストレス解消法、周囲へのサポート要請など、様々な方法を試してみてください。そして、離婚後の生活設計を立て、将来への希望を持つことが重要です。

離婚は、決して終わりではなく、新たな始まりです。困難を乗り越え、未来を切り開くために、この記事が少しでもお役に立てれば幸いです。

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