完母育児中のママが仕事復帰！保育園選びと働き方の疑問を徹底解説
完母育児中のママが仕事復帰！保育園選びと働き方の疑問を徹底解説
この記事では、完母育児中のママが、仕事復帰を視野に入れた際に直面する様々な疑問について、具体的なアドバイスと解決策を提示します。特に、保育園選び、断乳のタイミング、働き方（アルバイト、パート、在宅ワークなど）の選択肢について、先輩ママたちの経験談や専門家の意見を交えながら、詳しく解説していきます。あなたの状況に合わせた最適な選択ができるよう、一緒に考えていきましょう。
ただ今6ヵ月の息子を完母で育てています。母乳の量もまだまだ全然足りていて、1度もミルクをあげたことはありません。息子の発育もとても順調で完母の割にはすごく大きいくらいです。
そこで、最近考え始めたのですが、私は息子が今みたいに1日に頻繁に母乳を与えなくても良い（朝と夜寝る前だけなど）くらいになれば仕事をして保育園に預けようと思っています。それか、1歳頃の断乳の時期くらいにと。
そこで質問なのですが、完母で育てていると、断乳の時や保育園に入れる時に困りますか？ 保育園ではもちろん母乳はあげれませんし、欲しがって可哀想でしょうか？ ミルクを与えるつもりはありません。ミルクを与えるつもりがないのなら、保育園に入れる時期はいつごろになるでしょうか。先輩ママさんのご回答頂けたら幸いです。宜しくお願い致します。
1. 完母育児中のママが抱える悩み：仕事復帰と母乳育児の両立
完母育児中のママが仕事復帰を考える際、多くの悩みが生じるのは当然のことです。特に、母乳育児と仕事の両立は、時間的制約、保育園との連携、子どもの心身への影響など、様々な側面から検討する必要があります。この章では、完母育児中のママが直面する具体的な悩みと、それに対する基本的な考え方について解説します。
1-1. 母乳育児と仕事復帰のタイムライン
まず、ご自身の状況を整理し、具体的なタイムラインを作成することから始めましょう。いつから仕事を開始したいのか、週に何時間働きたいのか、どのような働き方（正社員、パート、在宅ワークなど）を希望するのかを明確にします。次に、子どもの成長と母乳育児の状況を照らし合わせ、保育園入園のタイミングや断乳の時期を検討します。例えば、
- 6ヶ月： 頻回授乳。仕事復帰はまだ難しい。
- 8ヶ月〜1歳： 離乳食が進み、授乳回数が減る。仕事復帰の準備期間。
- 1歳〜： 断乳、保育園入園。仕事復帰開始。
といったように、具体的な目標を設定することで、計画的に準備を進めることができます。
1-2. 保育園選びのポイント：母乳育児への理解とサポート
保育園選びは、仕事復帰の成否を左右する重要な要素です。完母育児中のママにとって、母乳育児への理解とサポート体制が整っている保育園を選ぶことが不可欠です。見学の際に、以下の点を確認しましょう。
- 母乳育児への理解： 母乳育児のメリットを理解し、尊重してくれるか。
- 授乳スペースの有無： 搾乳スペースや、母乳を保存するための冷蔵庫があるか。
- 保育士の対応： 子どもの様子を観察し、必要に応じて授乳のサポートをしてくれるか。
- 連携体制： 母親との連携を密にし、子どもの状況を共有してくれるか。
これらのポイントを踏まえ、複数の保育園を見学し、ご自身の価値観に合った保育園を選びましょう。
1-3. 断乳のタイミングと方法：子どもとママの心と体の準備
断乳は、子どもにとってもママにとっても大きな変化です。無理のない、心と体の準備が必要です。一般的には、1歳前後で断乳を始めるママが多いですが、子どもの成長や発達、ママの状況に合わせて、適切なタイミングを見極めましょう。断乳の方法としては、
- 徐々に授乳回数を減らす： 1日に何度も授乳していた場合、まずは回数を減らしていく。
- 授乳の時間や場所を変える： 子どもが授乳を連想しやすい場所や時間を避ける。
- 他の方法で気を紛らわせる： おもちゃで遊んだり、絵本を読んだりして、授乳以外の方法で満足感を得られるようにする。
- パパや家族の協力を得る： 断乳期間中は、パパや家族のサポートが不可欠です。
などの方法があります。断乳期間中は、子どもの不安を和らげ、心身ともに安定した状態を保てるように、優しく寄り添いましょう。
2. 完母育児ママの仕事復帰：成功事例と働き方の選択肢
完母育児中のママが仕事復帰を成功させるためには、具体的な事例を参考にし、ご自身の状況に合った働き方を選択することが重要です。この章では、成功事例を紹介し、働き方の選択肢について詳しく解説します。
2-1. 成功事例：先輩ママたちの体験談
実際に完母育児をしながら仕事復帰を成功させた先輩ママたちの体験談は、大きな励みになります。以下に、いくつかの事例を紹介します。
- Aさんの場合： 6ヶ月から時短勤務で職場復帰。保育園では、搾乳した母乳を預け、子どもに与えてもらいました。週末は、できる限り母乳で育てるようにしていました。
- Bさんの場合： 1歳で断乳し、フルタイムで職場復帰。断乳に向けて、徐々に授乳回数を減らし、子どもの心と体の準備をしました。保育園では、ミルクを拒否する子どもに、保育士さんが根気強く対応してくれました。
- Cさんの場合： 在宅ワークを選択し、子どもの成長に合わせて働き方を変えました。最初は、短時間勤務から始め、徐々に時間を増やしていきました。
これらの事例から、それぞれの状況に合わせて、様々な働き方を選択できることがわかります。先輩ママたちの経験談を参考に、ご自身の状況に合った方法を見つけましょう。
2-2. 働き方の選択肢：正社員、パート、在宅ワーク、フリーランス
仕事復帰の際に、どのような働き方を選択するのかは、非常に重要な問題です。それぞれの働き方には、メリットとデメリットがあり、ご自身のライフスタイルやキャリアプランに合わせて選択する必要があります。
- 正社員： 安定した収入とキャリアアップの機会が得られますが、時間的制約が大きい場合があります。育児と仕事の両立を支援する制度（時短勤務、育児休業など）が整っている企業を選ぶことが重要です。
- パート： 比較的柔軟な働き方が可能で、子どもの成長に合わせて勤務時間を調整できます。しかし、収入が不安定になる可能性があります。
- 在宅ワーク： 自宅で仕事ができるため、育児と仕事の両立がしやすい働き方です。しかし、自己管理能力が求められ、仕事とプライベートの区別がつきにくくなる場合があります。
- フリーランス： 自分のペースで仕事ができ、自由度が高い働き方です。しかし、収入が不安定で、自己管理能力が求められます。
それぞれの働き方のメリットとデメリットを比較検討し、ご自身の状況に合った働き方を選択しましょう。必要に応じて、キャリアコンサルタントに相談し、客観的なアドバイスを受けることも有効です。
2-3. 職場復帰後のサポート体制：企業と家族の協力
職場復帰後、育児と仕事を両立するためには、企業と家族の協力が不可欠です。企業には、育児休業制度、時短勤務制度、柔軟な働き方などを整備し、育児中の従業員をサポートする体制を整えることが求められます。家族には、家事や育児の分担、子どもの送迎など、積極的に協力してもらいましょう。
また、地域の子育て支援サービス（保育園、ベビーシッター、ファミリーサポートなど）を活用することも有効です。これらのサポート体制を最大限に活用し、育児と仕事の両立を目指しましょう。
3. 保育園入園と断乳の準備：スムーズな移行のために
保育園入園と断乳は、子どもにとって大きな変化です。スムーズな移行のために、十分な準備を行いましょう。この章では、具体的な準備方法と、注意点について解説します。
3-1. 保育園入園の準備：持ち物、生活リズム、心のケア
保育園入園の準備は、持ち物の準備、生活リズムの調整、心のケアなど、多岐にわたります。事前に、保育園から指示された持ち物を揃え、名前を書きましょう。生活リズムは、保育園の開園時間に合わせ、徐々に調整します。特に、睡眠時間や食事の時間を整えることが重要です。心のケアとしては、子どもに保育園が楽しい場所であることを伝え、不安を和らげるように努めましょう。また、ママ自身も、保育園に預けることへの不安を解消し、前向きな気持ちで送り出すことが大切です。
3-2. 断乳の準備：ステップ、スケジュール、子どもの反応
断乳の準備は、子どもの成長や発達、ママの状況に合わせて、計画的に行いましょう。一般的には、以下のステップで進めます。
- 情報収集： 断乳に関する情報を集め、子どもの様子を観察する。
- 計画： 断乳のスケジュールを立て、家族と共有する。
- 準備： 授乳回数を減らし、他の方法で気を紛らわせる練習をする。
- 実行： 計画に沿って断乳を進める。
- サポート： 子どもの不安を和らげ、心身ともに安定した状態を保つ。
断乳期間中は、子どもの反応をよく観察し、必要に応じて、計画を修正しましょう。また、ママ自身の心身のケアも忘れずに行いましょう。
3-3. 保育園での母乳育児：搾乳、保存、連携
保育園で母乳育児を継続する場合は、搾乳、保存、保育園との連携が重要になります。搾乳は、適切な方法で行い、母乳の質を保ちましょう。保存は、母乳パックを使用し、冷蔵または冷凍保存します。保育園とは、搾乳した母乳の受け渡し方法、授乳時間、子どもの様子などを共有し、連携を密にしましょう。保育士さんと協力し、子どもが安心して過ごせる環境を整えましょう。
4. 仕事復帰後のキャリアプラン：スキルアップと両立のコツ
仕事復帰後、育児と仕事を両立しながら、キャリアアップを目指すことは可能です。この章では、スキルアップの方法と、両立のコツについて解説します。
4-1. スキルアップの方法：資格取得、セミナー参加、自己学習
スキルアップは、キャリアアップの基盤となります。仕事復帰後も、積極的にスキルアップに取り組みましょう。資格取得、セミナー参加、自己学習など、様々な方法があります。
- 資格取得： 業務に関連する資格を取得することで、専門性を高め、キャリアアップに繋げることができます。
- セミナー参加： 専門家から直接指導を受けることで、知識やスキルを効率的に習得できます。
- 自己学習： 書籍やオンライン教材を活用して、自分のペースで学習できます。
ご自身の状況に合わせて、最適な方法を選択し、継続的にスキルアップに取り組みましょう。
4-2. 仕事と育児の両立のコツ：タイムマネジメント、タスク管理、休息
仕事と育児の両立は、時間管理、タスク管理、休息のバランスが重要です。タイムマネジメントでは、1日のスケジュールを立て、優先順位をつけ、効率的に時間を使うように心がけましょう。タスク管理では、To-Doリストを作成し、タスクを細分化し、計画的に進めるようにしましょう。休息は、心身の健康を保つために不可欠です。睡眠時間を確保し、リフレッシュできる時間を作りましょう。
4-3. キャリアコンサルタントの活用：相談、アドバイス、サポート
キャリアコンサルタントは、あなたのキャリアプランをサポートする専門家です。仕事復帰に関する悩みや、キャリアアップに関する相談、アドバイスを受けることができます。キャリアコンサルタントに相談することで、客観的な視点から、ご自身の強みや弱みを把握し、最適なキャリアプランを立てることができます。また、求人情報の紹介や、面接対策などのサポートも受けることができます。
専門家のサポートを受けることで、よりスムーズに仕事復帰し、キャリアアップを目指すことができます。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
5. まとめ：完母育児ママの仕事復帰を成功させるために
完母育児中のママが仕事復帰を成功させるためには、事前の準備、情報収集、そして柔軟な対応が不可欠です。保育園選び、断乳のタイミング、働き方の選択肢など、様々な課題を乗り越え、自分らしいキャリアを築きましょう。先輩ママたちの経験談を参考に、キャリアコンサルタントなどの専門家のサポートも受けながら、無理なく、そして楽しく、仕事と育児の両立を目指しましょう。
この記事が、あなたの仕事復帰への一歩を後押しし、輝かしい未来を切り開くための一助となれば幸いです。
“`
最近のコラム
>> 放課後デイサービスの選択：集団行動が苦手な子の成長を促すには？専門家が教える療育と発達支援のポイント