34歳、障害者手帳持ちの僕でも転職できる？親との関係や吃音の悩みも解決！

今回の相談内容は、34歳の男性の方からのものです。数年前に実家に戻り、現在はA型事業所に通いながら、障害年金を受給されています。吃音があり、親御さんとの間で障害や結婚に関する価値観の違いに悩んでいるとのことです。転職活動への不安や、今後のキャリアプランについても模索している状況です。

数年前に実家に戻ってきた34歳男性です。障害手帳『療育B1』を2019年に取得しています。今はA型事業所に通ってます。僕は一人っ子、実家は小さな持ち家『築22年』があります、一軒家です。それまでは近場の賃貸マンションに住んでました。最近障害手帳を取得しましたが、父には『障害手帳は返しなさい、命令。あると、まず結婚出来ないから。』とか言われます。父は『自分を好きになれば良いんだ！自信持って自分を好きになろう！好きになれ！自信持って。俺は今のこの自分が好きだよ！好きで好きで堪らんよ！』と語ります。彼女とは少し前に別れました。僕は、転職をし5ヶ月『恥ずかしながらA型事業所ではありますが』しか経ってませんが地道に頑張れてるかとは思います。優しい所長、施設長『女性』が居るのが続いてる理由だとも思います。そのお二人はかなり優しいです。僕は34歳なのに、よく中学生とか高校生くらいに勘違いされまくるので、髪は最近は短髪にはしてなくてちょびっと髭生やしたりもしてます『それでも学生には勘違いされますがw』。でも、手入れが面倒なのでどうしても短髪にしてしまいがちなんですが。パーマも近年はかけてないです。父は『髪を整えて髭は必ず剃りなさい、綺麗にしなさい。剃れば必ずモテるよ。良い男なんだから。そんなアプローチしたりどんどん女子に話しかけたりしなくても必ず向こうから『会社やプライベート』話しかけてくる、女の子の方から来るよ、必ず。まずお前、一人っ子なんだし家だって、お前一人しか居ないんだからお前が結婚しないと跡継ぎ居なくなる』と語り言い切ります。事業所の人や教育実習生にどんどん話しかけたりはしてます『女子です』。僕はあまり乗り気ではない『親の発言に対して』ましてや34の年齢。同級生は今年35歳になります。そんな親父とか母ちゃんの言うことは流しとけば良いだけですね？母は父に良く『デキル男って感じの発言や行動だねー』と言います。父65歳、母59歳です。父は『若いんだから全国ラーメン食べ歩きとか行けば良いだろう？なにせ、若いんだからさ』と勧めても来ますね。障害手帳に関しては『2019年に取得した療育B1』母曰くは父にはもう返したと言っとけば？と勧めてきました。嘘をつくのは嫌いですが親父にはそう話してしまいました。『手帳は返しました、これからしっかりやってゆきます』と言うと『ふーん？、、、ふーん？』しか言わないし、何か冷たい奴と言うか他人事なんだなとも感じました。やはり、障害手帳だなんてふざけるな、みたいな感じなんでしょうか。福祉パスもたまたま見つかり口うるさく色々めちゃくちゃ指摘されました。『これは何だ？なんの乗車券？福祉？』とか。障害だとかに理解が両親は無いのでしょうか。自分には酷い吃音があります。中学生の時からありますが、2017年あたりまではまだマシでそれから悪化してゆき、昨年『2024年5〜9月』とかはめちゃくちゃ酷い吃音でしてめちゃ辛かったです。今のA型に行き出してからまだマシにはなりました。めちゃ吃る、噛みますが。泣。A型はindeedを見たのがきっかけでした。吃音やばいから通話も怖いから『吃りすぎて全然話せないとかありましたから』メールで見学の予約もokはしてくれましたね。事業所側は。たまに動悸もありますが前ほどは無いです、あまりないがたまにあります。A型事業所に通いながら、障害年金二級いただいています。心療内科は掛かってます。そのうちまたもう少しお金貯まったら一人暮らしを再度考えています。『所長はグループホームを勧めてきましたが、それは今はまだ考えてなくてと答えときました』。神奈川県横浜市在中です。

この相談内容から、いくつかの重要なポイントが見えてきます。まず、ご本人が抱える不安や悩みは多岐にわたります。障害者手帳を持つことへの親の理解不足、結婚へのプレッシャー、吃音によるコミュニケーションの困難さ、そして今後のキャリアプランへの漠然とした不安などです。これらの問題を一つずつ紐解き、具体的な解決策を提示していきましょう。

1. 親との関係性：価値観のギャップを埋めるには

親御さんの価値観と、ご本人の価値観の間には大きな隔たりがあるようです。特に、障害者手帳に対する否定的な見方や、結婚に対する過度な期待は、ご本人にとって大きなストレスになっていることでしょう。しかし、親御さんの言動の背景には、ご本人への愛情や将来への心配があることも理解しておく必要があります。

1-1. 親の価値観を理解する

親御さんの価値観を理解しようと努めることが、関係改善の第一歩です。彼らがなぜそのような考えを持つのか、その背景にあるものを探ることで、対話の糸口が見つかるかもしれません。例えば、親御さんが「障害者手帳があると結婚できない」と考えるのは、社会的な偏見や、ご本人の将来を心配する気持ちからかもしれません。彼らの世代では、障害に対する理解が十分でなかったり、偏見が根強く残っていたりすることも考えられます。

1-2. コミュニケーションの取り方

親御さんとのコミュニケーションにおいては、以下の点に注意しましょう。

自分の気持ちを正直に伝える: 感情的にならず、落ち着いて自分の考えを伝えましょう。「障害者手帳を持っていることで、私は〇〇のサポートを受けられるので、生活が楽になる」「結婚については、自分のペースで考えたい」など、具体的に伝えることが重要です。
相手の意見を尊重する: 相手の意見を頭ごなしに否定するのではなく、まずは「そういう考えもあるんですね」と受け止める姿勢を見せましょう。その上で、自分の考えを丁寧に説明することで、相手も耳を傾けやすくなります。
具体的な情報を提供する: 障害に関する正しい情報や、障害者を取り巻く社会的な状況について、積極的に情報提供しましょう。信頼できる情報源（専門家、支援団体など）からの情報を共有することで、親御さんの理解を深めることができます。

1-3. 専門家のサポートを活用する

親との関係がどうしても改善しない場合は、専門家のサポートを検討しましょう。カウンセリングや家族療法を受けることで、第三者の視点から問題解決の糸口を見つけることができます。また、障害者支援の専門家は、親御さんに対して、障害に関する正しい情報を提供し、理解を促すことができます。

2. 転職活動：自分に合った仕事を見つけるために

A型事業所に通いながら、転職を検討しているとのことですが、障害を持つ方が転職活動を行う際には、いくつかの注意点があります。吃音があることや、親御さんとの関係性も考慮しながら、自分に合った仕事を見つけるための具体的なステップを紹介します。

2-1. 自己分析：強みと弱みを理解する

転職活動の第一歩は、自己分析です。自分の強みと弱みを客観的に把握し、どのような仕事が自分に向いているのかを考えることが重要です。

強み

A型事業所での就労経験：仕事に対する意欲や、基本的なビジネスマナーを身につけていることをアピールできます。
地道に頑張る姿勢：困難な状況にもめげずに努力できるという強みは、多くの企業で評価されます。
コミュニケーション能力：事業所の人や実習生に話しかけるなど、コミュニケーションを取ることに抵抗がないことは、大きな強みです。

弱み

吃音：面接や電話応対などで、コミュニケーションに困難をきたす可能性があります。
自己肯定感の低さ：親御さんからの否定的な言葉や、過去の経験から、自己肯定感が低くなっている可能性があります。

2-2. 障害者雇用枠の活用

障害を持つ方の転職活動では、障害者雇用枠を活用することが有効です。障害者雇用枠では、障害に対する理解のある企業が多く、合理的配慮（業務の調整や、必要なサポート）を受けながら働くことができます。

障害者雇用枠のメリット

合理的配慮： 障害に配慮した働き方ができる（例：電話応対の軽減、業務時間の調整など）。
理解のある職場： 障害に対する理解のある社員が多く、安心して働くことができる。
専門のサポート： 障害者雇用専門のキャリアアドバイザーによるサポートを受けられる。

2-3. 履歴書・職務経歴書の作成

履歴書や職務経歴書は、あなたの能力や経験を企業にアピールするための重要なツールです。

履歴書

自己PR： 自分の強みや、仕事に対する意欲を具体的にアピールしましょう。吃音がある場合は、どのように工夫してコミュニケーションを取っているのか、具体的に記載することが重要です。
障害に関する情報： 障害の種類や程度、必要な合理的配慮などを記載します。企業に事前に伝えておくことで、入社後のミスマッチを防ぐことができます。

職務経歴書

職務内容： これまでの職務内容を具体的に記載し、どのようなスキルを身につけたのかをアピールします。A型事業所での経験も、積極的にアピールしましょう。
実績： 具体的な実績を数字で示すことで、あなたの能力を客観的に伝えることができます。

2-4. 面接対策

面接では、あなたの人間性や、仕事に対する意欲をアピールすることが重要です。

面接対策のポイント

自己紹介： 自分の強みや、障害について説明し、どのように仕事に取り組むのかを伝えます。吃音がある場合は、事前に練習しておきましょう。
志望動機： なぜその企業で働きたいのか、具体的に説明します。企業の理念や事業内容を理解し、自分の経験やスキルとどのように結びつけられるのかをアピールしましょう。
質疑応答： 企業からの質問に対して、誠実に答えることが重要です。吃音がある場合は、事前に質問への回答を準備しておき、落ち着いて話すように心がけましょう。
合理的配慮の希望： 必要な合理的配慮があれば、遠慮なく伝えましょう。企業側も、あなたの働きやすい環境を整えるために、積極的に協力してくれるはずです。

3. 吃音との向き合い方：コミュニケーションの壁を乗り越える

吃音は、日常生活や仕事において、大きな悩みとなることがあります。しかし、適切な対策を行うことで、吃音による影響を軽減し、自信を持ってコミュニケーションを取ることができるようになります。

3-1. 専門家への相談

言語聴覚士や、吃音の専門家に相談することで、吃音の原因や、適切な対策方法についてアドバイスを受けることができます。専門家は、あなたの吃音の症状や、コミュニケーションの課題を評価し、個別のプログラムを作成してくれます。

3-2. 言語療法

言語療法は、吃音の改善に効果的な治療法です。発声練習や、発話のペースを調整する練習などを行い、スムーズなコミュニケーションを目指します。

言語療法の種類

流暢性形成法： 発話の速度や、リズムを調整することで、スムーズな発話を促します。
吃音修正法： 吃音が出始めたときに、スムーズな発話に修正するためのテクニックを学びます。

3-3. コミュニケーションスキルの向上

吃音があっても、コミュニケーションスキルを向上させることで、自信を持って人と接することができるようになります。

コミュニケーションスキル向上のためのヒント

自己開示： 自分の吃音について、相手に伝えることで、理解と協力を得やすくなります。
傾聴： 相手の話をよく聞き、共感することで、良好な人間関係を築くことができます。
非言語的コミュニケーション： 表情や、身振り手振りなど、非言語的なコミュニケーションを意識することで、相手に自分の気持ちを伝えることができます。

3-4. 自己肯定感を高める

吃音があることで、自己肯定感が低くなりがちですが、自己肯定感を高めることが、コミュニケーションへの自信につながります。

自己肯定感を高めるためのヒント

成功体験を積み重ねる： 小さな目標を達成することで、自信を育むことができます。
自分の強みを認識する： 自分の長所を意識し、それを活かすことで、自己肯定感を高めることができます。
ポジティブな思考： 困難な状況でも、前向きに考えるように心がけましょう。

4. 今後のキャリアプラン：自分らしい生き方を見つける

A型事業所に通いながら、障害年金を受給し、一人暮らしを検討しているとのことですが、今後のキャリアプランを考える上で、いくつかの選択肢があります。

4-1. 就労継続支援A型事業所での就労継続

A型事業所での就労は、障害のある方が、自分のペースで働きながら、スキルを身につけることができる場です。

メリット

無理のない働き方： 自分の体調や、能力に合わせて、仕事内容や、労働時間を調整することができます。
スキルアップ： 仕事を通して、様々なスキルを身につけることができます。
仲間との交流： 同じような障害を持つ仲間と、交流することができます。

デメリット

給与： 一般的な企業に比べて、給与が低い場合があります。
キャリアアップ： キャリアアップの機会が限られている場合があります。

4-2. 就労移行支援事業所へのステップアップ

就労移行支援事業所は、一般企業への就職を目指す方を対象とした、訓練施設です。

メリット

就職支援： 就職活動のサポートや、企業とのマッチングなど、手厚い就職支援を受けることができます。
スキルアップ： 就職に必要なスキルを、訓練を通して身につけることができます。
職場実習： 企業での実習を通して、実際の仕事の経験を積むことができます。

デメリット

利用期間： 利用期間に制限がある場合があります。
訓練内容： 訓練内容が、自分に合わない場合があります。

4-3. 一般企業への就職

一般企業への就職は、収入アップや、キャリアアップを目指すことができます。

メリット

収入アップ： 安定した収入を得ることができます。
キャリアアップ： キャリアアップの機会が広がります。
社会とのつながり： 様々な人と交流し、社会的なつながりを築くことができます。

デメリット

ハードル： 障害に対する理解が十分でない企業もあるため、就職活動のハードルが高くなる場合があります。
ストレス： 仕事内容や、人間関係など、ストレスを感じる場面があるかもしれません。

4-4. フリーランス・起業

フリーランスや、起業という選択肢もあります。自分の得意なことを活かして、自由に働くことができます。

メリット

自由な働き方： 自分のペースで、自由に働くことができます。
自己実現： 自分の才能を活かし、自己実現をすることができます。
高収入： 成果次第で、高収入を得ることができます。

デメリット

不安定： 収入が不安定になる場合があります。
自己管理： 自己管理能力が求められます。
孤独： 一人で仕事をするため、孤独を感じることがあります。

4-5. グループホーム・一人暮らし

一人暮らしを検討しているとのことですが、グループホームも選択肢の一つです。

グループホーム

メリット： 共同生活を通して、生活能力を高めることができます。生活支援員によるサポートを受けながら、安心して生活することができます。
デメリット： 他の入居者との共同生活が必要となります。プライベートな空間が限られる場合があります。

一人暮らし

メリット： 自由な生活を送ることができます。自分のペースで、生活することができます。
デメリット： 生活の全てを自分で管理する必要があります。孤独を感じることがあります。

どの選択肢を選ぶかは、あなたの個性や、価値観、そして将来の目標によって異なります。それぞれの選択肢について、メリットとデメリットを比較検討し、自分にとって最適な道を選びましょう。

キャリアプランを考える上でのヒント

自分の興味関心： どんなことに興味があり、どんなことをしたいのかを考えましょう。
自分の強み： 自分の得意なこと、できることを活かせる仕事を選びましょう。
将来の目標： 将来、どのような生活を送りたいのか、目標を設定しましょう。
情報収集： 様々な情報を収集し、自分に合った選択肢を見つけましょう。
専門家への相談： キャリアコンサルタントや、障害者支援の専門家に相談することで、客観的なアドバイスを受けることができます。

34歳という年齢は、決して遅すぎることはありません。焦らず、自分のペースで、自分らしい生き方を見つけていきましょう。

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5. まとめ：自分らしく生きるために

今回の相談者の方は、障害、親との関係、転職、吃音、将来への不安など、多くの困難に直面しています。しかし、これらの課題を乗り越え、自分らしく生きることは可能です。

今回の記事で提案した解決策

親との関係： 親の価値観を理解し、コミュニケーションを改善する。専門家のサポートも検討する。
転職活動： 自己分析を行い、障害者雇用枠を活用する。履歴書・職務経歴書の作成、面接対策を行う。
吃音： 専門家への相談、言語療法、コミュニケーションスキルの向上、自己肯定感を高める。
キャリアプラン： 就労継続支援A型、就労移行支援、一般企業、フリーランス、グループホーム、一人暮らしなど、様々な選択肢を検討し、自分に合った道を選ぶ。

大切なのは、自分自身を理解し、自分の強みを活かし、積極的に行動することです。そして、周囲の人々のサポートを受けながら、自分らしい生き方を見つけていくことです。

最後に、相談者の方へ

あなたは、多くの困難を乗り越えようと努力しています。あなたの努力は、必ず報われるはずです。焦らず、自分のペースで、一歩ずつ進んでいきましょう。応援しています！

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