A型事業所から一般就労へ？34歳男性が抱える不安と、自分らしいキャリアを築くためのロードマップ

この記事では、A型事業所での就労経験を持つ34歳の男性が抱える、将来への不安と、一般就労への移行に関する疑問について掘り下げていきます。長年の就労経験の中で、人間関係や職場環境に苦労し、吃音というコミュニケーションの課題も抱えながら、どのように自分らしいキャリアを築いていくか、具体的なアドバイスと解決策を提示します。

ずっとA型事業所には居ないで『利用者』、いつかは再び一般就労したほうが良いですか？

2019年に障害手帳を取得しました。療育B1です。所長や施設長には普通企業では沢山、嫌がらせ、イジメ『蛸部屋で毎日、暴力、買ってきた食材、飲み物を無理やり取られる、ギャンブルばかりに付き合わされる，金おろしてこいと40万近く取られて逃げられたり、他人のミスを僕のせいにばかりする『仕事で。他の部署のミスなので明らかに僕のミスでは無いと分かる筈ですが』などなどありましたので定着したさはあると面接の時やヒヤリングの際に話しました。A型を利用して4ヶ月になりますが所長曰くは⚪︎⚪︎さんにはそのうちは一般就労して欲しいから、と何回も言われてるので気にはなってます。

昨年までいた食品工場でも従業員は皆んな優しかったですが工場長と1人の事務員がやたら意地悪で辞めてます。

四年ちょいはＢ型事業所に居ました。在宅ワークメインのパソコン作業でした『アンケート入力、タイピングなどなど』月1は通所でしたが簡単な面談のみでした。Ｂ型事業所の担当職員さんと。

慣れるまでの3ヶ月間は通所していましたが、それからは在宅ワークメインに変わりましたね。

A型に移り、お金も前より貰える様にはなりました。障害年金は二級です。

心療内科にも掛かってます。障害年金の診断書を書いてもらうとかで通院が必要。お薬もいただいています。今は1種類のみ。

人見知り，内気、酷い吃音があります。かなり吃る噛みます。おはようございますや、ありがとうございますが上手く言えない感じあります泣

中学の時から吃音はありますね

この質問は、A型事業所での就労経験があり、将来のキャリアについて悩んでいる34歳の男性からのものです。過去の職場での人間関係のトラブルや、吃音というコミュニケーションの課題を抱えながら、一般就労への移行を検討すべきか、という問いかけです。この記事では、この方の状況を深く理解し、具体的なアドバイスを提供することで、自分らしいキャリアを築くための一歩を踏み出すお手伝いをします。

1. 現状の整理：抱えている課題と強みを知る

まず、現状を客観的に整理し、抱えている課題と強みを明確にすることが重要です。このステップは、今後のキャリアプランを立てる上での土台となります。

1-1. 抱えている課題

人間関係の悩み: 過去の職場での嫌がらせやいじめ、A型事業所での所長からの言葉など、人間関係に関する問題が複数回発生しています。これは、職場定着への不安につながる大きな要因です。
吃音: コミュニケーションに困難を抱えており、特に初対面の人との会話や、電話対応など、言葉を発することが求められる場面での不安が大きいと考えられます。
過去の就労経験: 食品工場での経験や、B型事業所での在宅ワークなど、様々な就労形態を経験していますが、いずれも長期的なキャリア形成には繋がっていません。
自己肯定感の低下: 過去の経験から、自己肯定感が低下している可能性があります。周囲の評価や、自分の能力に対する自信の欠如は、新たな挑戦への障壁となります。

1-2. 潜在的な強み

就労意欲: 「一般就労したい」という強い意思があり、これは大きな強みです。目標が明確であれば、困難を乗り越えるためのモチベーションを維持しやすくなります。
パソコンスキル: B型事業所での在宅ワーク経験から、パソコンスキル（アンケート入力、タイピングなど）があることがわかります。これは、事務系の仕事や、在宅ワークなど、様々な職種で活かせる強みです。
自己分析能力: 過去の経験を振り返り、自分の課題を客観的に認識しています。自己分析能力は、自分に合った仕事を見つけ、キャリアプランを立てる上で非常に重要です。
障害者手帳の取得: 障害者手帳を持っていることで、障害者雇用枠での就職が可能になります。障害者雇用枠では、合理的配慮を受けながら働くことができ、安心して就労できる環境が整っている場合があります。

2. キャリアプランの選択肢：A型事業所、一般就労、その他の可能性

現状の課題と強みを踏まえ、具体的なキャリアプランを検討します。選択肢は一つではありません。それぞれのメリット・デメリットを比較検討し、自分に合った道を選びましょう。

2-1. A型事業所での継続就労

メリット:

安定した収入: 定期的な収入を得ることができ、生活の基盤を安定させることができます。
無理のない働き方: 障害の特性や体調に合わせて、無理のない範囲で働くことができます。
訓練の機会: 就労に必要なスキルや知識を習得するための訓練を受けることができます。
人間関係: 同じような悩みを持つ仲間と出会い、支え合うことができます。

デメリット:

収入の低さ: 一般就労に比べて収入が低い場合があります。
スキルの停滞: 専門的なスキルを習得する機会が少ない場合があります。
キャリアパスの限定: キャリアアップの機会が限られている場合があります。
人間関係: 職場環境によっては、人間関係のトラブルが発生する可能性があります。

2-2. 一般就労への挑戦

メリット:

収入アップ: A型事業所よりも高い収入を得られる可能性があります。
スキルアップ: 専門的なスキルや知識を習得する機会が得られます。
キャリアアップ: キャリアパスが広がり、昇進や昇給の可能性があります。
社会参加: 一般社会の一員として、多様な人々と交流し、社会貢献することができます。

デメリット:

高いハードル: 就職活動や職場での人間関係など、様々な困難に直面する可能性があります。
ストレス: 仕事内容や人間関係によるストレスを感じることがあります。
合理的配慮の不足: 障害に対する理解が得られにくい場合があります。
体力的な負担: 長時間労働や、肉体労働など、体力的な負担が大きい場合があります。

2-3. その他の選択肢

B型事業所への移行: より自由度の高い働き方を求める場合、B型事業所への移行も選択肢の一つです。在宅ワークや、自分のペースで働ける環境を探すことができます。
就労移行支援事業所の利用: 就職に向けたスキルアップや、職場探しをサポートするサービスを利用することもできます。専門家のアドバイスを受けながら、自分に合った働き方を探すことができます。
在宅ワーク: パソコンスキルを活かして、在宅ワークに挑戦することもできます。自分のペースで働き、人間関係のストレスを軽減することができます。

3. 一般就労を目指すための具体的なステップ

一般就労を目指す場合、具体的なステップを踏む必要があります。計画的に準備を進め、目標達成を目指しましょう。

3-1. 自己分析の深化

強みと弱みの再確認: これまでの経験を振り返り、自分の強みと弱みを改めて整理します。自己PRや、面接対策に役立ちます。
興味関心の発掘: どんな仕事に興味があるのか、どんな働き方をしたいのかを考えます。自己分析ツールや、キャリアカウンセリングなどを活用するのも良いでしょう。
障害との向き合い方: 自分の障害（吃音など）について理解を深め、どのように対応していくかを考えます。障害に対する理解を深めることで、職場でのコミュニケーションを円滑に進めることができます。

3-2. スキルアップ

パソコンスキルの向上: タイピングスキルや、Officeソフトの操作など、パソコンスキルを磨きます。オンライン講座や、職業訓練などを活用するのも良いでしょう。
コミュニケーションスキルの習得: 吃音を克服するための訓練や、コミュニケーション能力を高めるためのトレーニングを受けます。言語聴覚士や、カウンセラーに相談することもできます。
ビジネスマナーの習得: 面接対策や、職場でのコミュニケーションに役立つビジネスマナーを学びます。

3-3. 情報収集と求人探し

求人情報の収集: 障害者向けの求人情報や、自分の興味のある職種の求人情報を収集します。ハローワークや、障害者専門の転職エージェントなどを活用しましょう。
企業研究: 興味のある企業について、企業理念や事業内容、労働条件などを調べます。企業のウェブサイトや、口コミサイトなどを参考にしましょう。
障害者雇用枠の活用: 障害者雇用枠での就職を目指す場合、障害者手帳を活用しましょう。障害者雇用枠では、合理的配慮を受けながら働くことができます。

3-4. 面接対策

自己PRの準備: 自分の強みや、これまでの経験をアピールできるように、自己PRを準備します。
志望動機の準備: なぜその企業で働きたいのか、具体的に説明できるように、志望動機を準備します。
面接練習: 模擬面接を行い、面接での受け答えに慣れておきましょう。
吃音への対応: 吃音があることを伝え、どのように対応していくかを説明できるように準備しておきましょう。

3-5. 就労支援サービスの活用

ハローワーク: 求人情報の紹介や、職業相談、面接対策など、様々なサポートを受けることができます。
障害者就業・生活支援センター: 就職に関する相談や、職場定着支援など、様々なサポートを受けることができます。
就労移行支援事業所: 就職に向けたスキルアップや、職場探しをサポートするサービスを利用することができます。
転職エージェント: 障害者専門の転職エージェントに相談し、求人紹介や、面接対策などのサポートを受けることができます。

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4. 吃音との向き合い方：コミュニケーションの課題を乗り越える

吃音は、就職活動や職場でのコミュニケーションにおいて、大きな課題となる可能性があります。しかし、適切な対策を講じることで、克服することも可能です。

4-1. 吃音の理解

吃音のメカニズム: 吃音の原因や、症状について理解を深めます。吃音の理解を深めることで、自分の症状と向き合い、適切な対策を講じることができます。
吃音の種類: 吃音には、連発、伸発、ブロックなど、様々な種類があります。自分の吃音のタイプを把握し、それぞれのタイプに応じた対策を講じます。
吃音と心理: 吃音は、不安や緊張によって悪化することがあります。吃音と心理的な関係を理解し、メンタルケアも行いましょう。

4-2. 吃音対策

言語聴覚士への相談: 言語聴覚士に相談し、専門的なアドバイスを受けます。発声練習や、コミュニケーションスキル向上のためのトレーニングを受けることができます。
発声練習: ゆっくりと、はっきりと話す練習をします。腹式呼吸を意識し、リラックスした状態で話すことを心がけましょう。
吃音をカミングアウトする: 面接や、職場の人に、吃音があることを伝えます。吃音を隠すのではなく、オープンにすることで、周囲の理解を得やすくなります。
コミュニケーションツール: 電話対応が苦手な場合は、メールやチャットなど、他のコミュニケーションツールを活用することも検討しましょう。
メンタルケア: 不安や緊張を感じた場合は、深呼吸をしたり、リラックスできる方法を見つけましょう。カウンセリングを受けることも有効です。

4-3. 職場での配慮

合理的配慮の要求: 障害者雇用枠で働く場合、合理的配慮を求めることができます。例えば、電話対応の軽減や、上司との面談時間の確保など、働きやすい環境を整えてもらいましょう。
周囲への理解: 周囲の人に、吃音について説明し、理解を求めます。吃音に対する理解を深めることで、職場でのコミュニケーションが円滑に進むようになります。
自己開示: 自分の吃音について、積極的に自己開示することも有効です。自己開示することで、周囲との信頼関係を築き、サポートを得やすくなります。

5. メンタルヘルスケア：心の健康を保つ

就職活動や、新しい職場での生活は、精神的な負担が大きくなることがあります。心の健康を保つために、メンタルヘルスケアも重要です。

5-1. ストレス管理

ストレスの原因の特定: 自分のストレスの原因を特定し、それらに対処する方法を考えます。
ストレス解消法: 趣味や、運動など、自分に合ったストレス解消法を見つけます。
休息: 十分な睡眠をとり、休息をしっかりとるように心がけましょう。
気分転換: 気分転換になるような活動を取り入れましょう。

5-2. 専門家への相談

心療内科: 心療内科を受診し、専門医に相談しましょう。必要に応じて、薬物療法や、カウンセリングを受けることができます。
カウンセリング: カウンセラーに相談し、悩みや不安を打ち明けましょう。カウンセリングを受けることで、心の整理ができ、問題解決の糸口が見つかることがあります。
精神保健福祉センター: 精神保健福祉センターでは、精神保健に関する相談や、支援を受けることができます。

5-3. サポートネットワークの構築

家族や友人: 家族や友人に、悩みや不安を打ち明け、サポートを受けましょう。
職場仲間: 職場仲間とのコミュニケーションを深め、困ったことがあれば相談できる関係を築きましょう。
障害者支援団体: 障害者支援団体に相談し、情報交換や、交流の機会を持ちましょう。

6. 成功事例から学ぶ：自分らしいキャリアを築いた人たち

実際に、吃音や障害を抱えながら、自分らしいキャリアを築いている人たちの事例を紹介します。彼らの経験から学び、自分のキャリアプランに活かしましょう。

6-1. 事例1：吃音を克服し、営業職で活躍するAさん

Aさんは、吃音を抱えながらも、持ち前のコミュニケーション能力と、努力で、営業職で活躍しています。彼は、吃音であることをオープンにし、顧客との信頼関係を築いています。また、発声練習や、コミュニケーションスキルのトレーニングを継続的に行い、自己研鑽を怠りません。Aさんの成功の秘訣は、吃音を隠すのではなく、個性として受け入れ、それを活かす努力をすることです。

6-2. 事例2：障害者雇用枠で、事務職として働くBさん

Bさんは、障害者雇用枠で、事務職として働いています。彼女は、障害者手帳を活用し、合理的配慮を受けながら、無理なく働いています。Bさんは、自分のペースで仕事を進め、周囲とのコミュニケーションを大切にしています。また、定期的に上司との面談を行い、困ったことや、改善点について話し合っています。Bさんの成功の秘訣は、自分の障害を理解し、適切なサポートを受けながら、自分らしく働くことです。

6-3. 事例3：在宅ワークで、プログラマーとして活躍するCさん

Cさんは、在宅ワークで、プログラマーとして活躍しています。彼は、パソコンスキルを活かし、自分のペースで仕事をしています。Cさんは、オンラインでのコミュニケーションを積極的に行い、クライアントとの信頼関係を築いています。また、常に新しい技術を学び、スキルアップを続けています。Cさんの成功の秘訣は、自分の強みを活かし、柔軟な働き方を選択することです。

7. まとめ：自分らしいキャリアをデザインする

この記事では、A型事業所での就労経験を持つ34歳の男性が抱える、将来への不安と、一般就労への移行に関する疑問について、様々な角度から考察しました。現状の課題と強みを理解し、キャリアプランの選択肢を検討し、具体的なステップを踏むことで、自分らしいキャリアを築くことができます。吃音という課題に対しても、適切な対策を講じ、周囲の理解を得ることで、乗り越えることができます。メンタルヘルスケアを怠らず、心の健康を保ちながら、自分らしい働き方を見つけましょう。

最後に、自分自身の価値観を大切にし、自分の強みを活かせる仕事を見つけることが重要です。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。あなたのキャリアが、充実したものになることを心から願っています。

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