弟の将来が不安…姉としてできることとは？【キャリアコンサルタントが解説】

以下は、ある大学生の方からのご相談です。

これからの弟が不安で仕方ありません。弟のために私に出来る事はありますか？

初めての質問失礼します。長文で拙い文章ですがどうかご容赦ください。

今年から大学生の者です。私の両親はとても仲が悪く、私が物心ついた頃から夫婦喧嘩が絶えません。そのせいで家庭内環境は最悪で母に父の悪口を聞かされたり父に母の愚痴を聞かされたりと幼い頃からぼんやりとこの家は普通の家庭じゃないんだなぁと思いながら成長してきました。

私が中学3年生の時、母に癌が見つかりました。その時は抗がん剤治療や手術などを行い、なんとか普段通りの生活を送ることが出来ていました。しかし去年の春頃、母の容態が急変しました。一時期は2週間程しか生きる事が出来ないと言われていたぐらい危ない状態でしたがすんでの所で持ち堪え、現在は自宅で治療を続けています。ただ、母が私に気を遣っているのか私は母の病気について余り詳しい事を知りません。ですが少なくとも『完治はしない』『弟が小学校を卒業する姿を見れないかもしれない』という事は聞いています。他にも言っていたような気がしますがこれ以上は私が耐えられなくて忘れてしまいました。

こんな状態なので本当は遠方の大学に通って誰も知り合いのいない新しい環境で一人暮らしをしたいという願いがあったのですが、母の容態や弟の事を考えると実家暮らしをせざるを得ないと考え近場の大学に進学を決めました。しかし母は恐らくもう長くありません。遅かれ早かれ亡くなると思います。

正直に言うと私は両親が嫌いです。確かに母は文句を言いつつも私の進路を熱心に応援してくれたり嫌な事があった時に色々相談に乗ってくれたりしました。父も私達家族が生きていくために仕事を毎日頑張ってくれたり私が困っている時に手を貸してくれたりしました。迷惑ばかり掛けた立場として本当は感謝しないといけないのは分かっています。でもそれ以上に母が怖くて父が気持ち悪いです。母の高圧的な態度に萎縮し言いたいことが言えなかったり父のいい加減さに腹が立ったり何とも言えない嫌悪感を抱いています。

何より嫌だったのが父にイラついた母が八つ当たりで私に怒りの矛先が向けてボロクソに叩かれる事です。本当に酷い時は人格否定をされたり『お前さえいなければ良かったのに』みたいな事を沢山言われました。『私だって産まれたくて産まれたく訳じゃない、勝手に産んだのはお前の都合だろ』と何度も心の中で悪態をつきましたが言葉には出しませんでした。正確には出せませんでした、が正しいのですが…父は昔からこんなのに耐えてるんだなと嫌いな人間ながら少し尊敬しました。とはいえ、私は両親…特に母には早く死んでしまえ、心の底から何度も何度も願っていました。けれどいざそんな状況になると涙が止まらなくなってしまいます。結局私は母が好きなのか嫌いなのかよく分からないままです。

正直、私はもうこの状況に慣れてしまったし、今年から大学生になるということで家に居る時間も減るでしょうし、4年後には何がなんでも一人暮らしをすると決めているのでこんな家から逃げる事が出来ます。ただ1つ、どうしても気がかりなことがあります。

先述の通り、私には弟がいます。今年で小学６年生になります。私がこんな最悪な家でもなんとか耐えることが出来たのは可愛い弟の存在と中高ともに部活動が忙しく殆ど家に居なかったからです。だけど弟にはこれからこんな地獄みたいな家で生きていかなければならない。弟には一応ゲームという趣味はありますがそれ以外は特に何も好きなものがなさそうです。つまり弟には生きがいが無いような気がするのです。そして何より弟は中々自分の意見を伝えようとせず溜め込んでしまうタイプです。昔療育に通っていたので今は少しマシになったと思うのですが、それでも伝えないといけない事を黙ってしまう癖があるようです。恐らく弟が元々そういうタイプだという事に加えて家庭内の空気に萎縮してしまっているのも関係あるのだと思います。

姉として、弟を何かしてあげたいという気持ちは強いです。でもその為に私は何をしたら良いのかが分かりません。今出来る事として、例えば弟の様子がおかしかったら声を掛けたりどんな事でもいいから相談してと伝えたりはしているのですが、何をしても間違いなような気がしてなりません。

弟についての質問なのに私の事を長々と語ってしまってすみません。ここまで読んで頂き本当にありがとうございます。

これから弟が少しでも生きやすくなる為に、私にできることはありますか？些細なことでも構いません。教えて頂けると幸いです。

ご相談ありがとうございます。ご家族を取り巻く状況は大変厳しいものと拝察いたします。妹さん思いの優しいお姉様であるあなたができること、そして弟さんが少しでも生きやすくなるためにできることを、キャリアコンサルタントの視点から具体的にアドバイスさせていただきます。

1. 弟さんの現状を理解する

まず、弟さんの現状を客観的に理解することが重要です。相談内容から、弟さんは家庭環境の影響で、自分の気持ちを表現することに困難を感じているようです。また、好きなことや生きがいを見つけられていないという点も気になります。

コミュニケーションの課題: 家庭内でのコミュニケーション不足や、自己肯定感の低下が考えられます。
興味関心の欠如: 趣味が少ないことや、将来へのビジョンが見えないことも、不安を増幅させる可能性があります。
将来への不安: 母親の病状や家庭環境から、将来に対して漠然とした不安を抱いているかもしれません。

2. 姉としてできること：具体的なアクションプラン

弟さんのために、あなたができることはたくさんあります。以下に具体的なアクションプランを提案します。

2-1. コミュニケーションを深める

弟さんと積極的にコミュニケーションを取り、信頼関係を築くことが大切です。

話を聞く姿勢: 弟さんの話をじっくりと聞き、共感する姿勢を示しましょう。否定や批判は避け、まずは彼の気持ちを受け止めることが重要です。
オープンな質問: 「最近どう？」といった漠然とした質問ではなく、「学校で何か面白いことあった？」「将来、どんなことしてみたい？」など、具体的な質問を投げかけ、会話を広げましょう。
自己開示: あなた自身の経験や感情を共有することで、弟さんは安心感を抱き、心を開きやすくなります。例えば、「私も昔は自分の気持ちを伝えるのが苦手だったんだ」など、共感を示す言葉を添えましょう。
相談しやすい関係: 弟さんが悩みを打ち明けやすいように、あなた自身が相談しやすい存在であることを示しましょう。秘密を守ること、非難しないこと、そして常に味方であることを伝えることが大切です。

2-2. 興味関心の芽を育てる

弟さんが興味を持つことを見つけ、それを育てるサポートをしましょう。

様々な体験の機会: 弟さんが興味を持つ可能性のあるものを、一緒に体験する機会を作りましょう。例えば、新しい趣味に挑戦したり、イベントに参加したり、ボランティア活動をしてみるのも良いでしょう。
情報収集のサポート: 弟さんが興味を持っていることについて、一緒に情報を集め、知識を深める手伝いをしましょう。インターネット検索、図書館の利用、専門家への相談など、様々な方法があります。
成功体験の積み重ね: 小さな目標を設定し、それを達成する喜びを経験させることで、自己肯定感を高めましょう。目標達成を一緒に喜び、褒めてあげることも大切です。
将来の選択肢を広げる: 弟さんの興味や才能を活かせる職業について、一緒に調べてみましょう。キャリア教育の一環として、様々な職業について知ることは、将来へのビジョンを描く上で役立ちます。

2-3. 精神的なサポート

弟さんの精神的な健康をサポートすることも重要です。

専門家との連携: 弟さんの様子を見て、必要であれば、カウンセラーや専門家への相談を検討しましょう。第三者のサポートを受けることで、より適切なアドバイスやサポートが得られます。
ストレス軽減: 弟さんが抱えるストレスを軽減するための工夫をしましょう。趣味に没頭する時間を作ったり、リラックスできる環境を整えたり、適度な運動を促すことも有効です。
自己肯定感の向上: 弟さんの良いところを認め、褒めてあげましょう。小さなことでも感謝の気持ちを伝え、自己肯定感を高めることが大切です。
問題解決能力の育成: 弟さんが抱える問題を一緒に考え、解決策を見つける手伝いをしましょう。問題解決能力を育てることで、将来への不安を軽減し、自信を持って生きていくことができます。

2-4. 経済的なサポート

もし可能であれば、経済的なサポートも検討しましょう。進学費用や、将来の自立に向けた資金計画など、弟さんの将来を支えるための経済的な基盤を整えることも重要です。

進学資金: 弟さんが希望する進路に進めるよう、学費や生活費の準備をサポートしましょう。奨学金制度や、アルバイトなど、様々な選択肢を一緒に検討しましょう。
自立支援: 将来、弟さんが自立するためのスキルや知識を身につけられるよう、サポートしましょう。キャリアに関する情報提供や、就職活動の支援など、様々な方法があります。
生活費の管理: 弟さんが経済的な自立を目指す上で、生活費の管理能力を身につけることは重要です。家計簿のつけ方や、節約術など、お金に関する知識を教えましょう。

3. 成功事例と専門家の視点

多くの人が、困難な状況を乗り越え、自分らしい人生を歩んでいます。以下に、成功事例と専門家の視点をご紹介します。

成功事例1: 家庭環境が複雑な中で育ったAさんは、カウンセリングを受けることで自己肯定感を高め、自分の強みを見つけました。大学進学後、ボランティア活動を通じて社会との繋がりを深め、現在は社会貢献に関わる仕事に就いています。
成功事例2: 家庭環境に悩んでいたBさんは、信頼できる大人との出会いを通じて、自分の将来について考えるようになりました。キャリアカウンセラーのサポートを受けながら、自分の興味関心を探求し、現在は自分の夢を叶えるために起業を目指しています。
専門家の視点: 臨床心理士のC先生は、「困難な状況にある子供たちは、周囲のサポートと適切な情報提供があれば、必ず成長できます。大切なのは、子供たちの気持ちに寄り添い、彼らが安心して自己表現できる環境を作ることです。」と述べています。
専門家の視点: キャリアコンサルタントのD氏は、「子供たちのキャリア形成においては、早期からの情報提供と、自己理解を深めるためのサポートが重要です。様々な職業について知り、自分の興味関心を探求することで、将来へのビジョンを描き、主体的にキャリアを形成することができます。」と語っています。

これらの事例や専門家の意見を参考に、弟さんの状況に合わせて、最適なサポートを提供していきましょう。

4. あなた自身のケアも忘れずに

弟さんのことを考えることは素晴らしいですが、あなた自身の心と体の健康も大切です。あなたもまた、大変な状況の中で、様々な感情を抱えていることと思います。一人で抱え込まず、周囲の人に相談したり、専門家のサポートを受けたりすることも検討しましょう。

信頼できる人に相談する: 友人、家族、または専門家など、信頼できる人に話を聞いてもらいましょう。誰かに話すだけでも、心が軽くなることがあります。
休息を取る: 疲れているときは、しっかりと休息を取りましょう。心身ともにリフレッシュすることで、前向きな気持ちで弟さんのサポートに取り組むことができます。
自分の時間を作る: 自分の好きなことや、リラックスできる時間を作りましょう。趣味に没頭したり、自然の中で過ごしたりすることで、ストレスを解消することができます。
専門家のサポートを受ける: 状況が改善しない場合は、カウンセリングやセラピーを受けることも検討しましょう。専門家のサポートを受けることで、心の負担を軽減し、より良い解決策を見つけることができます。

あなたが心身ともに健康でいることが、弟さんを支える上で最も重要です。

5. まとめ：未来への希望を育むために

弟さんの将来を思うあなたの気持ちは、きっと弟さんに伝わります。焦らず、一歩ずつ、できることから始めていきましょう。コミュニケーションを深め、興味関心を育み、精神的なサポートを提供することで、弟さんは必ず成長し、未来への希望を見出すことができます。

困難な状況ではありますが、あなたと弟さんの未来が明るいものになるよう、心から応援しています。

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