「生きるのが辛い…」15歳底辺公立高校生のあなたへ。自動車整備士の夢を叶え、自分らしく生きるためのロードマップ

この記事は、将来への不安を抱え、生きづらさを感じている15歳のあなたに向けて書かれています。学校生活、発達特性、将来の夢、そして「生きる意味」について、一緒に考えていきましょう。あなたの抱える悩みは決して特別なものではありません。そして、必ず解決策は見つかります。

文章が上手くまとまっていなかったり読みづらいかもしれないです。すみません。私はいわゆる底辺公立高校に通う1年生15歳男です。陰キャです。進路を決めるときに、通信制高校と専門学校にも行きたいなとか思ったりして決めました。私には、今ASD(自閉症スペクトラム？)境界知能、がありWISC-V？のテストを6歳の時にした時に心理士の先生から言われました。ワーキングメモリが特に一番低くて平均より低いですと言われました。 IQはグレーゾーンです。保育園に通っていた3歳の時に今の心理士の先生から、中度のADHDがあってワーキングメモリが平均より低いですと親に聞いた所言われたらしいです。自分はなぜその時ADHDと診断されたのかは謎でした。その時はテストをしていたかは分からないです。あと14歳の時にWISC-Vのテストをしたら、ASD(自閉症スペクトラム)境界知能、軽度のチック症？、IQは73ですと言われました。あとちょとうつ病を発症していますねと言われました。私は中1の時らへんから学校や家外に出かけてる時に首を横に意識してなくて振ってしまったり変顔をしてしまったりなどその他諸々を私、親から心理士の先生に症状を話したところ軽度のチック症ですね、、、と言われた時に驚きと、絶望を感じました。私は運動がそこそこできる方だと思います。今学校の体育の種目で得意なやつは、50m走(6.8秒)、100m走(13.7秒)、ハードル走、立ち幅跳び、反復横跳び、握力、水泳とかです。ですが私はあまり体力が無くて1500m走や1000m走、20mシャトルランは苦手で平均よりちょい速位です。筋トレが好きです。シックスパック6個あります。腹筋バキバキです。よくクラスメイトからマッチョと言われます。私はとても記憶力がなくて、要領が悪くて、頭がとても悪い、もうこんなことただの言い訳にしかならないことは分かってます。哀れすぎて見てられないかも知れませんが、高校の期末テスト中間テストで頑張って課題とテスト勉強をしても赤点パラダイス状態です。社会だけは得意です。とくに数学が難しくて何を言っているのか訳分かんないです。普通の小テストでもゴミみたいな点数です。中学生の時は塾に行ったり猛勉強しても、しても赤点パラダイスでした。社会だけはめっちゃ得意でした。数学が難しすぎてまったく理解が出来ないです。もうここまで来ると消えたいです。親に、興味があることは凄い得意で記憶力が凄まじくて才能がある、学校では芸術の才能があると先生や友達やクラスメイトからめっちゃ褒められます。とても褒められるのは嬉しいと感じます。ですがここまで勉強が理解できなくて社会だけ得意で、特に数学が苦手だと自動車整備士にはなれないですか？難しいですか？私の夢は自動車整備士になる事です。車がめっちゃめっちゃ好きです。バイクもめっちゃ好きです。自動車整備士になれたら、人生に悔いわないです。私は陰キャで根暗です。なぜかでも顔はイケメンや学校でも女子にイケメンだねとかよく言われます。ですが小学校、中学校、高校クラスメイトにはあと勉強出来たら陽キャになれたねとか嫌味や結構キツいことは言われます。あまり気にしないようにしています。中学生の時は普通に暴言吐かれたりいじめられてました。不登校の時もありました。先生にはいじめられてると怖くて言えませんでした。親にはちょとは言っていたんですが変わらなかったです。地獄です。私はいつも死にたいと思ってます。私はこの意味不明な理不尽な世界から逃げたいと思います。ですが私は東北地方の雪国の田舎に住んで自動車整備士になって生涯を終えたいとおもってます。 ASDがあると田舎だと浮きますかね？このまま生きていても私は幸せになれますかね？私には飛び抜けた才能がありません。勉強は最悪レベルです。私には生きる権利があるのでしょうか？社会の底辺です。ただただ辛いです。ここまで読んでいただきありがとうございます。もしよろしければ、こんな私にアドバイスをよろしくお願いします。

1. あなたの現状を理解する：抱えている課題と可能性

まず、あなたの置かれている状況を整理しましょう。あなたは、ASD（自閉症スペクトラム）の傾向があり、軽度のチック症、うつ症状も抱えているとのこと。学校の勉強では苦労し、人間関係でもつらい経験をされてきました。しかし、一方で、運動能力が高く、筋トレが好きで、自動車整備士という明確な夢を持っています。また、容姿を褒められるという強みもあります。

これらの要素を考慮すると、あなたは多くの困難を抱えながらも、自分の興味や強みを見つけ、将来への希望を持っていることがわかります。まずは、今のあなたを否定せず、受け入れることから始めましょう。

2. 自己理解を深める：強みと弱みを客観的に分析する

次に、自己理解を深めるために、あなたの強みと弱みを具体的に分析してみましょう。これは、今後の進路選択や自己肯定感を高めるために非常に重要です。

強み:
- 運動能力が高い（50m走、100m走、ハードル走、立ち幅跳び、反復横跳び、握力、水泳など）
- 筋トレが好きで、体格が良い
- 自動車整備士という明確な夢を持っている
- 車やバイクへの強い興味
- 社会科が得意
- 芸術的な才能がある（先生やクラスメイトから褒められる）
- 容姿が良い
弱み:
- 学校の勉強（特に数学）が苦手
- 記憶力に課題がある
- ADHDの傾向がある（ワーキングメモリが低い）
- ASDの特性による対人関係の難しさ
- チック症、うつ症状
- 自己肯定感の低さ

このように整理することで、あなたの強みと弱みが明確になります。弱みは改善の余地があり、強みはさらに伸ばすことができます。自己分析は、自分の進むべき道を具体的にするため、非常に有効な手段です。

3. 自動車整備士の夢を叶えるための具体的なステップ

あなたの夢である自動車整備士になるために、具体的なステップを考えていきましょう。学校の勉強が苦手でも、夢を諦める必要はありません。様々な道があります。

ステップ1：情報収集と進路選択
- 自動車整備士になるためのルートを調べる：自動車整備士になるには、専門学校を卒業する方法、高卒で就職する方法など、いくつかのルートがあります。それぞれのルートのメリット・デメリットを比較検討しましょう。
- 専門学校の情報を集める：全国には多くの自動車整備士専門学校があります。学校のカリキュラム、取得できる資格、就職実績などを比較し、自分に合った学校を探しましょう。オープンキャンパスに参加して、学校の雰囲気を知るのも良いでしょう。
- 通信制高校の検討：現在の高校に在籍しながら、通信制高校に転校することも選択肢の一つです。自分のペースで学習できるため、勉強への負担を減らすことができます。また、専門学校との連携がある通信制高校もあります。
ステップ2：学習方法の工夫
- 得意科目（社会）を活かす：社会科が得意とのことですので、この強みを活かしましょう。自動車に関する歴史や法律、地理などを学ぶことで、専門知識への理解を深めることができます。
- 苦手科目の克服：数学が苦手とのことですが、自動車整備士になるためには、ある程度の数学の知識が必要です。基礎から学び直すことや、個別指導、オンライン教材などを活用して、苦手意識を克服しましょう。
- 学習方法の最適化：記憶力に課題があるとのことですので、視覚的な教材や、手を動かす学習を取り入れるなど、自分に合った学習方法を見つけましょう。
ステップ3：資格取得
- 自動車整備士の資格：自動車整備士になるためには、国家資格を取得する必要があります。資格取得に向けて、専門学校や通信教育などでしっかりと学習しましょう。
- その他の資格：自動車整備士に関連する資格（例：危険物取扱者、溶接技能者など）を取得することで、就職の幅を広げることができます。
ステップ4：就職活動
- インターンシップへの参加：自動車整備工場やディーラーでのインターンシップに参加し、実際の仕事内容を体験しましょう。
- 求人情報の収集：求人サイトや企業のホームページなどで、自動車整備士の求人情報を収集しましょう。
- 面接対策：面接では、あなたの熱意や、これまでの経験、強みをアピールできるように準備しましょう。

4. 発達障害と向き合う：理解とサポートの重要性

あなたは、ASD（自閉症スペクトラム）やADHDの特性を持っているとのこと。これらの特性は、あなたの日常生活や学習に影響を与えているかもしれません。しかし、適切な理解とサポートがあれば、これらの特性と向き合い、自分らしく生きることができます。

自己理解を深める：自分の特性を理解し、どのような時に困りやすいのか、どのようなサポートが必要なのかを把握しましょう。
専門家への相談：精神科医、心理士、発達障害支援センターなどの専門家に相談し、適切なアドバイスやサポートを受けましょう。
合理的配慮の活用：学校や職場において、あなたの特性に合わせた合理的配慮（例：授業中の席の配置、試験時間の延長など）を求めることができます。
周囲への理解を求める：家族、友人、先生など、周囲の人々にあなたの特性を説明し、理解と協力を求めましょう。
セルフケア：自分の心と体を大切にしましょう。ストレスを軽減するために、好きなこと（筋トレ、車・バイクに関することなど）に時間を使い、十分な休息を取りましょう。

5. メンタルヘルスケア：心の健康を保つために

あなたは、学校でのいじめや、将来への不安から、「死にたい」という気持ちを抱えているとのこと。これは非常に辛い状況ですが、決して一人で抱え込まないでください。心の健康を保つために、以下のことを試してみてください。

専門家への相談：精神科医やカウンセラーに相談し、適切な治療やカウンセリングを受けましょう。
信頼できる人に話す：家族、友人、先生など、信頼できる人に自分の気持ちを話しましょう。
休息とリラックス：十分な睡眠を取り、リラックスできる時間を作りましょう。好きな音楽を聴いたり、趣味に没頭したりするのも良いでしょう。
ストレス解消法を見つける：運動（筋トレなど）、趣味、瞑想など、自分に合ったストレス解消法を見つけましょう。
ポジティブな思考を心がける：自分の良いところ、感謝できることに目を向け、ポジティブな思考を心がけましょう。

6. 田舎暮らしとASD：地域社会との関わり方

あなたは、東北地方の雪国で自動車整備士として生きたいと考えています。ASDの特性があると、田舎で浮くのではないかと不安に感じているかもしれません。しかし、田舎には、都会にはない魅力がたくさんあります。地域社会との関わり方について考えてみましょう。

地域の人々との交流：積極的に地域の人々と交流し、コミュニケーションを図りましょう。
趣味や特技を活かす：あなたの趣味（車、バイク、筋トレなど）や特技を活かして、地域の人々と交流する機会を作りましょう。
理解を求める：自分の特性を理解してもらうために、周囲の人々に説明し、協力を求めましょう。
地域のイベントに参加する：地域のイベントに参加し、地域の人々と交流を深めましょう。
情報収集：地域の情報を収集し、地域社会の一員として積極的に活動しましょう。

田舎暮らしは、人間関係が密接で、温かい人々との触れ合いがあります。あなたの夢を実現し、地域社会に貢献することで、きっと幸せを感じられるはずです。

7. 生きる権利と未来への希望

あなたは、「生きる権利があるのか？」と悩んでいます。しかし、あなたは生きる権利を十分に持っています。あなたの人生は、あなた自身のものです。どんな困難があっても、自分らしく生きる道を見つけることができます。

あなたの夢である自動車整備士になることは、あなたの人生を豊かにするだけでなく、社会に貢献することにも繋がります。あなたの才能を活かし、情熱を注ぐことで、必ず未来を切り開くことができます。

困難な状況にいるかもしれませんが、諦めずに、一歩ずつ進んでいきましょう。あなたの未来は、あなたの手の中にあります。

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8. まとめ：自分らしい生き方を見つけるために

この記事では、あなたの抱える悩みに対して、以下の点についてアドバイスしました。

自己理解を深め、強みと弱みを客観的に分析する
自動車整備士の夢を叶えるための具体的なステップ
発達障害と向き合い、理解とサポートを得る
メンタルヘルスケアを行い、心の健康を保つ
田舎暮らしとASDについて、地域社会との関わり方を考える
生きる権利を信じ、未来への希望を持つ

あなたの人生は、まだ始まったばかりです。困難を乗り越え、自分らしい生き方を見つけるために、一歩ずつ進んでいきましょう。応援しています。

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