IQ78.82の自閉症の人は療育手帳の対象になる？キャリア選択と働き方のヒント

この記事では、IQ78.82の自閉症の方が療育手帳の対象となるのかという疑問から、その後のキャリア選択、多様な働き方、そしてメンタルヘルスまで、包括的にサポートするための情報を提供します。自閉症スペクトラム（ASD）の方々が抱える悩みや不安に寄り添い、具体的なアドバイスと、より良いキャリアを築くためのヒントをお届けします。

IQ78.82の自閉症の人は療育手帳対象になってくるのでしょうか？

この質問は、自閉症スペクトラム（ASD）の方々が直面するキャリアや生活設計における重要な疑問です。療育手帳の取得は、様々な福祉サービスや支援を受けるための第一歩となり、ひいては安定した社会生活を送るための基盤となります。本記事では、この疑問に対する答えを掘り下げ、さらに、就労支援、キャリアパス、そしてメンタルヘルスといった側面から、自閉症の方々が自分らしい働き方を見つけ、充実した人生を送るための具体的なアドバイスを提供します。

療育手帳の対象基準とIQについて

療育手帳の対象となるかどうかは、主に知的発達の程度によって判断されます。IQ（知能指数）は、その判断基準の一つとして用いられますが、それだけが全てではありません。療育手帳の判定は、IQだけでなく、日常生活における困りごとや、社会性、コミュニケーション能力なども総合的に考慮されます。

一般的に、IQが70以下の場合、知的障害と診断される可能性が高く、療育手帳の対象となることが多いです。しかし、IQが70を超えていても、自閉症に伴う様々な困難さ（コミュニケーションの障がい、社会性の問題、こだわりなど）によって、療育手帳が交付されるケースも存在します。IQ78.82の場合、一概に「対象外」とは言えず、個別の状況によって判断が分かれる可能性があります。

重要なのは、IQだけでなく、本人の日常生活における困りごとや、専門家による総合的な評価です。自閉症スペクトラム（ASD）の特性は人それぞれ異なり、同じIQであっても、必要な支援やサポートは異なります。療育手帳の申請を検討する際は、専門機関（発達障害者支援センター、医師、相談支援事業所など）に相談し、適切なアドバイスを受けることが重要です。

療育手帳取得後のキャリア支援

療育手帳を取得すると、様々な福祉サービスを利用できるようになります。これらのサービスは、就労支援においても大きな役割を果たします。以下に、療育手帳取得後に利用できる主なキャリア支援サービスを紹介します。

就労移行支援事業所: 就職を目指す障害のある方に対して、職業訓練や就職活動のサポートを行います。ビジネスマナー、PCスキル、コミュニケーションスキルなどを習得し、企業実習を通じて実践的な経験を積むことができます。
就労継続支援事業所（A型・B型）: 雇用契約を結び、給与を得ながら働くA型と、雇用契約を結ばずに作業訓練を行うB型があります。個々の能力や希望に合わせた働き方を選択できます。
障害者就業・生活支援センター: 就職に関する相談、職場定着支援、生活面のサポートなど、総合的な支援を提供します。専門の相談員が、個々の状況に合わせてきめ細やかなサポートを行います。
ハローワーク: 障害者専門の窓口があり、求人情報の提供、職業相談、職業訓練の案内などを行います。障害者向けの求人を探すことができます。

これらのサービスを利用することで、自分に合った働き方を見つけ、就職後の定着を支援してもらうことができます。キャリア支援においては、自分の強みや興味関心を見つけ、それを活かせる仕事を選ぶことが重要です。自己理解を深め、専門家のアドバイスを受けながら、最適なキャリアプランを立てましょう。

多様な働き方と自閉症

自閉症の方々にとって、従来の働き方だけでなく、多様な働き方を選択肢に入れることが、より自分らしいキャリアを築く上で重要です。以下に、いくつかの働き方を紹介します。

正社員: 安定した収入と福利厚生が魅力ですが、職場環境によってはストレスを感じやすい場合もあります。自分の特性を理解し、配慮を求めることが重要です。
契約社員・派遣社員: 比較的柔軟な働き方ができる場合があります。仕事内容や勤務時間を選びやすく、様々な経験を積むことができます。
アルバイト・パート: 自分のペースで働きたい、経験を積みたいという場合に適しています。
在宅ワーク・テレワーク: 自宅で仕事ができるため、通勤の負担を軽減し、自分のペースで働くことができます。集中しやすい環境を整えることが重要です。
フリーランス: 自分のスキルを活かして、自由に仕事を選ぶことができます。自己管理能力やコミュニケーション能力が求められます。
起業: 自分の得意な分野で事業を立ち上げることができます。リスクはありますが、大きなやりがいを得られる可能性があります。
副業: 本業を持ちながら、自分の興味のある分野で副業をすることができます。収入アップやスキルアップにつながります。

これらの働き方の中から、自分の特性や希望に合ったものを選ぶことが大切です。例えば、特定の分野に強い興味関心を持つ自閉症の方は、その分野でフリーランスとして活躍したり、起業したりすることも可能です。また、コミュニケーションに課題がある場合は、在宅ワークやテレワークを選択することで、対人関係のストレスを軽減できるかもしれません。自分の強みと弱みを理解し、最適な働き方を見つけましょう。

キャリア選択のポイント

自閉症の方がキャリアを選択する際には、いくつかの重要なポイントがあります。以下に、具体的なアドバイスを紹介します。

自己理解を深める: 自分の強み、弱み、興味関心、価値観を理解することが、キャリア選択の第一歩です。自己分析ツールや、専門家とのカウンセリングなどを活用し、自分自身を深く知る努力をしましょう。
得意なことを活かす: 自分の得意なこと、好きなことを仕事にすることで、モチベーションを高く保ち、長く働き続けることができます。
苦手なことを理解する: 苦手なこと、苦手な環境を把握し、それを避ける、または対策を講じることで、ストレスを軽減し、働きやすさを向上させることができます。
情報収集を徹底する: 興味のある仕事や業界について、徹底的に情報収集を行いましょう。インターネット、書籍、セミナー、イベントなどを活用し、知識を深めましょう。
ロールモデルを探す: 自分の目指すキャリアを実現している人を見つけ、その人の経験や考え方を参考にしましょう。
専門家への相談: キャリアコンサルタントや、障害者就業・生活支援センターの相談員など、専門家のアドバイスを受けることで、客観的な視点を得て、より適切なキャリアプランを立てることができます。
職場環境を重視する: 自分に合った職場環境を選ぶことが、長く働き続けるために重要です。例えば、静かな環境、明確な指示、ルーティンワークなど、自分の特性に合った環境を選びましょう。
コミュニケーション方法を工夫する: コミュニケーションに課題がある場合は、事前に伝える内容を準備したり、視覚的なツールを活用したりするなど、自分に合ったコミュニケーション方法を工夫しましょう。
周囲の理解を得る: 職場の上司や同僚に、自分の特性や必要な配慮について理解を求めることが重要です。オープンに話し合い、協力体制を築きましょう。
柔軟な働き方を検討する: 自分の状況に合わせて、柔軟な働き方を選択することも検討しましょう。例えば、時短勤務、テレワーク、フレックスタイム制度などを活用することで、働きやすさを向上させることができます。

これらのポイントを踏まえ、自分に合ったキャリアプランを立て、積極的に行動することで、自閉症の方々も、自分らしく輝けるキャリアを築くことができます。

メンタルヘルスと働き方の両立

自閉症の方々にとって、メンタルヘルスを良好に保ちながら働くことは、非常に重要です。仕事上のストレスや、人間関係の悩みなど、様々な要因がメンタルヘルスに影響を与える可能性があります。以下に、メンタルヘルスを良好に保ち、働き続けるための具体的なアドバイスを紹介します。

ストレスの原因を特定する: 自分のストレスの原因を特定し、それに対する対策を講じることが重要です。例えば、人間関係がストレスの原因であれば、コミュニケーション方法を工夫したり、相談できる相手を見つけたりするなどの対策が考えられます。
ストレス解消法を見つける: 自分に合ったストレス解消法を見つけ、実践しましょう。例えば、趣味に没頭する、運動をする、瞑想をする、自然の中で過ごすなど、様々な方法があります。
休息をしっかりとる: 十分な睡眠、休息をとることで、心身の疲労を回復させ、ストレスを軽減することができます。
専門家への相談: 精神科医、カウンセラー、心理士など、専門家に相談することで、心の悩みを解決し、適切なアドバイスを受けることができます。
周囲のサポートを得る: 家族、友人、同僚など、周囲の人々のサポートを得ることも重要です。困ったことがあれば、遠慮なく相談しましょう。
職場環境を整える: 自分の特性に合った職場環境を整えることで、ストレスを軽減し、働きやすさを向上させることができます。
自己肯定感を高める: 自分の良いところ、強みを認識し、自己肯定感を高めることで、自信を持って仕事に取り組むことができます。
ワークライフバランスを意識する: 仕事とプライベートのバランスをとり、心身ともに健康な状態を保ちましょう。
困ったときは休む勇気を持つ: 体調が悪いと感じたら、無理をせずに休みましょう。早めの休息が、症状の悪化を防ぎ、早期の回復につながります。
情報収集を怠らない: メンタルヘルスに関する情報を収集し、知識を深めることで、自分の状態をより良く理解し、適切な対策を講じることができます。

これらのアドバイスを実践し、メンタルヘルスを良好に保ちながら、自分らしい働き方を見つけ、充実したキャリアを築きましょう。

自閉症の方々が、自分らしく働き、充実した人生を送るためには、療育手帳の取得だけでなく、キャリア支援、多様な働き方、メンタルヘルスなど、様々な側面からのサポートが必要です。この記事が、その一助となれば幸いです。

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まとめ

IQ78.82の自閉症の方が療育手帳の対象となるかどうかは、個別の状況によって異なります。IQだけでなく、日常生活における困りごとや、専門家による総合的な評価が重要です。療育手帳を取得することで、様々な福祉サービスを利用できるようになり、就労支援を受けることができます。キャリア選択においては、自己理解を深め、自分の強みを活かせる仕事を選ぶことが大切です。多様な働き方の中から、自分に合ったものを選び、メンタルヘルスを良好に保ちながら、自分らしいキャリアを築きましょう。専門家への相談や、周囲のサポートも積極的に活用し、充実した人生を送ってください。

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