子育てと仕事の両立に苦悩するあなたへ：発達凸凹の子供たちとの向き合い方とキャリア支援

この記事では、子育てと仕事の両立に悩み、発達凸凹のあるお子さんたちとのコミュニケーションに苦労されているあなたに向けて、具体的な解決策とキャリア支援のヒントを提供します。日々の生活で疲れ果て、誰にも相談できず孤独を感じているあなたへ、少しでも光が差し込むような情報をお届けできれば幸いです。

子育てが私にとって大変過ぎます。発達障害の検査を受けたことがあり、二人とも若干得意、不得意な事に凸凹があると診断された姉弟を育ててます。中一娘と小五息子ですが、一日中私に文句や批判、不平不満ばかりを何時間も言いつづけます。

中一娘、小さい頃から今でも癇癪とパニックが物すごくて、スイッチが入ると一時間も絶叫声が続きます。くだらない話だけど今日もお年玉について総額で五万はもらった。でも全部渡すのは金額が多すぎるから、訳を話して、一度渡した上で、預かった。使いたいときはいつでも、使えるからと言って、一万だけ渡してあとは預かった。毎年そうしてる。

娘は、気に入らなくて、ママの泥棒とか、今までの貯金してる証拠はあるのかとか、意地悪なババアとか、いなくなれ、死ね、消えろ。私のお金なのに返せ、やっばりあんた嫌いと。あんた呼ばわりまでしてきます。癇癪が1時間続き、何とか宥めて治りましたが、その後部屋に入ったあとも椅子を無意味に部屋のはじからはじまで何往復もさせると言う奇行が続きました。

小五の息子は反抗期の入口で生意気な反面、夜は甘えてきます。でも毎日夜のゲーム時間が終わり、9時から夜中の一時まで、小遣いが足りないとか文句や不平不満が続いて、毎日体が持ちません。必ず話し合いになってしまい、夜はやめようと言っても毎日言い争いになってしまいます。

一緒に寝たいと言うのですが、隣に寝ても、話が噛み合わないと、お母さんお前はほんと馬鹿だなと、言われます。つい、疲れてるから今日は自分の部屋で寝てねと言うと、お前何もやってないだろ、洗濯とか料理なんて誰でも出来んだろ、あとは寝てるくせに疲れたフリしてんじゃねーよ。と言って。

だから今日は、わかったじゃあ一緒に寝ようと言って布団を二つ敷きました。でも一緒に寝始めたらまた文句が始まり。こちらもお年玉の話で、額が少ない、やはりお前はケチだとか、クリスマスもろくなものくれなかったと始まりました。クリスマスは年相応の物をきちんと渡しました。批判がはじまり、嫌になって、やはり別々に寝ようと言って、一度部屋を出ました。そしたら少しして戻ったら、キレたようで、まどは全開、布団はぐちゃぐちゃにに投げられ、まくらや電気スタンドもバラバラに投げつけられ、イタズラで暖房も冷房に変えられ、物凄いありさまになっていました。

驚いて泣いてしまいました。直してと言っても余計な物を投げる。じゃあママは別の部屋で寝ると言っても布団を全部とりあげる。涙が止まらなくて、もう無理だよと言ってしまった。30分してやっと布団を返して自分の部屋に行ってくれた。でもこんな事が2時間。上の子の暴言から始まると合わせて5時間は二人の文句や暴言にやり投げされてる。心も体もボロボロです

どうしたらいいでしょう。もう家の中は限界で誰かに助けを求めないとやっていけない状態なのに、学校に相談しても、二人とも学校では何も指摘されることがないので、療育などに繋がる見込みもありません。こちらが能力なく、子供の対応上手く出来ない親だと思われる始末です。

友達や親戚に話しても反抗期だから当たり前と言われます。他の反抗期の家庭もこんな事があるんでしょうか。子供もつらいし、私もつらいし、涙しか出ない毎日です。誰かに助けを求めたい。でも皆んなが言う通り、自分で何とかしなきゃならないレベルですか？

1. 状況の整理と問題の本質

まず、あなたの置かれている状況を整理し、問題の本質を理解することから始めましょう。あなたは、発達凸凹のあるお子さんたちとのコミュニケーションに苦労し、毎日長時間にわたる文句や暴言にさらされています。学校や周囲の理解が得られず、孤立感を深め、心身ともに疲弊している状態です。

この問題の根底には、お子さんたちの特性（発達凸凹、癇癪、反抗期）と、それに対するあなたの対応、そして周囲のサポート不足が複雑に絡み合っています。お子さんたちは、自分の感情をうまく表現できず、不満を募らせています。あなたは、彼らの感情を受け止めようと努力するものの、対応に苦慮し、結果的にさらなる対立を生んでしまっている可能性があります。

2. 子供たちの特性への理解を深める

お子さんたちの特性を理解することは、問題解決の第一歩です。発達凸凹のあるお子さんたちは、特定の分野で優れた能力を発揮する一方で、他の分野では困難を抱えることがあります。彼らの行動は、単なるわがままや反抗ではなく、特性からくる困りごとである可能性が高いのです。

発達障害に関する情報収集: 発達障害に関する書籍やウェブサイト、専門家の情報を積極的に収集し、理解を深めましょう。
専門家への相談: 専門家（医師、臨床心理士、発達支援の専門家など）に相談し、お子さんたちの特性を詳しく把握し、適切な対応方法についてアドバイスを受けましょう。
療育の検討: 療育は、発達障害のあるお子さんたちが、社会生活を送る上で必要なスキルを身につけるための支援です。専門家と相談し、お子さんたちに合った療育プログラムを探しましょう。

3. コミュニケーションの改善

お子さんたちとのコミュニケーションを改善することは、関係性を築き、問題行動を減らすために不可欠です。

傾聴: お子さんたちの話をじっくりと聞き、彼らの気持ちを理解しようと努めましょう。
共感: 感情を言葉で表現し、彼らの気持ちに寄り添いましょう。「つらいね」「大変だったね」といった言葉で、共感を示すことが大切です。
明確な指示: 指示は具体的に、分かりやすく伝えましょう。抽象的な表現や曖昧な言葉は避け、視覚的な情報（絵や写真など）も活用しましょう。
肯定的な言葉: 叱るだけでなく、良い行動を褒め、肯定的な言葉をかけましょう。
冷静な対応: 感情的にならず、落ち着いて対応しましょう。深呼吸をして、冷静さを保つことが重要です。

4. 環境調整

お子さんたちが過ごしやすい環境を整えることも、問題解決に役立ちます。

生活リズムの確立: 規則正しい生活リズムは、お子さんたちの心身の安定に繋がります。睡眠時間、食事時間、学習時間などを固定しましょう。
整理整頓: 部屋を整理整頓し、物があふれかえらないようにしましょう。
安全な場所の確保: 癇癪を起こしたときに、安全に過ごせる場所（クッションや毛布のある場所など）を用意しましょう。
視覚支援: スケジュール表や絵カードなど、視覚的な情報を活用しましょう。

5. 自分のケア

あなた自身のケアも非常に重要です。あなたが心身ともに健康でなければ、お子さんたちを支えることはできません。

休息: 睡眠時間を確保し、十分な休息を取りましょう。
気分転換: 趣味や好きなことなど、気分転換になる時間を作りましょう。
相談: 信頼できる人に悩みを聞いてもらいましょう。
専門家のサポート: 専門家（カウンセラー、セラピストなど）に相談し、心のケアを受けましょう。
休息時間の確保: 家族や親戚、または一時預かりサービスなどを利用して、自分の時間を確保しましょう。

6. 周囲の理解とサポートを求める

一人で抱え込まず、周囲の理解とサポートを求めましょう。

学校との連携: 学校の先生と連携し、お子さんたちの状況を共有し、協力体制を築きましょう。
地域の支援: 地域の相談窓口や支援団体に相談し、情報収集やサポートを受けましょう。
家族や親戚: 家族や親戚に、お子さんたちの状況を説明し、理解と協力を求めましょう。
自助グループ: 同じような悩みを持つ親たちの自助グループに参加し、情報交換や心のサポートを受けましょう。

7. キャリア支援と仕事との両立

子育てと仕事の両立は、多くの親にとって大きな課題です。発達凸凹のあるお子さんを育てながら、仕事を続けることは、さらに困難を伴うかもしれません。しかし、適切なサポートと工夫があれば、両立は可能です。

柔軟な働き方: 勤務時間や勤務形態が柔軟な職場を選びましょう。テレワークや時短勤務、フレックスタイム制度などを活用できる職場を探しましょう。
理解のある職場: 子育てに理解のある職場を選びましょう。上司や同僚に、お子さんたちの状況を理解してもらい、協力体制を築きましょう。
キャリアコンサルタントへの相談: キャリアコンサルタントに相談し、あなたの状況に合ったキャリアプランを立てましょう。
スキルアップ: スキルアップを図り、キャリアアップを目指しましょう。
情報収集: 子育てと仕事の両立に関する情報を積極的に収集しましょう。

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8. 具体的なキャリア支援のヒント

子育てと両立しやすい職種や働き方について、具体的なヒントをいくつかご紹介します。

テレワーク可能な職種: ITエンジニア、Webデザイナー、ライター、事務職など、テレワークが可能な職種は、場所を選ばずに仕事ができるため、子育てとの両立がしやすいです。
時短勤務可能な職種: 医療事務、保育士、介護職など、時短勤務が可能な職種は、子育てと仕事の時間を調整しやすいため、おすすめです。
フリーランス: フリーランスとして働くことで、自分のペースで仕事を進めることができます。
パート・アルバイト: 比較的柔軟な働き方ができるパートやアルバイトも、子育てと両立しやすい選択肢の一つです。
起業: 自分のスキルや経験を活かして起業することも、子育てと仕事の両立を実現する一つの方法です。

9. 成功事例

実際に、発達凸凹のあるお子さんを育てながら、仕事と両立している方の成功事例をご紹介します。

Aさんの場合: Aさんは、発達障害のある息子さんを育てながら、在宅でWebデザイナーとして働いています。柔軟な働き方のおかげで、息子の療育や学校行事にも参加することができ、仕事と子育てを両立しています。
Bさんの場合: Bさんは、発達障害のある娘さんを育てながら、時短勤務で医療事務として働いています。職場の理解とサポートのおかげで、仕事と子育ての両立を実現しています。
Cさんの場合: Cさんは、発達障害のある息子さんのために、フリーランスのライターとして独立しました。自分のペースで仕事を進めながら、息子のサポートをしています。

10. まとめ

子育てと仕事の両立は、決して簡単なことではありません。特に、発達凸凹のあるお子さんを育てながら、仕事を続けることは、多くの困難を伴うかもしれません。しかし、諦めずに、お子さんたちの特性を理解し、適切な対応と環境調整を行い、周囲のサポートを得ることができれば、必ず道は開けます。

あなた一人で抱え込まず、専門家や周囲の人々に相談し、助けを求めてください。そして、自分自身のケアを忘れずに、心身ともに健康な状態で、お子さんたちとの生活を楽しんでください。あなたの努力は、必ず報われます。応援しています。

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